DiscoverHÅB - styrket ud af krisen
HÅB - styrket ud af krisen
Claim Ownership

HÅB - styrket ud af krisen

Author: Thomas Dybro

Subscribed: 19Played: 83
Share

Description

Hvilke faktorer afgør at nogle vokser gennem kriser, mens andre visner?Hvordan kan du rejse dig, når det er allersværest?Når der er færrest ressourcer, men størst behov for det.Hvordan kommunikerer du optimalt med dig selv, de nærmeste og med dine kollegaer, når det hele brænder på?Er du styret af frygt eller håb, når du bliver max presset?Jeg blev ramt af en dødelig lavine på Mont Blanc i 2012, hvor 9 mistede livet. Jeg har selv oplevet Posttraumatisk Vækst.Denne podcast vil inspirere dig og klæde dig på, til at komme styrket ud af kriser. Mentalisering og Posttraumatisk Vækst - er de to gennemgående værktøjet du lærer om.Velkommen om bord.
30 Episodes
Reverse
I denne episode møder vi Lars Mogensen, som er en af landets mest eftertragtede og benyttede foredragsholdere og undervisere. Hans oplæg handler om konflikthåndtering, kommunikation, trivsel, ny energi og måden vi møder hinanden på.Gennem de sidste tolv år har Lars Mogensen undervist personale på skoler, i institutioner, kommuner og i erhvervslivet. Derudover er han igangsætter af og underviser på uddannelsen Certificeret Konfliktcoach Level 1 og 2 og er certificeret inden for Imago, mentalisering, kommunikation og ledelse. Han er derudover uddannet anlægsgartner, friluftsinstruktør og skolelærer. Sideløbende har han haft en karriere på eliteniveau som karatekæmper indenfor Kyokushinkai, og arbejdet som dørmand, pædagog på lukkede institutioner, fitnesscoach og leder af et stort fitnesscenter! Se mere om Lars på conflict.dk
Dennis

