Il a quelques mois dans la saison 3 , j'ai reçu Charlotte, infirmière de formation , à mon micro pour parler de son parcours de Maman bosse. Fondatrice de Charlotte K - organisme de reconversion pour les infirmières, Charlotte a souhaité me rendre la pareille pour partager mon expérience et mon point de vue de maman bosse. Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Charlotte sur son podcast vies d'infirmières. C'est la dernière rediffusion avant la saison 4 qui débutera otrès bientôt avec une bande annonce dans laquelle je vous explique le programme et les nouveautés de cette nouvelle saison ! l Abonnez-vous à Maman Bosse sur votre plateforme d'écoute préférée pour être sûre de ne pas rater l'épisode. Bonne écoute ! Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de parler de parler de rémunération et d'égalité salariale. Saviez-vous que les femmes gagnent en moyenne 15% de moins que les hommes et jusqu'à 24% selon les postes ? Ces chiffres issus dune étude de l'INSEE de 2021 montre bien l'ampleur du problème de l'égalité et je crois qu'il est fondamental que les femmes s'emparent de ce sujet. Ma Juste Valeur est justement  un podcast consacré à cette thématique de la négociation de rémunération et l'argent des femmes au travail. Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Insaff, juriste financier et créatrice du podcast Ma juste valeur, à l'occasion d'un cycle d'épisodes qu'elle a consacré à la maternité et la parentalité dans sa saison 2. La qualité audio de cet enregistrement n'est pas excellente, j'espère cependant que cela ne vous empêchera pas d'apprécier ce contenu. Si vous voulez allez plus loin sur le sujet je ne peux que vous encourager à suivre l'actualité de Ma Juste Valeur sur les réseaux sociaux. Bonne écoute ! Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de parler d'un sujet hyper d'actualité en cette rentrée : l'organisation des repas ! Si vous me suivez depuis longtemps vous savez que j'ai testé par mal de services, de méthodes, de sites et de livres pour trouver la bonne organisation. Si ça vous intéresse j'ai d'ailleurs écrit un article complet sur le blog . Et dans ce sujet global de l'alimentation, j'ai partagé également dans un épisode favori mon expérience du programme alimentaire Make Me Healthy. Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Colette, la fondatrice de ce programme. Je raconte quels étaient mes objectifs, mes attentes quand j'ai démarré le programme, ce qui m'a décidé à me lancer, comment s'est passé l'accompagnement mais aussi comment j'ai pu inclure facilement le programme dans mon quotidien de maman bosse. Si à votre tour vous réfléchissez à vous lancer dans ce genre de programme, n'hésitez pas à aller faire un tour sur le compte de make me healthy. Bonne écoute ! Le site web de Make Me Healthy : https://www.makemehealthy.fr  Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Les Mamans Bosses ont eu le plaisir de voir en avant-première le film Toni en famille, réalisé par Nathan Ambrosioni avec Camille Cottin. Découvrez dans cet épisode bonus nos avis sur ce film.  Synospsis : Antonia, dite Toni, élève seule ses cinq enfants. Un job à plein temps. Elle chante aussi le soir, dans des bars, car il faut bien nourrir sa famille. Toni a du talent. Elle a enregistré un single qui a cartonné. Mais ça, c’était il y a 20 ans. Aujourd’hui ses deux aînés s’apprêtent à rejoindre l’université. Alors Toni s’interroge : que fera-t-elle quand toute sa progéniture aura quitté le foyer ? A 43 ans, est-il encore temps de reprendre sa vie en main ?

