DiscoverHardtalk
Hardtalk

Hardtalk

Author: Хардтолк

Subscribed: 50Played: 1,043
Share

Description

Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки.
18+
22 Episodes
Reverse
В 21 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают пользу кофеина для дзюдо и БЖЖ, рассказывают про боль и смерть на марафонах, а также пытаются вспомнить, понять и принять необъяснимые приметы. В этом выпуске появилась новая рубрика ответов на безумные вопросы, найденные в беспредельной сети. 01:13 благодарности01:42 три чпока: темы выпуска, ТОП-5 и ответы на необычные вопросы03:50 про кофеинизацию дзюдоистов05:00 про SJFT07:34 про кофе и вкусовщину, а также замес молока и сахара08:46 про кофеин и силу хвата в БЖЖ09:41 про близость в спорте и стереотипы10:31 про болевой синдром у марафонцев12:30 про десятибалльную систему оценок14:29 про спецвыпуск подкаста15:36 про лайфхак против боли от Алексея17:04 про смертность на марафонах20:31 про тайну боли в боку22:19 ответы на пару всратых вопросов27:38 ТОП-5 распространённых мозговыносящих примет Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В двадцатом выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев обсудили тайну 10000 шагов, интервальное голодание и важность ежедневной физической нагрузки. А также ответили на вопросы из clubhouse, но они остались за бортом этого выпуска. 01:02 благодарности01:45 три чпока: темы выпуска03:23 про то, откуда взялись 10 000 шагов05:02 про риск смерти у женщин06:00 про хитрую японскую компанию07:50 про сжатие сфинктера08:31 про жиросжигание, интенсивность тренировок и продолжительность отдыха12:53 про интервальное голодание16:24 про ограничения и противопоказания для интервального голодания17:04 про фастинг и бег18:39 про мертвых викингов на марафонах22:00 про невероятно большую кроватьЯндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В 19 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев говорят про шлемы в UFC и на ледяных горках, спорят про важность измерения шагов и строят планы на ближайшее светлое будущее. 01:20 благодарности02:22 три чпока: темы выпуска04:25 про травмы головы в UFC10:10 про мма в рэпе11:21 про то, как выжить при катании с горок11:38 про трендсеттеров и крышки от унитаза15:04 про случай из жизни тюбинга23:38 про фитнес-трекеры31:30 про то, что такое шаг33:40 про меряние шагомерами34:55 про то, как бегать зимой ft. For rest runners36:04 ТОП-5 ожиданий от 2021Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru Подкаст For Rest Runnershttps://castbox.fm/vb/339548910Кейси Нейстатhttps://youtu.be/keFBEoBy0zY
В специальном выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев раскрывают актуальную в преддверии длинных праздничных выходных тему употребления алкоголя. Информация из выпуска полезна не только для любителей интенсивных нагрузок, не отходя от барной стойки, но и для не самых спортолюбивых индивидов, но знакомых с похмельем.00:29 про основные эффекты алкоголя на различные органы и про безопасные, а иногда и полезные дозы06:32 про спорт и алкоголь: кто, когда и сколько12:25 про тренировку после алкоголя12:54 как предотвратить похмелье и как его одолетьПоздравляем с Новым 2021 годом и желаем приятных выходных!Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Мы на YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В 18 выпуске подкаста Hardtalk (теперь с видео) марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев говорят про внезапную смерть в профессиональном спорте, про продолжительность тренировок зимой и травмоопасность участия в олимпиадах, а еще травят байки про каратистов и патологоанатомов. Ну и при составлении ТОПа вспоминают причины открытия кирпичных заводов.00:42 благодарности01:44 три чпока: темы выпуска03:25 про внезапную остановку сердца у спортсменов07:27 про известную трагедию в Подольске11:21 про аутоэротическую смерть11:33 про рассказы патологоанатомов и как подготовиться к внезапной смерти13:38 про травмы на олимпиаде в боевых искусствах и борьбе14:32 про каратистов из детства15:30 про мифическую составляющую Джиу Джицу21:31 про тренировки в холод (winter is coming)25:52 про исследование с морковками30:01 про причины мерзлявости30:50 про правильное измерение температуры34:04 про валяние собачьей шерсти36:09 советы от бьюти-блоггера37:23 ТОП-5 страховМы на YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ruСтудия TDS Recordshttps://vk.com/tdsrecordsВидос про клизму:https://youtu.be/xX8REgfDm_U
