Serotonina – Parliamo di salute

Due anni di pandemia: attorno al Covid-19, con il quale abbiamo ormai imparato a convivere, continuano a ruotare dubbi e domande. Assisteremo a nuove varianti del virus? Sarà necessaria la quarta dose di vaccino per tutti? Quali sono le previsioni per il prossimo autunno? Lo abbiamo chiesto a uno dei massimi esperti, il prof. Giovanni Maga, Direttore dell'Istituto di Genetica Molecolare del CNR di Pavia.

Negli ultimi giorni si è verificata una vera e propria “corsa alle pillole di iodio”, spinti dall'idea di poter proteggere così la propria salute da una eventuale fuga di radiazioni, che potrebbe essere generata da un incidente atomico. Ne abbiamo parlato con il dr. Roberto Moccaldi, tra i massimi esperti del Cnr-Spp e presidente dell'AIRM (Associazione italiana di radioprotezione medica). Capiamone di più nell'intervista!

Insulina, glicemia alta, diabete, parliamo della “malattia del secolo”, ma cosa ne sappiamo veramente?---A rispondere alle domande, nel nuovo podcast di salute di Pazienti.it ,“Serotonina”, realizzato in collaborazione con il Consiglio Nazionale delle Ricerche in occasione della Giornata Mondiale del Diabete 2021, la dr.ssa Rosalba Giacco, primo ricercatore presso l’Istituto di Scienze dell’Alimentazione.

Se allattare al seno è così naturale, perché molte donne - in alcuni casi - vivono questo momento con non poche difficoltà?Diciamocelo: l’esperienza dell’allattamento al seno conduce in un turbinio di emozioni, dubbi e gioie, spesso guidate dalla voce di chi ha già vissuto questo momento e, altre volte, dai cosiddetti falsi miti. Siamo Alessandra e Irene, e oggi su “Serotonina”, il podcast di salute di Pazienti.it, parliamo di allattamento al seno, con un intreccio di punti di vista e di voci, quelle di Daniela e Alice, giovani mamme, e quella di Irene Cetin, professoressa presso l'Università degli Studi di Milano e Direttore di Ostetricia e Ginecologia dell’Ospedale Buzzi di Milano, in collaborazione con la Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia.

Tutto inizia con una macchia bianca. Nessuno, però, nasce con la vitiligine, che di solito compare tra i 20 e i 40 anni. Indifferentemente dal genere, in italia si contano circa un milione di diagnosi. A esserne testimoni, per noi, Roberta e Brian, che ci raccontano come questa condizione abbia avuto un impatto sulle loro vite.

L’acne del tronco è un problema serio, che va affrontato in modo altrettanto serio per evitare che si formino segni e cicatrici difficili da eliminare. Capiamo quindi come prevenirla e trattarla insieme alla dottoressa Erika Schmitt, dermatologa di Pazienti.it. *in collaborazione con Galderma

Fibromialgia: una condizione caratterizzata da elevata sensibilità al dolore e, per questo, difficile da identificare. Il dolore diffuso, infatti, viene spesso interpretato come un sintomo di qualche altra patologia. Ma nella fibromialgia il dolore è la malattia. Per capirne di più, abbiamo intervistato il professor Piercarlo Sarzi Puttini, ordinario di Reumatologia all'Università Statale di Milano e presidente di AISF, Associazione Italiana della Sindrome Fibromialgica.

Si stima che in Italia l’1% delle persone, e quindi delle famiglie, siano direttamente interessate dall’autismo. In occasione del 2 aprile, la giornata mondiale per la consapevolezza sull’autismo, Serotonina dà la parola a Federica, Benedetta e Anna Rita, che fanno parte di ANGSA, l’Associazione Nazionale dei Genitori di Persone con Autismo. Cambiare la cultura non è semplice, ma può iniziare con un gesto semplice come l’ascolto.

Marzo segna un anno esatto dall’inizio della pandemia. In questa puntata parliamo allora di Covid-19, non dal punto di vista medico della patologia in sé, ma dal punto di vista umano di chi ne ha fatto esperienza da vicino. Il professor Bonfanti, primario di infettivologia del San Gerardo di Monza, una paziente incinta, un paziente ex sportivo e un italiano in Cina ci raccontano come hanno vissuto questo periodo senza precedenti.

