Prendre soin de Soi

Aujourd'hui je te propose une séance pour accueillir les situations les plus penibles de ta vie. Trouver le juste equilibre entre ressentir ce qui se passe en toi et garder confiance en le processus de la vie. Le soleil revient toujours 🌞🙏🏻 Bonne écoute Magalie P.S : Télécharge-là sur ta plate-forme de podcast préférée 😘 #prendresoindesoi #sophrologie #hypnose #amourdesoi #confianceensoi #mindset #estimedesoi #coaching #amourdesoi #emotions #gestiondesemotions #developpementpersonnel #bienetre #ecoutedesoi #pleineconscience #croyanceslimitantes #affirmationdesoi #motivation #confianceensoi #sophro #penseespositives #instantpresent #pleineconscience 

Je te propose une séance pour te libérer du ressentiment mais pas que ! Cette séance te permet de mettre en lumière ce que tu ressens et de quoi tu as vraiment besoin, elle te rend ton pouvoir 💪 Bonne écoute 🥰 

Je te propose une séance pour te libérer des croyances limitantes sur l’argent et accueillir l’abondance dans ta vie. Cette séance vient compléter le podcast de lundi qui t’aidait à mettre le doigt sur tes blocages par rapport à l’argent. Bonne séance 🥰 

La volonté ne fait pas tout, si tu as écoué mon dernier podcast, tu as compris qu’elle a besoin d’être alimentée par d’autres ressource. Aujourd’hui je te propose une séance pour t’aider à te rappeler POURQUOI l’objectif que tu t’es fixé est important pour toi. Je te reconnecte à la puissance de ton « pourquoi » pour relancer ton énergie et ta motivation et avancer à nouveau, à ton propre rythme ! Bonne écoute Magalie 

Je t’ai expliqué dans mon dernier podcast et mon dernier post, que mal manger avait un impact sur notre humeur. Cercle vicieux parfois difficile à gérer quand tu sais aussi que ce sont nos émotions qui peuvent nous pousser à manger ! 🤯 Le cerveau déteste la frustration et il a tendance à succomber aux plaisirs immédiats ! Quitte à le regretter après ou à te faire culpabiliser 😭 L’idée ce n’est pas lui dire : « Ce n’est pas bien, faut pas faire ça ! » mais plutôt lui laisser le choix : 1️⃣ Tu préfères manger ceci, en telle quantité et prendre 20 minutes de plaisir ? Et subir ensuite la culpabilité, la déprime, la perte de confiance en soi, les boutons, le manque de sommeil … 2️⃣ Tu préfères gérer ta frustration pendant 5 minutes et te garantir d’être bien dans ta peau, en pleine forme, les idées claires et bien dans tes fringues ? Alors que pourrait-il choisir ? Je te propose une séance de sophro pour t’aider à lui faire prendre la meilleure décision ! Bonne écoute Magalie  

Je te propose cette séance pour rétablir l'équilibre "donner-recevoir" Un moyen, non seulement, d'être plus soutenue mais aussi mieux entourée. Donner c'est bien mais on oublie que recevoir est tout aussi important. Tu le mérites, n'oublie pas ça 👌😉🥰 Taggue un.e ami.e qui a besoin d’entendre ça ou partage mon message 😉 Bonne écoute Magalie 

Aujourd'hui je te propose une séance pour t'aider à être en paix avec toi-même. Plus tu es en paix avec toi plus tu es en paix avec le monde 🤩🌞🙏🏻 Bonne écoute Magalie  

 🎙️ [PODCAST]      Tout ce qui t’arrive est une bénédiction !     C’est un concept qui fait réagir, moi la première ! Mais quand on y pense derrière chaque épreuve se cache une leçon, des ressources qu’on imaginait même pas avoir ou encore une meilleure opportunité.        🎙️Dans ce podcast, je t’explique :  🌸 Comment se manifestent les cadeaux de la vie    🌸 Comment changer d’angle de vue  🌸 Et surtout l’impact que ça peut avoir sur ta façon de vivre les difficultés     Bonne écoute ❤️     Magalie   

🧘‍♀️[MA SEANCE SOPHRO] Je t’ai déjà proposé cette séance mais travailler l’estime de Soi est toujours essentiel ! Pour accepter les compliments, tu dois d’abord apprendre à te valoriser !  Cette séance est là pour t’aider à te redonner de la valeur ! Tu mérites d’être aimée, tu as le droit au bonheur, tu es à la hauteur, tu es inarrêtable !  Répète après mois : JE SUIS INARRÊTABLE !!!  Taggue un.e ami.e qui a besoin d’entendre ça ou partage mon message  Bonne écoute Magalie 

