DiscoverRE:FORMA
RE:FORMA
Claim Ownership

RE:FORMA

Author: Masha Kuz'o

Subscribed: 1Played: 13
Share

Description

Подкаст Маши Кузьо о том, как быстро и легко привести себя в форму и оставаться в ней сколько хочешь.
От подхода к питанию и тренировкам с умом, а не с трудом до максимальных результатов без напряжения и спешки.
Просто, доступно и весело
6 Episodes
Reverse
вы годами не можете похудеть, перепробовали кучу диет, и ничего не работает? все гораздо проще, чем кажется! В этом выпуске автор расскажет о простых инструментах, которые позволят легко встать на путь приведения себя в форму и быстро достичь нужного результата Support this podcast
как так получается, что я ничего не ем и не худею? в этом выпуске подкаста автор раскроет секрет, отчего так происходит, а также даст пару очень простых советов, как разорвать этот замкнутый круг Support this podcast
В этом выпуске автор расскажет, почему этот нудный и скучный подсчет калорий – весьма выгодное мероприятие и как это влияет на снижение веса Support this podcast
Из этого выпуска вы узнаете, отчего набирается лишний вес, действительно ли цифра на весах - это основной показатель и что самое важное нужно знать для того, чтобы с легкостью худеть Support this podcast
В этом выпуске автор расскажет о том, почему, начав с энтузиазмом что-то новое, мы очень быстро это бросаем, и даст совет, как избежать ошибок, которые не позволяют достигать желаемых результатов в нужные сроки Support this podcast
нулевой выпуск о том, что же на самом деле значит быть в форме Support this podcast
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store