La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de partager ma vision, mon expérience et mon ressenti de maman bosse. Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Violette et Célia, les créatrices du podcast Ca me travaille . On a parlé ensemble du rapport du travail qui change souvent quand on devient mère, de charge mentale, de discrimination, de l'annonce d'une grossesse en milieu professionnel et du retour de congé maternité. Cet épisode est à la fois le récit de ma propre expérience mais il est aussi évidemment riche de tout ce que j'ai pu apprendre, connaître ou comprendre à travers le projet Maman Bosse. Bonne écoute !  Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Si vous êtes une fidèle auditrice de Maman Bosse, vous savez que Maman Bosse est un projet collectif. Sur une idée un peu folle, un ras le bol et une solitude trop grande pour moi j'ai lancé un appel sur les réseaux… Peu à peu, le collectif s’est formé autour de moi, autour de Maman Bosse. J'ai lancé le mouvement et des femmes ont accepté de monter à bord, je leur ai fait une place dans le wagon et nous voilà parties dans notre aventure ! Concrètement le collectif au quotidien ce sont des échanges, des idées, l’assurance d’avoir des oreilles ou plutôt un groupe WhatsApp sur lequel on échange. Sur des sujets et d’autres : relire des cv, des conseils carrières mais également des astuces pour gérer les petites choses de la vie comme la varicelle. A l’écrit et en vocal, lorsque prises dans notre quotidien de Maman Bosse, on a juste un truc à partager sur le chemin du travail après avoir déposé nos enfants. C’est de ce format de vocaux que l'on s’est inspirées pour vous proposer cet épisode de podcast, un premier test, une première itération, un montage avec nos réactions authentiques et spontanées sur ce que le collectif Maman Bosse et cet engagement, ce temps passé ensemble et nos échanges nous ont apportés. Il est question dans cet épisode de culpabilité, de force, de colère, d'injonction et d'engagement… bienvenue dans la tête des mamans bosses ! Ressource citée dans cet épisode : La plus belle histoire des femmes , de Françoise Héritier, Michelle Perrot, Sylviane Agacinski et Nicole Bacharan. ------- Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Pour clôturer cette saison 3, j'avais envie de vous proposer un témoignage porteur d'espoir et d'optimisme. Je suis profondément convaincue que c'est en ayant autour de nous des exemples de femmes qui accèdent à des postes à responsabilité que les lignes bougent en entreprise. Hélène est en un parfait exemple, puisqu'il y a deux ans elle est devenue mère pour la première fois et il y a deux ans elle est devenue directrice générale de Lalalab,une solution d'impression photo sur mobile. Comment évoluer dans sa carrière pour trouver la bonne dose entre travail et vie perso ? Comment gérer une prise de poste pendant sa grossesse ? Quels sont les facteurs à appréhender pour combiner maternité et responsabilité ? C'est à découvrir à travers le parcours d'Hélène. Les 4 enseignements de cet épisode : Prenez le temps de vous (re)poser et de réfléchir : Hélène a pris deux pauses dans sa carrière pour voyager et réfléchir à ses objectifs personnels et professionnels. Cela lui a permis de revenir sur le marché du travail avec une perspective plus claire et une vision plus déterminée. Soyez transparente avec votre employeur : Hélène a informé son employeur de sa grossesse pour éviter les malentendus et les situations inconfortables par la suite. Elle a également proposé une organisation de travail flexible qui répondait à ses besoins en tant que future maman. Trouvez votre propre équilibre entre travail et vie personnelle : Hélène a travaillé à temps partiel pendant les premiers mois de son retour de congé maternité et a utilisé le travail à distance pour mieux gérer son temps et son énergie. Elle a également mis en place une routine qui lui permettait de passer du temps chaque jour avec son fils. Trouvez des rôles modèles et des communautés de soutien : c'est en échangeant avec ses amies qu'Hélène a pu réfléchir à son propre modèle de départ et retour de congé maternité. Elle encourage également les femmes à demander des arrangements de travail flexibles pour répondre à leurs besoins. ------- Cet épisode est soutenu par Women of Power,  un podcast produit par CCR - la Caisse Centrale de Réassurance  - qui met en lumière le sujet de l’égalité homme -femme en entreprise. Women of Power vous propose de découvrir des femmes du secteur de l’assurance aux parcours et aux engagements inspirants. Ces témoignages nous donnent aussi des clés pour avancer toutes et tous ensemble vers une société plus équitable.  