 🎙️ [PODCAST]      Tu connais l’effet miroir ?     C’est ce que j’appelle le Thérapeute de la vie 😉     En effet, à chaque fois que quelqu’un, quelque chose te fait réagir fortement c’est qu’il y a un message à mettre en lumière.     Quelque chose en toi qui a besoin d’être conscientisé !      Quand tu es en réaction avec le monde extérieur, tu es en réalité en réaction avec ton monde intérieur !      🎙️Dans ce podcast, je t’explique :  🌸 Comment décrypter tes réactions    🌸 Ce que ça veut dire de toi  🌸 Et même si tes réactions sont positives et agréables …     Bonne écoute ❤️  Magalie  

 🎙️ [PODCAST]      Tu n’aimes pas demander de l’aide ?     Rien que l’idée te défrise ?!     Souvent par peur d’un refus ou de gêner les autres, tu préfères ruminer dans ton coin, parfois même te noyer !     Peut-être parce que pour toi ce serait un aveu de faiblesse ?      🎙️Dans ce podcast, je t’explique :  🌸 Pourquoi tu n’aimes pas demander de l’aide    🌸 Les conséquences que ça a sur toi  🌸 Et ce que ça traduit dans ta façon à toi d’aider les autres     Bonne écoute ❤️     Magalie   

Tu n’aimes pas les compliments ?      Ils te mettent mal à l’aise, tu les rejettes voire tu les décrédibilises ?     Et si je te disais que plus tu as besoin de renforcer ton estime de soi moins tu réussis à les accepter, tu trouverais ça contradictoire ? Et pourtant …     🎙️Dans ce podcast, je t’explique :  🌸 Pourquoi tu rejettes les compliments   🌸 Quelles blessures ça touche ! 🌸 Et quoi faire pour régler ce problème        La suite ici   https://podcast.ausha.co/prendre-soin-de-soi-1/tu-n-aimes-pas-les-compliments     Bonne écoute ❤️     Magalie   

L’auto-sabotage tu connais ?  C’est une stratégie de ton inconscient pour t’empêcher d’atteindre tes objectifs. Mais pourquoi il fait ça ?!!!      🎙️Dans ce podcast, je t’explique :  🌸 Comment il te sabote   🌸 Pourquoi il le fait !  🌸 Comment faire pour en sortir   🌸 Et les 3 questions à se poser      Bonne écoute ❤️  Magalie   ..........................................................................................  ......................................................        🎁 Mon coaching en ligne "Décodez vos émotions et vivez la vie que vous méritez !" TOTALEMENT GRATUIT  👉 https://urlz.fr/cQ9S     Découvrez mes programmes de coaching en ligne ici  👉https://www.revelationdesoi.podia.com/      Retrouvez-moi sur Facebook :   👉https://www.facebook.com/magaliedannely/      Instagram:   👉 https://www.instagram.com/magaliedannely     Magalie Dannely   Prendre soin de soi pour une vie épanouie et accomplie  www.magaliedannely.fr  

 Sujet tabou et pourtant souvent sous-jacent dans de nombreuses problématiques.     Aujourd’hui je t’explique pourquoi ton rapport à l’argent parle de toi et de l’estime que tu as de toi.     🎙️Dans ce podcast :  🌸Je redonne d’abord la vraie signification de l’argent  🌸  Je t’explique ensuite comment il définit ton estime perso  🌸  Je te donne les 4 peurs principales face à l’argent  🌸  Je t’aide enfin à mettre le doigt sur les croyances qui t’empêchent d’avoir une relation saine avec l’argent !     Bonne écoute ❤️    Magalie  

Le ressentiment c'est ce truc lourd qui tourne en boucle dans ta tête !  Ca t'empêche de dormir parfois durant des semaines. Certaines personnes traînent leur ressentiment depuis des années. Il nous pousse à nous victimiser ou à decortiquer la réalité de façon à nous donner toujours raison.  Et si je te disais qu'en fait tu te sens impuissant.e et que c'est cette perte de pouvoir qui alimente ton ressentiment, tu verrais les choses autrement ? Dans ce podcast je t'explique tout 😘  Prends soin de toi ❤️   Magalie ................................................................................................................... .........................................................................................  🎁 Mon coaching en ligne "Décodez vos émotions et vivez la vie que vous méritez !" TOTALEMENT GRATUIT  👉 https://urlz.fr/cQ9S     Découvrez mes programmes de coaching en ligne ici  👉https://www.revelationdesoi.podia.com/      Retrouvez-moi sur Facebook :   👉https://www.facebook.com/magaliedannely/      Instagram:   👉https://www.instagram.com/magaliedannely     Magalie Dannely   Prendre soin de soi pour une vie épanouie et accomplie  www.magaliedannely.fr  

