Claim Ownership

Автор:

Подписка оформлена: 0Воспроизведенные: 0
поделиться

Описание

 Episodes
Reverse
Часть этого эпизода записана на бегу - такое в нашем подкасте впервые! Сергей Черепанов прямо на трассе Московского полумарафона взял интервью у участников, пейсмейкеров и болельщиков. Вы услышите все звуки, сопровождавшие забег и прочувствуете его атмосферу.Также в этом выпуске: всё самое важное о технике бега и интересные факты о стартах, которые ждут нас этим летом.👉 Узнать подробности о видеокурсе «Техника бега» → САЙТПриобрести курс со скидкой 10% можно по промокоду BEGUKSEBE💰 Поддержать развитие любительского бега рублем📩 Анонсы гостей в телеграм-канале📱 Все подкаст-платформы 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях подкаста «Держи темп» — Андрей Маслов, амбассадор Rubik’s, спидкубер и бегун, со своим отцом Дмитрием, который разделяет с сыном все его увлечения.Андрей установил рекорд Гиннесса, пробежав 100м за 20 секунд, одновременно собрав кубик Рубика. А ещё он делает из кубиков настоящие произведения искусства, в том числе портреты известных бегунов (и логотип нашего подкаста). Что ещё общего у лёгкой атлетики и собирания кубика на скорость — обсудили в интереснейшем диалоге. Вы услышите, как Андрей в эфире собирает кубик Рубика за 15 секунд, узнаете, сколько стоит «карбон в мире кубиков», и как создаются из кубиков картины Малевича, Мураками и Пикассо. 🔳 Познакомиться с творчеством Андрея  📍 Информация о выставке, на которой можно будет увидеть работы Андрея вживую 📌 Инструкция для тех, кто хочет научиться собирать кубик Рубика «Академия марафона» → https://t.me/academymarathon 💰 Поддержать развитие любительского бега рублем 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале 📱 Все подкаст-платформы 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях «Держи темп» — Кристина Масимова, спортсменка «Академии марафона», которая в свободное от бега время в основном считает деньги.Поговорили про то, как занятия бегом помогают справиться с выгоранием, о поиске бегового коммьюнити и преодолении себя на марафоне.Из выпуска ты узнаешь:Почему Кристина плачет на стартах забеговЧто будет, если пробежать десятку в новейших кроссовкахКак проверить дружбу, пробежав вдвоём отменённый марафонИз-за чего стоит поехать на фестиваль Сигет в БудапештеИ как наш подкаст помог Кристине найти беговую семью.«Академия марафона» → t.me/academymarathon💰 Поддержать развитие любительского бега рублем📩 Анонсы гостей в телеграм-канале📱 Все подкаст-платформы💚 С любовью, «Академия марафона»
Первый герой нового сезона «Держи темп» Андрей Кравцов — человек, который 10 лет делает крутой бренд SHU и 8 лет бегает марафоны в разных частях планеты.Из выпуска ты узнаешь:Как Андрей, вдохновлённый Мураками и культурой Японии, пробежал свой первый марафон на ХоккайдоКакие мейджеры уже есть в копилке АндреяПочему занятия бегом для него — это совсем не про комьюнитиКакую музыку включает Андрей на финишных километрах марафонаИ ответ на волнующих многих вопрос: когда ждать беговую коллекцию SHU.«Академия марафона» → https://t.me/academymarathon💰 Поддержать развитие любительского бега рублем📩 Анонсы гостей в телеграм-канале📱 Все подкаст-платформы💚 С любовью, «Академия марафона»
Совсем скоро ты снова сможешь выходить на пробежки со свежими историями в ушах.В восьмом сезоне не будет ни одного профессионального бегуна. Героями станут интересные люди разных профессий, для которых бег — только часть жизни. И мы поговорим с ними о том, как тренировки вписываются в ежедневный график, и как бег помогает добиваться результатов в делах.Чтобы не пропустить новые эпизоды, подпишись на канал «Держи темп» в Телеграм. Надеемся, ты уже подписан на подкаст на той площадке, на которой его слушаешь. Если нет — сделай это, пожалуйста.А лучшей поддержкой нашего творчества станет отзыв в Эппл.Подкастах или лайк в Яндекс.Музыке. Также будем признательны за репосты понравившихся эпизодов в соцсетях.Благодарим, что ты с нами! И услышимся на пробежке, в новом сезоне!💰 Поддержать развитие подкаста https://academymarathon.ru/donate📱 Все подкаст-платформы https://academymarathon.ru/podcast💚 С любовью, «Академия марафона»
В новом эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов и Анна Панина финалят 7 сезон подкаста и открывают новый беговой сезон.  Поговорили про забег «Апрель» и марафон в Сочи, анонсировали несколько крутых мероприятий на ближайшее время. Порассуждали на тему бега и похудения. Обсудили беговые сборы - кому, зачем и куда ехать. Продолжение следует. А пока «Держи темп» на каникулах - слушайте эпизоды, которые вы еще не успели послушать. 