В 17 выпуске подкаста Hardtalk, постпродакшн которого затянулся, анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про то, как не отправиться к прабабкам, съев дореволюционный обезбол, про то, можно ли накачать бицуху силой мысли и про то, как соотносится терпение ультрамарафонца с его результатом на соревнованиях. В нагрузку раздают последние медицинские достижения о болезнях цивилизации, точнее о том, чем опасен смартфон. ТОП-5 в этот раз романтическо-располагающий и слегка винтажный. И да, теперь есть видео версия подкаста.00:40 про студию ТДС, где записываем подкаст00:55 благодарности01:42 три чпока: темы выпуска02:13 про отравление распространённым лекарством04:26 про последствия и симптомы употребления больших доз парацетамола05:20 про два популярных пейнкиллера и вред «проверенных» средств07:19 про воркаут одной рукой (это не эвфемизм)09:30 про то, как в выпуск врывается капитан сборной России по футболу11:36 про популярные мифы о мастурбации13:53 про важные цифры: точное количество14:21 про самоэффективность и ультрамарафоны15:26 про терпение и стойкость17:19 про болезни от гаджетов (бонус-тема)18:15 про мизинец смартфона18:48 про текстовый коготь19:40 про локоть телефона20:32 про Ирину Палм и пенисный локоть (не представляйте, как это выглядит, до прослушивания выпуска)23:23 про флешмоб23:50 ТОП-5 фильмов для приятного вечера вдвоёмМы на YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ruСтудия TDS Recordshttps://vk.com/tdsrecords
В 16 праздничном и по совместительству первом специальном выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев изменили привычный «скелет» выпуска и полностью посвятили его приближающемуся Хэллоуину. Они обсуждают страшные и неприятные случаи на тренировках и соревнованиях, а также хоррор- фильмы, книги и видеоигры.00:34 благодарности02:20 про то, что будет в выпуске04:40 про бег на 160 км и необычное повреждение органов грудной клетки05:30 про симптомы инфаркт миокарда очень кратко07:55 про сонный паралич и пару очень страшных Фредди10:10 список боди-хорроров14:08 про девушку в бронежилете16:44 список фильмов про человеческий фактор19:49 про резню в тикток-хате22:53 про зрение на ультрамарафоне и после26:25 время историй про дерьмо27:48 про травмы на марафонах и других масс-стартах28:50 список хоррор-видеоигр34:05 про стримы будущие и недавно прошедшие36:50 про опасного убийцу львов41:00 про терпил-тигров и как не нужно засыпать42:02 про недавний бой в UFC43:25 про загробную жизнь, ультрас и батюшку44:33 про книги ужасов45:34 про особенности перевода названий фильмов и анахронизм в виде телефонного провода49:09 про то, как перевернуть свой мир, прочитав всего одну книгу51:55 про Короля ужасов, экранизации его книг и ожидания от нихVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ruРазбор приёмов из клипа Бузовойhttps://www.youtube.com/watch?v=MieNaevLW0cСвященник Павел Островскийhttps://www.instagram.com/pavelostrovski/?hl=ru
В 15 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про старость, молодость и относительность этих понятий, а также о необходимой дозе спорта в разные годы; обсуждают гречу, годжи, чиа, киноа и лягушек, а ещё татуировки, эпиляцию, сауну и размеры ягодиц; делятся 20-летними сюрреалистичными историями и инфой про ожоги.ТОП-5 в этот раз музыкальный, импортозамещенный aka отечественный.00:43 благодарности03:27 три чпока: темы выпуска и топ песен про президента05:19 про высокоинтенсивные интервальные тренировки и возрастных норвежцев08:48 про хождение по ультрамарафонам и варианты борьбы с хейтерами10:57 про ягодички и элитность спринтеров15:18 про привлекательность допинга для разных спортсменов16:34 про топовый суперфуд22:02 про татуировки, умение потеть и восковую эпиляцию25.02 Про ожоги25:14 про правило ладошки26:54 про историю из SPEED INFO28:09 про последовательность действий при ожоге30:28 про то, чем закрывать рану31:08 про