Claim Ownership

Author:

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

 Episodes
Reverse
Comment devenir Digital Nomade (Ma méthode en 2 étapes pour devenir 100% libre)  ➡️ 🎁 MASTERCLASS OFFERTE : https://bit.ly/3IO3grE  Aujourd’hui, peut-être souhaitez-vous devenir plus Libre ? Peut-être souhaitez-vous pouvoir voyager tout le temps et travailler d'où vous le voulez ? Et bien certainement que le mode de vie de Digital Nomade est fait pour vous ? Découvrez-le dans cette nouvelle vidéo !  Tout d’abord, ça veut dire quoi « Digital nomade » ?  Le terme Digital Nomade c’est une expression qui vient de l’anglais.  Digital : ça signifie numérique, qui travaille à l’aide de la technologie (ordinateur, smartphone et connexion internet)Et nomad : ça signifie nomade, qui n’a pas de domicile fixe.  Un Digital Nomade n’a besoin que d’une connexion internet et d’un ordinateur pour travailler et gagner sa vie. De ce fait, il ou elle profite un maximum pour voyager, profiter de visiter des endroits à l’autre bout de la planète, de passer du temps avec des gens qui lui sont cher et profiter aussi d’un pouvoir d’achat plus confortable dans d’autres pays plus lointain. Mais évidemment, il n’y a pas de définition fixe. Un Digital Nomade vit comme il l’entend.  Certain décide uniquement de voyager 3 ou 6 mois et gardent un pieds à terre à quelque part dans leur pays d’origine, d’autres changent de logement régulièrement (tous les mois) et d’autres font du slow travel, ce qui consiste à rester minimum 3 à 6 mois dans une destination. Certains voyagent en voiture, d’autre en avion, d’autres en van… Toutefois, ce qui est le plus important de retenir dans le terme de Digital Nomade, c’est la notion liberté.  La liberté de pouvoir faire comme on a envie.  Ce qui est très différent de la vie à laquelle l’école, nos parents nous ont préparé. Ce qui est très différent du modèle métro, boulot, dodo que nous offre le salariat.  Dans ce nouvel épisode de podcast, je vais vous expliquer :  Qu’est-ce que c’est un Digital Nomade  Quelques chiffres et statistiques sur les Digital Nomade Les 6 avantages d’être Digital Nomade  Les 3 éléments déclencheurs qui m’a poussé à changer de mode de vie et devenir Digital Nomade Comment j’ai fait pour tout changer  Comment vous aussi vous pouvez devenir Digital Nomade en 2 étapes très simples (mais pourtant personne n’y pense!)  Enfilez vos écouteurs, installez-vous confortablement et cliquez sur le bouton Play de cet épisode et c'est partiiii pour découvrir comment devenir Digital Nomade !  Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨ Marika Liens utiles: ➡️ 🎁 MASTERCLASS OFFERTE : https://bit.ly/3IO3grE ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn  ➡️  Sources de cette vidéo : https://bit.ly/3t79Pkw Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/    Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
BORE OUT : Comment Surmonter le Fléau de l’Ennui au Travail ? Mes 4 Conseils à ne surtout pas louper ! ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX Qu’est-ce qu’un Bore Out ? Le terme Bore out peut aussi se dire en français "Ennui au Travail". C'est une expression anglaise qui vient du mot anglais "Boredom", qui elle-même signifie « ennui » en Français. Le bore-out est une sorte d’épuisement professionnel causé par le fait de s’ennuyer au travail. C’est donc l’opposé du burn-out qui lui provoque aussi un épuisement professionnel, mais par la surcharge de travail. Le Bore Out aujourd’hui est largement répandu. Selon un sondage de Qapa, 63% des français actifs sont victimes d'épuisement au travail. Cela signifie que plus de la moitié des français sont touchés par le Bore Out. C’est tout simplement énorme ! Toujours selon le même sondage, les femmes sont d’autant plus touchées que les hommes par le Bore Out. En effet, près de 65% des cas de bore-out concerne des femmes. Et 29% d’entre elles vont même jusqu’à dire quelle souffre d'un énorme ennui au travail. Ce qui est préoccupant, c’est que plus de la moitié des femmes touchés par le Bore Out, estiment ne pas du tout bien vivre cette situation. Encore plus préoccupant selon moi, 89% des femmes victimes de bore-out souhaitent préserver leur image et ne disent rien à personne. Elles font comme si de rien était et que tout allait bien dans leur travail. Les hommes sont moins touchés par l'ennui au travail mais les statistiques restent impressionnantes : ils sont 59% à faire semblant d’avoir un travail passionnant et 39% d’entre eu le vivent très mal contre 51% pour les femmes. Le Bore Out, si il n'est pas détecté, peut s'avérer dangereux et empirer avec le temps. Il est donc important qu’une personne en bore-out soit vraiment identifiée en tant que tel et qu’elle prenne les mesures nécessaires avant que le phénomène s’amplifie. Dans ce nouvel épisode, je vais vous expliquer : -Qu’est-ce qu’un bore out et en quoi est-il différent d’un burn out -Quels sont les premiers signes et symptômes d’un bore out ? -Quels sont les causes du bore out ? -Mes 4 conseils pour sortir de la spirale infernale du bore out Enfilez vos écouteurs, cliquez sur le bouton Play de ce épisode et c'est partiiii pour découvrir comment surmonter ou éviter un Bore Out ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨ Marika Liens utiles: ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️  Dernière vidéo au sujet du Work/Life Balance : https://youtu.be/YB65sZIaLSk ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/    Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Reconversion Professionnelle : Comment Changer de Métier, comment faire sa reconversion en 6 étapes pour Retrouver un Sens à sa Vie, sans prendre de risque financier ? Est-ce vraiment possible ? C'est ce que je m'apprête à vous expliquer dans cet épisode ! ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX Aujourd’hui, peut-être qu’au fond de vous, ces phrases vous viennent régulièrement à l’esprit : Pourquoi dois-je encore supporter tout ça ? Qu’est-ce que je fais ici ? Mon travail n’a pas de sens et il est débile. Et bien sachez que vous n’êtes pas seule à ressentir tout cela. Et la solution à tout cela c'est ...La reconversion professionnelle ou changer de métier en d'autres termes. Cela vous permettra de retrouver un sens à votre vie et vous sentir tellement plus épanoui. Qu'est-ce que la reconversion professionnelle ? La reconversion professionnelle est une démarche qui vise à changer de métier ou de statut professionnel, pour une toute nouvelle vie. Pour retrouver un sens à votre vie. Selon une enquête qui date de 2021, de VISIPLUS academy, 49% des Français actifs, envisagent ou ont déjà réalisé leur reconversion professionnelle. Les personnes qui souhaitent le plus souvent changer de métier pour retrouver un sens à leur vie sont : • Les jeunes de 25 à 34 ans • Les demandeurs d’emplois • Les personnes actives durement touché par la crise sanitaire Quelles sont les causes qui poussent les gens à souhaiter à changer de métier pour trouver un sens à leur vie ? La première raison, pour 44% des Français, c’est, l’ennui au travail et le manque de sens au travail La deuxième raison c’est « la pression dans le job actuel. 