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Mes choix de Maman
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Mes choix de Maman

Author: Mes choix de Maman !

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Description

Le podcast des Mamans qui se posent mille et une questions sur l'alimentation de leur tout petit. 
De la première tétée au "couteau-fourchette" il s'en passe des choses !
Prenons un petit moment ensemble pour balayer tout ça, parlons vrai, sans tabou et en toute bienveillance.
Par contre attention, ici pas de "junk food" ou de sodas dans le biberon, on parle alimentation saine, bonnes habitudes et plaisir partagé en cuisine.
Remettons l'alimentation au centre de la santé de nos enfants !
Bienvenue à vous, les Mamans qui n'ont pas peur d'être à contre courant, et à tout de suite dans vos écouteurs 🙂.
14 Episodes
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Pour faire suite à vos questions sur le podcast précédent voici un épisode complémentaire où on va affiner les notions de sucre, de féculents et de glycémie sanguine ensemble. La compréhension permet de faire des choix éclairés pour nos bébés et ça c'est une vraie fierté pour nous les mamans 😊. 🎧 À tout de suite dans vos écouteurs. ⬇️ Pour recevoir la newsletter hebdo c'est par ici ⬇️ Je m'inscris à la NL d'Aurélie Articles complémentaires : Quels sont les meilleurs féculents pour bébé ? Sucre pour bébé : nécessité ou hérésie ?
🍚 Qu'y a-t-il réellement derrière le terme de féculents ? Comment bien choisir les féculents pour bébé ? À quoi faut-il faire attention ? Est-ce qu'on peut réellement se fier au carnet de santé ? Dans cet épisode je vous parle de sucre, de glucide, de féculent mais aussi d'indice glycémique. Voyons ensemble ce qui impacte vraiment la santé de bébé. 🎧 Bonne écoute ! ⬇️ Pour recevoir la newsletter hebdo c'est par ici ⬇️ Je m'inscris à la NL d'Aurélie Articles complémentaires : Quels sont les meilleurs féculents pour bébé ? Sucre pour bébé : nécessité ou hérésie ?
Les matières grasses sont absolument indispensables pour la santé de bébé MAIS (et c'est un "mais" très important), pour cela il faut bien les choisir, bien les conserver et bien les cuisiner ... ! Bonne écoute ! ⬇️ Pour vous inscrire à la newsletter c'est par ici ⬇️ Je veux rester en contact et recevoir ma newsletter hebdo  Articles complémentaires : Quelles matières grasses pour bébé ? Les oléagineux pour bébé Je vous attends sur instagram ! 😃
Plus jamais de farine infantile à la maison, promis, juré. J'ai fait l'erreur d'en donner à mon fils mais on ne m'y reprendra plus ! Je vous explique pourquoi et comment les remplacer dans ce podcast. Bonne écoute ! Articles complémentaires : Plus jamais de farine infantile à la maison Quels sont les meilleurs féculents pour bébé ? Bébé et le gluten : je t'aime moi non plus
Dans ce podcast je vous parle des nombreux avantages des jus de légumes et surtout de la possibilité d'en faire pour pour toute la famille : bébé aussi adore les jus de légumes ! En complément de l'épisode vous pouvez télécharger ce bonus unique pour avoir des idées délicieuses de jus de légumes/fruits que bébé va ADORER !! Je télécharge mon EBOOK de 10 recettes inratables de jus de légumes ! Article complémentaire : Des jus de légumes pour la santé de bébé
Dans ce podcast je vous dévoile une astuce de maman qui a fait ses preuves en cuisine (gain de temps et une organisation au top !) et je vous offre votre planning hebdo pour suivre les premières semaines de bébé.  Votre planning hebdo tout prêt à compléter ici : Mon planning vierge Un exemple de planning hebdo ici : Exemple de cuisine pour la semaine Articles complémentaires : Qu'est-ce que la diversification alimentaire ? La diversification alimentaire c'est pour quand ?
Comment bien choisir la chaise haute de bébé ? Ne jetez pas votre argent par la fenêtre ! Suivez ces conseils et trouver la meilleure chaise pour votre bébé. Bonne écoute ! Articles complémentaires : Qu'est-ce que la diversification alimentaire ? La diversification alimentaire c'est pour quand ? Démarrer la diversification alimentaire en étant zen et sereine
