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Phantasia - 5 Minutes Suffisent
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Phantasia - 5 Minutes Suffisent

Author: Elisa de Phantasia

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Description

5 minutes suffisent pour te sentir bien 😜 (déroule la description ⬇)
🔭 Découvre des pistes, réflexions, mini-séances d'hypnose pour te sentir bien. 
🎁 Je t'offre un rendez-vous pour t'apporter du bien être au jour de jour, en 5 minutes, pour évoluer et travailler sur tes objectifs et tes challenges du moment, ou simplement t'évader. 
 🎬 Prêt à construire ton monde? Abonne-toi pour ne rien rater! 💌
🔥 Ou rejoins-moi par ici : https://phantasiahypnose.com/linktree 👏
🎧 Générique : Vincent Vinel
73 Episodes
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👀 Hello !  Aujourd'hui, je te parle des émotions et des émotions rackets plus en détail.  Pour soutenir Phantasia et recevoir les 30 conseils que j'aurais aimé qu'on me donne (40min), c'est par là : https://gum.co/HB21PHANTASIA 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Aujourd'hui, je te propose un épisode de partage d'expérience, pour t'expliquer comment j'ai trouvé mon équilibre dans la pratique du sport... Et c'était pas gagné. Si tu manques de confiance en toi, de motivation, en ton corps, si tu ne te trouves pas du tout "sportif", j'espère que tu y trouveras des pistes de réflexions sur comment tu peux pratiquer un sport comme ça te convient.  L'épisode dont je te parle sur les 3 conseils pour tenir une routine : https://smartlink.ausha.co/phantasia-podcast/s2e4-3-conseils-pour-tenir-une-routine-un-programme-une-habitude Pour soutenir Phantasia et recevoir les 30 conseils que j'aurais aimé qu'on me donne (40min), c'est par là : https://gum.co/HB21PHANTASIA 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
Hello !  Merci à toi pour ta présence ici ! Je te rappelle que mes conseils sont tirés de MON expérience, de MON vécu, et qu'il t'appartient de voir si ils peuvent s'appliquer pour toi. Prends ce qui te parait juste, oublie le reste.  😍 Pour soutenir le podcast et découvrir la version longue de l'épisode, c'est par là :  https://gumroad.com/l/HB21PHANTASIA 👍 L'épisode sur l'incertitude dont je t'ai beaucoup parlé https://smartlink.ausha.co/phantasia-podcast/s2e8-reprendre-le-pouvoir-sur-l-incertitude 👍 Retrouve Sandra, dont je te parle dans l'épisode, sur instagram @efferve8cience 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager pour t'aider à te sentir mieux dans tes 👟 : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolites tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Je te partage aujourd'hui une réflexion sur une croyance répendue : "Tu n'es pas réceptif à l'hypnose".  🎁 L'épisode dont je te parle pour t'entraîner :  https://smartlink.ausha.co/phantasia-podcast/ep-26-ameliorer-sa-receptivite 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager pour t'aider à te sentir mieux dans tes 👟 : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolites tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Je te partage aujourd'hui une astuce toute simple pour avoir des idées, trouver l'inspiration.  🎁Un cadeau ici pour mieux comprendre tes réactions face à l'incertitude : phantasiahypnose.com/laroutourne (l'hiver est plus propice à la création :)) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager pour t'aider à te sentir mieux dans tes 👟 : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolites tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Je traverse une période d'incertitude, j'en ai profité pour observer mes réactions et la différence avec les réactions que j'avais avant, pour t'en faire un épisode rempli d'idées pour mieux la vivre et y trouver du positif et du jeu.  🎁Un cadeau ici pour mieux comprendre tes réactions face à elle : phantasiahypnose.com/laroutourne 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager pour t'aider à te sentir mieux dans tes 👟 : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolites tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Dans cet épisode, je t'explique comment tu peux utiliser le jugement et l'étroitesse d'esprit de certains, à ton avantage ! 🎁Un cadeau ici pour mieux te comprendre : phantasiahypnose.com/laroutourne 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolites tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Voici le bétisier 2020 du podcast. Toutes les absurdités et bruitages contenus dans cet épisode sont authentiques et ont été enregistrés puis coupés au montage de l'un des 65 épisodes précédents, puis assemblés avec amour.  Mes propos sont donc honteusement déformés, retirés de leur contexte, et n'ont pas vocation à être pris au serieux, sauf peut être ceux concernant le fait que tu peux faire dire n'importe qui à n'importe qui avec le montage. J'espère que cet épisode aura pu te décrocher un sourire, et te faire démarrer l'année dans la bonne humeur.  Un cadeau ici : phantasiahypnose.com/laroutourne 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Dans cet épisode, je te partage une réflexion que j'ai prise sur le vif sur les relations professionnelles, et sur le principe très partagé du fait de connaître le plus de monde possible, à s'investir le plus possible dans son réseau.  