Be Optimizi - Les ingrédients pour retrouver TON temps

Tu connais cette expression? Eh bien garde-là bien en tête, parce qu'elle va t'aider à maîtriser le contenu de ton agenda. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Je te propose dans cet épisode 2 façons de commencer à investir ton temps ... pour en gagner plus ensuite. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Dans cet épisode, découvre mes 4 conseils pour que ta rentrée soit le plus sereine possible. Tu pourras y piocher quelques astuces à tester cette année. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Combien vaut une heure de ton temps? Je te donne mes pistes pour trouver ta réponse à cette question. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Tu dis souvent:  “Ya rien a faire, même si je me lève plus tôt, je finis toujours par traîner et être en retard“? Dans cet épisode, je te donne 3 étapes au cours desquelles tu vas pouvoir tester quelques astuces pour des matins plus sereins. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

On rêve toutes d’un sac à main allégé pour économiser le temps, l’énergie et l’énervement déployés pour fouiller à l’intérieur. C’est en plus bien plus confortable pour notre dos. Oui mais… Qu’est-ce que t’y mets? Voici ma liste des 10 indispensables que je glisse dans la version mini de mon sac à main… bien sûr j’en ajoute quand il y a de la place… Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode et la check-list à télécharger sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Finalement être têtue n'est pas un handicap pour bien gérer son temps...  Savoir ce que l'on veut est plutôt un gain de temps,  c'est un ingrédient puissant et donc à doser avec la main légère! Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Je te partage les 10 habitudes que j'ai repérées et qui nous font perdre notre temps. Entraîne-toi à les repérer pour en eviter ou minimiser certaines. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

ça ne parait pas très sympa de discuter retour de vacances...  Et pourtant je vais t'aider à l'anticiper pour qu'il soit le plus confortable et zen possible Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Avec cet épisode, tu ne vas plus oublier de glisser l'essentiel dans ta prochaine valise et la boucler plus rapidement Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Dans cet épisode, on va parler rangement et surtout de la possibilité de ne pas ranger TOUT et TOUT LE TEMPS... Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Dans cet épisode, je te propose de gagner du temps dans tes journée en arrêtant de râler. C'est plus simple et bénéfique qu'il n'y parait. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

N'attends pas que tout aille mieux pour devenir optimiste. Retrouve dans ce podcast quelques uns des nombreux avantages d'être optimiste au quotidien. Retrouve l'article correspondant sur le blog. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Avec cet épisode, tu vas pouvoir créer un accessoire indispensable pour rester zen lors de tes sorties. C'est la pochette zen des mamans qui profitent de leurs sorties en famille. Tu peux retrouver l'article sur le blog  Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.

Dans cet épisode je te présente mes 10 preuves que sourire te fera gagner du temps. Tu peux retrouver l'article correspondant sur le blog Optimizi Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz sur le site ICI. . 🚀 Consulte les ateliers en ligne disponibles en ce moment ICI. . 🏖 Pour suivre Optimizi sur Instagram c'est ICI.