DiscoverХорошо, что вы это сказали
Хорошо, что вы это сказали

Хорошо, что вы это сказали

Author: libo/libo

Subscribed: 17,266Played: 117,539
Share

Description

Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Как жить с сильной тревогой? Что делать, если каждый день состоит из ритуалов? Как перестать переедать? Можно ли жить как раньше, если врачи сообщили страшный диагноз? А что если стало слишком хорошо? Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью. Каждую неделю — новая психотерапевтическая сессия.

Это подкаст студии «Либо/Либо».

Наш Instagram: @libolibostudio
Наш YouTube канал: ЛибоЛибо
Facebook: fb.com/libolibostudio
Вконтакте: vk.com/libolibostudio
30 Episodes
Reverse
Это седьмой эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Герои этого эпизода — Андрей (20) и Лиза (24), брат и сестра. Они живут в разных городах и редко общаются, но ценят друг друга. Они хотели бы дружить, но не очень понимают, как. А еще Лиза волнуется за брата и чувствует ответственность за него, но Андрей часто закрывается и на вопросы сестры отвечает без подробностей. Найти способ перепридумать эти отношения героям помогают практикующие гештальт-психотерапевты Елена Каравашкина и Вера Якупова, работающие в котерапии. Партнер этого сезона — Олег, голосовой помощник Тинькофф. Вместе с ведущей подкаста Ксенией Красильниковой Олег пытается разобраться в отношениях между людьми. Узнайте больше о том, в чем уже разбирается Олег, по ссылке: http://l.tinkoff.ru/horosho   Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерка: Гульнара Делекторская Редакторка: Лиза Каменская Звукорежиссер: Павел Цуриков   _ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это шестой эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Героини этого эпизода — Маша и Арина, они подруги и живут вместе уже 2,5 года. А еще у них есть кот. Дружба и соседство для них — близкие отношениями, в которых всегда можно найти поддержку. Недавно Арина решила съехаться со своей партнеркой, и это стало началом серьезной трансформации дружбы Маши и Арины. А конфликт, произошедший незадолго до сессии, все усложнил. Разобраться в том, как сохранить доверие и дружбу, героиням помогает Евгения Акопова, гештальт-терапевтка. Партнер этого сезона — Олег, голосовой помощник Тинькофф. Вместе с ведущей подкаста Ксенией Красильниковой Олег пытается разобраться в отношениях между людьми. Узнайте больше о том, в чем уже разбирается Олег, по ссылке: l.tinkoff.ru/horosho   А еще мы рекомендуем вам послушать подкаст «Запуск завтра» — в нем простым языком рассказывают о технологиях, которые меняют нашу жизнь: https://podcast.ru/1488945593    Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерка: Гульнара Делекторская Редакторка: Лиза Каменская Звукорежиссер: Павел Цуриков   _ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это пятый эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Герои этого эпизоды — Тоня и Сергей, они женаты уже 6 лет, у них есть трехлетняя дочь. После ее рождения отношения испортились: Тоне не хватает поддержки в бытовых делах, а сочувствие Сергея ей кажется неискренним. Они часто ссорятся, иногда с проявлениями агрессии, но хотят сохранить брак. Разобраться в ожиданиях и рассказать о потребностях им помогает Алина Рябый — практикующий психолог, эмоционально-фокусированный терапевт и мама пятерых детей. Партнер этого сезона — Олег, голосовой помощник Тинькофф. Вместе с ведущей подкаста Ксенией Красильниковой Олег будет разбираться в отношениях между людьми. Узнайте больше о том, в чем уже разбирается Олег, по ссылке: l.tinkoff.ru/horosho    Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерка: Гульнара Делекторская Редакторка: Лиза Каменская Звукорежиссер: Павел Цуриков   _ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это четвертый эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Героини этого эпизоды — Ксюша (Ксукса) и Настя Красильниковы, сестры-близнецы. Ксюшу вы знаете как авторку и ведущую этого подкаста, но в этом выпуске она пытается разобраться в отношениях с сестрой. В детстве Ксюша была образцовым ребенком, а Настя — хулиганкой. Сейчас роли поменялись. Сестры хотят понять, как сделать так, чтобы тревога и гнев Насти от непредсказуемости Ксюши не разрушали близость. В этом им помогает Мария Суханова — клинический и семейный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, специалист по работе с травмой. Партнер