то, когда обязательно ехать к комбустиологу или другому врачу за помощью33:00 ТОП-5 песен про президентаVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В 14 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают возможности воскрешения хрящевой ткани, маленьких помощников из кишечника, а также темные и светлые стороны спортивных блогеров. А ещё в выпуске инфа про нестандартный забег, лайфхак про дневной сон, и обсуждение сериалов.00:20 благодарности01:10 три чпока: темы выпуска и топ для каникул02:44 про восстановление хрящей и конец болям в коленях04:45 о стволовых клетках в мировой спорт-культуре05:43 про этапы клинических исследований медицинских препаратов09:38 про демо(но)графию10:58 про Veillonella atypica, лактат и кал12:43 про пересадку кала и идеи стартапов15:41 про спортоцыганство18:10 о пивной миле21:36 «противопоказания» к пивной миле22:37 про то, зачем на самом деле нужна физическая нагрузка22:57 про онлайн тренировки, нутрициологию и океан всякой дичи27:55 про инерцию сна и что такое napuccino31:41 ТОП-5 недооцененных сериаловVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В новом 13 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев обсуждают болевой синдром и перетренированность у спортсменов, продолжают говорить про умных и выносливых, ностальгируют по ламповому детству и посаженному кинескопу. А также слегка зубоскалят о схожих проблемах стоматолога и участников контактных видов спорта.00:40 благодарности02:14 три чпока: темы выпуска и топ видеоигр из детства04:04 про боль спортсменов10:15 про тренировки после усиленной умственной деятельности13:35 про подготовку мозга к важному старту14:35 про умственные нагрузки у профессиональных борцов15:05 про укусы человека15.22 что кусают футболисты16:45 про две группы повреждений при укусах17:25 про инфекции, переносимые зубовгрызательным путём (ИПЗВП)18:11 про условия появления укусов21:31 когда бежать к врачу и чем может обернуться промедление23:29 про один кусь в Битцевском лесопарке25:05 про перетренированность26:18 про Рона Хилла и его достижения28:46 про критерии перетренированности30:04 про тест толерантности к инсулину33:16 ТОП-5 любимых игр на SEGAVKhttps://vk.com/hardcorerunningiTuneshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В новом 12 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев комментируют подготовку к марафону с прицелом на здоровье сердца, повышение сообразительности при помощи спорта и победы без участия в сомнительных весогонках. Также говорят про политическо-экономическую ситуацию через призму токсикологии и выбирают самые необычные однообразные дни в кинематографе.01:03 благодарности03:08 три чпока: темы выпуска и топ фильмов про попадание в день сурка03:59 про разбитые сердечки марафонцев06:20 про медицинские справки для стартов и заботу о своем здоровье08:25 про диагностику отравлений, пути попадания токсичных веществ в организм и курс валют10:05 про старичков в пацанском кино10:55 про симптомы отравления ФОС (фосфорорганическими соединениями) - когда нужно действовать без промедления14:50 про женские способы убийства и шпионские игры в кино и жизни16:55 про современное российское здравоохранение20:27 про особенности бдения в высокотехнологичном мире21:45 про гонку за весом, подорванное здоровье и пространную победу23:00 про опасности весогонки в реале и вероятность победы в бое28:16 про неискусственный интеллект в смешанных единоборствах30:00 про тест Струпа: о цветах и сообразительности31:40 про шпионскую легенду32:49 про правильную очередность тяжёлых нагрузок и умственной деятельности33:48 про бои на голых кулаках и Эйнштейнов34:48 ТОП-5 фильмов о временных петляхVKhttps://vk.com/hardcorerunningiTuneshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В новом, самом длинном на сегодня, 11 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про доступный допинг, опасности различных водных видов спорта для органов головы и глубоко погружаются в тему двух стульев и их отсутствия, а напоследок играют в гурманов.00:24 про две палки01:06 про стирание монеткой01:55 благодарности03:18 три чпока: темы выпуска и топ не на пустой желудок04:32 про астму и спорт09:40 о