Claim OwnershipShibumi
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© Copyright Alessandro Rinaldi
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Entra, passo dopo passo, nel metodo Shibumi, che ti aiuta a lavorare sulla centratura e sull'equilibrio personale a partire dal silenzio.
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Nella quattordicesima puntata del podcast, il mitico coach Dan Peterson ci accompagna in un personale viaggio attraverso i temi della centratura e dell'equilibrio personale.
In questa puntata del podcast, si parla della narrazione e del suo rapporto con la centratura personale
Nella dodicesima puntata del podcast, incontriamo l'allenatore di pallacanestro Lino Lardo, che ci racconta il suo modo di lavorare sul silenzio e sulla centratura personale.
In questa puntata del podcast, vediamo come impostare la relazioni nell'interazione a distanza.
Nella decima puntata del podcast, concludiamo l'esplorazione della spirale evolutiva.
Nella nona puntata del podcast vediamo da vicino le prime tappe della Spirale Evolutiva.
Nell'ottava puntata del podcast iniziamo a conoscere il modello della Spirale Evolutiva
Nella settima puntata del podcast, lavoriamo sulla riconnessione con le risorse fondamentali in un momento di crisi.
Nella sesta puntata del podcast, scopriamo una possibile applicazione di Shibumi all'ambito sportivo.
Nella quinta puntata del podcast, meditiamo sull'importanza di coltivare pensieri positivi.
Nella quarta puntata del podcast, esploriamo significati e declinazioni di Shibumi nella cultura giapponese e l'idea di bellezza nella vita quotidiana.
Nella terza puntata del podcast, sperimentiamo una prima meditazione sul silenzio.
Nella seconda puntata del podcast, scopriamo il cuore di Shibumi: la Ruota della mente, che ci accompagna in una prima analisi di 3 componenti fondamentali, che sono le abitudini, le giustificazioni e le decisioni.
Nella prima puntata del podcast, cominciamo a scoprire il metodo Shibumi per la centratura personale: come nasce, qual è il significato e su cosa ti permette di lavorare.
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