Claim OwnershipNiepoważne Treningi
Subscribed: 4Played: 215
Subscribe
© Copyright Radosław Langner
Description
Autorski Podcast Grzegorza Soczomskiego i Radosława Langnera, prowadzących luźną dyskusję o własnych znaleziskach dotyczących sportu, ale nie tylko ;)
32 Episodes
Reverse
Pomimo, że jeden z redaktorów miał bardzo napięte ostatnie dni - Daliśmy radę to nagrać :)
No hejka, trochę nas nie było ale przerwa nie była wcale taka zamierzona ;)
30 raz gdy się zbieramy, by pogadać warto uczcić niezupełnym przygotowaniem :D
Bo my górale nizinni tak już mamy
#0206 - Suplementacja w sportach wytrzymałościowych / Interwały
#0205 - Trenowanie zbiegów / Oddawanie krwii
1Relacja z ZUK / Planowanie treningów i podstawowe błędy
To nasz pierwszy wspólny wywiad i poszliśmy trochę na żywioł, także nie bijcie!Przed Wami wystąpi Karol Gołaj - jeden z współorganizatorów Chojnik / Rudawy Festiwal Biegowy Myślimy, że dzielnie wyszedł on spod gradobicia pytań, które padły od nas i was, drodzy słuchacze!
Drugi odcinek, bo nogi są dwie. I piłka jedna!
Wracamy z drugiem sezonem, chociaż nigdy przecież nie odeszliśmy. O nie!
Spis Treści:1:52 - Wspomnienie tygodnia6:34 - Dowcip9:33 - Temat Grześka (Maraton Zaawansowany - Wprowadzenie)38:57 - Temat Radka (RED-S - Wprowadzenie)53:35 - Obrona Prasy Grześka (Nowy Taternik)59:30 - Ciekawinka Radka (Trenażery Rowerowe - odpowiedź na pytanie słuchacza) 68:05 - Ciekawinka Grześka (Podcast Ryana Halla)
SPIS TREŚCI:1:26 - Wspomnienie Tygodni10:38 - Dowcipy13:38 - Grześkowe Pożegnanie z Jackiem Danielsem48:07 - Temat Radka (Wpływ kawy na czczo po źle przespanej nocy)57:36 - Obrona Prasy (Magazyn Szosa, Album z Sobieszowa oraz BikeBoard)
6:00 - Dowcip7:50 - Nowy napój Grześka10:00 - Temat Grześka (Ciąg dalszy Jacka Danielsa)45:05 - Temat Radka (wpływ wysiłku sportowego na wyniki Kinazy Kreatynowej (badania krwii sportowca))55:30 - O tym dlaczego jesteśmy Strefą Wolną od GSB58:32 - Ciekawinka (Zapowiedź XI Trzeźwego Ogra, Transamerica, drobna obrona prasy - magazyn 'Na Szczycie')
2:46 - Dowcip4:18 - Podsumowanie ostatnich 2 tygodni16:11 - Temat Grześka - Początek Cyklu: Co warto czytać, by poszerzyć swoją wiedzę (Jack Daniels)55:01 - Temat Radka - Suplementacja Ketonami w sportach wytrzymałościowych
SPIS TREŚCI 3:33 - Dowcipy5:59 - Podsumowanie Minionych Tygodni 25:50 - Temat Grześka (omówienie artykułu o Ketozie z portalu bieganie.pl)45:32 - Temat Radka (badanie osmolalności izotoników przygotowywanych domowymi metodami) 53:32 - Ciekawinki (Nowy But Hoka OneOne, Powrót Magazynu Bieganie)57:41 - Obrona Prasy (Nowy Magazyn Góry, Książka Niespodzianka)
https://www.instagram.com/grzesieksoczomski/https://www.instagram.com/radeklangner/
DZIŚ ODCINEK BEZ WIERSZAhttps://www.facebook.com/NiepowazneTreningiPodcast/https://www.instagram.com/grzesieksoczomski/https://www.instagram.com/radeklangner/
Ciepło, sucho, jak tu biegać,jak reżimu mam przestrzegać,gdy zawody tuż, za rogiem,a ja truchtam coś pod progiem...Pewnie znów nie będzie formy,I haniebny marsz do mety,a pocieszy ino podcast,lepszy od szampańskiej fety.https://instagram.com/grzesieksoczomskihttps://instagram.com/radeklangner
Sierpień zaczął się deszczowo,Choć nie o tym tutaj mową,Będzie za to o bieganku,Przy wieczorze, o poranku.Jeśliś zatem w truchtach silny,Jeśli jogging twoją mocą, zgotuj napar, włącz słuch pilnyI posłuchaj tego nocą.https://instagram.com/grzesieksoczomskihttps://instagram.com/radeklangner
https://www.instagram.com/grzesieksoczomski/https://www.instagram.com/radeklangner/
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States