Women of Power est un podcast disponible en français et en anglais sur toutes les plateformes écoute. -------  Pour retrouver LALALB sur les réseaux :   - Le site internet  - Le compte instagram Pionnier de l’impression photo sur mobile, LALALAB s’est fixé comme objectif d’offrir une expérience unique à quiconque souhaite conserver une trace originale de ses souvenirs. Disponible dans plus d’une cinquantaine de pays et en 5 langues, l’application LALALAB. permet d’imprimer en quelques clics ses photos depuis son smartphone.  L’application LALALAB. est téléchargeable gratuitement sur AppStore et Google Play. ------- Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Bienvenue sur Maman Bosse, le premier podcast collectif qui traite du sujet carrière et maternité. Que signifie vraiment être une maman bosse aujourd’hui ? Quelle est la réalité de la place des mères dans le monde du travail ? Comment les maman bosse surmontent les obstacles et atteignent leurs objectifs ? Aujourd’hui Maelan nous raconte comment sa maternité a été une prise de conscience féministe, au point de ressentir le besoin de mettre sa vie professionnelle au service d'une cause. Une urgence militante qu'elle a ressentie très tôt dans sa maternité et qui l'a conduite à occuper un poste dans une association qui oeuvre contre les violences aux minorités avec et pour les travailleurs et travailleuses du sexe. Loin de ses débuts professionnels dans le théâtre, cet emploi permet à Malean de nourrir son besoin d'engagement pour bâtir un monde plus sûr, plus juste et plus égalitaire pour sa fille. A quel point la maternité peut être un déclic militant ? Pourquoi mettre sa vie professionnelle au service de ses convictions ? Comment on fait pour se glisser à nouveau dans son rôle de mère après des journées de travail parfois très riches émotionnellement ? Autant que de questions que nous allons explorer à travers le parcours de Malean. ------- Retrouvez Maelan sur les réseaux : Son compte instagram : Mae.Omy   L'association Un coin de parapluie ------- Cet épisode est soutenu par le podcast Auprès de vous, produit par le département du Maine et Loire. Auprès de vous est une série audio de cinq épisodes pour aborder sereinement une nouvelle manière de vieillir ensemble et changer les regards sur l'âge et la dépendance. ------- Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Réponse d'experte - Marjorie Llombart répond à la question "Comment négocier sa rémunération ?". Les sujets abordés dans l'épisode :  Les critères pour déterminer son salaire : la valeur créée pour l'entreprise, vos diplômes et votre parcours, la pression concurrentielle, la relation à votre manager 4 conseils pratiques pour réussir sa négociation : comparer sa rémunération, chiffrer et valoriser vos contribution, se préparer et s'entraîner, avoir un plan B. Ressources citées dans l'épisode :  Les règles du Jeu de Clara Moley J'ai reçu Clara dans la saison 1, son épisode est à (ré)écouter juste ici : Décryptons ensemble les règles du jeu du monde du travail  Lucille Quillet  Qui est Marjorie Llombart ?  Marjorie Llombart est fondatrice de Dessine-moi une Carrière et experte en reconversion professionnelle des femmes. Elle est l’auteure de Dessine-toi une Carrière aux Editions Dunod, de 180° Reconversion aux Editions Vuibert et de Je deviens coach chez Eyrolles.   Elle a créé une méthode d’accompagnement pour aider les femmes en quête de sens à trouver leur voie professionnelle et accompagne aussi les entrepreneures et indépendantes à trouver des clients. Aujourd'hui avec son équipe, elle propose des coachings, des formations et des bilans de compétences. Sa mission : Aider les femmes à développer une activité alignée avec leur personnalité et prospère financièrement. Vous pouvez contacter Marjorie sur Linkedin pour prolonger la conversation ! Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Sur Linkedin : https://linkedin.com/company/maman-bosse-le-podcast Marie  🍎 

