DiscoverLes Conseils de Sportif·ves by Decathlon.
Les Conseils de Sportif·ves by Decathlon.
Claim Ownership

Les Conseils de Sportif·ves by Decathlon.

Author: Les Conseils de Sportifs

Subscribed: 47Played: 774
Share

Description

Les conseils de sportif·ves, c’est le genre d’astuces qui s’échangent volontiers entre ami·es, collègues, ou partenaires d’entraînement. Les conseils de sportif·ves, c’est toutes les questions que vous vous êtes déjà posées, et celles qui ne vous sont pas encore venues en tête. Les conseils de sportif·ves, c’est des connaissances pratiques et du vécu, et peut-être même l’émergence d’une vocation ou d’une nouvelle vision sur votre sport : plus saine, plus qualitative, et encore plus passionnée !
46 Episodes
Reverse
Comme promis, je retrouve Nicolas dit Mr Clavicule, Kiné et ostéo, expert dans son domaine et passionné de sport et de sportif·ves.  On fait le point ensemble sur les idées reçues autour des abdos.  On démarre avec une petite leçon d'anatomie sur les 4 zones abdominales. Est ce que les abdos rendent le ventre plat ???? Peut-on vraiment cibler une zone telle que le ventre ?  Et l'alimentation dans tout ça, un rôle à jouer j'imagine ?  Les crunchs, on en parle ou pas ?  J'ai mal au dos, on me dit "faut faire des abdos" :) Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! Chaîne You tube de Mr Clavicule : https://www.youtube.com/channel/UCHzlOe7IGQ8QvHA1oeD2CQw Instagram : https://www.instagram.com/monsieurclavicule/?hl=fr Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com. N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Cette semaine, je suis avec Mr Clavicule. Nicolas est kinésithérapeuthe, ostéopathe dans le sud de la France.  Il est connu et reconnu pour son expertise sur les sujets santé/sport. Ensemble, nous allons vous parler du sport et des blessures.  Est ce que l'on peut faire du sport lorsque l'on est blessé ?  Qu'est ce qu'une activité de transfert ?  Ensemble, on vous liste tous les bénéfices à continuer le sport en étant blessé :  - le maintien ou l'augmentation du métabolisme, - une meilleure vascularisation de la zone blessé,  - le fait de maintenir ou de développer certaines qualités physiques,  - la sécrétion d'endorphines, - l'optimisme,  Est il important de se faire accompagner par un expert pendant cette période ?  Et lorsque l'on veut reprendre son sport, on s'y prend comment ?  Chaîne You tube de Mr Clavicule : https://www.youtube.com/channel/UCHzlOe7IGQ8QvHA1oeD2CQw Instagram : https://www.instagram.com/monsieurclavicule/?hl=fr Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com. N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Cette semaine, @Julie, notre coach sportive, nutrionniste et content leader chez Decathlon, me retrouve pour parler d'un sujet en vogue, le sport à jeun, vous connaissez ?  Alors, jeûner, ça veut dire quoi ?  Y a t'il différents types de jeûne ? humide ? sec ? intermittent ?  Pourquoi une pratique plutôt qu'une autre ?  Est ce que tout le monde peut pratiquer le jeûne ?  Si je fais du sport à jeun, est ce que c'est mieux ? et si oui, pourquoi ?  Quels sont les résultats ? Peut on parler de recette miracle ?  Est ce une bonne solution pour les personnes qui veulent perdre du poids ?  Y a t'il des règles à respecter la veille au soir, et après la séance de sport à jeun ?  Ma conclusion, @Julie, pour ou contre ?  Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com. N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Après le vélo voyage et le vélotaf, on change de pratique, mais toujours au grand air, avec le tir à l'arc ! C'est avec Arnaud, un expert de la pratique, que l'on vous partage notre conversation.......sur ce sport ou ce loisir ?   Alors, pourquoi cette pratique et surtout, pour qui ?  Accessible à tous et à toutes ? Les enfants, à partir de quels âges ?  Et les bénéfices de ce sport, on en parle ?  Concentration, confiance en soi, et physiquement....ça dit quoi ?  On pratique à la maison ou en club ?  Si je veux démarrer en famille, des conseils pour s'équiper ?  Un petit focus sur la sécurité et pour terminer, Arnaud, nous parle des différentes pratiques de tir à l'arc.  C'est tout ça, le tir à l'arc ! Et pourquoi pas emmener votre famille et vos amis dans cette aventure sportive et ludique ? Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com. N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Après avoir échangé avec Marion, vélotaffeuse aguerrie, c'est avec Sébastien que nous abordons l'équipement d'une sortie en ville réussie, où comment se rendre au travail avec le sourire.  De quel type de vélo ai-je besoin ? un vélo ville ? un vtt ?  