36% veulent le faire à cause des mauvaises conditions de travail.   Et la troisième raison, pour 23% des français, c’est « les problèmes de santé » comme un burn-out par exemple. La reconversion professionnelle, oui, mais changer de métier, pourquoi faire ?   Et bien les Français qui souhaitent changer de métier pour retrouver un sens à leur vie, souhaitent soit : • Changer de secteur d’activité • Apprendre un nouveau métier • Devenir indépendant Dans cet épisode de podcast, je vais vous expliquer : -Qu’est-ce que la reconversion professionnelle ? -Quelles sont les causes qui poussent les gens à souhaiter changer de métier et faire une reconversion professionnelle ? -Quelles sont les 3 choses que les gens veulent absolument changer en se reconvertissant -Les 3 peurs les plus courantes qui vous empêchent en changeant de métier ? -Et pour finir, ma méthode en 6 étapes que j’ai moi-même utilisé, pour réussir sa reconversion professionnelle à tous les coups, sans mettre en péril sa situation financière Enfilez vos écouteurs, cliquez sur le bouton Play de cette épisode et c'est partiiii pour découvrir comment réussir votre reconversion professionnelle ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨ Marika Liens utiles: ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️  Sources de cet épisode : https://bit.ly/3t79Pkw ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/    Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Burn Out : Comment surmonter le surmenage ou l’épuisement professionnel ? Mes 3 conseils PUISSANTS ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX  Le terme Burn Out vient de l’anglais qui signifie en Français : épuisement professionnel.  On peut également appeler le Burn Out, surmenage. Le surmenage, l'épuisement professionnelle ou le Burn Out, c'est comme être en panne d'énergie.  Le terme Burn Out a été inventé pour la première fois en tant que réel syndrome en 1975, par Herbert Freudenberger (psychologue et psychothérapeute américain). En 2019, l’OMS a franchi une étape importante en classant officiellement le burn out ou l'épuisement professionnel comme diagnostic médical, en l'incluant dans la Classification internationale des maladies. Un sondage du cabinet Empreinte humaine en 2021, démontre que 2 salariés français sur 10 est en burn out. Le Burn Out n’est pas une maladie au sens strict, mais un syndrome. C’est-à-dire, un ensemble de symptômes variés. L’épuisement professionnel comprend toujours 3 facteurs : • L’épuisement émotionnel • la dépersonnalisation ou le cynisme • La diminution du sentiment d'accomplissement Dans ce nouvel épisode, je vais vous expliquer : • Comment reconnaitre un Burn Out (les symptômes évidents à ne pas louper) • Comment s’installe le Burn Out ou épuisement professionnel ? (3 étapes discrètes et fourbes) • Quelles sont les causes (internes et externes) du Burn Out et comment les éviter • Quelle est la frontière entre le simple stress et le Burn Out ? • Et pour finir - Comment surmonter un Burn Out ou l’éviter ? Mes 3 conseils puissants Enfilez vos écouteurs, cliquez sur le bouton Play de cet épisode et c'est partiiii pour découvrir comment surmonter ou éviter un Burn Out ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨ Marika Liens utiles: ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️  Dernière vidéo au sujet du Work/Life Balance : https://youtu.be/YB65sZIaLSk ➡️❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5  Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/    Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Comment Atteindre l'Équilibre WORK LIFE BALANCE (mes 5 conseils Surprenants mais ULTRA Efficaces) ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX Le Work Life Balance est un terme anglais qui signifie « équilibre entre le travail et la vie personnelle ». Ce terme est utilisé pour définir comment les individus organisent leur temps entre leur job et tous les autres aspects de leur vie personnelles (les loisirs, la famille, les relations sociales, le bien-être, etc.) En résumé, le Work Life Balance c’est l’équilibre entre travailler pour gagner sa vie et vivre et profiter avec le salaire que l’on perçoit de ce travail. Dans cet épisode, je vais vous raconter la brève histoire du work life balance dans le passé jusqu’à aujourd’hui. Je vais vous expliquer pourquoi avoir un work life balance est PRIMORDIAL en vous démontrant diverses recherches et statistiques sur le sujet. Je vous apporterai également ma méthode pour définir si vous avez un bon work life balance ou non. Aujourd’hui, le work Life balance a évolué pour intégrer à la fois le bien-être des employés et à la fois l’efficacité des employés sur leur lieu de travail. Toutefois, même avec ces grandes évolutions, il existe toujours un gros décalage entre le work Life balance perçu par les employeurs et le work life balance ressenti par les employés. Selon une étude réalisée en février 2015 par Workplacetrends.com, 67% des professionnels des RH ont déclaré que leurs employés avaient un bon work Life balance. Alors qu’en réalité, seulement 45% des employés disaient avoir un bon work Life balance. Il y a un réel décalage entre ce que les entreprises pensent et ce dont les salariés ont vraiment besoin. Les entreprises mettent en place toute sorte d’astuce pour tenter d’améliorer le work Life Balance des employés… Mais la réalité est parfois bien différentes... Un mauvais Work Life Balance est néfaste pour la vie d'un individu et peut créer des problèmes de santé physique, mentale et altérer la vie privée de l'individu. Découvrez si vous avez un bon Work Life Balance et découvrez comment améliorer votre Work Life Balance à l'aide de mes 5 conseils Puissants ! Enfilez vos écouteurs, cliquez sur le bouton Play de cette vidéo et c'est partiiii ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨ Marika Liens utiles: ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ 📖 Etudes scientifiques sur le mindset : https://bit.ly/3oHmdF5 ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/    Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/ ➡️ Source : https://ergonomictrends.com/work-life-balance-statistics/