🎬 Посмотреть видеоверсию эпизода можно по ссылке 💰 Поддержать развитие подкаста 💳Сбер: 4276 1609 4872 5305 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях подкаста «Держи темп» Маша Воротынцева — дизайнер спортивной обуви, которая тренируется в «Академии марафона». Из выпуска ты узнаешь: - Как Маша, несмотря на отмену, всё-таки пробежала свой первый марафон - Как устроены корпоративные тренировки в компании «Спортмастер» - Какие открытия принёс забег «Неоткрытые края» - Дизайн каких кроссовок придумала Маша - И появятся ли в ближайшее время у Академии собственные беговые кроссовки (или валенки). 💰 Поддержать развитие подкаста 💳Сбер: 4276 1609 4872 5305 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях подкаста «Держи темп» Оля Кукушкина — экономист-сметчик, амбассадор «Академии марафона» и обладатель татуировки «Бег — это по любви». Из выпуска ты узнаешь: - Что бывает, когда начинаешь бегать ради похудения - Почему забег «Апрель-2021» стал одним из самых счастливых дней в жизни Оли - Как музыкальные пристрастия сказываются на пульсе во время пробежек - Чем нужно вооружиться, чтобы позвать Олю на свидание - И каким же все-таки образом в Академию отбирают исключительно хороших людей. 💰 Поддержать развитие подкаста 💳Сбер: 4276 1609 4872 5305 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях подкаста «Держи темп» — Велимир Назарычев, директор по продукту I Love Supersport, который 19 лет из своих 30 занимается циклическими видами спорта. Говорили не только о беге, но и про спортивное ориентирование, лыжи, коньки и немного про плавание и велоспорт. Велимир рассказал о недавнем опыте участия в Adrenaline Rushians Ultra Ice Marathon: это 400 км на коньках и бегом за 6 дней, по невероятно красивым местам.  Также обсудили развитие индустрии любительского спорта, конкуренцию между беговыми клубами и то, как ставить личные цели в спорте на долгую перспективу. 💰 Поддержать развитие подкаста 💳Сбер: 4276 1609 4872 5305 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В новом эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов и Анна Панина говорят о том, как беговые тренировки и другая физическая активность помогают справиться с состоянием тревоги и паники. Обсудили это с психологом, схема-терапевтом Максимом Лазаревым. Канал Максима в Телеграм: https://t.me/psylaztg. 🎬 Посмотреть видеоверсию эпизода можно по ссылке 💰 Поддержать развитие подкаста 💳Сбер: 4276 1609 4872 5305 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях подкаста «Держи темп» — Алина Рева, тренер «Академии марафона», которая помимо беговых тренировок ведет в клубе функциональную подготовку и занятия детской группы. Алина рассказала о своем пути из профессионального спорта к тренерству, поделилась личными планами в беге и не только, а также дала много ценных советов тем, кто только начинает свой беговой путь. Из выпуска ты узнаешь: - Была ли Алина послушным учеником, когда занималась бегом профессионально - Сколько килограммов мышц у нее было, когда в жизни присутствовал силовой экстрим - Что такое грэпплинг и чему Алина училась у Джеффа Монсона - В каких забегах планирует поучаствовать в этом году вместе со спортсменами Академии - И почему ОФП бегунам проще полюбить, чем игнорировать. 💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях «Держи темп» — Егор Червяков, спортсмен «Академии марафона», который в свободное от бега время отвечает за работу оборудования на нефтеперерабатывающих станциях. Егор рассказал о том, как пришел в любительский бег спустя 20 лет в любительском курении. Поделился эмоциями от своего первого трейла и историей с застарелым переломом. Рассказал о том, как тренируется в командировках в самые удаленные уголки страны. А также поговорили о взаимоотношениях с тренером, ценности сообщества и о планах стать вторым среди девочек в Академии. 💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В этом эпизоде Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают, как спланировать беговой сезон и настроиться на весенние пробежки по лужам. Также в выпуске — прямое включение из Нижегородской области с Русланом Шакиным, который бежит через всю страну, чтобы замкнуть маршрут длиной в 40 тысяч  километров. Ссылка на подкаст PRO parkrun 🎬 Посмотреть видеоверсию эпизода можно по ссылке 💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях подкаста «Держи темп» — Соня Некс, блогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Соня — давний друг «Академии марафона» и готовилась с нами к своему первому марафону. О том, как бег появился в ее жизни, и сколько всего произошло с тех пор — в этом эпизоде. Из выпуска ты узнаешь: - Как пробежать 42 километра по Лондону ради босоножек Louis Vuitton - Как соседи сдали Соню участковому из-за пробежек во время локдауна - Видео с каким танцем сделало Соню знаменитой - О чем книга «Видишь цель? Беги к ней» и когда выйдет следующий бестселлер от Сони - Почему новой целью Сони стало — покорить Голливуд - И как при такой занятости разными проектами находить время побыть мамой. 