Je ne cherche pas ici à te conseiller quoique ce soit, mais à partager avec toi une erreur à éviter pour ne pas s'épuiser, celle de s'investir à corps perdu dans son réseau. Un cadeau ici : phantasiahypnose.com/laroutourne 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Dans cet épisode, je te partage une réflexion que j'ai prise sur le vif sur les relations, juste après une très longue et tardive discussion avec un ami. Puisse-t-elle alimenter la manière dont toi, tu gères tes relations :)   Un cadeau ici : phantasiahypnose.com/laroutourne 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Dans la suite de l'épisode précédent sur la perception que nous avons de l'(in)capacité à obtenir des résultats, je t'apporte aujourd'hui quelques astuces pour arriver à finir un programme, à consolider une habitude, une routine. Si tu veux mettre en application ces idées, je te laisse le lien de ma Routine Inspirante :  👉 Routine inspirante  〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Hello !  Un épisode à l'improviste pour te partager ma réflexion sur le désengagement envers soi même, une meilleure gestion de son énergie et les dangers de trop vouloir combattre la procrastination, c'est par ici !  〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree 💌 Contact mail : elisabeth@phantasiahypnose.com
👀 Hello !  Si toi aussi, ça te gonfle d'apprendre à faire quelque chose, et que tu as l'impression que si le résultat n'est pas tout de suite correcte, c'est que ce n'est pas pour toi (ou pire, que tu es nul), cet épisode pour toi !  👉 Routine inspirante  〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
**👀 Hello ! Cet épisode ne devait à la base pas sortir, mais suite à une expérience (relatée sur mes réseaux début octobre), j'ai décidé de le publier quand même. Tu le sais, mon but avec ce podcast, c'est de remuer un peu dans la boue avec un baton parfois.  Au programme de cet épisode 2, un coup de gueule un peu maladroit pour te mettre en garde contre l'influence de la position d'autorité. ATTENTION: Mon propos n'est pas de partir vivre dans une cabane au Groënland et de ne tenir compte de personne, mais bien de te questionner sur ce que l'on te dit pour te faire un avis dessus.** 👉 Article sur la norme 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis. 👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 [phantasiahypnose.com/linktree](http://phantasiahypnose.com/linktree)
👀 Au programme de cet épisode 1, les raisons qui peuvent expliquer pourquoi tu n'arrives pas à prendre confiance en toi, même si tu sais comment faire. 👉 Article sur les 4 questions sur la confiance 👉 Épisode 49 : Appréhender le non-contrôle 👉 Article sur les relations toxiques : https://phantasiahypnose.com/les-faux-amis 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis.  👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes.  ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
👀 Au programme de cet épisode 0, des doutes, un nouveau départ et un chemin d'imperfections assumées, en 5 minutes.  〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👋 Phantasia c’est un projet qui a mis un moment avant de se concrétiser, par hasard. Tellement par hasard d’ailleurs, que quand j’ai enregistré le trailer, 56 épisodes étaient déjà sortis.  👍 J’ai plein de trucs à partager : des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 🚽 Que tu soies aux toilettes, en train de faire la vaisselle, ou que tu écoutes Phantasia dans ton lit avant de dormir en réfléchissant à 1001 considérations existentielles, dis-le moi sur instagram (@elisa.phantasia), pour que je puisse voir dans quels endroits insolite tu m’emmènes.  ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible. ❓Pour me retrouver, c'est par ici 👉 phantasiahypnose.com/linktree
Hello ! Aujourd’hui, je te propose un épisode bonus sur les journées pourries.  L'épisode a été enregistré en avril, pendant le confinement, et en l'écoutant, on se rend bien compte que c'est une journée "sans" tout à fait banale et comme chacun en traverse régulièrement. Raison de plus pour en parler et relativiser !  Sens-toi libre de le partager autour de toi. Retrouve toutes mes infos sur phantasiahypnose.com Contact mail : Elisabeth@phantasiahypnose.com
Hello ! Dans ce dernier épisode, je te fais un petit retour sur l'envers du décor de ce challenge podcast que je m'étais fixée, et je te donne quelques astuces que j'ai découvert pour continuer. Je te parle en fin d'épisode de l'après-confinement concernant le podcast.  Sens-toi libre de le partager si tu as des proches qui pourraient en avoir besoin. Retrouve tous mes liens ici : Linktr.ee/phantasiahypnose Contact mail : Elisabeth@phantasiahypnose.com
Hello ! Aujourd’hui, je te propose la quatrième partie d'une routine inspirante. On se met en condition pour passer une super journée, positive et épanouissante Sens-toi libre de le partager si tu as des proches qui pourraient en avoir besoin. Retrouve toutes mes infos sur linktr.ee/phantasiahypnose ! Contact mail : Elisabeth@phantasiahypnose.com Le lien de la routine complète : https://mailchi.mp/ba00b414d4f3/routine
Hello ! Aujourd’hui, je te propose la troisième partie d'une routine inspirante qui en comptera 4. Une petite escapade dans la vie de tes rêves, ça te tente? Appuies sur play ! Sens-toi libre de le partager si tu as des proches qui pourraient en avoir besoin. Retrouve toutes mes infos sur linktr.ee/phantasiahypnose ! Contact mail : Elisabeth@phantasiahypnose.com Le lien de la routine complète : https://mailchi.mp/ba00b414d4f3/routine
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