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Papo Corrida

Papo Corrida

Author: PE Running

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Description

Podcast do site PE Running abordando os principais fatos da corrida dentro do estado de Pernambuco. Com participação de Lidianne Andrade, jornalista e fotógrafa e Washington Vaz.
58 Episodes
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Cúmplices, amigos, companheiros, parceiros de vida e de corrida. É dessa forma que muitos casais, pais e filhos se definem ao descobrir a corrida de rua como forma de deixar um pouco de lado as adversidades do dia a dia e estreitar os laços afetivos.  em mais um EPISÓDIO AO VIVO do PODCAST PAPO CORRIDA realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING convidamos Juliana Vieras (@julyviera), Miguel Bolt, Xênia Maia (@xenonio1404) e Josué Abreu (@josuecorredorgm), quatro corredores e que mostram que corrida de rua é uma excelente programa para se fazer em família!  E você, corre também com um familiar?  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Você já gastou a sola do tênis favorito, acumulou quilômetros e completou algumas provas de 10K. Agora, seu próximo objetivo é encarar uma meia maratona. Mas, como saber se sua meta é realista? No episódio 57 do Podcast Papo Corrida listamos os motivos da distância ser tão desejada pelos corredores iniciantes e os principais erros que já cometemos ao se aventurar nos 21.097 metros, ajudamos a esclarecer as principais dúvidas para sua estreia ser inesquecível. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Você certamente já viu algum amigo corredor dizer que nada é melhor que uma cerveja bem geladinha após um treino ou prova. Então o que você pensa? Álcool e corrida, eles combinam? 🤔💭 Em mais um episódio ao vivo do Podcast Papo Corrida realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING​​ ao lado de Lidianne Andrade recebemos William Brito (@william4.0) do Trilhos e Trilhas (@trilhostrilhas) e Tiago Ferraz (@tiagoferraz.adv) e Wyll Barros (@wylkerson), ambos da equipe Helios Running (@heliosrunning). E ao lado deles contamos também com corredora e nutricionista Mayara Brasil (@brasil.may), para comentar o lado bom e o lado ruim disso tudo! 🙂🍻 E você, abomina o álcool ou não vive sem antes ou após as provas? Independentemente de sua resposta, você precisa ouvir este episódio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
A prática de exercícios físicos vem ganhando novos adeptos a cada ano. E a corrida de rua vem sendo um dos esportes mais procurados por quem quer perder peso, melhorar a qualidade de vida ou simplesmente adicionar uma atividade física em sua rotina, deve ter mais e mais adeptos. E isso merece atenção: a falta de orientação pode trazer riscos para a prática. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Todo mundo já está (ou devia estar) ciente de que a pandemia continua rondando a todos. E agora, nesta segunda onda, com um vírus mais forte e letal. Talvez não seja à toa que, justamente no dia em que realizamos mais um episódio ao vivo, vimos lamentavelmente o país registrar o recorde de 4195 óbitos pela Covid-19 nas últimas 24 horas, segundo boletim com os dados divulgados pelo Ministério da Saúde.  Será que neste número não havia corredores? Estaríamos nós imunes a esta pandemia? Para estas perguntas o PODCAST PAPO CORRIDA contou com Clecio Cordeiro, do ACORJA e Vinícius Moraes, dos AVEXADOS. Ambos corredores amadores com uma larga quilometragem no curriculo, mas que por muito pouco não tiveram suas histórias interrompidas por conta do Novo Coronavirus. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Apesar do início da vacinação da população brasileira nos primeiros meses de 2021, a pandemia segue causando seus estragos e adiando sonhos de milhares de pessoas, inclusive dos corredores. O momento para a retomada das corridas de rua é até mais delicado que em 2020, quando, embora estivessem parados, tínhamos a esperança de retomada gradual dos eventos e pensava-se que corridas virtuais poderiam ser boa opção. Mas diante do atual cenário, com uma média de mais de 3 mil mortes por dia, dá pra continuar sonhando com corrida de rua ainda neste ano? Neste episódio do Podcast Papo Corrida vamos tentar projetar o ano de 2021 e como algumas novidades poderão estar presentes na realização das grandes provas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Voltamos a quarentena, infelizmente. E diante do velho "novo-normal" o que nós podemos fazer para continuarmos treinando e, não apenas isso, manter-se motivado para continuar os treinos em isolamento?   