Bienvenue sur Maman Bosse, le premier podcast collectif qui traite du sujet carrière et maternité. Que signifie vraiment être une maman bosse aujourd’hui ? Quelle est la réalité de la place des mères dans le monde du travail ? Comment les maman bosse surmontent les obstacles et atteignent leurs objectifs ? Aujourd'hui vous allez faire la connaissance d'une maman solo qui vit proche de la frontière Suisse où elle travaille. Avec un temps de travail hebdomadaire de 40 heures auquel s'ajoute pas d'heures supplémentaires et un temps de trajet important, son emploi du temps est millimétré. Mais loin des idées reçues et de l'image de la mère qui sacrifie sa carrière pour ses enfants, mon invitée a fait un choix. Celui de privilégier son indépendance financière pour assurer son avenir et celui de son fils. A quoi ressemble le quotidien d'une maman solo aux semaines bien chargée ? Pourquoi faire le choix de l'argent à celui du temps ? Et surtout comment l'assumer sans culpabilité ? Autant de réflexions à découvrir dans cet épisode.  ------- Cet épisode est soutenu par le podcast Auprès de vous, produit par le département du Maine et Loire. Auprès de vous est une série audio de cinq épisodes pour aborder sereinement une nouvelle manière de vieillir ensemble et changer les regards sur l'âge et la dépendance. ------- Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Nouvelle édition des favoris du collectif Maman Bosse 🔥 Dans cet épisode, les bénévoles du collectif partagent les choses utiles de leur quotidien, leur vie professionnelle ou personnelle. 🎧 Les ressources citées dans l'épisode : Pomodoro : méthode de gestion du temps pour se concentrer sur une tâche. Les vidéos et sites préférés de Wenwen quand elle adopte cette méthode :  https://www.youtube.com/watch?v=GTZROPwG3Pk&ab_channel=AbaoinTokyo https://www.youtube.com/watch?v=GTZROPwG3Pk&t=1330s&ab_channel=AbaoinTokyo https://studywithme.io/aesthetic-pomodoro-timer/ Matrice d'Eisenhower : tableau de gestion des priorités. Un exemple de tableau est à télécharger sur l'article de blog .  La France Bouge : émission de radio sur l'innovation et l'entrepreneuriat, à écouter chaque jour sur Europe 1 ou en podcast. Melle Cabestan : boutique de vêtements bohème et chic pour les filles de la vraie vie Les huiles de parfum Elaio que Caroline a découvert grâce au compte instagram La Gazette ➡️ Suivez Maman Bosse sur les réseaux  :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Sur Linkedin : https://linkedin.com/company/maman-bosse-le-podcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Réponse d'experte - Nadège Dazy répond à la question  : "Les violences sexistes et sexuelles : quel est le rôle et les obligations des entreprises ? ".  Mee too, balance ton porc, sexisme ordinaire ou bienveillant, harcèlement, agression…  Voilà des termes que nous avons tous et toutes entendu ces dernières années. On en entend parler dans le monde du travail, le monde politique, le monde du spectacle, du sport, mais aussi dans la rue, en famille, Bref, partout !   Les attitudes sexistes sont omniprésentes sans même que nous nous en apercevions !  Mais finalement, qu’est-ce que c’est le sexisme ? D’où vient-il ? Existe-t-il des définitions ?  Et existe t-il des obligations pour lutter contre ses agissements ?  Comment réagir si on est victime ou témoin ?  Autant de questions qui sont abordées dans trois épisodes consécutifs.  Dans ce troisième épisode, Nadège répond à la question : Quelles sont les obligations des entreprises en matière de prévention et de lutte contre le harcèlement et la violence sexuelle sur le lieu de travail ?  Elle  explique que les entreprises ont une triple obligation de prévenir, d'agir et de sanctionner le harcèlement, les violences sexistes et sexuelles. Il existe aussi des ressources à connaître pour les victimes et les témoins. Nadège souligne enfin l'importance de la documentation et de la collecte de preuves, ainsi que de la responsabilité de chacun pour créer un environnement de travail sûr et respectueux. 