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Jornadas do EU

Jornadas do EU

Autor: Reginaldo Pacheco

Inscrito: 2Reproduzido: 5
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Descrição

Acreditamos que o autoconhecimento é uma jornada com infinitos caminhos.
No podcast Jornadas do EU contamos historias sobre nossas jornadas rumo ao autoconhecimento, abordamos técnicas e metodologias para você viver melhor.
Jornadas do EU um podcast que você vive agora.
25 Episodes
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Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Luiz Aragão, Psicanalista, Ativista LGBT @luiz.aragaopsi @la_psicanalise Pauta EP-25 Como viver com ansiedade - Com Luiz Aragão - Saúde Mental LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Dica da semana Anne with an e https://www.netflix.com/title/80136311 A era dos dados https://www.netflix.com/title/81031737 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Camila Ribeiro ; Bruxa, Sacerdotisa do projeto Roda do Ano, designer, Co-fundora da Sestra Herbalismo mágico @meelaribeiro @sestraherbalismo @projetorodadoano Pauta EP-24 Paganismo e bruxaria - Caminhos de Fé LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Dica da semana Banda Faun https://open.spotify.com/artist/2wPOgnQ6eW3X73uIJZ4YFE Livro Paganismo: Uma introdução da religião centrada na terra https://amzn.to/2ZUDnCX Mulheres que correm com os lobos https://amzn.to/2Ej3qMD Scott Cunningham Autor de livros de bruxaria https://amzn.to/33MHMsG --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Rubia Romani, Multiartista que desenvolve cruzamentos de artes, sexualidades e terapias corporais. Rubão, Drag King, Contato @rubao.ruby Clarissa Foerster Casagrande, Fotógrafa, Drag King Omega Contato @omegathedk Pauta EP-23 Drag King e as performances de masculinidade LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Dica da semana 𝐆𝐀𝐈𝐀 𝐎𝐆𝐑𝐄  – @gaiaogre CAMALEÓN – @camaleondrag Coletivo Drag  @Kings.of.the.night --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-22 Eu sou responsável pelo que eu falo e não pelo que você entende  LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Amazon Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais https://amzn.to/3gZPbti --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Marcio Albino Pauta EP 21 O bom Lugar - Tudo está bem! LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Dica da semana Série The Good Place https://www.netflix.com/title/80113701 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-20 O segredo do pensamento positivo revelado LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Amazon Poder do Pensamento Positivo: Guia Prático Para Solução Dos Seus Problemas  Diários - Norman Vincent Peale  https://amzn.to/2Y4gBaC Inteligência emocional: A teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente - Daniel Goleman https://amzn.to/2Y2s3nu Reconhecendo as Emoções. Jogo da Memória https://amzn.to/3iKGHYq Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Dica da semana Filme Your Name https://www.netflix.com/title/80161371 TED TALK O poder da atitude positiva diante das incertezas da vida | Marina Peixoto - https://bit.ly/3atNMcN INTRODUÇÃO Pensar positivo funciona? Padres, espiritualistas e psicólogos acreditam que sim, claro os 3 veem esse tema controverso de formas bem diferentes. A ideia do poder do pensamento positivo se popularizou após o pastor e escritor Norman Vincent Peale lançar o seu livro O poder do pensamento positivo, o livro trata de como a relação com deus pode ajudar a cuidar melhor sobre o que pensamos. Além do pastor temos uma longa gama de espiritualistas que falam sobre os benefícios do pensamento positivo, como atrair felicidade e prosperidade. E por fim temos os estudos científicos feitos por psicólogos e psicanalistas sobre como o pensamento positivo afeta nossas vidas, visão de mundo, auto imagem e sucesso na vida. Então no programa de hoje vamos conversar sobre todo o potencial por trás do pensamento positivo. Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-19 Apego e aversão - ir além do eu gosto e não gosto LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Amazon Menos é mais - O que Jesus ensinou mas insistimos em não entender de André botelho - https://amzn.to/3kuT8ZN Aprenda a viver o agora: Conceitos de zen-budismo e atenção plena para praticar em até 10 da monja Coen https://amzn.to/3gJgR6e Teoria do Apego - Fundamentos, Pesquisas e Implicações Clínicas https://amzn.to/2DSBaj2 Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Dica da semana Blog dos Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/category/blog/ TED TALK Helen Fisher - Cérebro amado https://bit.ly/2DADD21 INTRODUÇÃO Como eu mencionei no programa eu sou pagão, por isso acredito que a fé saudável é um caminho válido para nos ajudar no autoconhecimento. Ano passado como forma de me ajudar a lidar com algumas situações da vida, e me ajudar a lidar melhor com a ansiedade, passei a frequentar um espaço de meditação e prática do budismo tibetano. Eu buscava aprender mais sobre meditação, sobre o budismo e o caminho do meio de buda. Eu acredito que quando tiramos sabedoria e conhecimento de vários lugares conseguimos lidar melhor com o mundo. E nesses meses eu tive bastante contato com a ideia de apego e aversão, e sobre como esses dois comportamentos influenciam nossas vidas. Por isso eu decidi compartilhar com vcs um pouco dessa minha experiência pensando  e tentando praticar o desapego. Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-18 Empatia é o segredo da felicidade? https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-18-empatia-e-o-segredo-da-felicidade-os-6-habitos-das-pessoas/ EP-19 Apego e aversão - ir além do eu gosto e não gosto --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-18 Empatia é o segredo da felicidade? LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Amazon O poder da empatia: A arte de se colocar no lugar do outro para transformar o mundo de Roman Krznaric   https://amzn.to/3jFcAmq Empatia Assertiva: Como ser um Líder Incisivo sem Perder a Humanidade de Kim Scott https://amzn.to/32UfI7P Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Dica da semana OKJA https://www.netflix.com/title/80091936 Estudos científicos Empathy: Its ultimate and proximate bases de Stephanie D. Preston and Frans B. M. de Waal https://bit.ly/3hCZswd Evidências de validade da versão portuguesa do Índice de Reatividade Interpessoal para Casais https://bit.ly/3g3mITH Medir a empatia: Adaptação portuguesa do Índice de Reactividade Interpessoal https://bit.ly/39rXL1T Six Habits of Highly Empathic People https://bit.ly/30ObYC9 A Empatia e a Fisiologia, Daniel Goleman, Foco, p. 105 https://bit.ly/2EhtaZf Mapa da empatia: o que é e 6 passos para criar um de qualidade https://bit.ly/2BzQ658 TED TALK 5 TED Talks para entender o que é empatia https://bit.ly/3jHBaTy INTRODUÇÃO Empatia é uma das palavrinhas chaves do momento, uma pesquisa rápida no google trends mostra que em março deste ano ela bateu 100 pontos de popularidade na ferramenta de busca do google. Além disso ela está presente em seminários, livros, textos que falam sobre como a empatia é significativa no mundo moderno. Para Marshall B. Rosenberg psicólogo e criador da comunicação não violenta: A paz requer algo muito mais difícil do que vingança ou simplesmente dar a outra face; requer empatia com os medos e necessidades não satisfeitas que criam o ímpeto para as pessoas se atacarem umas às outras. Estando conscientes desses sentimentos e necessidades, as pessoas perdem o desejo de atacar de volta porque podem ver a ignorância humana que leva a esses ataques. Eu acredito que estamos falando muito sobre empatia por ser algo que precisamos trazer para as nossa vidas. Por isso no programa dessa semana vamos aprofundar nossa conversa sobre empatia. Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-17 Diga não ao Quântico! https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-16-como-fugir-da-procrastinacao/ EP-18 Empatia é o segredo da felicidade? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-17 Diga não ao Quântico! LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Youtube Física e Afins Gabriela Bailas , Terça Quântica https://www.youtube.com/playlist?list=PLD6PoiIbz_YOqeIAp1YR7i8OiodIBKT_S Youtube Pírula, O que é Pseudociência? https://www.youtube.com/watch?v=_olYYmL7WHA Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Dica da semana A noiva de Habaek https://www.netflix.com/title/81012487 Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com INTRODUÇÃO Existe um movimento comum de algumas correntes espiritualista de tentarem validar suas crenças ao se aproximarem da ciência. Isso acontece há séculos, no passado era comum que os científicas também fossem alquimistas, mas com o passar o tempo e o desenvolvimento da ciência a alquimia foi sendo esquecida. Agora pergunto a vocês porque a alquimia foi esquecida, nenhuma das suas hipóteses poderam ser validadas. Uma outra questão importante, da mesma forma que a cristandade teve seus grandes pensadores falando sobre moral, fé, espiritualidade, e sobre o mundo natural. As chamada escolas de ocultismo tbm tiveram seus grandes pensadores, Paracelso, Papus, Éliphas Lévi, que falaram em seus escritos sobre os