🎬 Посмотреть видеоверсию эпизода можно по ссылке 💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях «Держи темп» Таисия Шихова — фармацевт и спортсменка «Академии марафона». Поговорили о том, как создавать атмосферу так, чтобы бегать хотелось всегда, а не приходилось себя заставлять. Из выпуска ты также узнаешь: - Свежие эмоции от первых часов для бега и о том, как научиться одеваться на пробежки по погоде - Почему Таисия не любит бегать в 5 утра, но в командировке в Будапеште не было выбора - Как долго она следила за Академией в Инстаграм, прежде чем прийти на пробное занятие - И что хорошего в том, что бег становится рутиной и островком спокойствия в нестабильные периоды жизни. 💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 🍉 Подписаться на youtube-канал «Держи темп» (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях подкаста «Держи темп» Пётр Ярёменко, спортсмен-любитель и основатель Rébellion Clubhouse — кофейни, о которой знают все бегуны и велосипедисты столицы. Из выпуска ты узнаешь: - Как Петя попал в беговой клуб «Сосновка» и при чем тут 400 кг щебня - Историю спасения одной жизни благодаря пробежке без наушников - Как попрощаться с успешной карьерой в корпорациях ради собственного небольшого бизнеса - Почему спешелти кофе — так непросто, но интересно, и в чем магия обжарки кофейных зёрен - Лайфхак, который поможет каждому совместить беговые тренировки с ролью заботливого отца. 🍉 Подписаться на youtube-канал "Держи темп" (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях подкаста «Держи темп» — Лилия Хусяинова, спортсменка «Академии марафона», которая работает дизайнером в журнале, а в свободное время, помимо бега, занимается общественно полезными делами. Поговорили про опыт Лили в каратэ, пятилетний путь в любительском беге, непростой первый полумарафон и увлечение паркраном.  Из выпуска ты также узнаешь о необычном и очень добром волонтерском проекте «Веселый коридор». Присоединиться к команде или помочь материально можно по ссылке: https://m.facebook.com/groups/funkoridor. 🍉 Подписаться на youtube-канал "Держи темп" (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях «Держи темп» Евгений Ревенко - журналист, депутат Госдумы и один из самых быстрых бегунов России в возрастной категории 45-50. Причем бегать он начал меньше 5 лет назад, а незадолго до этого был заядлым курильщиком. Поговорили о том, сколько времени занимает подготовка к быстрому марафону, о тренировках в команде заслуженного тренера Юрия Куканова, о развитии бегового сообщества в Москве и регионах и отечественной легкой атлетики в целом. 💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 🍉 Подписаться на youtube-канал "Держи темп" (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях «Держи темп» Руслан Шакин — парень, который планирует первым в мире пробежать вокруг света без машины сопровождения. И он преодолел уже 3/4 пути! Больше 30 тысяч километров, 6 континентов, 18 стран и сотни удивительных историй. Только малая часть из них — в этом почти двухчасовом выпуске. 🎬 Посмотреть видеоверсию эпизода можно по ссылке  Следить за маршрутом Руслана в Strava — здесь.  💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 🍉 Подписаться на youtube-канал "Держи темп" (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
Героиня 104 эпизода подкаста «Держи темп» — Светлана Аплачкина, многократная чемпионка страны на различных дистанциях, мастер спорта России международного класса, рекордсменка международного турнира в итальянском Роверето. 🎬 Смотреть видеоверсию эпизода и подписаться на youtube-канал подкаста. Обсудили супер-результативный для Светы 2021 год, ее любимые дистанции, соперниц и кроссовки. Конечно же поговорили про то, как все начиналось, и узнали историю про единственный марафон Светы. А также о легендарном тренере, активности в Инстаграм и о том, каково это — бегунье быть замужем за бегуном. 💰 Поддержать развитие подкаста рублем (тыц) 🍉 Подписаться на youtube-канал "Держи темп" (клик) 📩 Анонсы гостей в телеграм-канале здесь 📱 Все подкаст-платформы по ссылке 💚 С любовью, «Академия марафона»
Комментарии (9)

Simon Martynyuk

Очень, невероятно интересный выпуск! спасибо, ребята!

Apr 30th
Ответить

Кирилл Гуфайзен

очень хотел в Кисловодск. я только сегодня это услышал((

Apr 25th
Ответить

Кирилл Гуфайзен

вот эта девушка хорошая. позитивная, интересная. просто заслушался)))

Aug 13th
Ответить

Кирилл Гуфайзен

ой какое самолюбование. до неприличия. аж не приятно слушать.

Aug 10th
Ответить

Кирилл Гуфайзен

хочу в академию к Фариду. но я из Калининграда(

Jul 17th
Ответить

Кирилл Гуфайзен

по моему правильно снежный барс

Jul 9th
Ответить

believe

обожаю все подкасты с Ниной, спасибо за выпуск!

May 7th
Ответить

Bazil razumov

ребят, а выложите куда нибудь название аппов упомянутых. а то у меня 10 стоит, а части упомянутых нет))). по звучащим названиями не нашел (((

Jan 9th
Ответить

Олег Поповский

спасибо за интересные выпуски! слушаешь и удивляешься - насколько много у нас целеустремленных людей!

Jul 25th
Ответить
Загрузить из Google Play
Загрузить из App Store