👉 Les références utiles sur le sujet  dans l'épisode :  Vidéos :  La mécanique sexiste Le sexisme ordinaire: tout le monde s'en fout  Site du ministère avec des infos et des contacts utiles   Guide pratique :  Harcèlement sexuel et agissements sexistes au travail : prévenir, agir, sanctionner  👉 Qui est Nadège Dazy ? Une fois son diplôme de droit en poche, Nadège s’est écartée des sentiers battus du barreau pour passer plusieurs années à l’étranger où elle a occupé différents postes dans des organisations internationales et des ONGs. Curieuse et déterminée elle s’est confrontée aux réalités du terrain, et s’est ainsi forgé une expertise dans les thématiques de l’inclusion et de l’égalité femme-homme. De retour en Europe, elle a travaillé 7 ans dans le monde politique afin de coordonner les actions d’un réseau de femmes parlementaires francophones : du Tchad à la France en passant par le Québec elle a observé des dynamiques communes empreintes de sexisme et de discrimination envers les femmes. Face à ses réalités, elle a créé sa structure en 2020 et intervient maintenant comme consultante et formatrice sur les sujets d’inclusion et d’égalité professionnelle en entreprise.    Dans ses formations et conférences, elle aborde notamment les questions relatives aux biais cognitifs, aux violences sexistes et sexuelles ou encore les sujets relatifs à l’accompagnement de la parentalité comme levier d’égalité.  Si vous voulez la suivre ou si vous êtes intéresses.espar une de ces interventions, retrouvez là sur Linkedin . Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Sur Linkedin : https://linkedin.com/company/maman-bosse-le-podcast ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Engagée très jeune dans l’armée, Audrey est la maman de 2 enfants, de 12 et 7 ans. Elle a connu une carrière à toute épreuve : une vie de militaire sur le terrain puis dans le domaine juridique,une dépression post-partum, une reprise d’études à 38 ans, une période de chômage et une reconversion réussie. Dans son portrait, vous découvrirez comment la dimension sociale du travail a toujours été un soutien pour elle, surtout quand elle a dû faire face à l’annonce de son cancer du sein.  Avec franchise et courage, Audrey nous donne une vraie leçon de vie et nous invite à nous faire confiance, à croire en nous et surtout à oser dire ce que l’on ressent et ce dont on a besoin en tant que maman bosse, car comme elle le dit si bien « on a tout à y gagner ». ------ Les associations de patients et de lutte contre le cancer :   La ligue contre le cancer qui propose des soins de su port pendant les traitements L'association Jeune et rose  pour des entraides entre jeunes patientes atteintes de cancer du sein avec des problématiques différentes que pour des patientes plus âgées (travail, gestion des enfants...). ------- Cet épisode est soutenu par le podcast Auprès de vous, produit par le département du Maine et Loire. Auprès de vous est une série audio de cinq épisodes pour aborder sereinement une nouvelle manière de vieillir ensemble et changer les regards sur l'âge et la dépendance. ------- Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Je suis ravie d’accueillir à mon micro une consœur podcasteuse, Anne, créatrice de Il était une fois le Bijou . Mais avant de se lancer dans l’univers du podcast, Anne a eu plusieurs vies professionnelles. Cette maman de 3 grands enfants (26 ans, 24 ans et 18 ans) et attachée de presse de formation a connu une carrière pleine de rebondissements : trois licenciements, une vie de maman solo avec une situation précaire, une reprise d’études à 50 ans, deux postes en même temps, une vie de salariée, de free-lance… Malgré les épreuves, elle a toujours su rebondir. Anne, c’est l’incarnation de la battante. Pour cette passionnée de Krav-maga, la vie est un combat et comme elle le raconte elle- même : elle est allée vers son risque. De la communication au journaliste, il n’y a qu’un pas, mais pour Anne, il n’y a qu’un mot : joaillerie. Je vous invite à écouter son parcours inspirant pour découvrir comment Anne est devenue la voix des bijoux. ------- Cet épisode est soutenu par le podcast Auprès de vous, produit par le département du Maine et Loire. Auprès de vous est une série audio de cinq épisodes pour aborder sereinement une nouvelle manière