Il 4 marzo è la giornata internazionale per la consapevolezza sull'HPV, per approfondire i rischi e le strategie di prevenzione del papilloma virus umano (in Italia, infatti, sono oltre 6.500 i nuovi casi di cancro connessi all'infezione da HPV).Per farlo abbiamo coinvolto la dottoressa Ermelinda Baiocco, ginecologa oncologica della società italiana di ginecologia e ostetricia (SIGO).

Il vaccino anticovid è stato preparato troppo in fretta? Dopo il vaccino potremo smettere di indossare la mascherina? Il vaccino a mRNA è pericoloso? Alcuni farmaci possono sostituire la vaccinazione? Ai falsi miti in circolazione e ai dubbi più frequenti delle persone risponde la dottoressa Luisa Bracci Laudiero, ricercatrice del Cnr e presso l’istituto di farmacologia traslazionale.

Pensa di non badare al tuo corpo: non lo stai odiando e non lo stai amando, proprio non ci fai caso. Più realistica rispetto alla body positivity, ma decisamente non tossica come il body shaming, ecco la body neutrality o l’approccio non giudicante più praticabile da adottare verso la nostra immagine corporea. In questa puntata di Serotonina, il podcast di salute di pazienti.it, concludiamo la campagna di educazione in collaborazione con l’Associazione Italiana di Psicologia, approfondendo cosa significa assumere una prospettiva neutra in relazione al proprio aspetto. Per farlo, ne parliamo con gli psicologi Giorgia Varallo e Cristian Di Gesto. Entrambi si occupano da anni di benessere psicologico e influenze socioculturali sull’immagine corporea.Le informazioni proposte in questo podcast non sono un consulto medico. In nessun caso, queste informazioni sostituiscono un consulto, una visita o una diagnosi formulata dal medico. Non si devono considerare le informazioni disponibili come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o l’assunzione o sospensione di un farmaco senza prima consultare un medico di medicina generale o uno specialista della salute.

Body positivity: luci e ombre di un movimento che predica l'amore e il pieno apprezzamento di tutti i corpi, soprattutto se diversi dallo standard di perfezione fisica a cui siamo abituati. Se da un lato questo approccio può risultare un rimedio alle svalutazioni del body shaming, dall'altro non sembra realistico né sostenibile a lungo termine. In questa puntata, che porta avanti la nostra campagna di educazione in collaborazione con l’Associazione Italiana di Psicologia, cerchiamo quindi di capire e inquadrare meglio cosa significa body positivity. Per farlo, ne parliamo con gli psicologi clinici Giorgia Varallo e Cristian Di Gesto, psicologo. Entrambi si occupano da anni di benessere psicologico e influenze socioculturali sull’immagine corporea.Le informazioni proposte in questo podcast non sono un consulto medico. In nessun caso, queste informazioni sostituiscono un consulto, una visita o una diagnosi formulata dal medico. Non si devono considerare le informazioni disponibili come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o l’assunzione o sospensione di un farmaco senza prima consultare un medico di medicina generale o uno specialista della salute.

Continua la campagna di sensibilizzazione per contrastare il body shaming, promossa da Pazienti.it e AIP (Associazione Italiana di Psicologia). In questa seconda parte intervistiamo la dottoressa Giorgia Varallo, psicologa clinica, membro di AIP e collaboratrice del nostro portale. Bullismo giornalistico, disturbi alimentari e body monitoring sono alcuni dei temi che abbiamo trattato.Le informazioni proposte in questo podcast non sono un consulto medico. In nessun caso, queste informazioni sostituiscono un consulto, una visita o una diagnosi formulata dal medico. Non si devono considerare le informazioni disponibili come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o l’assunzione o sospensione di un farmaco senza prima consultare un medico di medicina generale o uno specialista della salute.

TW: disturbi del comportamento alimentarePazienti.it e AIP (Associazione Italiana di Psicologia) si impegnano in una nuova campagna di sensibilizzazione per contrastare il body shaming. In questa puntata di Serotonina, parliamo quindi di cosa significa far provare vergogna a qualcuno per via del suo aspetto o di alcune sue caratteristiche fisiche. Attraverso le storie di Chiara e Valentina, capiamo infatti più a fondo gli effetti che questo tipo di commenti possono esercitare sulla mente, sui comportamenti e sulla relazione con la propria immagine corporea e quanto è complicato, ma non impossibile, considerare il proprio corpo uno strumento e non un ornamento.Le informazioni proposte in questo podcast non sono un consulto medico. In nessun caso, queste informazioni sostituiscono un consulto, una visita o una diagnosi formulata dal medico. Non si devono considerare le informazioni disponibili come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o l’assunzione o sospensione di un farmaco senza prima consultare un medico di medicina generale o uno specialista della salute.