Dennis

2017-10-1901:22:15

Birgitte 1

Birgitte 1

2017-09-0101:20:06

Mads Sebbelov er oprindeligt uddannet maskiningeniør, og har arbejdet for store firmaer som HOFOR, COWI og Haldor Topsøe, foruden hans egen ingeniørvirksomhed MS Consult.Efter at have fundet ud af, at hans liv ikke var tilfredsstillende hverken arbejdsmæssigt eller privat, og han søgte hjælp via psykoterapien, begyndte han at uddanne sig til psykoterapeut selv.Efter en 4 årig uddannelse som psykoterapeut med et analytisk fundament indenfor biopsykologien, tog han springet, og startede i 2019 op som selvstændig psykoterapeut med virksomheden ’Sund stress’.Her hjælper Mads andre med at fremme stressreducerende adfærd og følelsesmæssig intelligens, ved at kombinere og anvende coaching og mentoring teknikker fra erhvervs – og sportslivet med psykoterapiens verden ved at arbejde med integrerede udviklingsprocesser, stressterapi og coaching, problemløsende psykoterapi, psykomentoring og parterapi.Efter at Mads mistede sin datter Josephine i foråret 2020 pga. et hjertesvigt, har han arbejdet sig igennem sin sorg, og er i dag ivrig fortaler for organdonation som et aktivt fravalg, i stedet for som det er i dag, et aktivt tilvalg.Kontakt info:Mobil: +45 4081 8582 Email: Kontakt@msebbelov.dkHjemmeside: www.msebbelov.dkFacebook:Mads Sebbelov - tag stilling til organdonationGod fornøjelse ;-) 
Kisser Paludan er psykolog, forfatter og spirituel lærer.Hun er specialist i selvværd, personligt lederskab, nærvær og mod.Kisser bruger bl.a. værktøjerne ’Enneagrammet’ og ’Et kursus i mirakler’ til at hjælpe andre med at finde en mere kærlig og autentisk vej i livet. En af hendes bøger, Bevidst forældreskab, handler om at se ens barn som sin største læremester og healer. Alt hvad der trigger os har en iboende visdom og potentiel udvikling. I denne episode taler vi om personlig udvikling, Kisser deler selv en krise og hvad hun lærte fra den, og så taler vi om hvordan vi leve et liv med mere dybde og nærvær, og mindre ego. Hjemmeside:Kisserpaludan.dk Podcast:SOULTALKFindes på Spotify, I-Tunes og Storytel. Downoloaded mere end 500.000 gange!Og:Et kursus I miraklerFindes på Podimo Kisser på…Facebook:  https://www.facebook.com/KisserPaludanDK/ Instagram:  https://www.instagram.com/kisserpaludan/ God fornøjelse ;-) 
I denne episode fortæller min kæreste og jeg om den enormt hårde proces vi var igennem, ift. at få vores dejlige dreng. Det krævede 3 operationer, blod, sved og tårer. Vi vil gerne dele historien for at skabe HÅB, for dem som er udfordret ift. graviditet. Julie:Instagram: julieretbollerikssonhttps://www.instagram.com/p/CLKZ1wABY6E/  
Rhassan er 5 dobbelt verdensmester i thaiboksning – og meget mere end det. Han er aktuel som skuespiller, med hovedrollen i to kortfilm: Khaled og Partisan.Og så spiller han med i serien på TV2 Play som hedder Alpha.Rhassan og jeg var kollegaer i et par år, hvor vi arbejdede med udsatte og kriminalitetstruede unge. Han arbejder stadig inden for det felt. Rhassan gør et fantastisk arbejde der, og er med til at nå ind til nogle unge som virkelig har det svært. Det er ofte nogle unge som ingen andre kan nå ind til. En dag hvor Rhassan var i start tyverne – så han sig i spejlet. Han så tydeligt at han havde bevæget sig ud af en anden livsbane end den der var hans sande natur. Han ændrede resolut derefter sin livsbane. Rhassan fortæller om sit syn på verden og på udfordringer.Facebook:   RhassanMuharebDKInstagram:  r.muhareb
Ernest har en virksomhed som hedder 'Kunsten at være menneske'.Han er facilitator af 'The Work of Byron Katie' - som er en metode til at undersøge sine begrænsende tanker og overbevisninger og slippe fri af stressende og negative tankemønstre. Ernest er forfatter til 3 bøger, bl.a. bestselleren 'Nærvær'.I dette afsnit deler Ernest sit livssyn, forklarer hvordan The Work kan bruges, OG så coacher han mig gennem The Work. En kort men meget tankevækkende session for mig. Ernest's hjemmesider: Han engelske hjemmeside med info om the work: www.theartofbeinghuman.comHans danske hjemmeside: www.kavm.dkErnest er lært op i The Work af Byron Katie, som har hjemmesiden www.thework.com Han anbefaler disse:Podcast på Spotify:  Tom Compton - love is the powerBogen ”Tao Te Ching” af Lao-Tse i Stephen Mitchell’s oversættelseGod fornøjelse ;-)