таблетках и ингаляторах11:45 про любительский допинг15:15 про ухо пловца и другие проблемы16:09 про ватные палочки19:34 как убрать воду из уха21:24 как распознать уролога21:40 пробки, да не те24:12 про народную медицину24:57 про барабанную перепонку и ее перфорацию25:53 про звон в ушах и кинематограф28:05 зачем открывать рот в окопе30:01 про лайфхаки от венеролога и интимные медицинские специальности32:31 про место для сидения33:01 про взросление и чувство юмора34:40 про традиционную медицину35:20 шарлатаны, колдуны и краюха хлебушка37:24 про позы для сидения38:45 пара незабываемых историй из жизни полуврача и врача41:55 ТОП-5 нашего любимого хавчика. Приятного аппетита!VKhttps://vk.com/hardcorerunningiTuneshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В юбилейном десятом выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают тотальное посттренировочное охлаждение, в каком возрасте ждать победы на ультрамарафоне и какие приложения вырастят чемпионов. А заодно делятся своими извращенными музыкальными предпочтениями.00:30 юбилей без натурального блондина00:58 благодарности02:18 три чпока: темы выпуска03:35 «охлаждаем траханье»: немного про восстановление бойцов mma06:25 о Джо Рогане - синониме слова подкаст07:35 про йети, который ни от кого не прячется13:13 о некоторых факторах риска травм марафонцев16:14 что раньше: победы или пенсия18:39 о кризисе среднего возраста22:11 о приложениях для спорта без регистрации и смс29:48 ТОП-5 групп, которые мы сейчас слушаемVKhttps://vk.com/hardcorerunningiTuneshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В девятом выпуске подкаста Hardtalk Сергей Симбирцев и Алексей Лихарев разъясняют медицинский термин рабдомиолиз, сравнивают забавы современных викингов и смертельно опасные челленджи в СССР, снова обсуждают выбор кроссовок. А также тестят незаменимую амуницию для бега - беспроводные наушники.00:25 благодарности01:20 что по платформам: нас можно слушать везде02:16 3 чпока: темы выпуска03:04 выбор обуви для бега: ожидание vs реальность04:50 о продавцах08:36 суровое плавание и отёк лёгких16:10 набег викингов и крафтпакет народных мудростей19:45 про swimrun20:58 советский свимран23:45 про рабдомиолиз28:31 как решить, что пора мчать к врачу31:45 мастер спорта по всем видам спорта33:58 ТОП-5 наушников для бегаVKhttps://vk.com/hardcorerunningiTunes:https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru
В восьмом выпуске подкаста Hardtalk залетевший на карантинное рекавери Алексей Лихарев и свободно перемещающийся Сергей Симбирцев обсуждают секреты высоких показателей на соревнованиях, пользу фитнес-трекеров и важность чтения инструкций к препаратам. А также как там, где нас нет.00:52 благодарности01:42 3 чпока, 2 топа03:58 секс до старта08:25 интерактив09:40 фитнес-трекеры и результаты марафонцев14:45 про Strava и TikTok15:31 обезболивающие vs марафонцы23:40 про антибиотики26:52 про неожиданные последствия изоляции29:06 минусы поездки за океан42:24 лучшее в путешествии в Штаты в 2к20Почта для связи:hardtalkpodcast@yandex.ruПодкаст в iTunes:https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Подкаст на Яндекс.Музыкеhttps://music.yandex.ru/album/10955666Подкаст в Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Видос «Проблемы с желудком во время бега?»https://youtu.be/QxCvJrCa6Lc
В седьмом выпуске подкаста Hardtalk очередная война с обстоятельствами, так как сейчас между Алексеем и Сергеем океан, часовые пояса и джетлаг. На фит залетел мастер-тренер «group cycle» Даниил Кузнецов. Обсудили велоподгузники, VR тренировки и смертельный триатлон.02:15 в защиту трекового велоспорта03:07 три чпока: темы выпуска04:25 VR для получения удовольствия от тренировки05:32 о роли музыки во время тренировок10:30 барьерная контрацепция от асфальта15:00 о том, как не нужно делать на велосипеде15:18 камео Алексея18:01 о fixed gear велосипедах20:31 как убивает триатлон27:24 топ-527:44 «Ад в парке Горького»32:26 моральная дилемма41:14 сцена после титровДаниил Кузнецов:https://www.instagram.com/dukqueeСекретное задание Алексея:https://www.youtube.com/watch?v=VF4DAF1F9zQПодкаст в iTunes:https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Подкаст в Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Подкаст на Яндекс.Музыкеhttps://music.yandex.ru/album/10955666А также мы есть в Google Podcasts и на других платформах.
