پادکست مقالات مهرمندان
Subscribed: 13Played: 906
Subscribe
© تمامی حقوق فایل های صوتی مقالات متعلق به مهرمندان می باشد. سال 1399 خورشیدی
Description
به کانال پادکست مقالات مهرمندان خوش آمدید
ما در اینجا فایل صوتی مقاله های موجود در سایت را ذخیره میکنیم تا همه عزیزان در هر جایی که هستند
بتوانند به راحتی از این مقالات استفاده نمایند
منتظر نظرات ارزشمند شما عزیزان هستیم
ما در اینجا فایل صوتی مقاله های موجود در سایت را ذخیره میکنیم تا همه عزیزان در هر جایی که هستند
بتوانند به راحتی از این مقالات استفاده نمایند
منتظر نظرات ارزشمند شما عزیزان هستیم
18 Episodes
Reverse
با بالا رفتن سن انسانها، علاوه بر تغییرات فیزیکی و بیولوژیکی، بوی بدن نیز تغییر می کند و به عبارتی بوی پیری بر بدن ما چیره می گردد. برای بهتر شناختن این بو، می توانید هنگامی که مادر بزرگها و پدربزرگهایتان را در آغوش می گیرید آن را استشمام کنید و جالب اینکه همه مادربزرگها و پدربزرگها در بخشی از این بو وجه اشتراک دارند. این بوی مادر بزرگ و پدربزرگ، بوی سالمندی است.لینک مقاله در سایت مهرمندان اینستاگرام مهرمندان
در هر دوره از زندگي تغييرات فيزولوژيكي در بدن انسان بوجود مي آيد اما اين تغييرات در دوره سالمندي داراي اهميت بيشتري است چرا كه در صورت دانستن آنها مي توان خود را آماده نمود. بر خلاف باور عمومي، تغييرات در بدن سالمندان الزاما همراه با بيماري نيست و همچنين هيچ فردي تا به حال نتوانسته از رخداد آنها جلوگيري نمايد. لینک مقاله www.MEHRMANDAN.com
همه ما گاهی از بی خوابی در شب رنج برده ایم اما برای افرادی که در زمان خواب از این پهلو به آن پهلو می شوند ، این بی خوابی ها می تواند عامل اصلی در به خطر انداختن سلامتشان شود و عواقب بسیار نا مطلوبی را داشته باشد. خواب هم مانند هوا، غذا و آب ضروری است و ما برای جبران انرژی از دست رفته خود نیاز به این موهب الهی داریم.لینک مقاله www.MEHRMANDAN.com
با رعایت چند نکته ساده می توان از آسیب رسیدن به سلامت سالمندان جلوگیری نمود و یادمان باشد با رعایت نکات بهداشتی علاوه بر حفظ سلامت خود، بهترین و قوی ترین راه جلوگیری از به خطر انداختن زندگی خود و اطرافیان خود را انتخاب نموده ایم. آرامش خانواده در پی آرامش بزرگان خانواده می باشد پس بیشتر مراقب خود باشید.لينك متن مقاله www.MEHRMANDAN.com
1تعریف سالمندی در ایران بیشتر چهره زنانه دارد و تعداد زنان سالمند نسبت به مردان در آینده بیشتر می باشد و جالب تر آنکه طبق آمار داده شده زنان سالمند تنها، ۳ یا ۴ برابر مردان سالمند تنها هستندتنهایی زنان سالمند در آینده میتواند ایجاد مشکلات اساسی نماید. نرخ ازدواج مجدد مردان در سالمندی نسبت به زنان بیشتر می باشد لذا در این زمینه علاوه بر ضرورت بوجود آوردن قوانین حمایتی فرهنگ سازی قوی نیز حس می شودمقاله زنان سالمند آسیب پذیرترین قشر سالمندان در ایرانمهرمندان | بانک اطلاعات سالمندان ایران
طبق آمار شورای ملی سالمندان ۵/۷ تا ۸ میلیون نفر سالمند در کشور وجود دارد.اما تعداد بسیار کمی از آنها تحت پوشش صندوق های حمایتی هستندمقاله اقدامات دولت برای حقوق سالمندان در کشورمهرمندان | بانک اطلاعات سالمندان ایران
رسانه های اجتماعی بعضی اوقات می توانند تبدیل به یک عادت بد شوند. اما جالب است بدانید همین رسانه‌های اجتماعی میتواند برای سالمند به عنوان یک ناجی محسوب شود. برقراری ارتباط با دنیای اطراف برای سالمندان بسیار مهم و حیاتی است به ویژه سالمندانی که تنها هستند و استفاده از رسانه‌های اجتماعی میتواند کمک بسیار بزرگی به ایشان در برقراری ارتباطات نمایدمهرمندان | بانک اطلاعات سالمندان ایران www.mehrmandan.com