mais diversos temas, entre moral, fé, espiritualidade, e sobre como o mundo natural funciona, e sobre como existe magia nesse mundo natural. Durante o período desses pensadores mágico-religiosos a ciência continuou a se desenvolver, e nesse período era comum que as terminologias usadas pelas escolas do pensamento científico, fossem adotadas pelas escolas de ocultismo. O resultado disso é que hoje dizemos que tudo é energia, mas não se referindo ao conceito físico de energia , mas a ideia de anima, alma, CHI, de uma forma que vem do espírito e não da matéria. Desde de a popularização da ideia de física quântica, temos ouvido sobre os mais diversos produtos e serviços quânticos, de sal quântico a reprogramação de DNA quântica. Então no programa de hoje vamos conversar sobre o porque dizer não ao quântico é a melhor coisa que vc pode fazer. E eu sei que vão me chamar de descrente, falar que eu não entendo sobre o que se está falando, e coisa assim. Então eu quero deixar claro o meu ponto de partida: Eu sou pagão, politeísta e ocultista, então se lembra dos pensadores ocultista que citei acima, então eu conheço todos eles. Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-16 Como fugir da procrastinação! https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-16-como-fugir-da-procrastinacao/ EP-17 Diga não ao Quântico! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-16 Como fugir da procrastinação! LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ TED TALK Tim Urban, sobre procrastinação https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=pt-br#t-5455 Revista Brasileira de Terapia Comportamental e Cognitiva - Será o comportamento de procrastinar um problema de saúde? http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-55452001000200005 Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ AMAZON Como vencer o medo, deixar de procrastinar e se tornar uma pessoa de ação https://amzn.to/2Zmdr3p A equação de deixar para depois https://amzn.to/3eomwNl Trabalho Focado: Como ter Sucesso em um Mundo Distraído https://amzn.to/2WapT42 A arte de fazer acontecer https://amzn.to/38MhQQa APLICATIVOS Meditação https://www.mytherapyapp.com/pt/blog/os-melhores-apps-de-meditacao-e-mindfulness-de-2018 Produtividade TRELLO https://trello.com/reginaldopacheco/recommend Pomodoro https://tomato-timer.com/ Dica da semana Megarrromântico https://www.netflix.com/title/80200642 Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com A procrastinação é quando adiamos algo que precisamos fazer para depois, o problema que esse depois não fica muito claro. Empurramos com a barriga tarefas ou projetos que precisamos entregar por inúmeras razões, algumas vezes estamos procrastinando e outra não. Aprender a reconhecer o que é a nossa procrastinação do que não é se torna algo essencial para construirmos uma vida mais produtiva. Então no programa de hoje vamos falar sobre o que é o que não é procrastinação e como superar ela quando acontecer. 1) Pratique técnicas de "mindfulness" e meditação para controlar os pensamentos negativos 2) Divida tarefa em passos claros e controláveis 3) Não se castigue por procrastinar 4) Apoie-se em bons hábitos que você já tem 5) Pense no 'eu futuro 6) Entenda a importância do que deve ser feito 7) Não tenha medo de pedir ajuda --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Fabian Algarte Contador e ativista Trans https://www.instagram.com/fabalgarte/ dastrieb@gmail.com Pauta EP-15 Para Além do gênero - Caminhos da diversidade Resumo: EP-15 Para Além do gênero - Caminhos da diversidade Uma conversa franca sobre gênero, transsexualidade, autoconhecimento e heteronormatividade, sobre os modelos de masculino e feminino, sobre ser livre, ser feliz e ser mentalmente saudável.. LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ PICPAY https://picpay.me/RodadePensadores Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com O Nome Disso é Diversidade https://www.lgbtpodcasters.com.br/onomedissoediversidade Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/  Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-14 Autoconhecimento e espiritualidade - Caminhos da diversidade https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-14-autoconhecimento-e-espiritualidade-caminhos-da-diversidade/ EP-14 Autoconhecimento e espiritualidade - Caminhos da diversidade --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Giovanni Alecrim Pastor e Reverendo https://www.instagram.com/ocafecomalecrim/ Pauta EP-14 Autoconhecimento e espiritualidade - Caminhos da diversidade LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ PICPAY https://picpay.me/RodadePensadores Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Podcast Fora do Meio ? https://lgbtpodcasters.com.br/foradomeio Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/  Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-13 Todo o poder da Bidiversidade - Caminhos da diversidade https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-12-conversando-com-o-g-especial-caminhos-da-diversidade-2/ EP-14 Autoconhecimento e espiritualidade - Caminhos da diversidade --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Júlia Castro Bacharel em direito e podcaster https://www.instagram.com/juliarangelr/ Pauta EP-13 Todo o poder da Bidiversidade - Caminhos da diversidade LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ PICPAY https://picpay.me/RodadePensadores Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Podcast Jurisdi o que ? https://lgbtpodcasters.com.br/jurisdioque Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/  Conselho Federal de Psicologia do Brasil https://site.cfp.org.br/ Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-12 Conversando com o G – Especial Caminhos da Diversidade https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-12-conversando-com-o-g-especial-caminhos-da-diversidade/ EP-13 Todo o poder da Bidiversidade - Caminhos da diversidade --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado João Renato Leone Bonaldi Estudante de psicologia Contato   https://www.facebook.com/joaorenato.leonebonaldi.1 https://www.instagram.com/renato__leone/ Pauta EP-12 Conversando com o G - Especial Caminhos da Diversidade LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ PICPAY https://picpay.me/RodadePensadores Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Podcast Fajucast https://lgbtpodcasters.com.br/fajucast Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/  Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-11  Um dia em Lesbos - Especial Caminhos da Diversidade https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-11-um-dia-em-lesbos-especial-caminhos-da-diversidade/ EP-12 Conversando com o G - Especial Caminhos da Diversidade --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Clarissa Foerster Casagrande Fotógrafa e Drag King Contato   https://www.instagram.com/bighouseclari/ https://www.instagram.com/omegathedk/ Pauta EP-11  Um dia em Lesbos - Especial Caminhos da Diversidade LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ PICPAY https://picpay.me/RodadePensadores Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Podcast Tubo Cast https://lgbtpodcasters.com.br/tubocast Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/  Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-10 Sexualidade no Divã https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-10-sexualidade-no-diva/ EP-11  Um dia em Lesbos - Especial Caminhos da Diversidade --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Luiz Aragão - Psicanalista 41 9722-7232 Instagram @psi_luizaragao Pauta EP-10 Sexualidade no Divã LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Podcast Estante LGBT https://lgbtpodcasters.com.br/estantelgbt Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-9 Auto Responsabilidade e seus limites https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-9-auto-responsabilidade-e-seus-limites/ EP-10 Sexualidade no Divã --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-9 Auto Responsabilidade e seus limites LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Podcast Introvertendo https://lgbtpodcasters.com.br/introvertendo Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Amazon : O poder da auto responsabilidade de Paulo Vieira. https://amzn.to/2WTOgUg TED TALK Maria Dalva Oliveira Rolim Tome as rédeas da sua vida https://www.youtube.com/watch?v=8CIu6J7hSL0 Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com INTRODUÇÃO Responsabilidade é uma das palavras mais fortes na nossa língua, o seu significado : Dever de se responsabilizar pelo próprio comportamento ou pelas ações de outros. Ser conhecido como uma pessoa responsável nós dá um status de pessoa confiável e isso significa muito na hora de construirmos nossos relacionamentos interpessoais. Mas eu percebo que esse é um caminho de mão dupla e difícil de ser seguido, Quando buscamos assumir a responsabilidade sobre nossas vidas, precisamos primeiro entender o que é a nossa vida?, o que estamos fazendo?, onde estamos?  com quem estamos? e para onde vamos? E isso é importante para entendermos as camadas que compõem nossa vida, e percebermos melhor quais os limites daquilo que eu tenho poder de ação e do que eu não tenho poder de ação. Eu percebo que discurso da auto responsabilidade fomenta muito a ideia de controle e minimiza a aleatoriedade e o caos da vida. Por isso no programa de hoje vamos aprofundar  nossa conversa sobre auto responsabilidade usando como referência o livro O poder da auto responsabilidade de Paulo Vieira e um toque pessoal meu. ENCERRAMENTO A auto observação é sempre o primeiro passo, buscar aprender como você funciona, quais são seus comportamentos, aprender sobre sua crenças, olhar para você mesmo com um olhar apreciador. Conforme aprendemos como somos e agimos podemos aprender onde erramos e onde podemos melhorar. A meditação é uma ferramenta que pode ajudar você aprender a se observar, e te trazer insights sobre o seu comportamento e pensamentos. Estude sobre o que é auto responsabilidade, você pode começar com o livro O poder da auto responsabilidade de Paulo Vieira. Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-8 Uma vida com propósito https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-8-uma-vida-com-proposito/ EP-9 Auto Responsabilidade e seus limites --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-8 Uma vida com propósito LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Podcast Rapadura com Ciência https://lgbtpodcasters.com.br/rapaduracomciencia Campanha LGBT Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/ Amazon : Propósito: A coragem de ser quem somos do Sri Prem Baba https://amzn.to/2T8Xfih Amazon: Teoria U: Como Liderar Pela Percepção e Realização do Futuro Emergente https://amzn.to/2Lugu1B TED TALK Marcelo Cardoso  sobre propósito. https://www.youtube.com/watch?v=yXKZjbqq_zU Teoria das necessidades de Maslow https://pt.wikipedia.org/wiki/Hierarquia_de_necessidades_de_Maslow https://administradores.com.br/producao-academica/a-teoria-da-hierarquia-das-necessidades Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com INTRODUÇÃO O que você pensa quando ouve a frase “Tenha uma vida com propósito!”? A palavra propósito foi resgatada e está sendo largamente utilizada para variedade de coisas e aplicações: Tenha uma carreira com propósito! Tenha um relacionamento com propósito ! Seja um líder com propósito! E sim, você pode fazer todas essas coisas com propósito e ter um propósito vai te ajudar a fazê-las de formas melhores. Mas propósito é algo que vem muito antes da carreira, relacionamento, liderança. A palavra propósito significa tomada de decisão, resolução, intenção, aquilo que se pretende fazer ou alcançar, discernimento ou juízo. Além dos seus significados diretos damos a palavra propósito tem um sentido mais mitico de algo que pode guiar nossas vidas. Então vamos aprofundar mais nossa conversa sobre o que é propósito ENCERRAMENTO Nesse episódio eu precisei citar diferentes pensadores para construir um significado de propósito e ele ainda está incompleto, porque é uma verdadeira jornada do eu essa descoberta. E essa é a pergunta de um milhão de dólares com certeza, e ela não tem uma resposta, não existe um método que possa ser seguido para isso, existem caminhos que já foram trilhados por outros no passado que podem nos ajudar como referências. O primeiro caminho que indico é o da psicoterapia com a ajuda de um profissional certificado pelos conselhos de psicologia, que aprendem sobre a mente humano e seu funcionamento, você pode ouvir o EP 06 onde temos a psicóloga Vanessa  nos ensinando com profundidade sobre o caminho da psicoterapia. O Segundo caminho é o da auto observação , da auto contemplação, reserve um tempo para você mesmo pensar nas grandes perguntas da vida. O terceiro caminho é o do estudo, leia bons livros que ajudem você a olhar para dentro e aprender sobre como você funciona. Nesse episódio eu citei 2 dos meus favoritos a Teoria U de Otto Scharmer e Propósito: A coragem de ser quem somos do Sri Prem Baba Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Apresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-7 Teoria das Inteligências Múltiplas LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Amazon Howard Gardner “Inteligências Múltiplas - A Teoria na Prática” https://amzn.to/3bdOZDS Estudo USP Letícia Gomes Rodrigues  https://bit.ly/3bg4VW9 TED TALK de Howard Gardner https://bit.ly/3fz45ai Dica da Semana em busca de watership down https://www.netflix.com/title/80107989 Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com INTRODUÇÃO Durante o século XX se popularizou os teste de QI,  Quociente de inteligência, que tinha por objetivo identificar o quão inteligente uma determinada pessoa era. Ao decorrer dos anos diferentes cientistas se debruçaram sobre o questão dessa métrica buscando aperfeiçoá-la, vou deixar um link sobre isso na descrição do episódio. Em 1995 