de vieillir ensemble et changer les regards sur l'âge et la dépendance. ------- Découvrez les projets de Anne ici : Il était une fois le bijou  ------- Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Réponse d'experte - Amandine Gicquel répond à la question "Pourquoi on peut se sentir perdue lors du retour au travail (et c'est normal) ? ". Après deux chroniques sur la préparation du congé maternité et les premiers mois de reprise, Amandine nous explique aujourd’hui pourquoi on peut se sentir perdue lors du retour au travail… et pourquoi c’est parfaitement normal ! Un épisode utile pour comprendre ce qui vous arrive et savoir que vous n’êtes pas seule ! 🙋‍♀️ Les réponses d'expertes c'est quoi ?🙋‍♀️ Des épisodes courts dans lesquels une chroniqueuse répond à une question précise, vous donne des outils et des conseils pour avancer dans votre vie professionnelle. Amandine Gicquel est coach certifiée spécialisée dans le développement personnel & professionnel des femmes, plus particulièrement des femmes dont la vie a été chamboulée par la maternité. Elle a créé Le coaching au féminin  qui propose aux mères un accompagnement personnalisé qui prend en compte leur histoire de vie. Chaque accompagnement est unique car individualisé.  ✔️SWEET MAMA est un accompagnement individuel d'environ 10 séances d'1h-1h30 pour toutes les femmes devenues mères, qui se sont (un peu ou beaucoup) mises de côté et qui veulent désormais se donner la priorité.  ✔️MAMA WORKS est un accompagnement individuel d'environ 10 séances pour toutes les femmes qui reprennent le chemin du travail après leur congé maternité ou qui l'ont déjà repris et qui se sentent perdues.  L’objectif est de vous aider à trouver l'équilibre de vie qui convient à votre nouvelle vie de mère active et de vous permettre de retrouver plus de calme et de sérénité au quotidien.   MAMA WORKS existe aussi en version collective. Pour en savoir plus sur ces services, vous pouvez réserver un appel découverte gratuit ici : Réserver mon appel découverte. Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Sur Linkedin : https://linkedin.com/company/maman-bosse-le-podcast Marie  🍎 

“La salle de bains c’est l’endroit où j’ai mes idées”… c’est avec cette phrase de Morgane que démarre cet épisode bonus spécial skincare ! Caroline, experte beauté et membre du collectif Maman Bosse a voulu connaître la routine beauté de son invitée… et surprise, c’est un moment qui compte beaucoup dans la vie d’entrepreneuse de Morgane ! ------- Retrouvez les différents projets de Morgane :  Son agence social media : www.agence-komkom.fr Son tiers lieu : www.laklique.fr www.le-bon-cuisiniste.fr ------- L'entretien a été réalisé par Caroline, membre du collectif maman bosse. Découvez son activité sur son compte instagram . ------- Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Morgane est une maman bosse qui fait partie de ses femmes ambitieuses qui ont pris leur vie en main pour créer celle dont elle rêve. Cette bretonne a réalisé un grand écart tant dans sa vie professionnelle que personnelle et a su tirer les leçons de ce chemin semé d’embûches…. “dans la vie tout est possible” est son leitmotiv. Mais qui est Morgane ? Comment a t-elle réussi a opérer ce changement de vie et surmonter les défis de sa vie de maman bosse ? Nous allons découvrir dans cet épisode comment elle conjugue aujourd’hui sa nouvelle vie de cheffe de plusieurs entreprises, de femme et de maman en garde alternée. ------- Cet épisode est soutenu par le podcast Auprès de vous, produit par le département du Maine et Loire. Auprès de vous est une série audio de cinq épisodes pour aborder sereinement une nouvelle manière de vieillir ensemble et changer les regards sur l'âge et la dépendance. ------- Retrouvez les différents projets de Morgane :  Son agence social media : www.agence-komkom.fr Son tiers lieu : www.laklique.fr www.le-bon-cuisiniste.fr ------- L'entretien a été réalisé par Caroline, membre du collectif maman bosse. Découvez son activité sur son compte instagram . ------- Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Nouvelle édition des favoris du collectif Maman Bosse 🔥 Dans cet épisode, les bénévoles du projet vous partage les choses utiles de leur quotidien de maman, leur vie professionnelle ou personnelle. 