Qu'est-ce que le MINDSET ? Et comment Changer d'État d'Esprit pour TOUT Réussir dans sa Vie ? ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX Le mindset est un mot anglais. Mind signifie esprit et set signifie configuration. En français, on traduit "mindset" généralement par état d’esprit ou mentalité. Le mindset est un élément extrêmement important dans la vie d’une personne car il va représenter 80% des résultats dans la vie d’un individu…  Oui… L'état d'esprit que vous entretiendrez, dans tous les aspects de votre vie, fera 80% de vos résultats. Il y a certes de nombreux états d'esprit ou mindset que l’on peut avoir mais globalement on peut départager le monde en 2 grands mindsets. Ceux qui ont un état d'esprit fixe et ceux qui ont un état d'esprit de croissance. Dans la vie on peut choisir de cultiver soit l’un ou l’autre mindset. En fonction de l'état d'esprit que l’on entretien, cela va avoir un impact considérable sur notre vie. Mais est-ce vraiment possible de changer d'état d'esprit ? Changer de mindset ? Pour tout réussir dans sa vie ? Dans cet épisode je vais : Vous expliquer qu'est-ce que le mindset Quelle est la différence entre l'état d'esprit de croissance et le mindset fixe Vous démontrer quel est l'état d'esprit que la nature veut pour nous depuis la nuit des temps Vous présenter une étude neuroscientifique qui prouve par A+B que changer de mindset en mindset de croissance changera toute votre vie Vous expliquer comment changer d'état d'esprit pour TOUT réussir dans votre vie ! Alors si vous êtes prêt, je vous invite à enfiler vos écouteurs, cliquer sur le bouton Play de cet épisode et c'est partiiii ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨ Marika Liens utiles: ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ 📖 Etudes scientifiques sur le mindset : https://bit.ly/3oHmdF5 ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/    Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Pourquoi j'ai décidé de créer un business en ligne et devenir entrepreneur il y a 3 ans ? ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX La semaine passée, j’ai sorti une vidéo et un épisode de podcast sur la routine métro, boulot, dodo et comment quitter la rat race et vous avez été nombreux à vouloir connaître mon histoire autour de mon business en ligne, comment et pourquoi j'ai créé mon business en ligne, pourquoi et comment je suis devenue entrepreneur... Evidemment, un business en ligne ne se crée pas du jour au lendemain et on devient pas entrepreneur du jour en lendemain. Pour ma part, ma transition de la rat race (routine métro, boulot, dodo) s'est faite en plusieurs étapes... Je suis passée par de l'ennui, un manque de sens dans ma vie, des crises d'angoisse, pour finir avec la création de mon compte Instagram qui a tout fait basculer pour le positif dans ma vie... Le compte Instagram Attirelepositif. De là, mon business en ligne a démarré et j'ai décidé de devenir entrepreneur. J'espère sincèrement que cette vidéo vous servira de motivation, de guide, d'inspiration dans vos projets si vous souhaitez créer un business en ligne ou devenir entrepreneur. Alors si vous êtes prêt, je vous invite à enfiler vos écouteurs, cliquer sur le bouton Play de cette vidéo et c'est partiiii ! Je vous envoie plein s de belles ondes positives ✨ Marika Liens utiles: ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/    Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Comment quitter la Rat Race (Métro-Boulot-Dodo) et vivre ses rêves ? ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX Le modèle « Métro-boulot-dodo » c’est une expression qui définit une routine parfois confortable et sécurisée pour certains, une prison pour d'autres… c’est un modèle « de survie », sans loisirs, ni surprise où chaque jour se ressemble. Cette routine « Métro-boulot-dodo » on l’appelle aussi très souvent « la Rat Race » qui est un terme anglophone qui signifie tout simplement : la course du rat. Cette expression rappelle les salariés qui sont pris dans une routine dans laquelle ils ne peuvent pas sortir et qui les exténuent plus le temps passe (un peu comme la roue d’un Hamster). Ces expressions "Métro-boulod-dodo" ou "Rat Race", vous les avez certainement déjà entendues plus d’une fois. Ces expressions sont de plus en plus utilisées pour la simple et bonne raison que nous sommes de plus en plus nombreux à vouoir savoir comment quitter la Rat Race (métro-boulot-dodo) et vivre ses rêves. La Rat Race c’est : Travailler entre 40 et 50 ans de sa vie pour finalement n’obtenir qu’une toute petite retraite. Pour ce faire, on s’installe dans une véritable roue de hamster qui s’accélère de plus en plus, plus le temps passe. Durant toute notre vie, on échange 5 jours de travail contre 2 jours de liberté. Toute la journée on attend 17h00, toute la semaine, on attend le vendredi soir, toute l’année on attend les vacances et toute notre vie on attend notre retraite… Être dans la Rat Race ou dans le modèle « métro-boulot-dodo » c’est subir un système qui encourage à travailler toujours plus dur, dans un travail qui ne nous passionne pas vraiment, principalement pour avoir du « pouvoir » ou plutôt une illusion de pouvoir et s’offrir des choses dont on n’a pas réellement besoin. La Rat Race ou le modèle métro-boulot-dodod c'est plein d’incohérence comme par exemple : Avoir besoin d’une voiture pour aller travailler mais, de surcroit, avoir besoin de travailler pour payer le crédit de ma voiture. Ce modèle commence gentiment à être remis en question, mais beaucoup n’ose pas le quitter… Car ils ne connaissent pas les alternatives et pensent que c’est un modèle unique Car ils ont peur de prendre des risques et tout perdre Car ils ne se sentent pas capable de le quitter Car ils ont peur Car ils sont tellement pris dans ce cercle vicieux qu’ils ne savent pas comment s’en libérer Ma mission à travers cet épisode est : de vous ouvrir les yeux sur votre capacité à quitter ce modèle de la Rat Race qui ne vous rend pas heureux, vous faire prendre conscience qu’il existe plein de nouvelles possibilités plus épanouissantes, qui vous rendront bien plus heureux que ce modèle Métro-boulot-dodo Et vous faire prendre conscience que quitter la Rat Race n’est pas forcément plus risqué et est même moins risqué que de rester dans cette routine infernale À la fin de cet épisode, je vous apporterai les pistes concrètes pour que vous aussi, si vous le souhaitez de tout votre cœur, vous puissiez vous lancer et quitter la Rat Race ou le métro-boulot-dodo et vivre vos rêves ! Alors si vous êtes prêt, je vous invite à enfiler vos écouteurs, cliquer sur le bouton Play de cet épisode et c'est partiiii ! Je vous envoie plein s de belles ondes positives ✨ Marika Liens utiles: ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/    Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Stop aux croyances limitantes : Transformez vos croyances limitatives en puissantes croyances aidantes en 4 étapes  ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX  Vous avez envie de dire STOP à vos croyances limitantes ? Et bien bonne nouvelle, il est possible de transformer vos croyances limitatives en de puissantes croyances aidantes.  