Lo smart working ha indubbiamente portato molti lavoratori e molte lavoratrici a riflettere sulle buone abitudini alimentari e su come fare per metterle finalmente in pratica. Questa modalità di lavoro, infatti, punta a migliorare la qualità della vita e, di riflesso, anche la sua salute delle persone e non dovrebbe essere motivo di stress e cattiva alimentazione.Facciamo quindi un ripasso delle sane abitudini alimentari: cosa mangiare in smart working? Quanto è importante la ritualità e la convivialità dei pasti? Come evitare di rivolgersi spesso ai comfort food? Lo abbiamo chiesto a Francesco Tata, dietologo che collabora con pazienti.it e che ci ha aiutato nella redazione di questa puntata.

Le vacanze sono un’ottima occasione per riposarsi e scaricare lo stress, se sappiamo come riposarci davvero. Come riuscire a rilassarsi senza farsi influenzare dal nervosismo degli altri? In che modo possono aiutarci la respirazione quadratica, il labelling e una comunicazione assertiva e "digitale"? Ce lo spiega Federico Petrozzi, psicologo e neuro coach che collabora con pazienti.it e aiuta le persone, in azienda e nel privato, a evitare lo stress e imparare a trasformare le crisi in opportunità.

Cos’è lo smart working? Come è possibile gestirlo al meglio? Lo abbiamo chiesto a Federico Petrozzi, psicologo e neuro coach, che da anni aiuta team e aziende a esprimere il proprio potenziale lavorativo, evitando stress e imparando a trasformare le crisi in opportunità.

Ancora oggi, per molte persone l’attacco di panico è un’esperienza normale e non troppo preoccupante, dal momento che “tutti viviamo alcune preoccupazioni”. Si tratta, invece, di un segnale di qualcosa di più profondo che bisogna imparare ad ascoltare, una sorta di allarme inviato dal corpo per far capire che lo stress e la stanchezza accumulati non sono più gestibili, con conseguenze serie come non riuscire più lavorare o studiare come un tempo. Per fortuna, però, riconoscere e placare gli attacchi di panico è possibile, soprattutto grazie alla psicoterapia. Ne parliamo in questa puntata insieme a Enzo Battaglino, psicologo e psicoterapeuta che collabora con Pazienti.it.Le informazioni proposte in questo podcast non sono un consulto medico. In nessun caso, queste informazioni sostituiscono un consulto, una visita o una diagnosi formulata dal medico. Non si devono considerare le informazioni disponibili come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o l’assunzione o sospensione di un farmaco senza prima consultare un medico di medicina generale o uno specialista della salute.

Controllare di aver chiuso la porta di casa o il gas sono situazioni che capitano a tutti, così come lavarsi spesso le mani o pulire attentamente oggetti e ambienti, soprattutto in questo momento storico. Ma farlo ripetutamente, senza possibilità di fermarsi e in modo estenuante, indica una compulsione. Le compulsioni sono azioni ripetitive simili a un rituale e servono a smorzare le ossessioni, ossia i pensieri ripetuti e incontrollabili tipici, appunto, del disturbo ossessivo-compulsivo. Non è difficile capire che le compulsioni si trasformano spesso in rigide regole di comportamento, arrivando a sembrare strane ed eccessive agli occhi degli altri e finendo per compromettere la vita, il lavoro e le relazioni. In questa puntata approfondiamo quindi le caratteristiche e le opzioni terapeutiche del disturbo ossessivo-compulsivo insieme a Enzo Battaglino, psicologo e psicoterapeuta che collabora con Pazienti.it. Le informazioni proposte in questo podcast non sono un consulto medico. In nessun caso, queste informazioni sostituiscono un consulto, una visita o una diagnosi formulata dal medico. Non si devono considerare le informazioni disponibili come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o l’assunzione o sospensione di un farmaco senza prima consultare un medico di medicina generale o uno specialista della salute.