этого сезона — Олег, голосовой помощник Тинькофф. Вместе с ведущей подкаста Ксенией Красильниковой Олег будет разбираться в отношениях между людьми. Узнайте больше о том, в чем уже разбирается Олег, по ссылке: l.tinkoff.ru/horosho   Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерка: Гульнара Делекторская Редакторка: Лиза Каменская Звукорежиссер: Павел Цуриков   _ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это третий эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Даша (32) переживала, что у её шестилетней дочери Туси слишком часто меняется настроение. Но Туся пришла на сессию со своим запросом: что делать, если подруга часто обижается, а дружить с ней всё равно хочется. Детский психолог и нарративный практик Серафима Каданер предлагает Тусе, которая очень любит рисовать, изобразить свои чувства и дружбу. Получаются существа Любовь-145 и Достать-Всех, с помощью которых и с поддержкой Даши получается найти подходящий именно для Туси способ отстаивать границы.  Партнер этого сезона — Олег, голосовой помощник Тинькофф. Вместе с ведущей подкаста Ксенией Красильниковой Олег будет разбираться в отношениях между людьми. Узнайте больше о том, в чем уже разбирается Олег, по ссылке: l.tinkoff.ru/horosho   Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерка: Гульнара Делекторская Редакторка: Лиза Каменская Звукорежиссер: Павел Цуриков   _ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это второй эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Герои этого эпизода — Соня (32) и Саша (28), они женаты уже 6 лет. У Саши биполярное аффективное расстройство, которое осложняет их отношения с Соней. А ещё у них есть пятилетний сын Марк, который невольно оказывается свидетелем родительских конфликтов. Соне тяжело быть опорой семьи и делегировать дела Саше, а Саше сложно выговариваться, потому что его внешняя безэмоциональность пугает Соню. Разобраться, как исправить такой паттерн отношений, Соне и Саше помогает Марина Юминова, практикующий клинический психолог и супружеский терапевт. Партнер этого сезона — Олег, голосовой помощник Тинькофф. Вместе с ведущей подкаста Ксенией Красильниковой Олег будет разбираться в отношениях между людьми. Узнайте больше о том, в чем уже разбирается Олег, по ссылке: l.tinkoff.ru/horosho   Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерка: Гульнара Делекторская Редакторка: Лиза Каменская Звукорежиссер: Павел Цуриков   _ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это первый эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению. Герои первого эпизода — Лена и Кирилл, семейная пара. Они вместе уже 14 лет, 8 из них — женаты. У них есть сын Марк, которому год назад диагностировали СДВГ. Кирилл быстро принял новые обстоятельства, а Лене это далось тяжело. Ей до сих пор не хватает от него поддержки — и не только с ребенком. А еще в шкафу Лены с Кириллом есть скелет — ситуация, которая произошла три года назад и чуть не привела к разрыву — и которую они до сих пор не обсудили. Наталья Литвинова, психолог и эмоционально-фокусированный терапевт, помогает им поговорить друг с другом напрямую и найти способ поддерживать друг друга. Партнер этого сезона — Олег, голосовой помощник Тинькофф. Вместе с ведущей подкаста Ксенией Красильниковой Олег будет разбираться в отношениях между людьми. Узнайте больше о том, в чем уже разбирается Олег, по ссылке: l.tinkoff.ru/horosho   Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерка: Гульнара Делекторская Редакторка : Лиза Каменская Звукорежиссер: Павел Цуриков   _ Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Instagram подкаста «Хорошо, что вы это сказали» — instagram.com/horosho_skazali Это девятый — и последний во втором сезоне — эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого выпуска — Леша, ему 34 года, у него есть семья, работа и много увлечений. При этом он часто выпивает, и в последнее время алкоголь доставляет ему все больше проблем — от провалов в памяти до потерянных вещей — но трезвым ему почти невыносимо общаться с некоторыми людьми. Вместе с психотерапевтом и психиатром Владиславом Чупеевым Леша исследует свою зависимость, ее функции и их влияние на его поведение — и в процессе решает, нужно ли с этим что-то делать. Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. _ Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это восьмой эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого выпуска — Илья, ему 16 лет, он учится в школе. Три года назад Илья переехал в большой город, и у него появился лучший друг, в общении с которым сейчас часто возникает смесь ревности и зависти. Илья искал способы побороть эти чувства, и использовал советы из интернета, чтобы «забить» на них. Это помогло, но не слишком. Вместе с детским психологом Серафимой Каданер, которая работает с ним в подходе ориентированной на решение краткосрочной терапии, Илья приходит к выводу, что ему нужно работать над «абстрагацией». Это слово Серафима и Илья придумали прямо во время сессии — а для подхода важно, что все сущности можно описывать любыми, даже выдуманными, словами. Послушайте, что из этого вышло. Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. Подписывайтесь на наш новый Instagram: https://instagram.com/horosho_skazali?igshid=oskk30cvx2qq   _____   Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio    
Это седьмой эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем.   Подписывайтесь на наш новый Instagram: https://instagram.com/horosho_skazali?igshid=oskk30cvx2qq   Героиня этого выпуска — Алена, ей 25 лет, и она пришла обсудить с психологом секс. Она способна испытывать возбуждение и оргазм, но до недавнего времени не спрашивала себя, нравится ли ей сам секс, а когда спросила — поняла, что не всегда. Психолог и нарративный практик Вика Гарифуллина помогает Алене вспомнить ситуации, когда ей удавалось проявлять осознанность и ориентироваться на себя, а не на внешнее подтверждение своей классности — и перенести этот опыт в восприятие секса. Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.   _____   Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio    
Это шестой эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Подписывайтесь на наш новый Instagram: https://instagram.com/horosho_skazali?igshid=oskk30cvx2qq   Герой этого выпуска — Ваня, ему 24, он математик и программист, который строит свой бизнес, стремится к знаниям и продуктивности. Единственное, что тормозит Ваню в его ежедневном развитии — это отношения с девушкой, закончившиеся год назад. Воспоминания о прошлом возникают часто и внезапно и мешают Ване в ежедневных делах. Психолог, EMDR-терапевт и нарративный практик Юлия Щукина задает Ване много вопросов, чтобы помочь ему найти инструмент, способный в нужный момент остановить поток переживаний. Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.   _____   Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio    
Это пятый эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Героиня этого выпуска — Лиза, она занимается литературой и учится в аспирантуре американского вуза, где работает над диссертацией. Лиза винит себя в том, что делает мало дел, и в то же время подолгу не может приступить к работе, если в голове крутятся мысли об огромном количестве задач. Психолог и нарративный практик Женя Щербинина с помощью вопросов помогает Лизе обнаружить собственные ценности, понять, что для Лизы «прокрастинация» и откуда берется тревога. Подкаст «Мы расстались»: https://sense-sensei.ru/podcast/   Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.   _____   Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio  
Это четвертый эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Героиню этого эпизода зовут Рита. Недавно она пережила разрыв токсичных и манипулятивных отношений со своей мамой. В детстве мама могла оставить Риту в городе, чтобы та добиралась до дома сама, практиковала эмоциональное и физическое насилие, игнорировала потребности дочери и никогда не рассказывала о себе. Рита выросла, создала свою семью, но отношения с мамой лучше не стали. Пару месяцев назад Рита прекратила общение с мамой, но ей все еще тяжело. Психотерапевт Вера Якупова, которая работает в гештальт и КБТ-подходах, помогает Рите справиться со сложными чувствами после разрыва отношений. Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.   _____   Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio  