On a tous en nous un potentiel illimité. Mais très souvent, nos résultats ne reflètent pas cela. Pourquoi ? Parce que nos croyances limitatives inconscientes paralysent nos résultats.  Les croyances limitantes sont des croyances qui vous bloquent. Elles vous empêchent d’atteindre vos buts, vos rêves, vos objectifs. Ce sont des pensées que l’on considère comme vraies, alors qu’en fait ces croyances limitantes nous aveuglent et nous font renoncer à tout un tas de choses.  Dans notre nature humaine, on a l’habitude inconsciente d’investir de l’énergie uniquement sur ce qui produira un résultat positif, le résultat qu’on souhaite et qu’on recherche. Donc, si vous avez en vous des croyances limitantes, comme par exemple que vous n’êtes pas capable de faire quelque chose, alors votre capacité à le faire se réduira immédiatement. Vous entreprendrez « l’effort » de le faire, mais inconsciemment, vous ferez tout pour vous saboter.  Vos actions vont se traduire par de mauvais résultats et des pensées et émotions négatives qui vont renforcer votre croyance de base. Comment se créent les croyances limitantes ?  Les croyances limitantes se créent à travers votre éducation (parents, école, etc.) et les expériences de la vie. Plus vos croyances limitatives sont anciennes, plus elles sont ancrées en vous, plus vous en êtes persuadés et plus il sera difficile de les supprimer.  Lorsque vous étiez enfant, évidemment, les premières interactions sociales ont certainement laissé place à des croyances limitantes.  Peut-être qu’enfant vous avez entendu très souvent ces croyances limitantes :  « Tu es nulle en Maths »  « Il faut travailler très dur pour y arriver »  « L’argent ne tombe pas du ciel. »  « La vie est difficile. »  « L’argent ne fait pas le bonheur. » Mais la bonne nouvelle c’est que ce croyances limitantes ne sont pas définitives. Vous pouvez transformer vos croyances limitatives par de puissantes croyances aidantes !  Dans cet épisode je vous explique comment transformer une croyance limitantes en une puissante croyance aidante. Dans cet épisode je vais vous explique : Qu’est-ce qu’une croyance Qu’est-ce qu’une croyance limitante ou une croyance limitative Les 3 catégories de croyances limitantes Des exemples de croyances limitantes très répandues Comment transformer vos croyances limitantes en de puissantes croyances aidantes en 4 étapes Et un BONUS exceptionnel à ne surtout pas louper !  Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin dire STOP à vos croyances limitatives et transformer vos croyances limitantes en de puissantes croyances aidantes ! ✨ Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨ Marika de @Attirelepositif Liens utiles: ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante 🎁 : https://bit.ly/3tNLMaX  ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn  ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5  Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/    Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/ 
Êtes-vous hyperémotif ? Et cherchez-vous à apprendre comment Gérer vos EMOTIONS ? 🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb     Bonne nouvelles, vous êtes au bon endroit, je vous partage ici mes 3 Précieux Conseils ✨ Qu'est-ce que l'hyperémotivité au juste ? On ressent tous les émotions et sommes tous émotif à des degrés différents. L’émotivité est uniquement l’aptitude à éprouver des émotions. La joie, la colère, le dégout, la peur, la tristesse… C’est un moyen de réguler notre corps et vivre en harmonie avec la vie… Mais parfois, chez certaine personne … Cette aptitude est déréglée et les émotions internes sont ressentie 2x, 10x, 20x, 100x plus … Cela s’appelle l’hyperémotivité. En quelque mot, l’hyperémotivité c’est un trouble de la perception des émotions qui entraine des réactions disproportionnées face à des situations. L’hyperémotivité est un trait de caractère qui touche environ 20% de la population à des degrés différents. Et comment gérer son hyperémotivité ? Comment gérer ses émotions ? Est-ce que cela s'apprend ? Oui, je vous rassure, il est 100% possible d'apprendre à gérer son hyperémotivité et gérer ses émotions. 1) Introspection, 2) PNL, 3) Faire le point Mais je ne vous en dis pas plus ... Car tout se trouve dans cet épisode. Dans cet épisode au sujet de l'hyperémotivité et comment gérer ses émotions, on va parler de : Qu'est-ce que l'hyperémotivité Quelle est la différence entre hypersensibilité et hyperémotivité ? D’où vient l’hyperémotivité d’une personne ? Les caractéristiques de l’hyperémotivité (êtes-vous vraiment hyperémotif?!) Comment apprendre à gérer ses émotions quand on est hyperémotif ? Mes 3 PRECIEUX conseils + Un énorme cadeau en BONUS ❤️ Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin apprendre à gérer vos émotions et comprendre votre hyperémotivité ✨ Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨ Marika de @Attirelepositif Liens utiles: ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessur e du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Comment vous libérer de votre relation toxique ? Je vous présente mes 6 conseils pour vous permettre de couper les liens toxiques avec une personne toxique et je vous présente également un exercice hyper puissant !   🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb     Entretenir des relations c’est important et représentent un énorme pilier pour l’épanouissement de chaque humain. Mais comme le dit très bien le dicton, parfois « Il vaut mieux être seul que mal accompagné. »Dans le cas d'une relation toxique, cette relation toxique peut vous nuire et s'avérer dangereuse pour vous ! Selon une étude de l’INSEE datant de 2016 : 11,6 % des adultes de 18 à 75 ans affirment avoir vécut une relation toxique. Dans le mot "Relation toxique" il y a le mot « Toxique » qui signifie « substance nocive pour l'organisme ». Le terme "relation toxique" englobe : -Les manipulateurs, -Les vampires psychiques, -Les pervers narcissiques Une relation toxique peut ressembler à : -Du mobbing, -De la manipulation -Du harcèlement moral -Ou encore de violence psychologique Cette relation peut être : -Une relation Amoureuse toxique -Une relation Amicale toxique -Une relation Familiale toxique -Ou une relation professionnelle toxique Nathalie Riesen, qui est une experte en aide aux victimes de relations toxiques à Genève explique qu’une relation toxique c'est "quand l'un demande