🎧 Les ressources citées dans l'épisode : - Tricount : application pour faire ses comptes entre amis. Application idéale et gratuite pour les voyages, les activités et tous les moments partagés. - Crème Cicaplast de La Roche Posay : crème SOS mains abîmées pour nos enfants, le favori de Caroline  notre experte beauté - Le Board : le podcast qui aide les indépendants à développer leur solo-business. - Jeu Totem* : le jeu qui vous veut du bien ! Jeu de société pour faire des feebacks positifs, idéal pour jouer entre collègues. - Rituel du bain sensoriel : accompagnement à la parentalité à travers le rituel du bain, dont Céline  membre du collectif est ambassadrice. - Le portait de Tania Massouf  sur le blog - L'annuaire des  ambassadrices du Rituel de bain sensoriel ➡️ Su ivez Maman Bosse sur les réseaux  :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Sur Linkedin : https://linkedin.com/company/maman-bosse-le-podcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer   * lien d'affiliation

Réponse d'experte - Marjorie Llombart traite du sujet de la relation à l'argent quand on est indépendante.  Les sujets abordés dans l'épisode :  - Quels sont les freins des femmes à la réussite financière ?  - Quels sont les critères à prendre en compte pour fixer ses tarifs ?  - Comment lever les freins qui empêchent de gagner plus d'argent ? Webinaire : "Femmes & argent : pourquoi est-ce parfois compliqué ? 5 leviers pour développer la prospérité dans votre activité (et dans votre vie)"  Marjorie organise un webinaire gratuit le 31 mars sur le thème de la relation à l'argent. Au programme de ce webinaire :  - Pourquoi vous êtes programmée inconsciemment pour ne pas dépasser un certain montant financier ? - Quels sont les 8 archétypes qui définissent votre profil de personnalité avec l'argent ?  - Quelles sont les 4 dimensions à équilibrer pour faire la paix avec l’argent ? - Quels sont les 5 leviers à actionner pour faire sauter votre plafond de verre ? Voici le lien pour vous inscrire il suffit de cliquer ici : S'inscrire au webinaire Femmes & Argent   Marjorie Llombart est fondatrice de Dessine-moi une Carrière et experte en reconversion professionnelle des femmes. Elle est l’auteure de Dessine-toi une Carrière aux Editions Dunod, de 180° Reconversion aux Editions Vuibert et de Je deviens coach chez Eyrolles.   Elle a créé une méthode d’accompagnement pour aider les femmes en quête de sens à trouver leur voie professionnelle et accompagne aussi les entrepreneures et indépendantes à trouver des clients. Aujourd'hui avec son équipe, elle propose des coachings, des formations et des bilans de compétences. Sa mission : Aider les femmes à développer une activité alignée avec leur personnalité et prospère financièrement. Vous pouvez contacter Marjorie sur Linkedin pour prolonger la conversation ! Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Sur Linkedin : https://linkedin.com/company/maman-bosse-le-podcast Marie  🍎 

A 44 ans, maman de 4 garçons entre 16 et 3 ans et membre du ComEx d’une entreprise bancaire n’a jamais fait de plan de carrière. Que ce soit pour avoir ses enfants ou pour changer de poste, elle n’a toujours écouté que ses envies du moment et son intuition. C’est ainsi que, au gré des opportunités et des rencontres, elle a évolué du marketing à la communication, de l’agro-alimentaire à la banque, de la France aux Etats-Unis, tout en investissant pleinement chacune de ses maternités. Avec humour et simplicité, passion et humilité, elle retrace son parcours et nous livre sa vision bien à elle du fameux équilibre pro-perso. Sa grande chance (de son propre aveu !):  être « née sans culpabilité » !! Et si c’était ça, le secret de la vie de Maman Bosse … ? ------- Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse   Et aussi sur les réseaux sociaux :  Sur Instagram : @mamanbosse_podcast Sur Facebook : @MamanBossePodcast Si vous aimez Maman Bosse et que vous voulez me soutenir, vous pouvez noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify - ça m'aide beaucoup à faire connaître le projet !  🙏 Marie  🍎  ➡️ Crédits de l'épisode 🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences 🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer