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In den Highlight-Episoden meines Podcasts teile ich mit Dir meine Lieblingsmomente aus den früheren Episoden von Catch The Zenith. In diesem Highlight habe ich einen Ausschnitt aus dem Gespräch mit Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen, führender Altersforscher und internationaler Bestsellerautor Prof. Dr. Sven Voelpel. Im Ausschnitt erzählt er uns, warum wir mehr komplexe Bewegungen in unser Leben lassen sollten. Voelpel studierte unter anderem in London, Oxford sowie als Doktorand in St. Gallen und an der Harvard University. Er hielt zahlreiche Gastprofessuren an international renommierten Universitäten (INSEAD, Tsinghua, St. Gallen, Visiting Fellowships an der Harvard University). Bis heute veröffentlichte er schon zahlreiche Bücher über demografischer Wandel, Leadership, Strategie, Innovation, Fitness und Alter. Zu unter anderem diesen Themen trug er bis heute mit mehr als 300 Publikationen bei. Er ist ehemals jüngster Professor weltweit und Schwarzgurt im Karate. Als führender Altersforscher berät er Regierungen und Organisationen, wie die Allianz, Daimler, Deutsche Bahn, KMUs und Start-ups. Der Wissenschaftler und Startup Unternehmer lebt mit seiner Familie in Bremen. In der vollständigen Episode sprechen wir unter anderem über: Wie er ehemals jüngster Professor weltweit wurde Wie es dazu kam, dass die Themen Strategie, Innovation, demografischer Wandel, Diversity, Digitalization und Entrepreneurship sein Interesse geweckt habenSein letztes Startup das er gegründet hat Wie seine Arbeit als Berater von Regierungen und Organisationen aussiehtDie sieben Faktoren der Jungbrunnenformel, wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Innere Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung, soziale Kontakte)LinksGanze Episode hier anhören / Shownotes Meinen Newsletter abonnierenInstagramFacebookLinkedIn
In den Highlight-Episoden meines Podcasts teile ich mit Dir meine Lieblingsmomente aus den früheren Episoden von Catch The Zenith.In diesem Highlight habe ich einen Ausschnitt aus dem Gespräch mit der Bloggerin, Lektorin und Autorin Sabrina Steiner ausgewählt. Im Ausschnitt sprechen wir über die Gründe, warum wir keine Boulevardpresse mehr lesen. Sabrina Steiner unterstützt selbstständige Unternehmer dabei, ihren Alltag bewusster und gesünder zu gestalten. Ebenfalls unterstützt sie ihre Kunden dabei, die richtigen Worte für Blogartikel, Interviews, Newsletter, Landingpages, Bücher, Inspirationsspeakes oder Moderationen zu finden und die Sichtbarkeit zu fördern. Sie hat zwei Bücher veröffentlicht. Eines mit dem Titel fertig. Das Leben ist tödlich - darüber reden nicht und Das Los des Lassens. In der vollständigen Episode sprechen wir unter anderem über: wie ihr Weg in die Selbstständigkeit ausgesehen hat und was sie dabei gelernt hat; über das Thema Tod, wie ihre Geschichte mit dem Tod aussieht und warum wir darüber sprechen sollten und wie es zustande kam, dass sie sich heute mit ihrem Exmann besser versteht, als während der Beziehung. LinksGanze Episode hier anhören / Shownotes Meinen Newsletter abonnierenInstagramFacebookLinkedIn
In dieser Episode spreche ich mit Professor Manfred Bruhn. Herr Bruhn ist Professor für Marketing und Unternehmensführung an der Universität Basel, Honorarprofessor an der Technischen Universität München, sowie Gründer und Gesellschafter der Prof. Bruhn & Partner AG, ein Unternehmen das sich auf die Erfolgreiche Transformation auf Basis der Kunden- & Marktlogik bei Unternehmen fokussiert. Er gehört zu den Pionieren des Kommunikations- und Markenmanagements sowie des Relationship Marketing. Sein Renommee auf diesen Gebieten gründet auf seinen anerkannten Leistungen über die letzten Jahrzehnte in der betriebswirtschaftlichen Forschung und Beratung.Zahlreiche Publikationen von Manfred Bruhn sind Referenz- und Standardwerke in Wissenschaft und Praxis. Die Schwerpunkte seiner Veröffentlichungen liegen auf der strategischen Unternehmensführung, der Marken- und Kommunikationspolitik, dem Relationship Marketing sowie dem Dienstleistungs- und Qualitätsmanagement.Er wurde für seine Forschungsarbeiten mit mehreren Preisen ausgezeichnet, unter anderem mit dem Dissertationspreis der Universität Münster, dem Georg-Bergler-Preis für Absatzwirtschaft und Best Paper Awards bei verschiedenen Konferenzen. Im Juli 2015 erhielt er das Ehrendoktorat der Universität Hohenheim sowie im Oktober 2015 der Universität Rostock.Wir sprechen u. a. über drei aktuelle grosse Treiber im Marketing, die Beratungsarbeit mit Bruhn & Partner AG und künstliche Intelligenz. Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterAD(H)S Strategie Session InstagramFacebookLinkedIn
AD(H)S Strategiegespräch mit mir vereinbaren: https://calendly.com/nicolaflueckiger/adhs-strategie-session#079: Wieso ich nie müde bin! In dieser Episode gebe ich Dir meine Erfahrungen mit, wie ich stets fit und mit Energie durch den Tag gehe. Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedIn
#078: In dieser Episode spreche ich mit der Bloggerin, Lektorin und Autorin Sabrina Steiner. Sie unterstützt selbstständige Unternehmer dabei, ihren Alltag bewusster und gesünder zu gestalten. Ebenfalls unterstützt sie ihre Kunden dabei, die richtigen Worte für Blogartikel, Interviews, Newsletter, Landingpages, Bücher, Inspirationsspeakes oder Moderationen zu finden und die Sichtbarkeit zu fördern. Sie hat zwei Bücher veröffentlicht. Eines mit dem Titel fertig. Das Leben ist tödlich - darüber reden nicht und Das Los des Lassens. Im Podcast sprechen wir darüber, wie ihr Weg in die Selbstständigkeit ausgesehen hat und was sie dabei gelernt hat; über das Thema Tod, wie ihre Geschichte mit dem Tod aussieht und warum wir darüber sprechen sollten und wie es zustande kam, dass sie sich heute mit ihrem Exmann besser versteht, als während der Beziehung. Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedIn
In diesem Highlight habe ich einen Ausschnitt aus dem Gespräch mit Cédric Waldburger & Claude Donzé von dem Risikokapitalfonds Tomahawk.VC. Im Ausschnitt erzählt uns Cédric Waldburger auf was Du achten solltest, wenn Du Dein Startup-Team zusammenstellst. Cédric Waldburger ist schon seit seiner Jugend daran interessiert, Unternehmen aufzubauen. Bis heute hat er erfolgreich Unternehmen in der Kreativ-, Verbraucher- und Blockchain-Branche aufgebaut und verkauft. Die letzte Firma, die er mitgegründet hat, ist DFINITY aus dem Silicon Valley, die bei rund 2 Milliarden CHF bewertet ist und Investitionen von weltbekannten Risikokapitalgebern wie Andreessen Horowitz erhalten hat. Im Jahr 2019 hat er zusammen mit Claude Donzé Tomahawk.VC gegründet. Ein Venture Capital Fonds mit ca. der Größe von 20 Millionen CHF, der in Startups mit einem »global first« Ansatz investiert. Er hat einen Masterabschluss in Elektrotechnik von der ETH Zürich, eine Passion für schwierige Rätsel aller Art und verzichtet auf alles, was nicht essenziell ist – so hat er bereits mehrere Jahre ohne Wohnung gelebt und besitzt heute nur 64 Sachen. Auf YouTube veröffentlicht er Videos über seine Lebensexperimente und gewährt Einblicke in sein Leben als Investor.In der vollständigen Episode sprechen wir unter anderem über: wie sie komplexe Dinge verständlich machen; wie sie herausgefunden haben, was sie im Leben wirklich gerne machen; wie die Tätigkeit eines Venture Capitalists im Detail aussieht; wie man bei der Zusammensetzung seines Startup-Teams vorgehen sollte; in welche Startups sie bei Tomahawk.VC investieren, wieso Feedback von anderen Menschen ein Geschenk ist und über einiges mehr.LinksGanze Episode hier anhören / Shownotes Meinen Newsletter abonnierenInstagramFacebookLinkedIn
#077: In dieser Episode möchte ich Dir das Thema digitaler Minimalismus näher bringen und Dir die Tools und Apps darlegen, die ich oft benutze für ein produktives, einfaches und bewusstes Leben. Du erfährst, wie Du im Dschungel voller Apps und Tools den Überblick behältst, bewusst damit leben kannst und den gezielten Einsatz dieser Technologien förderst, damit Du nach Deinen Wertvorstellungen lebst und Deine Ziele erreichst. Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps (00:00:00) Intro (00:00:33) Was ist digitaler Minimalismus? (00:08:58) Welche Tools und Apps benutze ich, für ein produktives und einfaches Leben? (00:29:34) Empfehlungen zum Schluss 
#076: In dieser Episode spreche ich mit dem Chief Financial Officer der SPAETER Gruppe, Oliver Zell. Er machte seinen Masterabschluss in Wirtschaftswissenschaften, absolvierte später eine Ausbildung zum eidgenössisch diplomierten Wirtschaftsprüfer und arbeitete über zwölf Jahre bei der Prüfungs- und Beratungsunternehmung PricewaterhouseCoopers unter anderem als Senior Manager der Wirtschaftsprüfung. Noch während der Finanzkrise im Jahr 2009 kam er zur SPAETER Gruppe und übernahm das Amt des CFOs. Als CFO führt er den Bereich Finanzen und Human Resources bzw. Administration, mehrerer rechtlich selbstständiger Unternehmen im Bereich Stahl & Metall, Bau und Haustechnik. Eine Unternehmensgruppe mit 700 Mitarbeitern, mit einem jährlichen Umsatz von ca. 500 Mio. Schweizer Franken.Im Podcast sprechen wir über: Was die konkreten Aufgaben eines CFOs sind; wie er als CFO in Krisenzeiten einen kühlen Kopf behält; konstruktiven Austausch unter Arbeitskollegen; Regulierungen im Unternehmertum; zwei spannende Geschichten aus seiner Karriere; drei Dinge für die er bei den Mitarbeitern in Erinnerung bleiben möchte und noch über einiges mehr. Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps(00:01:50) Intro: Wer ist Oliver Zell?(00:03:43) Ob es für ihn schon immer klar war, dass er CFO werden möchte (00:12:08) Was die konkreten Aufgaben eines CFO sind (00:20:53) Wie der Karriereweg zum CFO aussehen kann(00:31:13) Was für ein Typ Mensch sollte man sein für den Beruf eines CFO und wie er in Krisenzeiten einen kühlen Kopf behält (00:36:58) Sein Einstieg als CFO bei der SPAETER Gruppe in der Finanzkrise 2009(00:48:28) Kommunikation unter Arbeitskollegen bei Änderungsvorschlägen und auf was bei Verhandlungen geachtet werden sollte(00:54:43) Empathie und Wirtschaftsprüfung (00:56:32) Unternehmen und Regulierung (01:01:15) Welche Berufe im Finanzbereich in der Zukunft interessant sein können (01:04:26) Zusammenarbeit im Team (01:09:19) Seine persönliche Entwicklung im Beruf, was ihn antreibt und Work-Life-Balance (01:18:41) Umgang mit E-Mails (01:21:09) Zwei spannende Geschichten aus seiner Karriere (01:33:09) Drei Dinge für die er bei den Mitarbeitern in Erinnerung bleiben möchte(01:34:39) Drei Kurzfragen zum Schluss 
#075: In dieser Episode spreche ich mit dem Schweizer Unternehmer und Podcast-Host von Swisspreneur, Silvan Krähenbühl. Schon als Jugendlicher entdeckte er seine Passion für das Unternehmertum und gründetet im Gymnasium sein erstes Unternehmen. Ihn fasziniert es, etwas aus dem Nichts zu erschaffen, eine Idee im Rahmen eines Unternehmens zu verfolgen und dies zusammen mit einem Team in Pläne zu verwandeln, die funktionieren. Zudem hilft er auch anderen Menschen dabei, ihr Unternehmen zu starten und zum Wachsen zu bringen. Dies tut er unter anderem mit Swisspreneur, dem Nummer 1 Business Podcast in der Schweiz. Dort interviewt er die talentiertesten Gründer und Innovatoren der Schweiz im Rahmen von wöchentlichen Episoden. Bis heute (Stand: 20.06.2022) wurden 249 Episoden veröffentlicht. Ebenfalls ist er auch als Startup-Coach für be-advanced, Impact Hub und andere Organisationen tätig oder war tätig. Seine universitäre Ausbildung absolvierte er an der Universität St. Gallen (HSG) in Betriebswirtschaft und übernahm zu dieser Zeit das Amt des Präsidenten des Young Entrepreneurs Clubs. Ein Club mit dem Ziel, das Unternehmertum als Karriereweg zu positionieren. Im Jahr 2015, gleich nach der Universität, startete er als Mitgründer das Unternehmen Gymhopper. Ein Netzwerk, das eigenständige und keiner Kette angehörige Fitnesscenter miteinander verbindet. Die App ermöglicht Dir dann, in vielen Fitnessstudios in der ganzen Schweiz trainieren zu können, ohne zusätzlich anfallende Kosten für den Eintritt. Drei Jahre später konnte er die Firma erfolgreich an die österreichische Unternehmung myclubs verkaufen. Zudem startete er Unicorn Ventures, ein Unternehmen, mit diesem er und seine Teammitglieder neue Geschäftsmodelle strategisch testen, Verkaufsunterstützung, digitale Dienste und praxisnahe Beratung für angehende Unternehmer und Gründer anbieten. Aktuell ist er bei Rentouch, als Enterprise Account Director tätig, um B2B-Unternehmensgeschäfte mit Kunden aus der ganzen Welt abzuschließen. Er lebt in Zürich, Schweiz und liebt es 3–5 Mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen. In dieser Episode sprechen wir über: wie er seine Passion gefunden hat; sein Produktivitätssystem und digitaler Minimalismus; Swissspreneur, den Nummer 1 Podcast in der Schweiz in der Kategorie Business; die Wichtigkeit der Werte eines Startup-Teams bzw. der einzelnen Mitglieder; wie man ein guter Verkäufer wird; Personal Finance Kurs und noch einiges mehr. Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps(00:06:56) Warum er stets gut gelaunt ist und mit einem Lächeln durch das Leben geht, wie er seine Passion gefunden hat (00:12:57) Wie ihm, Verantwortung zu übernehmen, im Leben weitergeholfen hat (00:19:22) Sein System Gedanken und Ideen festzuhalten, Balance zwischen Planung und Umsetzung, digitaler Minimalismus (00:28:15) Seinen Podcast „Swisspreneur“ (Nummer 1 Business Podcast in der Schweiz)(00:35:30) Wichtigkeit der Werte eines Teams(00:51:04) Was ihn genau fasziniert, Ideen im Rahmen von Unternehmen zu verfolgen(00:56:30) Was sollte man beachten, wenn man eine Idee im Rahmen eines Unternehmens verwirklichen möchte (01:00:40) Wie werde ich ein guter Verkäufer?(01:06:01) Über sein Personal Finance Kurs (01:11:24) Wie er ein eloquenter Redner wurde
#074: In dieser Episode spreche ich mit Cédric Waldburger und Claude Donzé von dem Risikokapitalfonds Tomahawk.VC . Cédric Waldburger ist schon seit seiner Jugend daran interessiert, Unternehmen aufzubauen. Bis heute hat er erfolgreich Unternehmen in der Kreativ-, Verbraucher- und Blockchain-Branche aufgebaut und verkauft. Die letzte Firma, die er mitgegründet hat, ist DFINITY aus dem Silicon Valley, die bei rund 2 Milliarden CHF bewertet ist und Investitionen von weltbekannten Risikokapitalgebern wie Andreessen Horowitz erhalten hat. Im Jahr 2019 hat er zusammen mit Claude Donzé Tomahawk.VC gegründet. Ein Venture Capital Fonds mit ca. der Größe von 20 Millionen CHF, der in Startups mit einem »global first« Ansatz investiert. Er hat einen Masterabschluss in Elektrotechnik von der ETH Zürich, eine Passion für schwierige Rätsel aller Art und verzichtet auf alles, was nicht essenziell ist – so hat er bereits mehrere Jahre ohne Wohnung gelebt und besitzt heute nur 64 Sachen. Auf YouTube veröffentlicht er Videos über seine Lebensexperimente und gewährt Einblicke in sein Leben als Investor.Claude Donzé hat einen unternehmerischen Hintergrund und war vor Tomahawk.VC im Bereich Private Equity tätig. Durch Investitionen in Unternehmen in der Spätphase hat er gelernt, worauf es in der langen Frist ankommt. Jetzt verbindet er diese Erfahrung mit seiner Neugier für Unternehmen in der Frühphase. Er hat an der Universität St. Gallen einen Master in Accounting & Finance gemacht und ist aktuell Vorstandsmitglied bei NEO Network, einem der größten Studentennetzwerke der Schweiz.Im Podcast sprechen wir unter anderem darüber, wie sie komplexe Dinge verständlich machen; wie sie herausgefunden haben, was sie im Leben wirklich gerne machen; wie die Tätigkeit eines Venture Capitalists im Detail aussieht; wie man bei der Zusammensetzung seines Startup-Teams vorgehen sollte; in welche Startups sie bei Tomahawk.VCinvestieren, wieso Feedback von anderen Menschen ein Geschenk ist und über einiges mehr. Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps (00:03:00) Über ihre Erfahrung eine neue Universität zu besuchen(00:15:23) Wie sie Komplexe Dinge verständlich machen (00:21:24) Work-Life-Balance(00:25:57) Wie sie herausgefunden haben, was sie wirklich gerne im Leben machen (00:33:15) Wie sie sich als Team bei Tomahawk.VC gefunden haben(00:40:00) Wie die Tätigkeit eines Venture Capitalists im Detail aussieht (00:46:09) Was man für ein Typ Mensch sein sollte, wenn man ein Venture Capitalist sein möchte (00:49:10) Wie man mit Misserfolgen als Venture Capitalist umgehen sollte (00:54:35) Was sie sich besonders genau bei Startup-Teams anschauen, in die sie investieren (01:02:18) Worauf man bei der Zusammenstellung des Startup-Teams achten sollte und wie man dabei vorgehen sollte(01:08:35) Harmonie und klar sprechen im Team, wieso Feedback ein Geschenk ist und was Start-Stop-Continue ist(01:14:21) In welche Startups sie bei Tomahawk.VC investieren(01:23:02) Was Liquity ist(01:26:21) Wie sie sich als Venture Capitalists vorstellen im aktuellen Markt, der geprägt ist von Inflation und Unsicherheit, zu investieren bzw. was sie dazu denken (01:30:04) Welche Dinge sie den Zuhörern mitgeben wollen
In den Highlight-Episoden meines Podcasts teile ich mit Dir meine Lieblingsmomente aus den früheren Episoden von Catch The Zenith. In diesem Highlight habe ich einen Ausschnitt aus dem Gespräch mit dem deutschen Wirtschaftswissenschaftler und Marketingunternehmer Prof. Dr. Michael Bernecker ausgewählt. Im Ausschnitt erzählt er uns, wie Du ein echter Experte wirst in einem bestimmten Thema respektive Themengebiet und wie Du zu einem USP (Unique Selling Proposition) kommst, mit Deiner Business-Idee. Er ist Geschäftsführer des Deutschen Instituts für Marketing in Köln und der Digitalagentur milaTEC sowie Aufsichtsratsvorsitzender der YouMagnus AG. Als Marketingprofi forscht, berät und trainiert er im Kompetenzfeld Marketing & Vertrieb. Sein unternehmerisches Profil hat er sich als Geschäftsführer und Vorstand verschiedener Marketingunternehmen angeeignet. Sowohl als Geschäftsführer eines Marktforschungsunternehmens als auch als Vorstand einer Werbeagentur hat er ein umfangreiches managementorientiertes Erfahrungswissen erworben. Als Professor für Marketing lehrt er seit mehr als 20 Jahren an verschiedenen Hochschulen und Universitäten. Seit 2021 leitet er den innovativen Fern-Studiengang Online Marketing (B.A.) an der Mobile University. Mehrere Buchveröffentlichungen, die mittlerweile als Standardwerke gelten, und Fachbeiträge stützen diese Kompetenz. Als Referent tritt er hierzu auf Kongressen und Messen auf. Seine Expertise wird auch von den Medien genutzt. Professor Bernecker ist auch bekannt aus zahlreichen Funkbeiträgen und Fernsehauftritten. Auf seinem bekannten YouTube-Kanal des Deutschen Instituts für Marketing stellt er Themen, Trends und Grundlagenwissen vor, zu den Disziplinen Marketing, Online Marketing, Social Media Marketing und Business Development.In der vollständigen Episode sprechen wir unter anderem über: welche Geschäftsmodelle bzw. Geschäftsbereiche in der Zukunft interessant sein können, welche drei Eigenschaften er als Geschäftsleiter mitbringt, um erfolgreich seine Unternehmen zu führen, seinen Weg zum Professor, wie Du ein guter Redner wirst und einiges mehr. LinksGanze Episode hier anhören / Shownotes Meinen Newsletter abonnierenInstagramFacebookLinkedIn
#073: In dieser Episode spreche ich mit Dr. med. Andres Bircher, dem Enkel von Dr. med. Maximilian Bircher-Benner, der Erfinder des Birchermüeslis. Mit über 45 Jahren Erfahrung als praktizierender Arzt durchlief er einen Großteil der Medizin. Er war Facharzt an Zürcher Universitätskliniken in leitender Position, Chefarzt einer Klinik für Innere Medizin in Zürich und später in der Westschweiz und Leiter des bekannten medizinischen Zentrums Bircher-Benner. Von seinem Grossvater (Dr. med. Maximilian Bircher-Benner), der bei der Behandlung der spanischen Grippe involviert war, lernte er viel und erlangte wertvolle Erkenntnisse. Die Ordnungstherapie bildet dabei die Grundlage all seiner Behandlungen und Erfahrungen der letzten Jahrzehnte. Mit einer Kombination aus Frischsäften und Rohkost hat er hunderten von Menschen wieder ins Leben verholfen. In diesem Podcast erzählt uns Dr. med. Andres Bircher von der Ernährung, als zentraler Faktor für ein gesundes und langes Leben, wo sich die Schulmedizin und die Naturheilkunde verbessern könnte und was die Menschheit aus der Coronapandemie lernen kann respektive was in Zukunft besser gemacht werden sollte in Bezug auf den Umgang mit derartigen Erkrankungen. Abschließend erzählt er aus seiner langjährigen Erfahrung als praktizierender Arzt, was Menschen glücklich und unglücklich macht. Viel Spaß mit dem Podcast! Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps(00:04:39) Warum sich Dr. med. Andres Bircher in Braunwald im Kanton Glarus (Schweiz) niedergelassen hat (00:07:43) Wichtiger Faktor für ein gesundes und langes Leben (00:11:23) Über seine Handbücher der Edition Bircher-Benner (00:16:15) Die optimale Ernährung (00:24:50) Erläuterung des Zitats: „Die einzige Möglichkeit, einem biologischen System Struktur und Ordnung zu verleihen, ist Information“ von seinem Buch „Handbuch Nr. 4 für Frischsäfte, Rohkost und Früchtespeisen“ (00:39:28) Verbesserungspunkte in der klassischen Schulmedizin und in der Naturheilkunde(00:51:54) Was die Menschheit aus der Coronapandemie lernen kann und was in Zukunft besser gemacht werden sollte in Bezug auf den Umgang mit derartigen Erkrankungen(01:03:24) Bücher bzw. Literaturbereiche, die ihn maßgeblich geprägt haben(01:07:29) Über glückliche und unglückliche Menschen(01:09:37) Wie Du Dr. med. Andres Bircher unterstützen kannst Hinweis: Dr. med. Andres Bircher legt dabei seine Sichtweise zur Gesundheit dar. Seine Empfehlungen sind sorgfältig erwogen und geprüft. Diese Episode ist jedoch kein Ersatz für direkten und kompetenten medizinischen Rat, der vor Ort stattfindet. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor Du die Inhalte dieser Episode in die Tat umsetzt. Besonders dann, wenn Du in der Vergangenheit bereits Beschwerden gehabt haben solltest.
#072: Heute spreche ich mit Mental-Coach und Autor Michael Dettwiler. Viele Jahre lebte Michael ein glückliches Leben mit körperlicher Gesundheit, einer bezaubernden Familie und bestem Einkommen. Jedoch das Leben verlief anders als erwartet und er musste auf schmerzhafte Weise lernen, dass Glück nicht unendlich ist. Er geriet unverhofft in eine Abwärtsspirale und war innert Kürze an seinem tiefsten Punkt des Lebens angekommen. Ein Schicksalsschlag nach dem anderen folgte, mit der Konsequenz durch Zeiten der Kraftlosigkeit und Depression gehen zu müssen. Jedoch fand er einen Weg, sich aus dieser Lebenskrise zu befreien. Er lernte aus seinen Erfahrungen und arbeitet heute als erfolgreicher Mental-Coach. In diesem Podcast erzählt Michael Dettwiler sehr offen und hautnah von seiner bewegenden Geschichte respektive wie er zwischen Liebe und Trennung, zwischen Karriere und Arbeitslosigkeit wieder aus seiner Lebenskrise herausgefunden hat. Des Weiteren sprechen wir über seine Teilnahme bei der TV-Show „The Biggest Loser“; seine Tätigkeit als Mental-Coach, wie wir uns mit regelmäßigen Routinen selbst reflektieren; wie man einen Mentor findet; und noch über einiges mehr. Übrigens, sämtliche angesprochenen Bücher und Personen, die Timestamps und Links zu Michael Dettwiler findest Du in den Shownotes.Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps(00:00:00) Intro(00:05:05) Die Geschichte von Michael Dettwiler: Wie er aus dem Tiefpunkt seines Lebens wieder herausgefunden hat(00:30:37) Wie wir uns selbst reflektieren: tägliche Routinen, Gefühle, Dankbarkeit (00:50:30) Gewissen und innere Stimme (00:54:36) Seine Teilnahme bei der TV-Show „The Biggest Loser“, Gewicht abnehmen und Ernährung (01:09:54) Selbstliebe (01:14:38) Was er tut, um produktiv zu arbeiten und die Wichtigkeit von Pausen (01:29:20) Wie seine Meditationsroutine aktuell aussieht, Deep-Work und Kommunikation (01:38:49) Wie er seinen Mentor gefunden hat (01:42:22) Wie wird man Coach, welche Fähigkeiten sollte man mitbringen und generelles über Coachings? (02:01:35) Für welche Lektionen er bei den Menschen in Erinnerung bleiben möchte
#071: In dieser Episode beantworten Leon Anselmann (Experte für Präventiv- und Sporternährung, Fachmann für Bewegung- und Gesundheitsförderung) und ich Fragen rund um das Thema Gesundheit. Heute geht es um folgende Fragen: Was Du tun kannst, wenn Du keine Zeit hast ins Fitnessstudio zu gehen; was der wichtigste Bestandteil unserer Morgenroutine ist; wie Du während dem Training (Kraft-/Ausdauertraining) bzw. während einer Übung atmen solltest; wie Du es schaffst, weniger Zucker zu essen; was die aus unserer Sicht beste Übung für die Brust ist bzw. ob es die überhaupt gibt und was unsere Lieblings-Superfoods sind. Die Timestamps zu den einzelnen Fragen findest Du weiter unten. Mehr zu dieser Episode findest Du in den Shownotes. Viel Spaß! Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps(00:00:00) Intro(00:01:45) Frage 1: Ich habe keine Zeit ins Fitnessstudio zu gehen, was kann ich tun?(00:11:38) Frage 2: Was ist der wichtigste Bestandteil Deiner gesunden Morgenroutine, den Du auf keinen Fall weglassen möchtest?(00:24:51) Frage 3: Wie sollte ich während dem Training (Kraft-/Ausdauerdauer) bzw. während einer Übung richtig atmen?(00:31:50): Frage 4: Wie schaffe ich es, weniger Zucker zu essen?(00:42:21) Frage 5: Was ist aus Eurer Sicht die beste Übung für die Brust? (00:55:41) Frage 6: Was sind Deine Lieblingssupperfoods? (01:00:47) Takeaways Hinweis: Wir berichten in dieser Episode von Tipps und Tricks aus dem Bereich Gesundheit, die für uns funktionieren. Das bedeutet leider nicht, dass diese für jeden funktionieren. Es ist daher immer wichtig, auf das eigene Gefühl zu hören. Bei medizinischen Problemen und Fragen ist immer der ärztliche Rat einzuholen. Sämtliche Empfehlungen in dieser Episode stellen unsere Sicht auf die Dinge dar bzw. wie wir diese Dinge angehen würden. Diese Episode kann keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor Du eine Empfehlung von uns in die Tat umsetzt. Besonders dann, wenn Du in der Vergangenheit bereits Beschwerden gehabt haben solltest. Herzlichen Dank!
#070: In dieser Episode durfte ich Prof. Dr. Stephan Geisler alias der Fitnessprofessor als Gast begrüßen. Er ist Sportwissenschaftler und Professor für Fitness und Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf. An derselben Hochschule ist er ebenfalls Vizepräsident für Forschung und Lehre und Leiter der Fachbereiche Fitness und Gesundheit. Des Weiteren ist er Dozent für Olympisches Gewichtheben an der Deutschen Sporthochschule Köln, Lehrbuchautor und Reviewer verschiedener internationaler Fachmagazine. Auf seinem beliebten YouTube-Kanal „Fitnessprofessor“, der über 42500 Abonnenten verzeichnen kann, veröffentlicht er regelmäßig Videos, in denen er Themen rund um den Bereich Fitness vorstellt. Dort räumt er mit Mythen auf, stellt Studien vor und liefert umsetzbare Tipps und Tricks für Jedermann. Er ist auch bekannt aus zahlreichen Fernsehauftritten. In der Episode sprechen wir über die Fragen, ob Kinder Krafttraining betreiben sollten und wie man effektiv Muskeln aufbauen kann. Des Weiteren erzählt uns Professor Geisler von drei großen Mythen rund um das Krafttraining und natürlich noch einiges mehr. Übrigens, sämtliche angesprochenen Bücher, die Timestamps und Links zu Professor Geisler findest Du in den Shownotes.Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps(00:02:42) Sein Weg zum Professor für Fitness und Gesundheit (00:05:33) Entwicklung des Studiengangs „Dualer Bachelor Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie“(00:10:42) Takeaways seiner Diplomarbeit „Verletzungen und Überlastungsschäden im Fitnesssport“(00:17:57) Seine Promotion über „Analyse molekularer Mechanismen trainingsbedingter Skelettmuskeladaptation“(00:19:12) Entstehung und Entwicklung seines YouTube-Kanals „Fitnessprofessor“(00:25:05) Wie baue ich effektiv Muskeln auf und sein neues Buch „Hypertrophietraining: Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau“(00:32:32) Über den dritten Fitnesswissenschaftskongress (16. – 17. September 2022; Goethe-Universität Frankfurt am Main)(00:35:16) Sollten Kinder Krafttraining betreiben? (00:39:00) Muskelaufbau bzw. Krafttraining bei Frauen (00:44:40) Wie sollte ich trainieren, wenn ich älter werde und welche Vorteile das Krafttraining für das Leben bietet(00:54:37) Wissenschaftliches Arbeiten und Resultate seiner Forschungsarbeiten(01:04:15) Wie stellt Professor Geisler sicher, dass er auf dem aktuellsten Wissensstand bleibt?(01:05:56) Über den wohl renommiertesten Sportmediziner der Welt: Prof. Dr. med. Dr. hc. mult. Wildor Hollmann(01:11:04) Wie er die Fähigkeit aufgebaut hat, selbstbewusst und eloquent vor Menschen sprechen zu können (01:14:25) Was er den Menschen auf jeden Fall mitgeben möchte in Bezug auf Fitness und das Leben
#069: In dieser Episode beantworten Leon Anselmann (Experte für Präventiv- und Sporternährung, Fachmann für Bewegung- und Gesundheitsförderung) und ich Fragen rund um das Thema Gesundheit. Darunter Fragen bzw. Antworten zu folgendem: Ob aus unserer Sicht die Einnahme von Supplements bzw. Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll ist und wenn ja, welche unsere Top Supplements sind; was Du tun kannst, wenn Du gerne Schokolade isst und nicht auf sie verzichten möchtest und was aus unserer Sicht häufige Fehler sind, die in Fitnessstudios gemacht werden. Die Timestamps zu den einzelnen Fragen findest Du weiter unten. Mehr zu dieser Episode findest Du in den Shownotes. Viel Spaß! Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps(00:00:00) Intro(00:01:52) Frage 1: Machen aus eurer Sicht Supplements Sinn, wenn ja, welche sind eure Top Supplements? (00:18:11) Frage 2: Was kann ich tun, wenn ich nicht auf Schokolade verzichten möchte?(00:25:03) Frage 3: Was sind häufige Fehler, die in Fitnessstudios gemacht wird? (00:48:58) Takeaways Hinweis: Wir berichten in dieser Episode von Tipps und Tricks aus dem Bereich Gesundheit, die für uns funktionieren. Das bedeutet leider nicht, dass diese für jeden funktionieren. Es ist daher immer wichtig, auf das eigene Gefühl zu hören. Bei medizinischen Problemen und Fragen ist immer der ärztliche Rat einzuholen. Sämtliche Empfehlungen in dieser Episode stellen unsere Sicht auf die Dinge dar bzw. wie wir diese Dinge angehen würden. Diese Episode kann keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor Du eine Empfehlung von uns in die Tat umsetzt. Besonders dann, wenn Du in der Vergangenheit bereits Beschwerden gehabt haben solltest. Herzlichen Dank!
#068: In dieser Episode spreche ich mit dem deutschen Wirtschaftswissenschaftler und Marketingunternehmer Prof. Dr. Michael Bernecker. Er ist Geschäftsführer des Deutschen Instituts für Marketing in Köln und der Digitalagentur milaTEC sowie Aufsichtsratsvorsitzender der YouMagnus AG. Als Marketingprofi forscht, berät und trainiert er im Kompetenzfeld Marketing & Vertrieb. Sein unternehmerisches Profil hat er sich als Geschäftsführer und Vorstand verschiedener Marketingunternehmen angeeignet. Sowohl als Geschäftsführer eines Marktforschungsunternehmens als auch als Vorstand einer Werbeagentur hat er ein umfangreiches managementorientiertes Erfahrungswissen erworben. Als Professor für Marketing lehrt er seit mehr als 20 Jahren an verschiedenen Hochschulen und Universitäten. Seit 2021 leitet er den innovativen Fern-Studiengang Online Marketing (B.A.) an der Mobile University. Mehrere Buchveröffentlichungen, die mittlerweile als Standardwerke gelten, und Fachbeiträge stützen diese Kompetenz. Als Referent tritt er hierzu auf Kongressen und Messen auf. Seine Expertise wird auch von den Medien genutzt. Professor Bernecker ist auch bekannt aus zahlreichen Funkbeiträgen und Fernsehauftritten. Auf seinem bekannten YouTube-Kanal des Deutschen Instituts für Marketing stellt er Themen, Trends und Grundlagenwissen vor, zu den Disziplinen Marketing, Online Marketing, Social Media Marketing und Business Development.Wir sprechen unter anderem darüber, wie Du Deine Berufung und Nische finden kannst, welche Geschäftsmodelle bzw. Geschäftsbereiche in der Zukunft interessant sein können, welche drei Eigenschaften er als Geschäftsleiter mitbringt, um erfolgreich seine Unternehmen zu führen und einiges mehr. Übrigens, sämtliche angesprochenen Bücher, die Timestamps und Links zu Professor Bernecker findest Du in den Shownotes.Viel Spaß mit dem Podcast!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps(00:00:00) Intro(00:03:20) Wie kam er dazu, eine akademische und unternehmerische Karriere anzustreben und warum gerade im Bereich Marketing?(00:10:33) Wie lernt er von anderen Menschen? (00:13:15) Wie finde ich meine Berufung bzw. wie finde ich meine Nische? (00:21:27) Sein Weg zum Professor.  (00:27:55) Wie bin ich im professionellen und im privaten Leben bzw. Familienleben erfolgreich? (00:31:25) Wie kam es zustande, dass er das Deutsche Institut für Marketing gestartet hat und wie er es weiterentwickelt hat? (00:44:18) Unternehmenswachstum: Seine Ansicht dazu und wie Wachstum in seinen Unternehmen aussieht. (00:50:09) Welche drei Eigenschaften bringt er als Geschäftsleiter mit, um erfolgreich mit seinen Unternehmen zu sein? (00:52:09) Wieso sollte ich mit meinem Unternehmen eine Nischenstrategie bei der Produkteinführung oder Launch des Geschäftsmodells verfolgen?(00:57:46) Bücherempfehlungen zu: Wie finde ich meine Nische? (01:00:44) Welche Geschäftsmodelle bzw. Geschäftsbereiche können in der Zukunft interessant sein? (01:13:28) Podcasts und Marketing: Wofür sind Podcasts gut geeignet und wie verdiene ich Geld damit? (01:22:14) Wie werde ich ein guter Redner, wie baue ich erfolgreich eine Rede auf und wie entwickle ich mich als Redner weiter? (01:32:29) Für welche drei Lektionen möchte er bei den Leuten in Erinnerung bleiben?
In den Highlight-Episoden meines Podcasts teile ich mit Dir meine Lieblingsmomente aus den früheren Episoden von Catch The Zenith. In diesem Highlight habe ich einen Ausschnitt aus dem Gespräch mit dem Investor, Unternehmer und Gründer des Value Fonds „ME Fonds - Special Values“, Dr. Markus Elsässer ausgewählt. Im Ausschnitt erzählt er uns von seiner Erfahrung, wie er als Valueinvestor erfolgreich durch Krisen gekommen ist und dabei noch gestärkt herausgegangen ist. Dr. Markus Elsässer wurde 1956 in Heidelberg geboren und wuchs als Sohn eines Botschafters in London, Hongkong und Paris auf. Er machte eine Banklehre und absolvierte sein Wirtschaftsstudium an der Universität zu Köln. Danach arbeitete er in einer Wirtschaftsprüfer-Sozietät. Im Jahre 1986 wurde er von einer Enquête des «Manager-Magazins» zu den Top-Ten Nachwuchsmanagern Deutschlands gewählt. Dazu erzählt dir Dr. Markus Elsässer eine amüsante Geschichte in dieser Episode.Er absolvierte seine Industriekarriere in verschiedenen Ländern. Er arbeitete als Finanzdirektor bei Dow Chemical Deutschland, in Sydney als General Manager für Benckiser und in Singapur als Managing Director Asia-Pacific für die Storck Gruppe.Seit dem Jahr 1998 ist er als selbständiger Investor und Fondsberater tätig. Er ist Gründer der ME-Fonds, die er seit mehr als 18 Jahren betreut. Des Weiteren war er viele Jahre als Mitglied in Beiräten von einflussreichen Industriefamilien tätig. Einige Jahre arbeitete er eng mit dem New Yorker Activist Shareholder Guy Wyser-Pratte zusammen und sorgte mit ihm bei einigen Unternehmen für eine erhebliche Wertsteigerung. Mehr dazu in dieser Episode.Sein Anlagestil zeichnet sich durch ein tiefes Verständnis für die Geschäftswelt und ihre globalen Zusammenhänge aus. Als einer von Wenigen vereint er praktische Führungserfahrung in der Industrie auch in fremden Kulturen, mit fundiertem Finanzwissen. Er kommt auf über 40 Jahre Berufserfahrung und ist mit großer Passion ein bewusst unabhängiger Investor.Er ist Autor des Bestsellers «Des klugen Investors Handbuch» und von dem Buch «Dieses Buch ist bares Geld wert». Über seine Bücher erzählt er auch in dieser Episode.LinksGanze Episode hier anhören / Shownotes Meinen Newsletter abonnierenInstagramFacebookLinkedIn
#067: In dieser Episode beantworten Leon Anselmann (Experte für Präventiv- und Sporternährung, Fachmann für Bewegung- und Gesundheitsförderung) und ich Fragen rund um das Thema Gesundheit. Darunter Fragen bzw. Antworten zu folgendem: was Du tun kannst, wenn Dich das Thema Gesundheit überwältigt und Du zu viel aufs Mal willst; wie Du zu Deinem Sixpack für den Sommer kommst; was Du tun kannst, wenn Du viel über Gesundheit weißt, jedoch es bei der Umsetzung hapert und wie Du nachhaltig Deine gesundheitsbezogenen Gewohnheiten aufbauen kannst. Die Timestamps zu den einzelnen Fragen findest Du weiter unten. Mehr zu dieser Episode findest Du in den Shownotes. Viel Spaß! Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps(00:00:00) Intro(00:04:04) Frage 1: Was würdest Du jemandem empfehlen, der zu viel aufs mal will und dann überwältigt ist beim Thema Gesundheit?(00:11:49) Frage 2: Wie komm ich zu meinem Sixpack für den Sommer? (00:19:40) Frage 3: Ich weiß sehr viel über Gesundheit, aber bei mir hapert es bei der Umsetzung. Was kann ich tun?(00:30:00) Frage 4: Wie bekomme ich ein Gefühl dafür, wie viele Kalorien verschiedene Lebensmittel haben?(00:38:25) Frage 5: Inwiefern ist Gesundheit mit Leistung/Fortschritt zu vereinbaren? Geht das überhaupt oder ist für Gesundheitstraining eher wichtig, sich gut zu fühlen, egal, was irgendwelche Zahlen sagen? (00:45:42) Frage 6: Wie ändere ich nachhaltig meine gesundheitsbezogenen Gewohnheiten?(01:02:45) Wie Du Leon Anselmann unterstützen kannst bzw. seine Kontaktdaten. Hinweis: Wir berichten in dieser Episode von Tipps und Tricks aus dem Bereich Gesundheit, die für uns funktionieren. Das bedeutet leider nicht, dass diese für jeden funktionieren. Es ist daher immer wichtig, auf das eigene Gefühl zu hören. Bei medizinischen Problemen und Fragen ist immer der ärztliche Rat einzuholen. Sämtliche Empfehlungen in dieser Episode stellen unsere Sicht auf die Dinge dar bzw. wie wir diese Dinge angehen würden. Diese Episode kann keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor Du eine Empfehlung von uns in die Tat umsetzt. Besonders dann, wenn Du in der Vergangenheit bereits Beschwerden gehabt haben solltest. Herzlichen Dank!
#066: Ordnung und Chaos sind ähnlich wie die daoistischen Prinzipien von Yin und Yang. In Petersons letztem Buch legte er 12 Regeln dar, die als Mittel gegen das Chaos dienen sollten. 12 Regeln, die einem in einer chaotischen Welt helfen sollten, sich zurechtzufinden. In seinem neuesten Buch „Beyond Order“ geht er einen Schritt weiter und legt nach denselben Rahmenbedingungen, 12 weitere Regeln für das Leben dar, welche dem Thema bzw. der Frage nachgehen, wie man den Gefahren, die ein Übermaß an Ordnung und Kontrolle mit sich bringt, geschickt aus dem Weg gehen kann. Falls Du Dr. Jordan B. Peterson noch nicht kennst, er ist ein kanadischer klinischer Psychologe, emeritierte Professor an der Universität von Toronto (Kanada), internationaler Bestsellerautor und hat online Millionen von Follower, die seine Arbeit verfolgen. Dies eine unvollständige Auflistung, von den Dingen, denen er nachgeht oder nachging. Links, um mehr über ihn zu erfahren, findest Du in den Shownotes. Ich möchte anmerken, dass diese Zusammenfassung bzw. Episode nur an der Oberfläche der Inhalte des Buches kratzt und eine inoffizielle Zusammenfassung ist, die ich selbst, im Beizug von dem originalen Buch und Internetressourcen, erstellt habe. Um vollständig sämtliche Inhalte bzw. Regeln verstehen zu können, die Details zu erfahren und möglichst viel daraus lernen zu können, würde ich Dir empfehlen, das Buch zu kaufen. Mit anderen Worten, diese Episode ersetzt nicht das eigentliche Buch zu lesen. Den Kauflink zum Buch findest Du in den Shownotes. Übrigens, so unterstützt Du mich und meine Arbeit, da im Falle einer Kaufentscheidung eine kleine Provision von Amazon an mich ausgeschüttet wird. Dich erwartet nun eine Zusammenfassung der 12 Regeln, jeweils ein bis zwei unterstützende Zitate dazu und zum Schluss noch eine kurze Rezension. Viel Spaß!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedIn
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