Kim Boye er coach, forfatter, provokatør, debattør og livskunstner.Han er kendt fort at være hudløst ærlig og autentisk. Kim var professionel fodboldspiller i en årerække og er siden blevet coach for fodboldspillere på alle niveauer. Hans videoer bliver ofte set af 100.000 mennesker, når han deler sine inspirerende og tankevækkende reflektioner.Kim han er et lysende eksempel på hvordan vi kan vende ultimativ nedtur til en succes. Han havde virkelig dårlige kort på hånden – men han har forsmået at spille sig op i superligaen mod alle odds. Bogstavelig talt. Kims citat: ’’Stjerner fødes i deres tilgang til modgang’’, er en metafor som han selv udlever 100 %. Kim: ’’Jeg er blevet den jeg er, pga. den tilgang jeg har til modgang. Jeg er ikke bange for at falde, fordi jeg ved at jeg kan blive ved med at rejse mig. Mine kriser er med til at male mit livmaleri’’. Kim har arbejdet med unge kriminelle gennem de sidste 12 år, og er med til at skabe transformationer for dem som har hårdest brug for det.  Han starter hver morgen med et ritual, som får ham til at fokusere på at tage det ultimative ansvar for sin dag og sit liv.Se videoer med Kim på Facebook siden Den Mentale Kriger.IG: kim_boyeSe mere info om hvad Kim tilbyder på www.denmentalekriger.dk  
Mads Bo har skabt en karriere ved at inspirere danskere til en sundere livsstil.  Siden 2004 har han stået for utallige foredrag og Go'morgen Danmark indslag. Hver gang Mads Bo er på, brænder han igennem. Han er passioneret for at sprede budskabet om at leve et mere energifyldt og vitalt liv. Mads Bo er stifter af highonlife.dk og lever i dag af at holde foredrag, skrive bøger og sælge blendere og juicemaskiner. I denne episode kommer du tættere på manden bag de velsmagende juicer og smoothies. Han fortæller bl.a. om hvordan han har arbejdet med sig selv, og hvordan han er i proces ift. at genfinde sig selv. Mads Bp anbefaler bl.a. at følge Byron Katie:thework.comTak fordi du lytter med ;-) Se mere om Mads:highonlife.dk
Thomas Guffi Vestergaard er vokset op med vold, misbrug og frygt. Han var gennem mange år en af front figurerne for det danske nazi parti. En dag blev det tydeligt for ham at han skulle noget andet med sit liv. Han har skrevet bogen: Mit Liv Til Skræk Og Advarsel. Hør om hans transformation og mød et menneske som i dén grad har kæmpet med, og kæmper med - sine indre dæmoner. Find Thomas Guffi på Facebook og Instagram: Thomas Guffi VestergaardHans hjemmeside: www.kosanation.comTak fordi du lytter med.    
I denne episode fortæller jeg om taknemmelighed; hvorfor og hvordan du kan dyrke det. Jeg giver et eksempel på en taknemmeligheds-FLOD; hvor jeg sætter ord på en masse jeg er taknemmelig for lige nu. Små og store ting. At fokusere på taknemmelighed styrker din positivisme, glæde og optimisme. Tak fordi du lytter med. 
I dette afsnit møder du en tidligere verdensstjerne. Maria Josephine Touray har spillet 123 A-landskampe i håndbold, hvor hun har scoret 360 mål. Hun debuterede på A-landsholdet den 8. Maj 2001 og har været med til at vinde både EM-og OL-guld.Hun har altid være dedikeret og passioneret omkring de veje hun har valgt. Idag er hun med til at gøre en stor forskel for udsatte og dårligt stillede unge i Afrika, gennem: www.fant.dkInstagram:Josephinetouray Velkommen til og god fornøjelse ;-) 
Christel Gudik Rousing er coach, terapeut, vejleder og pædagog. Christel har bl.a. coachet sundhedspersonalet ift. det vanvittige scenarie de stod overfor da pandemien for alvor ramte os i februar - marts i 2020. Når Christel arbejder som coach, så ønsker hun at inspirere andre til at forstå, at vi altid har det frie valg. Uanset omstændighederne, så vælger du i sidste ende altid hvordan du vil reagere på det der sker. Det fratager os friheden til at kunne være et offer. Det kræver at vi tager det fulde ansvar. Og på den lange bane – så giver det – den ultimative frihed – fordi du kan vælge at være dig – at smile hver dag – at have et godt liv – selvom at du har været et offer for ulykkelige omstændigheder. Christel hun har afprøvet den tese – for hun har oplevet det ultimative tab. Og hun er kommet positivt videre. Derfor er hun en lysende inspiration for dem omkring sig. Og derfor er jeg yderst taknemmelig for at kunne interviewe Christel – og få lov at dele historien med dig. Hun har oplevet at miste et barn, en mand, og lysten til at leve. Efter tabet af sin datter ramte hun bunden. Hun var ødelagt fysisk og mentalt efter de dybt forfærdelige hændelser. Christel har bygget sig selv op igen. Hør hendes inspirerende historie, og oplev hvordan vi mennesker kan komme styrket ud af kriser. Tak fordi du lytter med. Husk at du kan være med til at sprede budskabet om denne podcast, ved at dele den på SOME. På Apple podcast kan du give stjerne - tak.  Er du interesseret i foredrag eller coaching med TD, så check info og referencer på ThomasDybro.dk God fornøjelse ;-)   