o psicólogo, professor universitário, neurologista e filósofo Howard Gardner publicou o livro “Inteligências Múltiplas - A Teoria na Prática” onde ele apresenta como resultado dos seus estudos 7 tipos de inteligências, e explorando ainda mais a capacidade do ser humano em aprender e desenvolver habilidades. Gadner destaque que uma pessoa pode ter um ou dois tipos de inteligência que se sobressaem, escapando à lógica da validação da inteligência apenas com as habilidades matemáticas e linguísticas. Os tipos de inteligência são : - Lógico -matemática -Linguística - Musical - Espacial - Corpora l-cinestésica - Intra pessoal - Interpessoal E no programa de hoje vamos explanar mais sobre os 7 tipos de inteligências apresentadas por Gardner. ENCERRAMENTO Agora temos um referencial muito mais amplo na hora de falarmos de inteligência, e isso é importante para superar as dores causadas pelas inabilidade nas áreas que não temos proficiência como alguém ser ruim em matemática, ou não conseguir ser um bom desenhista. Conhecermos mais sobre os tipos de inteligências nos permite compreender melhor nossas habilidades e a aperfeiçoá-las, melhorarmos as habilidades que são passíveis de melhoria  e a aceitarmos nossas limitações em determinadas áreas do conhecimento, e está tudo bem! Não existe um ser humano bom em tudo, e que expresse todas as suas habilidades com maestria, você deve conhecer alguém espetacular em matemática, aquele seu amigo que que é um ótimo músico, ou ainda aquela pessoa pessoa que é um líder nato. Mas se colocássemos o músico para liderar, o matemático para tocar música, e o líder para realizar cálculos de física, eles podem se sair bem ou não, e isso vai depender do apontamento das suas habilidades para resolver esse problemas. Ser inteligente é ser capaz de resolver problemas. Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-6 Psicoterapia Um dia no Divã https://bit.ly/2AfvFtd EP-7 Teoria das Inteligências Múltiplas --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
Jornadas do EU Apresentador Reginaldo Pacheco Convidado Vanessa Aparecida Barbieri Psicóloga CRP 08/11208 Psicóloga especializada em neuropsicologia e educação especial. Com formação em terapia cognitiva comportamental (TCC) Terapia sistêmica Hipnose clínica Pauta EP-6 Psicoterapia LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Conselho federal de Psicologia: https://site.cfp.org.br/ Conselho Regional de Psicologia PR: https://crppr.org.br/ Amazon Inteligência emocional: A teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente https://amzn.to/2VYmmoy Dica da Semana unbreakable kimmy schmidt https://www.netflix.com/title/80025384  Contato: jornadasdoeu@gmail.com INTRODUÇÃO O mundo está cada vez mais complexos e estamos ficando cada vez ansiosos, sites de notícias, redes sociais, relacionamentos por aplicativos, a globalização. Estamos com cada vez mais carga para lidar, as relações sociais estão sendo redesenhadas , a política, economia e tanto outras coisas nos deixam assoberbados. Nossa auto imagem se torna cada vez mais irreal, com padrões estéticos, culturais, econômicos e intelectuais inalcançável. Isso promove uma sobrecarga em nosso sistema emocional e afeta a nossa saúde mental,  criando uma grande nuvem de fumaça sobre nossa percepção do mundo e sobre nós mesmos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), um em cada três brasileiros experimentam sinais de depressão, ansiedade ou outro transtorno mental. Mas precisamos aprender a lidar com a complexidade do mundo da melhor forma possível, e nesse ponto entra a psicoterapia. E para nos ajudar a entender melhor o papel da psicoterapia nas jornadas do autoconhecimento e na busca pela saúde mental trouxemos nossa primeira convidada. A psicóloga Vanessa Aparecida Barbieri, ela é psicóloga especializada em neuropsicologia, com especialização em terapia cognitiva comportamental, terapia sistêmica e hipnose clínica. ENCERRAMENTO Então pessoal, hoje a psicóloga  Vanessa nos ajudou a entender e desmistificar o que é a psicoterapia, e nesse momento o isolamento social está te afetando muito, ou se você está passando por alguma situação complicada, procure ajuda, pedir ajuda é um sinal de força e não de fraqueza. Os contatos da Vanessa estão na descrição do episódio e os links para os sites dos conselhos de psicologia também para você encontrar ajuda. Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora. Até semana que vem, e gratidão a todos. Ouça também EP-5 Inteligência emocional: Como desenvolver essa habilidade EP-6 Psicoterapia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message
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