Это третий эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого эпизода — Лев. Пару месяцев назад у Льва стали случаться странные эпизоды, похожие на панические атаки, но без паники. Теперь он живет в ожидании, что это может снова произойти — и он не против. Лев ищет путь к «настоящим» эмоциям и хочет заглянуть за пределы материального мира. Нарративный практик и арт-терапевт Филипп Жевлаков предлагает Льву несколько терапевтических практик и свой взгляд на эмоции. На сессии они вместе исследуют проблему Льва и пробуют приоткрыть дверь к «чистым» чувствам. Посмотреть портрет, который Лев нарисовал с закрытыми глазами, можно в инстаграме https://instagram.com/libolibostudio Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. _____   Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это второй эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого эпизода — Кирилл, который испытывает дискомфорт, тревогу и даже неприятные физические ощущения, когда остается один. Однажды он оказался один на острове — фактически необитаемом — и теперь боится упустить шанс на эмоции и счастье, когда оказывается наедине с собой. Гештальт-терапевт Женя Акопова помогает Кириллу разобраться в том, что стоит за этим дискомфортом и почему непредсказуемость жизни может быть причиной страха. Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — для тех, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. Подкаст «Бережно к себе»: https://cutt.ly/9gZlYFr   _____   Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это первый эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Героиня этого эпизода — Лена, которая пытается найти свое отношение к предписанию «стать успешным человеком». Ей кажется, что все вокруг с огромной скоростью запускают проекты, создают стартапы и делают множество дел, а она — нет. Вместе с психологом и нарративным практиком Андреем Пентиным Лена разбирается в требованиях общества и своих убеждениях. Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — для тех, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. _ Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Все герои этого подкаста — реальные люди, которые согласились рассказать специалистам настоящие истории о себе и получить поддержку. Во втором сезоне они будут говорить не с врачами-психиатрами, а с психологами. В каждом эпизоде — новая история. Сезон стартует 2 ноября. _ Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это двенадцатый — и последний в первом сезоне — эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Маруся окончила младшие классы, ей предстоит средняя школа, но у нее нет друзей. Она несколько раз переезжала вместе с семьей, а еще два года назад расстались ее родители. У нее есть трудности с общением, учебой и принятием изменившейся жизни. Руководитель клиники психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра Наталья Ривкина рассказывает Марусе, что если нас отвергают, это не значит, что с нами что-то не в порядке. А еще это эпизод о том, что психотерапевтическая поддержка бывает нужна и полезна не только взрослым, но и детям. Мы делаем этот проект совместно с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра. _ Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio  
Это одиннадцатый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, ментальных трудностях и непростых жизненных ситуациях. Героиня выпуска Александра к 27 годам потеряла почти всю семью. У нее не осталось старших родственников, ее мама умерла чуть больше месяца назад — и очень неожиданно. Девушка пережила столько потерь, что теперь задает себе вопрос «Чем я это заслужила?» Напротив Александры — Наталья Ривкина, руководитель клиники психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра. Наталья говорит с Александрой о том, как и где можно найти поддержку в ситуации утраты — и как жить дальше. Мы делаем этот проект вместе с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра. _ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии — instagram.com/libolibostudio Наш YouTube-канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Это десятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта — Ева. Ее давно мучают проблемы со сном, апатия и руминации — постоянно крутящиеся в голове навязчивые мысли и воспоминания. Пандемия ухудшила ее состояние, добавила беспокойства и ощущения собственной никчемности. Ева часто просыпается в середине дня и не может встать с кровати, ей трудно уследить за сюжетом в книге, заставить себя провести рабочую встречу или помыть посуду. Медицинский психолог Европейского медицинского центра Мария Миняйчева помогает Еве разобраться с руминациями и апатией, а еще развить сочувствие и чуткое отношение к себе. Мы делаем этот проект совместно с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра.
loading
Comments (51)