No episódio 52 do Podcast Papo Corrida o papo vai rolar solto com Lula Holanda (@lulaholanda.acorja), Edjane Nogueira (@nogueiraassessoria_) e Josi Holanda (@josilaneholanda). O que será que esses três tem para nos falar sobre suas experiências treinando sozinhos nesta quarentena e na quarentena passada? Chega junto nessa e vamos bater aquele papo esperto! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Os estados brasileiros voltam a regredir e assumem restrições ainda mais rigorosas diante da segunda onda da pandemia. E diante disso, muitos questionam a necessidade de uma quarentena ou lockdown. Mas diante disso tudo, qual a no ssa responsabilidade como corredor na pandemia? Será que fizemos nossa parte para evitarmos repetir tudo, mesmo diante da vacina? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Segunda foi comemorado o Dia Internacional da Mulher e no episódio #50 Podcast @papocorrida nós contamos com CINCO MULHERES apaixonadas por corrida.  E em mais um EPISÓDIO AO VIVO que rolou no YOUTUBE.COM/PERUNNING o papo rolou solto com Rosem Mayara (@mayvsm), Sandra Nunes (@sandranunescorredora), Manu Medeiros (@manu.medeirosppersonal), Waldenia Paiva (@waldeniapaiva) e claro, a nossa jornalista, fotógrafa e corredora Lidianne Andrade (@lidianneandrade).  O que será que essas mulheres tem a falar sobre corrida, hein?  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Em todo o país, o crescimento do número de casos de covid-19 e a lotação de leitos hospitalares disponíveis para casos graves da doença têm feito com que os governos estaduais estabeleçam medidas mais restritivas ao comércio e a atividades consideradas não essenciais. A tentativa é conter a doença que, no último ano, já matou 255,7 mil pessoas no Brasil. E claro, não apenas Pernambuco, mas boa parte dos estados no nordeste voltam a adotar medidas restritivas para contenção da covid-19. E como fica a corrida de rua e a prática de atividades físicas nestes cenário nebuloso? Neste episódio do Podcast Papo Corrida faz uma análise e tenta ainda prever o futuro. Será que ainda dá pra sonhar com grandes eventos de corrida em 2021? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Feliz é o corredor que não sente dor antes, durante e após a corrida, viu?  Embora a massagem seja considerada um luxo desnecessário na agenda de muitos atletas, ela pode ser uma ótima aliada para prevenir e tratar problemas relacionados à atividade física. A Massagem é uma terapia milenar que consiste na aplicação de força concentrada em partes do corpo que precisam de uma atenção especial. E onde a corrida se enquadra nisso, meus amigos? Em tudo, afinal, embora a corrida seja um esporte apaixonante, sabemos que estamos suscetíveis a risco de tensões, distensões e lesões musculares.  A para evitar essas surpresinhas a massagem é uma grande aliada. Quais as vantagens e a importância que da massagem no dia a dia de qualquer atleta, seja ele amador ou profissional? Para este papo interessante, o Podcast Papo Corrida contou com a participação da atleta Sandra Nunes (@sandranunescorredora) e do Massoterapeuta Thiago Freire (@curato.freire), da Curato Terapias (@curatoterapias). --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Há certas coisas que irritam na corrida de rua. Sim, irritam! E neste episódio do Papo Corrida a gente vai listar algumas destas situações desconfortáveis, desnecessárias e constrangedoras. Ouça agora ou quando puder esse verdadeiro muro das lamentações proporcionado por Lidianne Andrade e Washington Vaz. Mas de maneira bem humorada, viu?  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Você já enfrentou a COVID-19 e teve queda de desempenho na corrida? Para falar sobre essa mudança no rendimento pós Covid-19 o Podcast Papo Corrida contou com Viviane Santos (@viviane.santos_) e Doutor Fabian Morais (@drfabianmorais), dois profissionais da área de saúde, igualmente amantes da corrida de rua e que nos contaram como fica o corpo depois do coronavírus em atletas. Papo de quem sabe e de quem está passando na pele tudo isso! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Você já pensou no quanto a corrida de rua pode ajudar os mais necessitados? Ou no quanto um treino para arrecadar alimentos pode ajudar a quem precisa? É sobre esta combinação de esporte e amor ao próximo que tivemos em mais um episódio do Podcast Papo Corrida, o terceiro ao vivo realizado em 2021. Ao lado de Lidianne Andrade tivemos  um papo arretado com os corredores Rivelino Mesquita e Danilo Nunes, dos grupos de corrida TAMUJUNTO NA PISTA e DNA DE AÇO. para falar sobre toda essa mobilização existente dentro dos grupos de corrida, realizando doações e campanhas para ajudar quem mais precisa. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Domingo foi dia de corrida! E não só isso, foi dia de participar da primeira trail em 2021, com a primeira edição da Jaguarana Eco Trail... Mas como nem tudo é perfeito, vimos também o adiamento da Ecorun Cabedelo, que seria realizada neste mesmo domingo, na Região Metropolitana de João Pessoa, através de uma recomendação do Ministério Publico da Paraíba.  Paralelamente a isso, em Pernambuco, o calendário de corridas voltou a sofrer mais uma pausa obrigatória, em decorrência do decreto Nº 50077 de 20/01, suspendendo qualquer evento social ou corporativo de ser realizado pelo menos até o dia 23 de fevereiro. Pois é! O cinto apertou novamente e a gente vai comentar isso nesta quarta-feira no episódio #44 do Podcast @papocorrida. Será realmente uma breve pausa ou repetiremos 2020? Quais outras provas estão na berlinda com este decreto? Você não pode deixar de ouvir! 😉👍 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Participar de uma corrida de rua é sempre muito massa, todavia, não há como não negar que sem o apresentador ela fica meio vazia, a chegada não tem tanta emoção e aquele friozinho na barriga, que rola alguns metros antes de cruzar a linha de chegada ao ouvir as batidas da música e aquela voz mostrando que você está cada vez mais perto, infelizmente não acontece.   E cá pra nós, tem como falar de apresentação de corridas e não falar de Romel ShowMan? Impossível, né? Para este papo arretado em mais um  episódio AO VIVO do Papo Corrida, contamos com a participação do próprio ShowMan! E olha... foi tão arretado quanto suas apresentações!  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
As corridas e caminhadas são capazes de unir centenas (e até milhares!) de pessoas em torno da prática esportiva. No Brasil, as corridas de rua vêm ganhando espaço entre os eventos populares, pois é um acumulado de bem-estar, diversão, retorno financeiro e incentivo à saúde.  E não são só os atletas profissionais que participam deste evento! Crianças, idosos e pessoas que não praticam atividades físicas também são super bem-vindas e participam em cheio desse tipo de atividade. Isso sem contar que, na maioria das vezes, serve como entretenimento até para quem não corre, ficando ali de perto, vibra junto aos participantes nas tendas de grupos e assessorias.  Participar de um evento esportivo é sempre divertido, mas quando o negócio é organizar, como fazer uma boa corrida de rua? Depois de participarmos da Corrida Beneficente Abraão Sena em Caaporã, a gente ficou com isso na cabeça durante toda a viagem de volta para o Recife... e claro, rendeu episódio por aqui no Podcast Papo Corrida! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Quais são as suas resoluções para 2021? Depois de um 2020 turbulento tem muita gente que colocou como meta realizar atividades físicas nos 365 dias de 2021. Será possível? 😳💬 SIM! E se você está buscando esse feito ou busca motivação para fazer de 2021 um ano incrível precisa conferir conosco este que foi o primeiro episódio de 2021 do Podcast @papocorrida!  Neste episódio o Papo rolou solto com Carlos Henrique (@corre_ch) ultramaratonista do Trilhos e Trilhas (@trilhostrilhas) e que conseguiu o feito de correr os 366 dias de 2020! E cá pra nós, o cara ainda segue firme na contagem, viu?🥳🤭 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Quando no fim de 2019 estávamos fazendo o planejamento para 2020, nem de longe sonhávamos que um vírus pudesse atrapalhar todos nossos planos e tomar proporções pandêmicas que vivenciamos. E isso fez com que, evidentemente 2020 possa ser visto como o ano que não foi, de expectativas frustradas para maioria dos corredores.  Mas nesse que marca o último episódio do Podcast Papo Corrida buscou examinar o copo um pouco cheio. O que 2020 nos trouxe de necessário? Quais as lições e aprendizados que levaremos adiante e nos colocarão em novos rumos - e quem sabe - até caminhos melhores? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
Ao decidir fazer uma ultramaratona, primeiramente, o corredor deve pensar em qual distância irá enfrentar e claro, como treinar! Existem dicas e ajustes dados pelos treinadores e ultramaratonistas e, neste episódio do Podcast Papo Corrida, a gente volta a conversar com Weslen Gomes, pernambucano e ultramaratonista amador que reside em Portugal.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/message
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