Quel est le meilleur moment pour démarrer la diversification alimentaire ? Est-ce que bébé est prêt ? Est-ce que vous vous êtes prête ? On voit tout ça ensemble dans ce podcast. Bonne écoute ! Articles complémentaires : Qu'est-ce que la diversification alimentaire ? La diversification c'est pour quand ?
Concrètement que signifie ce terme de "diversification alimentaire" ? Dans ce podcast je détaille l'aspect pratico-pratique de l'introduction de l'alimentation solide chez bébé et je vous également partage la seconde facette de la diversification alimentaire... Bonne écoute à toutes ! Télécharge gratuitement ton BONUS pour bien démarrer la diversification alimentaire en cliquant ICI ! Articles complémentaires : Qu'est-ce que la diversification alimentaire ? La diversification alimentaire c'est pour quant ? Comment innover sans cesse pour bébé ? (bonus)
L'arrêt de l'allaitement peut être parfois très douloureux pour nous les mamans. Et on ne sait pas forcément comment s'y prendre pour que tout se passe en douceur. Alors dans ce podcast je vous partage mon expérience sur le sujet qui, je l'espère, pourrait vous donner quelques clés. Bonne écoute ! Article complémentaire : Qu'est-ce que la diversification alimentaire ?
Dans ce podcast je vous confie tous les conseils dont vous aurez besoin pour mener à bien votre allaitement mais surtout bien commencer, car c'est un moment clé. Je vous partage aussi mes erreurs afin que vous ne soyez pas aussi fatiguée et prise au dépourvue que j'ai pu l'être à la naissance de mon fils !  - Qu'est-ce que le colostrum ?  - Comment appréhender le retour à la maison ?  - Comment gérer la fatigue ? - Comment "survivre" aux pics de croissance ?!  - Doit-on favoriser la tétée à la demande ? - Comment se procurer un tire-lait ? Et bien d'autres choses encore. Articles complémentaires : Qu'est-ce que la diversification alimentaire ? La diversification alimentaire, c'est pour quand ?
Le premier choix de Maman est bel et bien celui de l'allaitement. Comment allez-vous nourir bébé sur ses premiers mois de vie ? Malgré les apparences l'enjeu est grand et les conséquences sur la santé de bébé peuvent être significatives. C'est peut-être le moment d'y réfléchir ensemble avec ce premier podcast sur l'allaitement. Bonne écoute ! Le site de la Leache League France  Articles complémentaires : Améliorer le transit de bébé grâce à ces aliments  Bébé constipé, que faire Les livres qui mettent en avant les études sur le microbiote et son importance capitale ! Le charme discret de l'intestin - Gulia Enders L'intestin au secours de notre cerveau - David Pearlmutter
Que mange bébé depuis sa naissance jusqu'à ses 1 an ? Je balaye avec vous l'alimentation de bébé de 0 à 12 mois. On parle d'allaitement et de diversification alimentaire. Je vous partage quelques repères par rapport à son évolution, par quoi commencer, en quelle quantité, morceaux ou purées lisses etc. Cette première est capitale pour le comportement alimentaire qu'il aura plus tard et pour son bon développement. Pour aller plus loin je vous invite à consulter les articles suivants sur dis-maman.fr : - Quand démarrer la diversification alimentaire ? - Qu'est-ce que la diversification alimentaire ? - S'organiser comme une pro pour la cuisine de bébé - Cuisiner pour bébé : quelle texture pour les purées et ses compotes ? - Tout ce que vous voulez savoir pour bien composer les purées de bébé  Bonne écoute !
Bienvenue sur cet épisode de présentation de Mes Choix de Maman. Le podcast réservé aux mamans qui n'ont pas peur d'aller à contre-courant pour leur alimentation et celle de leurs enfants : stop à la malbouffe, aux produits industriels et à la propagande alimentaire ! Pour aller plus loin je vous invite à découvrir mes articles sur dis-maman.fr et de me rejoindre sur mes différents réseaux sociaux : instagram, facebook et pinterest.
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