Эля Величко

Испытываю точно такие же чувства, прям 1/1 ! Удивительно....

Oct 11th
Reply

Илья Силантьев

Я начал слушать этот выпуск из-за ситуации случившейся со мной, как-то подзабросил слушание подкастов и когда начал искать для прослушивания выпуски наткнулся на него. Мне он понравился. Хоть у меня и не в отношениях проблема, а с подругой. Я начал слушать исключительно из-за тех неприятных чувств, что я испытываю. Мне понравилось то, как человек общается с другим человеком. Человек хочет работать над своим запросом и он работает, путем задания вопросов и поиска ответов. Это здорово. Спасибо за выпуск

Sep 17th
Reply

JGOKOL

уже где-то в районе метро и буду ждать вашего ответа с уважением Александр отправлено на первом этаже не могу предложить следующие два раза больше чем на эту почту пришло письмо с запросом на подтверждение прочтения я не могу найти лигу

Sep 15th
Reply

Mira Ivanishina

надеюсь я никогда не буду рожать в России.

Sep 15th
Reply

A A

Плакала вместе с героями. Спасибо за выпуск!

Sep 13th
Reply

bchsskrpch

пока слушала стало очень тревожно

Sep 10th
Reply

Анонимный

Не знаю почему, но в мужскиох голоса этого подкаста есть что-то советское: какая-то особая мужскиох, которую не спутаешь ни с чем и если бы ни слова про карантин, то я бы с лёгкостью представил, что это старая запись

Aug 31st
Reply

MKR S

Только отдельные симптомы напоминают шизотипическое расстройство. В целом больше похоже на СДВГ сопровождающееся депрессий.

Aug 29th
Reply

SVETA

Плачу над этой историей. Пациентке здоровья и счастья. А психотерапевту огромное спасибо за такую бережность и профессионализм.

Jul 16th
Reply

Алина Шубина

Интересная тема, спасибо за подкаст! И в то же время очень трудно слушать из-за бесконечных, то ли заинтересованных, то ли нет "угу" и "хммммммм-ХМ" психолога))

Jul 6th
Reply

Антонина Маркова

Как же я, к сожалению, понимаю Ваню. Только не в отношениях с бывшим парнем, а в отношении с бывшим другом. Терять друзей почему-то всегда тяжёлее, чем партнеров. Но спектр чувств и эмоций, как мне кажется, один в один

May 13th
Reply

Руслан Вдовин

У меня было ощущение, что подобное описание прокрастинации я могу услышать только от мужчины, потому что у большинства женщин с кем я общался на эту тему, складывалось ощущение, что есть, какое-то в детстве приобретённое, чувство важности тех вещей, которые они делают. Пишу это не с целью задеть. Очень рад, что избавился от этой иллюзии. Про деловые переписки тоже тронуло, потому что тоже испытываю такую проблему. А описание про «...вот это вот всё: дрожь, и сейчас кто-нибудь мне расскажет, что я делаю всё не так, и что я плохо работаю, и что работаю мало» и сравнение со сворачивающими горы людьми, «а я понимаю как я устал». Удивился от того насколько похоже описано ощущение на моё. И что поразительно я живу сейчас возле Измайловского леса и сам часто хожу туда прогуляться 😅

May 9th
Reply

Anna Dukhovich

Лёше большой удачи! Пусть все получится!

Apr 19th
Reply

Рустам Бенц

ребята, слушайте пациента!!!

Mar 8th
Reply (1)

Екатерина Андриянова

Очень интересный выпуск, спасибо! И приятно было услышать про лагерь. Это робинзонада? Я тоже там была)

Mar 1st
Reply

Анастасия Шевелёва

понимаю героиню 😔 надеюсь беременность закончилась благополучно 🙏

Feb 20th
Reply

Alena Tkacheva

💔

Jan 19th
Reply

женя еремеев

Хороший сеанс, прям получился диалог людей которые словно давно друг друга знают, отличная работа психолога)

Nov 27th
Reply

Zika

до слез!

Nov 27th
Reply

Daria

Ура! Дождались 😀

Oct 26th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store