Velkommen til afsnit 14 hvor jeg interviewer Patrick Larsen som er komiker. Som 27 årig fik han en hjerneblødning, som for altid forandrede hans liv.  Oplevelsen og konsekvenserne har været svær at acceptere for Patrick. Han har dog formået at håndtere den grufulde proces på inspirerende vis. Han er vokset som menneske gennem processen. Det har styrket relationen til hans forlovede Mathilde. ’’Der er absolut kommet et stærkere parforhold ud af det, med endnu mere tillid til hinanden’’. Efter operationen lovede Patrick sig selv flere ting; bl.a.: Jeg vil blive ved med at gå efter de ting jeg aller helst vilJeg vil bidrage med noget godt Han kommer med skarpe råd til dig der er i krise, og til dine pårørende.  Patrick ønsker at inspirere andre til at være taknemmelig. Hvis dit helbred er ganske ok og du ikke har vilde smerte hver dag; så bør du faktisk værdsætte din krop og dens tilstand.  Du finder Patrick på:www.Patricklarsen.dk  FB: Patrick Larsen         IG:  Patricklarsendk  Husk at give stjerner til denne podcast på Apple podcast. Tak. Info om Thomas Dybro, manden bag denne podcast:www.thomasdybro.dk God fornøjelse ;-)  
Thomas Dybro har været coach og foredragsholder i 10 år. Kommunikation, herunder særligt evnen til at mentalisere, er Thomas' speciale. I dette afsnit deler Thomas nogle af sine bedste guldkorn og taler om: - Hvordan du bliver mere taknemmelig- 3 elementer der skaber livskvalitet- Hvordan du opbygger motivation - 5 leveregler som hjælper dig hen mod et lykkeligt liv Temaet er personlig udvikling, vejen til et liv med masser af passion, glæde og trivsel. Husk at give stjerner på Apple Podcast og del meget gerne denne podcast.   Er du interesseret i foredrag eller coaching med Thomas, så check info og referencer på ThomasDybro.dk  Velkommen til afsnit 13 – af min podcast – HÅB – styrket ud af krisen.God fornøjelse ;-)
I dette afsnit der interviewer jeg Alexander Valeur som er manden bag de to populære podcasts Eventyrmand og Ytringspligt. Sidstnævnte er blevet hørt mere end 500.000 gange!Alex har rejst rundt i verden som digital iværksætter.I dag er han podcaster og foredragsholder. Han har boet i verdens 5. farligste by – Torréon i Mexico. En by på størrelse med Storkøbenhavn, men med over 900 banderelaterede drab om året. Alex er blevet kidnappet og skudt efter, og værst af alt har han mistet gode venner til narkotikakriminaliteten.I det område af verden er kidnapninger og henrettelser dagligdag.Hvad har Alex lært fra sine traumatiske oplevelser? Det deler han i denne episode. Find mere info om Alex og hans Eventyrmand podcast på:Eventyrmand.dk Ytringspligt podcasten kan du se her: https://www.youtube.com/c/YtringspligtPodcast/videosI Alexanders podcast Eventyrmand der interviewer han selveste Thomas Dybro i to forskellige afsnit. Gå på Youtube og søg efter ’Eventyrmand Thomas Dybro’. Det er 8 og 28, faktisk mine lykketal.  Du kan hjælpe med at gøre denne podcast endnu mere udbredt. Del meget gerne på sociale medier. Er du på Apple PC – så giv stjerner.Jo flere mennesker jeg når ud til, jo flere spændende mennesker kan jeg tiltrække og interviewe. Du kan følge lidt mere med i hvem jeg er, ved at følge thomas.dybro på IG og Styrket ud af krisen - med Thomas Dybro på FB.Er du interesseret i foredrag eller coaching med TD, så check info og referencer på thomasdybro.dk Velkommen til afsnit 12 – af min podcast – HÅB – styrket ud af krisen.God fornøjelse ;-) 
Velkommen til. I dette afsnit der har du fornøjelsen af at møde Anne-Sofie Rosbjerg Touray. Anne-Sofie er til daglig Afdelingsdirektør indenfor Investeringskoncepter i Jyske Bank.  Anne-Sofie og hendes mand de har oplevet noget af det værste man kan opleve. Anne-Sofie havde båret rundt på en baby i 40 uger. Og så mister de barnet kort efter fødslen.  Det blev det værste i Anne-Sofies liv. Men også den største succes i hendes liv. Hvordan kan det hænge sammen?Hør med og bliv inspireret af en kvinde, som har fået noget utrolig smukt ud af det at opleve noget fuldstændig hæsligt.   Du vil høre om hvordan Svenning Storm altid vil have en stor plads i hendes hjerte, og en stor positiv indflydelse på hele familien.  Jeg må sige, at det her afsnit rørte mig dybt, fordi jeg selv har en dejlig dreng på 11 måneder nu; som faktisk var i høj risiko for at blive født alt alt alt for tidligt. Den historie får du en anden gang. Sofie havnede i en akut krise. Hun har håndteret den på inspirerende vis. Mit budskab gennem denne podcast er at sprede perspektivet om Posttraumatisk Vækst – at vi altid kan vækste gennem kriser og vokse som mennesker i svære processer. Det er Anne-Sofie et glimrende eksempel på. Velkommen til afsnit 11 – af min podcast – HÅB – styrket ud af krisen. God fornøjelse.Anbefalinger fra Anne-Sofie:  Marie Kronkvist meditation:www.mariekronquist.dk/ Clairvoyant Dortea: http://dortea.dk/ Marc Drouin:https://stifinder.com/varer/circle-of-life/?fbclid=IwAR1XouDsD11wqezjFhB_ihww9w4kAO8rktYKiGasH-rYlc09NwHXN7G1UoY     
Cleoh Dharma Søndergaard er autoriseret psykolog, sexolog og parterapeut. Derudover også podcaster i podcasten ‘INDSIGT med Cleoh - Samtaler om Psykologi’. https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Cleoh har en særlig interesse for parforhold, traumer og traumeterapi. Hun fortæller i dette afsnit om forskellen på eksistentielle livskriser og akutte kriser og sætter spot på både de diagnostiske begreber og behandling - og deler samtidig sin egen historie med hhv. en livskrise med skilsmisse og en akut krise ved en klatreulykke, der gav hjernerystelse og hukommelsestab - og efterfølgende en større taknemmelighed for livet.Cleoh har en særlig interesse for Acceptance and commitment therapy (ACT), som du også vil høre mere om. Her kobles mindfulness og kognitiv terapi med værdier og psykologisk blomstring. Cleohs podcast “INDSIGT med Cleoh - samtaler om psykologi” er en samtalepodcast mellem dygtige psykologer om de emner inden for psykologi, der interesserer dem og med værktøjer og øvelser, der kan bruges af alle. Som en psykolog man kan tage med i lommen. I afsnit 13 af INDSIGT med Cleoh interviewer hun Thomas Dybro. Link:https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=da&i=1000486341552. 
I dette afsnit vil du møde en sårbar, hudløs ærlig, og super skarp Martin Celosse-Andersen.I 2014 blev Martin løsladt efter at have røvet en bank. Han sad på Sikringen - en højt sikret psykiatrisk institution. Som idag er lukket. Her sad Danmarks farligste, kriminelle og sindssyge personer. Pga. sin tilknytning til rockermiljøet sad han på Sikringen. Ved løsladelsen anbefalede politiet at han flygtede ud af landet asap. 5 år senere, i 2019,  blev han nomineret til en pris som årets leder i kategorien social ansvarlighed for sit arbejde med EPEN. www.enprocenternok.dk De 5 år imellem har været en vild rejse. Mød et menneske som har gennemgået en helt vanvittig transformation. Og hør hvilket mørke han kommer fra, og hvor hans nedtur startede. Denne podcast handler om at sprede budskaberne omkring Post Traumatiskvækst - PTV og mentalisering.Martin er et godt eksempel på PTV, fordi han han har fundet nøglen i det dybeste mørke, og kommet styrket ud af det. Mentalisering handler om evnen til at se sig selv udefra, og andre indefra.Ofte har jeg gennem mit liv dømt folk for deres ydre. Når jeg fx. ser en stor fyr med tattoos op af halsen så dømmer jeg ham. Når man hører om Martins histore - om hans volds historik og -parathed; kan jeg nærmest hade personen inden jeg møder dem.Martin har en forfærdelig historik. Det ville være det nemmeste at hade ham.Her fortæller han en anden historie. En historie om at være udsat ung. At være bagud på point fra han blev født. Hvad det førte med sig. Og hvordan han har formået at vende den værste svaghed til den største styrke. Martin og jeg bliver begge rørt flere gange under denne samtale. Lyt med og få gåsehud, og bliv bedre til at mentalisere - ved at se at der altid er andet end det vi ser på overfladen. Jeg har en følelse af at jeg har siddet overfor et godt menneske, som vil noget godt for andre mennesker. Det havde været anderledes hvis jeg havde mødt Martin i en gyde for 10 år siden. Men selv dengang - var der formentlig et rigtig godt sted inde i Martin, som bare ikke fik lov at lyse op. Jeg håber at dette afsnit kan hjælpe mig selv og andre til at se det hele billede, inden vi bare dømmer folk.Velkommen til et drøn af en podcast episode!!!
loading
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store