à l'autre de renoncer à certains aspects de sa personnalité dans le but de lui nuire, de le dominer ou de le détruire". La solution pour se libérer d'une relation toxique c'est de couper les liens toxiques entre vous et l'autre personne. Dans cette vidéo je vous explique : -L'importance des relations humaines (avec des enquêtes scientifiques) -Qu'est-ce qu'une relation toxique (selon une professionnelle de santé) -Comment identifier une relation toxique (les 10 indices importants) -Comment se forme une relation toxique et les liens toxiques -Comment se libérer d'une relation toxique -Comment couper les liens toxiques à l'aide d'un exercice hyper simple et hyper puissant Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin vous libérer de votre relation toxique et enfin couper les liens toxiques ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨ Marika de @Attirelepositif Liens utiles: ➡️ Version vidéo YT : https://www.youtube.com/channel/UCXkhtpQZ3PIhbU1j4Y9xgeQ ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessur e du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   Autres supports: ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Nouvelle année = Nouveau départ - Comment faire de 2022 votre plus belle année ? ➡️ Formation POSIVIA™: http://www.attirelepositif.com/formation-posivia  Nous avons passé le cap, il est temps de dire au revoir à 2021 et d’accueillir les bras ouvert cette nouvelle année 2022 qui s’annonce EXTRAORDINAIRE ! Nouvelle année ça rime avec nouveau départ, nouveau chapitre, nouvelles résolutions, nouvelles opportunités…  Personnellement, j’adore cette période, car on a vraiment la sensation de prendre un nouveau départ. Pouvoir reprendre notre vie à zéro et d’en faire ce que l’on veut.  C’est aussi le moment idéal pour faire le point et définir ce que l’on ne veut plus et ce que l’on veut pour l’année qui vient.  Aujourd’hui, je vais vous expliquer les 6 étapes pour faire de cette année 2022, votre meilleure année et prendre un tout nouveau départ dans votre vie. Nouvelle année signifie aussi très souvent nouvelles résolutions. Qui n’a jamais écrit ses nouvelles résolutions pour l’année qui vient ? Généralement, ça se passe comme ça : Le 1er janvier on est pleins de bonnes volontés, mais bizarrement, au bout d’une semaine, ces nouvelles résolutions tombent à l’eau.     Mais alors pourquoi est-ce que l’on ne tient jamais ses résolutions de la nouvelle année ?    Je vous rassure, vous n’êtes pas seul : selon une étude de Qapa, 85% des personnes n’atteignent aucune résolution fixée lors de la nouvelle année. Et si on arrêtait les bonnes résolutions de nouelle année un peu bateau qu’on écrit sur le coin d’une serviette vite-fait le 31 décembre pour les oublier 2 heures après et qu’on prenait le temps de travailler profondément sur soi pour poser des objectifs concrets et cette fois-ci vraiment les atteindre et vraiment faire de cette nouvelle année 2022, la meilleure année de votre vie ?     Je pense que si vous êtes ici en ce moment c’est ça que vous voulez n’est-ce pas ? Prendre un nouveau départ et vivre une année extraordinaire ! Alors c’est parti…  Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin prendre un nouveau départ et faire de cette nouvelle année 2022 votre meilleure année ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨ Marika de @Attirelepositif Liens utiles: ➡️ Formation POSIVIA™: http://www.attirelepositif.com/formation-posivia ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ ❤️Masterclass Offe rte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   Autres supports: ➡️ Article de blog :  https://www.attirelepositif.com/blog/ 
Comment se Libérer de ses Emotions Bloquées dans le Corps en 3 Etapes ? 🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb     Les émotions bloquées dans le corps sont des émotions que vous n'avez pas évacuée et que vous gardez au fond de vous sans les laisser s'évaporer. Ces émotions bloquées dans le corps peut aller jusqu'à vous créer des douleurs physiques, des maux physiques, des symptômes, des douleurs chroniques allant jusqu'à la maladie. Chaque fois que vous expérimentez une émotion positive ou négative cela se répercute directement sur votre corps via des ressentis. De ce fait les ressentis corporels sont très étroitement lié à vos émotions.   On ne s’en rend que rarement compte car dans notre société on est un peu déconnecté de nos ressentis corporels. On nous a appris à les supporter, les ignorer, les camoufler.   Pourtant, il est important même primordial de vous libérer de vos émotions bloquées dans votre corps au fond de vous car cela influence votre corps tout entier. Et cela peut également saboter votre vie future.   Je vous rappelle que les émotions bloquées contrôlent l’humeur et la vie tout entière d’une personne. Souvenez-vous de l’équation PEAR.    Vos pensées déterminent vos Émotions, vos émotions déterminent vos actions et vos actions déterminent vos résultats.  Vu que les émotions mènent aux résultats dans votre vie, il est important de ne pas garder vos émotions bloquées en vous.   Si vous ressentez que votre corps est très tendu, crispé, si vous avez régulièrement des maux de dos, des migraines ou même des symptômes ou maladies plus graves, ne les ignorez, ne les camouflez pas. Il s'agit peut-être d'une émotion bloquées dans votre corps. Votre corps essaie peut-être de vous faire passer un message.  Dans ce nouvel épisode, je vais vous partager :  Qu'est-ce qu'une émotion enfouie bloquée dans votre corps Comment fonctionnent les émotions enfouies bloqules dans votre corps Comment se forme les émotions enfouies bloquées dans votre corps Comment se libérer d'une émotion enfouie bloqueé dans le corps ?  Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin vous libérer de vos émotions bloquées dans votre corps. Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨ Marika de @Attirelepositif Liens utiles:➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessure du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ ❤️Masterclass Offe rte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   Autres supports: ➡️ Article de blog :  https://www.attirelepositif.com/blog/ 