مزایای یوگا برای سالمندان باورنکردنی است . انجام حرکات یوگا به آنها کمک می کند تعادل خود را حفظ کنند ، مفاصل را انعطاف پذیر نگه دارند ، سلامتی استخوان و توده عضلانی را حفظ کنند ، و همچنین یاد بگیرند که درصورت پیری بدن چگونه با حالت روحی خود کنار بیایندلینک کامل مقاله در سایت مهرمنداناینستاگرام مهرمندان ایمیل پادکست های مهرمندان
امشب ساعت 23:00 اپیزود اول روخوانی کتاب بار دیگر، شهری که دوست میداشتماثر نادر ابراهیمی منتشر خواهد شداز طریق کانال روخوانی کتاب مهرمندان در کست باکس با ما همراه باشیدسایت مااینستاگرام ما
روش هایی که سبب افزایش قدرت حافظه سالمندان می شوداینستاگرام مهرمندانوبسایت مهرمندانلینک مقاله در سایتبا ما در تماس باشید
تحرک و فعالیت روزمره اصلی ترین نیاز سالمند می باشدحتی در شرایط کرونا پیشنهاد می شود در منزل روزانه پیاده روی نماییدلینک مقاله: اصول پیاده روی سالمندان وبسایت مهرمنداناینستاگرام مهرمندان
شرایط و بیماری کرونا زندگی را برای همه ما سخت‌تر کرده است در این میان قشری که بیشترین آسیب را می‌بییند و استرس و سختی‌های بیشتری را تحمل می‌کنند عزیزان سالمند ما (پدر، مادرهایمان و پدربزرگ، مادربزرگ هایمان می‌باشند) سعی کنیم در دوران کرونا هوای عزیزان سالمندمان را بیشتر داشته باشیم و سرگرمی‌های مفید برای سالمندان در دوران کرونا فراهم کنیملینک مقاله جهت مطالعه آن ایمیل به بخش پادکست مهرمنداناینستاگرام مهرمندانسایت مهرمندان
در این اپیزود مقاله‌ای تحت عنوان سبک زندگی بر مبنای دانش آیورودا و یوگای سالمندان مورد بررسی قرار گرفته است
........
ما منتظر نظرات شما دوستان هستیم
.......
podcast@mehrmandan.com
بازی‌های حافظه، برای سالمندان نه تنها میتواند باعث سرگرمی آنها شود بلکه میتواند باعث تقویت حافظه، توانایی‌های روزمره زندگی و به ور کلی سلامت ذهنی آنها شود
مهرمندان بانک اطلاعات سالمندان ایران
..........
www.mehrmandan.com
رفتارها و عادات غذایی افراد همواره در حال تغییر کردن است و این تغییرات در دوران سالمندی بیش از پیش رخ می‌دهد *** چه دلایلی این تغییرات را ایجاد میکند؟ در این پادکست مقاله به این سوال پاسخ داده شده است ***
.Instagram: www.instagram.com/mehrmandan
***
Telegram: www.t.me/mehrmandan
***
Website: www. mehrmandan.com
***
Email: podcast@mehrmandan.com
در این قسمت حمیده برامون در مورد تاثیرات خاطره‌گویی جهت مقابله با افسردگی و افزایش عزت نفس در سالمندان توضیح میده.
جهت مطالعه مقالات تخصصی مهرمندان به سایت ما مراجعه فرمایید
www.mehrmandan.com
منتظر نظرات شما عزیزان هستیم
www.instagram.com/mehrmandan
شما می توانید متن کامل این مقاله را در سایت مهرمندان مشاهده نمایید
mehrmandan.com
ما منتظر نظرات با ارزش شما عزیزان هستیم
سایت مهرمندان به عنوان بانک اطلاع‌رسانی سالمندان ایران در نظر دارد مقالات خود را به صورت صوتی نیز منتشر کند تا آن دسته از عزیزان که نمی‌توانند مقالات را بخوانند و از اطلاعات مقالات استفاده نمایند به آنها گوش بدهند
سایت مهرمندان
www.mehrmandan.com
شبکه‌های اجتماعی ما:
@mehrmandan
Download from Google Play
Download from App Store
United States
بسیار عااالی.💜
چقدر پادکست ها خوبن . چقدر خوبه که به این عزیزان اهمیت دادین