C'est un podcast très personnel aujourd'hui ! Je te parle de cette promesse inconsciente que j'ai dû me faire un jour, très jeune : "Tu ne subiras plus !"  Je sais bien comment je fonctionne mais ces derniers jours j'ai compris à quel point cette notion "de ne pas subir" était à l'origine de toute ma vie ! Elle a guidé tous mes choix et c'est pour ça que j'ai la vie que je veux aujourd'hui, c'est pour ça que j'ai épousé cet homme là et c'est pour ça que je fais ce métier ! A là fois parce que je suis cheffe d'entreprise, donc je suis libre, mais aussi parce que j'aide les gens à ne pas subir leur vie non plus ! Rien ne peut plus m'animer que de voir quelqu'un se réaliser. Dans ce podcast, je t'explique ce qu'il y a de bon dans cette promesse mais aussi ce qui peut me fragiliser. Et je te confesse ce que je subis encore trop souvent 😜  Prends soin de toi ❤️  🎁 Mon coaching en ligne "Décodez vos émotions et vivez la vie que vous méritez !" TOTALEMENT GRATUIT  👉 https://urlz.fr/cQ9S     Découvrez mes programmes de coaching en ligne ici  👉https://www.revelationdesoi.podia.com/      Retrouvez-moi sur Facebook :   👉https://www.facebook.com/magaliedannely/      Instagram:   👉https://www.instagram.com/magaliedannely     Magalie Dannely   Prendre soin de soi pour une vie épanouie et accomplie  www.magaliedannely.fr  

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi avoir des buts dans la vie est essentiel à ton épanouissement. Mais quel est la différence entre désir et objectif ? Qu'est-ce qui t'empêche de reconnaître tes désirs ? Qu'est-ce que te raconte ta voix critique ? Est-ce que tu passes à l'action ? Bonne écoute  ..........................................................................................  ......................................................        🎁 Mon coaching en ligne "Décodez vos émotions et vivez la vie que vous méritez !" TOTALEMENT GRATUIT  👉 https://urlz.fr/cQ9S     Découvrez mes programmes de coaching en ligne ici  👉https://www.revelationdesoi.podia.com/      Retrouvez-moi sur Facebook :   👉https://www.facebook.com/magaliedannely/      Instagram:   👉https://www.instagram.com/magaliedannely     Magalie Dannely   Prendre soin de soi pour une vie épanouie et accomplie  www.magaliedannely.fr  

L’échec a très mauvaise presse et pourtant il est essentiel à notre évolution.  Dans ce podcast, je t’explique pourquoi l’échec est inconfortable mais aussi pourquoi l’interprétation qu’on a de l’échec est pire que l’échec lui-même !  Embarque avec moi pour faire la paix avec l’échec et ses petites sœurs : l’erreur et la difficulté.  Prends soin de toi  ..........................................................................................  ......................................................        🎁 Mon coaching en ligne "Décodez vos émotions et vivez la vie que vous méritez !" TOTALEMENT GRATUIT  👉 https://urlz.fr/cQ9S     Découvrez mes programmes de coaching en ligne ici  👉https://www.revelationdesoi.podia.com/      Retrouvez-moi sur Facebook :   👉https://www.facebook.com/magaliedannely/      Instagram:   👉https://www.instagram.com/magaliedannely     Magalie Dannely   Prendre soin de soi pour une vie épanouie et accomplie  www.magaliedannely.fr  

 Toi aussi tu repousses au lendemain ?  Savais-tu qu'il existe 2 types de procrastination ?!   - La procrastination passive  - La procrastination active  Je t'apprends à faire la différence entre les deux, mais surtout je t'explique quelles sont les 3 raisons principales qui te poussent à procrastiner.  Stop à sa diabolisation, OUI à sa compréhension !  Bonne écoute   ..........................................................................................  ......................................................        🎁 Mon coaching en ligne "Décodez vos émotions et vivez la vie que vous méritez !" TOTALEMENT GRATUIT  👉 https://urlz.fr/cQ9S     Découvrez mes programmes de coaching en ligne ici  👉https://www.revelationdesoi.podia.com/      Retrouvez-moi sur Facebook :   👉https://www.facebook.com/magaliedannely/      Instagram:   👉https://www.instagram.com/magaliedannely     Magalie Dannely   Prendre soin de soi pour une vie épanouie et accomplie  www.magaliedannely.fr  

Ton cerveau te donnera toujours raison même si tu as tort ! Ton cerveau grâce (ou à cause) de ses biais cognitifs te pousse à voir le monde d'une façon qui arrange ta vérité. Si tu crois que tu es nulle, tu as raison ! Si tu crois que tu attires les sales types, tu as raison ! Si tu crois que les gens sont malhonnêtes, là aussi tu auras raison ! Mais c'est quoi les biais cognitifs ?! Je t'explique tout dans le podcast et surtout je te dis comment en sortir ... Bonne écoute  ..........................................................................................  ......................................................        🎁 Mon coaching en ligne "Décodez vos émotions et vivez la vie que vous méritez !" TOTALEMENT GRATUIT  👉 https://urlz.fr/cQ9S     Découvrez mes programmes de coaching en ligne ici  👉https://www.revelationdesoi.podia.com/      Retrouvez-moi sur Facebook :   👉https://www.facebook.com/magaliedannely/      Instagram:   👉https://www.instagram.com/magaliedannely     Magalie Dannely   Prendre soin de soi pour une vie épanouie et accomplie  www.magaliedannely.fr