Comment PARDONNER quelqu’un ? La méthode en 4 étapes pour pour Pardonner et Avancer  🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb  Apprendre à pardonner est d'une importance capitale si vous souhaitez avancer dans votre vie et aller de l'avant.  Vous ne pourrez pas guérir vos blessures du passé si vous ne passer par par un processus de pardon envers la ou les personnes qui vous ont blessées. Mais comment pardonner quelqu'un ? Dans cette vidéo, je vais vous apprendre à pardonner quelqu'un qui vous a blessé dans votre passé. Je vous apporte la méthode en 4 étapes du Docteur Robert Enright, le pionnier du pardon. Mais est-ce que tout est pardonnable ? Trop souvent, on ne pardonne pas car on pense que la personne ne le mérite pas. Et je comprends, je pensais pareil avant. Toutefois, il faut comprendre que le pardon ne concerne pas l'autre, mais le pardon ne concerne que VOUS.  Pardonner à la personne qui vous a blessé vous permettra d'avancer, de vous libérer et vivre votre vie sereinement. Dans ce nouvel épisode de podcast, je vais parler de :  Qu'est-ce que le pardon ?  Pourquoi est-ce qu'on a autant de peine à pardonner ?  Pourquoi ne pas pardonner est dangereux et néfaste ?  Comment pardonner en 4 étapes (le processus de l'expert en pardon Robert Enirght)  Les outils (simples-rapides-efficaces) pour vous aider à passer à l'action, pardonner et guérir vos blessures du passé (à tous les coups!) Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin apprendre à pardonner avec le coeur. Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨ Marika de @Attirelepositif Liens utiles:➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessure du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ ❤️Masterclass Offe rte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   Autres supports: ➡️ Article de blog :  https://www.attirelepositif.com/blog/ 
Est-ce que vos blessures émotionnelles du passé vous empêche de vivre votre vie "normalement" aujourd'hui ?🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb 🎁 Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit ;-) Comme l’a parfaitement cité Albe rt Zilevou : « Quand le passé n’est pas bien effacé, il revient et fait plus de dégât sur le présent. » En vérité, on élimine de notre conscience des événements traumatisants ou blessants qui se sont passé dans notre passé, mais cela reste malgré tout bien ancré dans notre mémoire, dans notre inconscient et impacte notre vie présente et notre vie future. Cela s'appelle des blessures émotionnelles du passé et elles ont forcément un impact sur votre vie aujourd'hui. C’est pourquoi il est très important de guérir ses blessures émotionnelles du passé afin qu’elles n’influent pas votre vie actuelle et votre vie future. Retenez bien cette équation :   Un passé libéré = un présent clarifié = un futur brillant Les blessures émotionnelles du passé sont très semblables à des blessures physiques. Même quand elles guérissent et cicatrisent, elles laissent une trace. Et surtout elles impactent votre vie, votre façon de vivre et votre capacité à vous créer un futur comme vous le mériteriez. Quand il nous arrive quelque chose de négatif, comme une blessure émotionnelle du passé, pour nous auto-protéger, on a tendance à vouloir vite oublier, ignorer, ne plus y penser ou minimiser les faits. Au début ça fait du bien, oui. Mais à long terme c’est une très mauvaise idée. Il faut savoir que, dans le monde, plus de 70% des adultes ont vécu un événement traumatisant, ont subit des blessures émotionnelles du passé au cours de leur vie, qui ont un impact sur leur vie, aujourd’hui. Plus de la moitié ne connaissent pas la source exacte de leur blessure émotionnelle du passé, mais en subissent les conséquences malgré tout. Même les plus petits éléments qui vous semblent insignifiant aujourd’hui, peuvent avoir un impact important sur votre vie actuelle. Dans cet épisode, je vais vous dévoiler : Les 5 blessures émotionnelle du passé (selon Lise Bourbeau) Ma méthode (qui a fonctionné sur moi) pour guérir ses blessures émotionnelles du passéBONUS: 🎁 UN GROS CADEAU - CHALLENGE 3 JOURS POUR SE LIBERER D'UNE BLESSURE EMOTIONNELLE DU PASSE ! 🎁 Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin découvrir c omment guérir vos 5 blessures émotionnelles du passé !! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨ Marika de @Attirelepositif Liens utiles:➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessure du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ➡️ ❤️Masterclass Offe rte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   Autres supports: ➡️ Article de blog :  https://www.attirelepositif.com/blog/ 
Comment surmonter une rupture amoureuse difficile – 12 conseils (qui fonctionnent) pour se reconstruire ⚡⚡ OFFRE BLACK FRIDAYYY ⚡⚡ formation POSIVIA à -86% du 21 au 28 novembre 2021 seulement : https://bit.ly/3DEeixP  La rupture amoureuse est certainement l’une des choses les plus douloureuses auxquelles nous sommes confrontés dans une vie. Les ruptures amoureuses difficiles c’est toujours un choc, et elles peuvent faire très très mal. Les ruptures amoureuses peuvent totalement nous déstabiliser au point de remettre en question notre confiance et notre foi en l’amour.    Si on vous a largué, vous êtes d’autant plus susceptible de ressentir une blessure de rejet ou d’abandon.  Si c’est vous qui avez décidé de rompre, alors vous pouvez être confronté de la culpabilité et de la tristesse par exemple.  Nous avons pour habitude de nous dire que la relation dans laquelle on s’est engagé c’est « pour la vie », puis lorsqu’on arrive à la rupture amoureuse difficile c’est d’autant plus douloureux. Parce que non seulement on souffre de la séparation mais on souffre également parce qu’on considère la rupture comme un échec.  Une rupture amoureuse c’est le processus social par lequel deux individus qui formaient un couple, vont mettre un terme à cette relation. C’est la fin d’une histoire que l’on était en train d’écrire et qui s’arrête.    La rupture amoureuse est quelque chose que la majorité des gens connaissent ou connaitront au moins une fois dans leur vie, peu importe les enjeux de la séparation ou le temps passé avec l’autre.    Les statistiques disent qu’en France, un mariage sur 2 dure moins de 10 ans et que 15% des 25 à 65 ans vivent seuls.    En général, c’est celui qui décide de la rupture amoureuse qui va porter le plus longtemps le fardeau de sa propre culpabilité.  Toutefois, tous les deux mettent le même temps à se remettre de la rupture.    Mais comment surmonter une rupture amoureuse difficile ?  Dans cet épisode je vais vous dévoiler : Quelques chiffres au sujet de la rupture amoureuse difficile Les étapes du deuil amoureux Mes 12 conseils pour surmonter une rupture amoureuse  Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin découvrir comment surmonter une rupture amoureuse !!  Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨  Marika de @Attirelepositif  Liens utiles:  ➡️ Formation POSIVIA™ OFFRE BLACK FRIDAY ✨: https://www.attirelepositif.com/formation-posivia-blackfriday  ➡️ Formation POSIVIA™ : https://www.attirelepositif.com/formation-posivia  ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes   ➡️ ❤️Masterclass Offerte: https://www.attirelepositif.com/inscription-masterclass-marika  Réseaux sociaux:  ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   ➡️ Pinterest: https://www.pinterest.com/attirelepositif/  Autres supports:  ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Dépendance affective ❤️‍🩹 : Comment sortir de la dépendance affective et émotionnelle en 4 étapes ⚡⚡ OFFRE BLACK FRIDAYYY ⚡⚡ formation POSIVIA à -86% du 21 au 28 novembre 2021 seulement : https://bit.ly/3DEeixP  On a tous en commun ce besoin d’être aimé, ce besoin de reconnaissance.  Mais pour certain ça peut tourner à l’obsession. Cela s’appelle la dépendance affective. Mais que signifie « Dépendance affective » ?  On la compare très souvent et faussement à la jalousie excessive ou la peur de ne pas être aimé. Mais en réalité, c’est bien plus complexe que ça. Le mot « dépendance » signifie : « état, situation de quelqu’un qui n’a pas son autonomie par rapport à un autre, qui n’est pas libre d’agir à sa guise.  Le mot « affectif » signifie : « qui concerne les affects, les sentiments »La dépendance affective ou la dépendance émotionnelle c’est un puissant et profond besoin d’amour, de reconnaissance et d’appartenance, plus fort que la moyenne. Cela conduit à une insécurité affective irrationnelle.  Peu importe les signes, les preuves d’amour de l’autres, la personne qui est dépendante affective ne se sentira jamais comblée et doutera toujours. Dans l’esprit de la personne, tout tourne autour de l’autre, de la peur qu’il ne l’aime pas et de la peur de le perdre ou d’être abandonné. Elle se sent vivre à travers l’autre et sans l’autre elle pense mourir de l’intérieur. Cela peut aussi bien être en amitié ou en amour. La dépendance affective vient d’un manque d’amour propre. La personne qui est dépendante affective va chercher ce manque chez l’autre. C’est le principe de « Je ne m’aime pas, alors aime-moi ».  On devient accro, c’est une addiction amoureuse. Une prison psychologique. On ne se suffit pas à soi-même et on a donc besoin que les autres nous l’apporte. On ne se sent jamais rassasié d’amour. La dépendance émotionnelle, c’est une comme si on était une passoire et que l’amour que les gens nous portent ne nous remplit jamais. Qu’il en faut toujours plus. La personne qui souffre de dépendance affective, se remet en question de manière permanente et pense avoir commis une erreur, une faute et c’est pour cette raison qu’elle a constamment peur que l’autre trouve mieux, l’abandonne.  Environ 2% de la population française serait concernée, selon Marlène Fouchey, psychologue spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales à Lyon. Évidemment, il y a des niveaux de dépendance affective plus ou moins élevé. Il y a des personnes qui arrivent à vivre avec et tempérer leur dépendance affective. Et d’autre pour qui c’est invivable.  Alors évidemment, il est important de résoudre ce problème et sortir de la dépendance affective. Pour cela je vous ai préparé une vidéo où je vous révèle comment sortir de la dépendance affective ou émotionnelle en 4 étapes.  Pour cela je vais répondre aux questions suivantes :  Qu'est-ce que la dépendance affective ?  Quelles sont les signes de la dépendance affective ?  Quelles sont les causes de la dépendance affective ? Pourquoi la dépendance affective est un vrai problème ?  Et comment sortir de la dépendance affective en 4 étapes ? Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin sortir de la dépendance affective !!  Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨  Marika de @Attirelepositif  Liens utiles:  ➡️ Formation POSIVIA™ OFFRE BLACK FRIDAY ✨: https://www.attirelepositif.com/formation-posivia-blackfriday ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes   ➡️ ❤️Masterclass Offerte: https://www.attirelepositif.com/inscription-masterclass-marika  Réseaux sociaux:  ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   ➡️ Pinterest: https://www.pinterest.com/attirelepositif/  Autres supports:  ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Comment surmonter la dépression saisonnière ? Mes 5 Conseils Good Vibes La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS), c’est un épisode de déprime qui revient chaque année à la même période et qui dure uniquement un certain temps, soit l’automne et l’hiver. Cette déprime passagère disparaît spontanément au printemps ou à l’été suivants.   Selon une étude américaine qui date des années 1989, environ 92 % de la population ressentirait des changements de l’humeur avec les saisons.   Toutefois, la dépression saisonnière touche dans le monde entre 0,4 % à 10 % de la population mondiale. J’en ai personnellement souffert durant toute mon enfance et mon adolescence et encore aujourd’hui, je sens que les saisons affectent mon état d’esprit. Mais heureusement, j’ai découvert plusieurs astuces pour surmonter la dépression saisonnière et ses symptômes. Et aujourd’hui je vous partage mes 5 conseils qui fonctionnent !   Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la latitude (c’est-à-dire si votre lieu d’habitation se situe au nord du globe ou au sud du globe) n’a pas de réelle et forte influence sur la dépression saisonnière. Ce sont avant tout les conditions climatiques et surtout la luminosité et l’exposition au soleil qui a une forte incidence sur la dépression saisonnière.   Une étude japonaise ressort que la durée d’ensoleillement hivernal est un facteur prédictif plus fort que la latitude en tant que tel. Un pays qui se situe au sud, mais qui est régulièrement brumeux peut-être une région propice à la dépression saisonnière, alors qu’un pays du nord, mais très ensoleillé, peut ne pas être propice à la dépression saisonnière. Une autre étude anglaise démontre également les mêmes résultats.   D’après une recherche, comparant des sujets malvoyants et des sujets ne présentant aucun trouble visuel, ils ont découvert que certaines personnes touchées par la dépression saisonnière auraient une sensibilité rétinienne plus petite à la lumière.   Cela signifie que la dépression saisonnière surviendrait majoritairement lorsque l’on manque de lumière du soleil ou que notre corps aurait plus besoin de lumière que d’autre.   Ce qui tient la route, puisqu’en automne et en hiver, le soleil se couche plus tôt et se lève plus tard et on a tendance à être moins souvent dehors à cause des températures qui baissent.   Les femmes sont davantage touchées que les hommes, environ 80 % de femmes pour 20 % d’hommes. Les sujets jeunes présentent un risque plus élevé de souffrir de dépression saisonnière, soit entre 26 à 35 ans.  Dans cet épisode de podcast, je vous partage :  En quoi consiste la dépression saisonnière Pourquoi on souffre de dépression saisonnière Qui souffre davantage de dépression saisonnière Mes 5 conseils pour surmonter la dépression saisonnière en toutes situations Et bien pluuuus encore !! Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin surmonter votre dépression saisonnière !!  Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨   Marika de @Attirelepositif     Liens utiles:  ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes   ➡️ ❤️Masterclass Offerte: https://www.attirelepositif.com/inscription-masterclass-marika  ➡️ Formation POSIVIA™: http://www.attirelepositif.com/formation-posivia  Réseaux sociaux:  ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   ➡️ Pinterest: https://www.pinterest.com/attirelepositif/  Autres supports:  ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Êtes-vous hypersensible ? Comment faire de l'hypersensibilité votre force   Vous avez déjà sûrement entendu parler de l’hypersensibilité. On pense souvent à tort, qu’être hypersensible c’est pleurer plus souvent devant les films ou à la fin d’un roman triste et c’est tout…   Une personne hypersensible est souvent vue de manière négative, comme une personne qui ne sait pas contenir ses émotions, pleure pour un oui ou pour un non et une personne à qui on ne peut rien dire sans qu’elle prenne tout personnellement…   Pourtant l’hypersensibilité, c’est bien plus que ça. C’est une sorte de superpouvoir qui permet de voir le monde différemment et plus en profondeur. Un peu comme un 6ème sens…    Dans le mot hypersensible, il y a la mot "sensible"…  La sensibilité est un trait de caractère que tout le monde possède. Selon Michael Pluess, chercheur spécialisé en sensibilité à l'Université Queen Mary de Londres, certaines personnes sont « faiblement sensibles », certaines personnes sont « hautement sensibles » et la grande majorité des personnes se situent quelque part au milieu.   Lorsqu’on est hypersensible, c’est comme si les 5 sens (l’ouïe, l’odorat, le goût, le touché, la vue) n’avaient pas de filtre quand ils sont stimulés.  Vos 5 sens sont les éléments déclencheurs de vos émotions et pensées. Si vous ressentez vos 5 sens plus fortement que la moyenne des gens, votre réaction, vos émotions et vos pensées seront aussi plus forte et peut-être parfois difficile à gérer.  Dans cet épisode de podcast, je vous explique :    Comment faire la différence entre sensible et hypersensible Comment reconnaître si vous êtes vraiment hypersensible  Comment faire de votre hypersensibilité une force et plus un fardeau Les 2 outils que je vous recommande pour dompter votre hypersensibilité Et bien plus encore !!      Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin faire de votre hypersensibilité votre FORCE !!  Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨   Marika de @Attirelepositif     Liens utiles:  ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes   ➡️ ❤️Masterclass Offerte: https://www.attirelepositif.com/inscription-masterclass-marika  ➡️ Formation POSIVIA™: http://www.attirelepositif.com/formation-posivia  ➡️ Podcast "La PNL" : https://bit.ly/3wmKvHa  Réseaux sociaux:  ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   ➡️ Pinterest: https://www.pinterest.com/attirelepositif/  Autres supports:  ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/
Crises d’angoisse ou crises de panique : la SEULE Méthode qui a fonctionné pour moi    Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ?  Si vous avez déjà expérimenté la crise de panique, vous devez déjà certainement savoir ce qu’est une crise d’angoisse ou crise de panique.    Une crise d'angoisse ou crise de panique, c’est un épisode inattendu de peur intense qui déclenche des symptômes physiques et psychiques violents. Ces crises d’angoisse sont souvent associées à la peur de mourir, la peur de perdre le contrôle de soi, de la situation, de ses émotions, de devenir fou, de ne pas pouvoir réagir, ni être sauvé si besoin.   Lorsque l’on ressent ces sensations physiques ou psychiques, on veut à tout prix fuir le regard des gens pour s’isoler. On ressent un besoin urgent de s’en aller à tout prix de l’endroit où a débuté la crise, peu importe où elle a commencé.    Selon une étude, 22,1 % de la population est touchée au moins une fois dans sa vie, par des troubles anxieux. La tranche d’âge des personnes les plus touchées par les crises d’angoisse est de 25 à 44 ans. Mais on peut souffrir de crises d’angoisse à tous les âges.    J’ai moi-même vécu divers épisodes de crises d’angoisse durant de nombreuses années et c’est donc un sujet qui me touche particulièrement et dont je souhaitais réellement vous parler.  Dans mon passé, j’ai cherché et testé diverses méthodes pour me libérer de mes crises d’angoisse mais aucune méthode ne m’a permis de combattre mes crises de panique définitivement.   Jusqu’au jour où… J’ai trouvé la SEULE Méthode qui a fonctionné pour moi.    Dans cet épisode de podcast numéro 37 : « Crises d’angoisse ou crise de panique : la SEULE Méthode qui a fonctionné pour moi »    Je vous révèle :    ·  Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse exactement ·  Quelques chiffres et statistiques au sujet des crises de panique ·  Comment en finir définitivement avec vos crises d’angoisse ou crises de panique en 3 étapes.  ·  Comment surmonter une crise de panique quand elle a lieu et comment vous apaiser en 9 étapes ·  Et à la fin je vous offre un SUPER cadeau à ne surtout pas manquer pour vous aider à surmonter vos crises de panique et crises d’angoisse   Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin vous débarrasser de vos crises d'angoisse ou crises de panique DEFINITIVEMENT ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨   Marika de @Attirelepositif       Liens utiles:  ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://www.attirelepositif.com/telechargez-vos-notes   ➡️ ❤️Masterclass Offerte: https://www.attirelepositif.com/inscription-masterclass-marika  ➡️ Formation POSIVIA™: http://www.attirelepositif.com/formation-posivia  Réseaux sociaux:  ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/   ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/   ➡️ Pinterest: https://www.pinterest.com/attirelepositif/  Autres supports:  ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/ ➡️ Vidéos pub Samsung : https://www.youtube.com/watch?v=eGJHDbLRW0A 
Comments (4)

Kévin Lacave

la loi de l'attraction a changé ma vie. j'ai appris a la mettre en œuvre grâce au film et livre "le secret". je vous encourage vivement a vous lancer vois aussi dans cette quête. bravo pour cet épisode, il décrit et explique bien le sujet.

Jun 8th
Reply (1)

Ivoire Évangile

Émission très édifiante. 👏👏👏

Jun 3rd
Reply

Ivoire Évangile

Émission est très édifiante. 👏👏👏

Jun 3rd
Reply
Download from Google Play
Download from App Store