Врываемся в лето с шестым выпуском подкаста Hadrtalk. Сергей и Алексей пытаются разобраться кто в сексе спринтер, а кто марафонец. Обсуждают генетические исследования бойцов mma, кофейную наркоманию и своих любимых собак.01:14 три чпока: темы выпуска02:54 что лучше: пробежка или секс06:35 о проституции в посткоронавирусных реалиях08:55 боремся с клише: бойцы mma – прирожденные убийцы14:11 одинаково ли работает мозг спортсмена и кофемана14:21 об оперативной памяти15:16 отрицательные эффекты кофе16:52 можно ли соскочить с кофейной иглы18:27 секрет продуктивного рабочего дня21:19 о жизни после второй половины 2020: оформленное "нет" постапокалиптичным мыслям24:55 ТОП-5 минусов жизни с собакойПодкаст в iTunes:https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Подкаст в Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Подкаст на Яндекс.Музыкеhttps://music.yandex.ru/album/10955666А также мы есть в Google Podcasts и на других платформах.
В пятом выпуске подкаста Hadrtalk марафонец любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев вспомнили, зачем создали подкаст: только спорт и медицина, только хардкор. Новые данные о том, как улучшить результаты (читерство), как не впадать в крайности и где бегать, когда мы снова сможем перемещаться куда угодно.01:46 три чпока: темы выпуска03:29 как понять, что пора снизить темп и посетить рехаб05:42 симптомы зависимости от спорта11:58 о кофеине и спортивных достижениях13:28 о бодрящих, декофеинизированных и сахаросодержащих жидкостях16:17 о естественном беге22:04 о видео Алексея про выбор кроссовок27:40 топ-5 беговых мероприятий ближайшего лета(нет)/осени35:10 про несколько нетрадиционных забеговПодкаст в iTunes: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Подкаст в Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887А также мы есть в Google Podcasts и других платформах.Ссылка на видос «Как выбрать обувь для бега?»https://youtu.be/qk9JL-_1__k
Самоизоляция - не повод бездействовать. И мы вам это докажем. Мы это марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев. Соблюдая самоизоляцию, поговорим как с пользой (или не очень) проводить время дома.Обкашляли вопросики:00:35 о мировом рекорде в беге на 50 км на беговой дорожке и о прямом эфире02:36 о нашем отношении к нецензурной лексике04:24 об активности взаперти: сколько, зачем и как07:11 о лестницах10:56 о лежании на диване13:10 об играх AR и VR16:20 об иммунитете и физнагрузке18:30 о психологии тренировок дома21:00 о спортивных бизнесах в период самоизоляции24:37 о царице всех упражнений и лирическое отступление на тему года31:24 топ-5 занятий дома помимо спортаСсылка на трансляцию «рекорд мира по беговой дорожке на 50км»https://youtu.be/R19S60FMZkUПодкаст в iTunes: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Подкаст в Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887А также мы есть в Google Podcasts и других платформах.
Третий выпуск "HardTalk", приятного прослушивания!Не успели наладить регулярный выход и нормальный звук, как настала эра самоизоляции.Немного тайминга:02:11 можно ли по фотографии определить победителя боя04:07 бокс или mma: что станет причиной вашего Паркинсона08:08 наше мнение об интеллекте спортсменов10:02 что опаснее бжж, дзюдо или mma18:32 проверяем масло правильно22:21 топ-5 бойцов актеров
loading
Comments (6)

АА

Классный подкаст! Единственное оставляли бы ссылки на статьи в описании или doi

Sep 5th
Reply (1)

JuicyJane

кстати, интервьюеры наши интервьюрировали, интервьюрировали да начали уже друг друга интервьюрировать. Шихман и Пивоваров уже выпустили у себя на каналах интервью друг друга. Пивоваров выпустил вью с Собчак (ожидаем зеркалочку))). круг замкнулся.

Sep 4th
Reply (1)

FatRun

Лучшее что можно слушать во время пробежки!

Aug 28th
Reply

bud trezv

Парни, вы молодцы. Слушаю по 2 каждое утро когда бегаю, сегодня дослушал последний. всё делаете очень круто. продолжайте в том же духе.

Aug 7th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store