L'incontournable avant de se lancer, la révision indispensable.  Et si on parlait des équipements pour se sentir libre et en sécurité. Du style à vélo, c'est possible ?  Accessoire incontournable, le casque. On parle de trajets longs et des solutions possibles pour arriver au taf sans faire 50 km/jour. Et pour nos enfants, on fait comment ? quels types de sièges ? et à partir de quels âges ?  Bref, grâce à Sébastien, vous aurez toutes les réponses à vos questions.  Voici des liens utiles pour vous accompagner :  Calculateur de mobilité urbaine sur Decathlon.fr  : https://www.decathlon.fr/landing/changer-ma-mobilite-oxelo/_/R-a-changer-ma-mobilite#panel - https://www.geovelo.fr/france/route - https://www.komoot.fr/ Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com. N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Après le vélo voyage, j'ai eu envie d'explorer l'univers de la ville, où le vélotaf ! Vous déplacer à vélo, que ce soit pour aller au travail ou faire vos courses (si si), pourrait bien être la clé d'un quotidien plus léger. C'est avec Marion, grande exploratrice du vélo ville, que j'aborde le sujet.  Comment a t'elle démarré le vélotaf ? Et qu'est ce que le vélotaf ?  Pourquoi elle s'y est mise ? Ses motivations ? Ses plaisirs ?  Marion, nous aide à lever les freins à la pratique.  Quelles sont les solutions pour s'y mettre facilement lorsque l'on est pas hyper sportif·ve ?  On parle de plus en plus de mobilité douce, y a t'il d'autres moyens de circuler en ville ?  La semaine prochaine, je retrouve Sébastien, qui nous donnera toutes ses bonnes combines, afin de bien s'équiper pour ses premiers trajets à vélo en ville.  Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com. N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Je suis heureuse de retouver César, notre passionné de voyage à vélo.  La semaine dernière, nous vous avons partagé notre conversation  sur la préparation du premier voyage à vélo.  Cette semaine, j'ai eu envie d'en savoir plus, "de quoi j'ai besoin" pour que ce premier voyage se passe bien ! Qu'est ce que le Bikepacking ? Version "moderne" du voyage à vélo ?  De quel type de vélo, j'ai besoin ? Spécifique ou pas forcèment ?  Le vélo voyage a des spécificités ?  On s'équipe de sacs à dos, de sacoches ?  Et les vêtements, on prends quoi et combien ?  Des accessoires indispensables ? lunette, chapeau, trousse de toilette optimisée... Une sacoche à outils ?  Et pour se faire de bons petits plats, on fait comment ?  Technologie ou pas ?  L'astuce de César, la pince à tiques !  Blog de César : http://colybride.org/ Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com. N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
C'est au côté de César, grand voyageur à vélo et amoureux de l'aventure, que j'aborde ce nouveau sujet : le voyage à vélo.  Nous avons, tous et toutes, envie de franchir le cap, mais nous n'avons pas toujours les clefs de la réussite.  Grâce à César, vous n'aurez plus d'excuses ! On démarre par un tour du monde ou une micro-aventure ?  Quelle serait la meilleure période pour voyager à vélo ?  Pour dormir, je fais comment ? Quelles solutions ?  Des sites pour nous accueillir ?  Un itinéraire tout tracé ou on part à l'aveugle ?  On se prépare physiquement ? Y a t'il des applications qui peuvent nous aider à mieux voyager ?  Y a t'il besoin de base en mécanique pour pouvoir voyager à vélo ?  A partir de quels âges, peut on voyager avec nos enfants ?  Ci-dessous, les liens proposés par César :  https://maps.me/ https://www.komoot.fr/plan/@50.6785000,3.1493000,9z https://www.entrezdehors.com/fr-fr https://www.chilowe.com/selection/micro-aventures-chilowe-france/ Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com. N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Aujourd'hui, je reçois Marie-Hélène Mine, médecin spécialisé en maladie mentale. Elle diagnostique, traite et tente de prévenir la souffrance psychique et les maladies mentales. Ensemble, nous allons vous parler de l'impact du sport sur notre esprit, et en cette période complexe, nous avons matière à raconter.  Alors, pourquoi le sport est-il bon pour notre esprit ? Peut-il pallier des traitements médicamenteux en cas de déprime ? Y a t'il des sports ou des pratiques à privilégier ? Plutôt collective ? individuel? Quels bénéfices à court terme et sur le long terme ?  Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com. N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Comme prévu, je retrouve Julie, nutritionniste, coach sportive et content manager pour l'application decathlon coach.  Aujourd'hui, nous allons vous partager une conversation autour de la nutrition sportive et plus précisément, les compléments alimentaires à base de protéines ou hyper protéiné. Un petit rappel sur le rôle des protéines dans le corps.  Qu'est ce que les compléments alimentaires hyperprotéinés ?  Est-ce dangereux pour la santé ?  Les protéines, ce n'est pas naturel ? Les protéines en poudre, c'est du dopage ? Les protéines, est ce c’est uniquement réservé aux personnes qui veulent prendre de la masse et volume musculaire ?  Peut-on en prendre à tout âge ?  Bref, ensemble et toujours avec le sourire, on vous partage notre duo autour de ce sujet.  Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
