FikaCast | فیکاکست

‏به نظرتون توی این دوره داشتن سواد خوندن و نوشتن کافیه؟ توی این اپیزود ما در مورد سواد اطلاعاتی حرف زدیم. اینکه چجوری از باور کردن اخبار دروغین دوری کنیم و نقش ما تو زنجیره پخش اخبار و اطلاعات دروغین چیه. ‏من (شقایق) ۴ ۵ سال که تو دانشگاه استادیار بودم واحد سواد اطلاعاتی (information literacy) درس میدادم و الان به خصوص بعد کویید اعتقاد دارم همه ما باید به این مهارت مجهز بشیم. خبر دیگه اینکه این آخرین اپیزود از این فصل هست.🥺 امیدواریم از شنیدن به اپیزودها لذت برده باشین و جرقه کنجکاوی و یادگیری رو براتون زده باشیم که به سوی زندگی بهتر حرکت کنین. با عضویت در شبکه‌های اجتماعی ما و معرفی‌ این پادکست به اطرافیانتون ما رو حمایت کنین  🙏🏻 🌹

توی این اپیزود با امیر حکیم جوادی در مورد تعادل ذهن و بدن حرف زدیم. امیر برامون از سری تکنیک‌ها برای دستیابی به این تعادل گفت. اگر احساس میکنین این روزها خسته هستین، اضطراب و استرس دارین حتما به این اپیزود گوش کنین. و بفرستین برای کسانی که فکر میکنین  بهشون کمک میکنه. اگر شما هم تکنیکی بلدین با ما همین جا به اشتراک بذارین. ا عضویت در شبکه‌های اجتماعی ما و معرفی‌ این پادکست به اطرافیانتون ما رو حمایت کنین  🙏🏻 🌹   

توی اپیزود امروزمون ما با دکتر شاهین خزعلی در مورد بیماری آندومتریوز صحبت کردیم. دکتر خزعلی یکی از خبره ترین متخصصین آندومتریوز هستن. ایشون برامون از تشخیص، درمان و زندگی با این بیماری حرف زدن. حتما به این اپیزود گوش بدین و برای کسانی که میشناسین بفرستید‌‌. شاید که این گفتگو بتونه به کسی کمک کنه.     با عضویت در شبکه‌های اجتماعی ما و معرفی‌ این پادکست به اطرافیانتون ما رو حمایت کنین  🙏🏻 🌹    .

توی اپیزود دوم رابطه پنهانی، گلنار با استفاده از طرحواره درمانی پنج ذهنیتی که آدم باهاش وارد رابطه پنهانی میشه رو توضیح میده. و برامون میگه که سهم کسی که همسرش وارد رابطه پنهانی شده در این پروسه چیه.  با عضویت در شبکه‌های اجتماعی ما و معرفی‌ این پادکست به اطرافیانتون ما رو حمایت کنین 🙏🏻 🌹

توی این اپیزود من و آرزو با گلنار رضاخانیها روانشناس بالینی  در مورد رابطه پنهانی در رابطه صحبت کردیم. گلنار برامون از اهمیت روان سالم در رابطه گفت و اینکه سهم هر کدوم از زوجین توی این مسئله چیه و کلی موضوعات و نکته های جالب پیرامون این پدیده رو برامون باز کرد. حتما به مکالمه قبلی فیکاکست با گلنار (اپیزود ۲۴ و ۲۵) که مرتبط با این اپیزوده هم گوش کنین. با عضویت در شبکه‌های اجتماعی ما و معرفی‌ این پادکست به اطرافیانتون ما رو حمایت کنین  🙏🏻 🌹