C'est avec plaisir que je retrouve Julie, nutritionniste, coach sportive et content manager pour l'application decathlon coach.  Aujourd'hui, nous allons vous partager une conversation autour de l'alimentation intuitive, mais qu'est ce que l'alimentation intuitive ?  Manger en pleine conscience ? Manger intuitivement ?  C'est une méthode ? un régime ?  C'est pour qui ?  Les objectifs ? les grands principes ? Y a t'il des contre-indications ? Bref, ensemble et toujours avec le sourire, on vous partage notre duo autour de ce sujet.  Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
C'est avec Thomas, que je clôture la série "sport d'hiver". Thomas, nous parle de randonnée et de luge, la rando luge, vous connaissez ?  Une activité qui permet de coupler la randonnée et le plaisir de la glisse.  Accessible à tous et à toutes, facile à mettre en oeuvre, Thomas nous donne ses astuces et ses conseils.  Voici une chouette activité à découvrir à la montagne, effort physique et adrénaline pour les petits et les grands ! Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportif·ves by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Retrouvez le conseil écrit sur la découverte la rando luge :  https://conseilsport.decathlon.fr/la-rando-luge-vous-connaissez
Encore une chouette conversation avec un amoureux de la montagne ! Vincent, nous emmène en randonnée raquette.  Il nous pose les bases de ce sport, et nous explique ce dont on a besoin pour partir à l'aventure.  Il nous parle de sa propre expérience avec son petit garçon, et donc, oui, c'est aussi une activité pour nos kids.  On parle aussi de sécurité et d'accessibilité à la pratique.  La semaine prochaine, c'est avec Thomas, que l'on clôture la saison des sports d'hiver, nous parlerons de randonnée luge.    Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportif·ves by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Retrouvez le conseil écrit sur la découverte des balades en raquette :  https://conseilsport.decathlon.fr/decouvrir-les-balades-en-raquettes
Comme promis, voici ma conversation avec Maelle, pratiquante de ski de fond l'hiver et runneuse l'été.  C'est, avec cette jeune maman active, que nous allons aborder la pratique du ski de fond.  Elle nous explique comment elle a démarré ce sport, et nous liste tous les bénéfices qu'elle y trouve, la dépense d'énergie, l'effort physique et l'évasion en famille.  Elle nous explique aussi comment lui est venu l'idée de mettre ses enfants au ski de fond. Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Voici les liens qui pourront vous être utiles :  https://www.espacenordiquejurassien.com/ http://vercors.fr/fr/sepanouir/glisser/ski-nordique-2/ https://www.savoie-mont-blanc-nordic.com/https://www.nordicfrance.fr/ un articles sur les top stations de ski de fond https://www.lefigaro.fr/voyages/montagne/ski-de-fond-top-10-des-stations-en-france-20201205 bien sur LES GLIERES et puis l'ESI des Glières !
Cette semaine, je me retrouve au côté de Philippe Bovagnet, enfant de la montagne, passionné de sport, moniteur de ski de fond et accessoirement, Philippe bosse dans l'équipe INOVIK chez Decathlon.  J'ai invité Philippe pour qu'il nous partage toute ses connaissances sur ce sport : le ski de fond ou nordique, bref, je m'y perds.....ça tombe bien, il est là pour m'éclairer ! On découvre ensemble les différentes pratiques, du ski nordique au skating.  On parle des bienfaits de ce sport, qui peut pratiquer et comment ?  Est ce facile de démarrer ? peut on pratiquer facilement et longtemps ?  Bref, toute une liste de questions pour notre expert.  Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Voici les liens qui pourront vous être utiles :  https://www.espacenordiquejurassien.com/ http://vercors.fr/fr/sepanouir/glisser/ski-nordique-2/ https://www.savoie-mont-blanc-nordic.com/https://www.nordicfrance.fr/ un articles sur les top stations de ski de fond https://www.lefigaro.fr/voyages/montagne/ski-de-fond-top-10-des-stations-en-france-20201205 bien sur LES GLIERES et puis l'ESI des Glières !
Comme promis, nous sommes encore toutes les trois autour du micro pour vous parler du sport et du diabète.  Dans ce second épisode, Aurélie nous parle de son parcours sportif, de ses victoires et Mathilde, nous liste tous les bénéfices qu'à la pratique sportive sur le diabète.  Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Voici les contacts de mes invités : Aurélie Tisserand : https://www.instagram.com/aurelie_nutrifit/ Mathilde BALLEREAU/Centre du Diabète DIAB-eCARE : www.diab-ecare.fr
Cette semaine, je suis bien entourée ! J'ai la chance d'avoir Aurélie, à mes côtés, elle est atteinte de diabète de type 1, et Mathilde, qui est enseignante en activités physiques adaptées.  Ensemble, nous allons aborder la pratique sportive et le diabète, comment concilier les deux ? Qu'est ce que le diabète ? et le diabète de type 1 ? Combiner sport et diabète ? est ce possible ?  Des recommandations ? des conseils ? un accompagnement ?  Le sport fait il partie de la prise en charge du diabète ?  La semaine prochaine, nous nous retrouverons pour un second épisode, Aurélie nous parlera de son parcours sportif, de ses victoires et Mathilde, nous listera tous les bénéfices qu'à la pratique sportive sur le diabète.  Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Voici les contacts de mes invités : Aurélie Tisserand : https://www.instagram.com/aurelie_nutrifit/ Mathilde BALLEREAU/Centre du Diabète DIAB-eCARE : www.diab-ecare.fr
Cette semaine, je suis avec Sébastien, expert de la montagne et passionné des sports de glisse. On balaye ensemble tous les aspects de cette pratique, qui connait un bel essor et que je connais très peu.  Qu'est ce que le ski de randonnée ?  Comment ça se passe ? un code des pistes à respecter ?  Sébastien, nous parle des bienfaits de cette pratique, cardio et musculaire, gros complément à d'autres pratiques sportives.  Et bien entendu, toute cette notion d'évasion, d'aventure, et dépassement de soi. Qui peut pratiquer ? enfant ? adulte ?  Voici le site des parcours = https://zonefreeski.com/ Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/ Et l'article : Les bienfaits du ski de randonnée :   https://conseilsport.decathlon.fr/les-bienfaits-du-ski-de-randonnee
En ce début d'année, je suis toujours en bonne compagnie ! Avec Gregory, nous avons eu envie d'aborder le sujet des vacances au sport d'hiver, après les petites galères, comment bien préparer sa valise, et nos enfants,  à partir de quel âge, commencent-ils le ski ?  On parle d'équipement, on achète, on loue ? Quelles sont les meilleures solutions ? Que faut-il choisir comme vêtements pour faire du ski ? Greg, nous parle de la règle des trois couches.  Faut-il des accessoires ? Et après le ski, de quoi faut-il s'équiper ?  Bref, Gregory nous dresse une check liste pour ne rien oublier et partir l'esprit tranquille ! Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/ Et l'article Bien préparer sa valise pour partir en vacances à la montagne = https://www.decathlon.fr/c/htc/bien-preparer-sa-valise-pour-partir-au-ski_46acf330-594f-4176-ba54-ce440da8570b
Cette semaine, je partage une conversation avec Gregory Jacquet, un sportif et expert de la montagne, nous allons essayer de vous rendre le séjour à la montage plus agréable. On parle de routes enneigés à l'arrivée en station, les forfaits ski qui ne passent pas au portique, ou comment ne pas perdre ses gants et ses clefs sur le télésièges, etc etc.... Et vous vous souvenez des premières fois ou vous avez marché avec vos chaussures de ski sur une terrasse, et les traces de bronzage "Hibou", on en parle ?  Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute ! N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg https://www.deezer.com/show/883052 Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  Vous pouvez également retrouver un article sur Wedze = https://www.wedze.fr/top-6-des-petites-galeres-quon-rencontre-en-vacances-au-ski
loading
Comments 
loading
Download from Google Play
Download from App Store