夜聊，我說

有些人認為「凡事都會有因果報應」，我不想等報應，我才不相信報應，比起往後的現世報，我比較相信愧疚感，愧疚感才會使人難過和反省，如果當事人沒有愧疚感，我就告你告到底，憑什麼我們家那麼難過，還要讓你們家那麼好受。 雖然我不認同「報應」，但最終我還是學會了如何放下執念...... 夜聊我說Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan 音效創作者(Freesound): Pertti.Orn / AmeAngelofSin / Kinoton / florianreichelt Powered by Firstory Hosting

(yushan) ya 這是我的頻道 haha 夜 聊 我 說 帶給你夜晚最Chill的 給你聽今晚最想要的 帶上耳機 和我在一起 背上情緒 準備前往地底 探究那該死巨大的黑暗的空洞的寂寞 它讓我看不見你 有人在你情緒不穩時候 躲在你背後準備趁虛而入 有人在小鬼逝世之後 叫你保單記得多點投注 魔鬼在 夜晚守候 讓你輕易感到頓時無助 回憶正重複 眼淚沒止住 憂鬱襲來 覺得生命沒有出路 徘徊在 月裡的光 掩藏不住 心裡的慌 渴求愛 像個動物 反而限制 我們心靈的框 不懂得 如何陪伴 我們喝得茫 成為彼此的傷 他們告訴我 吃苦就是補 卻沒說 自己才是 自己的救世主 (AKA) 夜裏的黑裡 聊你的憂慮 我在這陪你 說一說你焦慮 打開這個頻道叫做夜聊我說 讓你知道生病不是自己的錯 讓我打開你的最後防線 彷彿我就坐在你的旁邊 就像這首老放克 現在住著老房客 同時歡迎新房客 來到我的心房這 不必焦慮想得太多 那些東西下次再說 但是最後請答應我 下集你會當我聽眾 Singer & Lyrics: yushan & AKA Mix & Mastering: AKA (Do Some Shit Studio) Composer: AKA(Do Some Shit Studio) Do Some Shit Studio 做點音樂工作室(DJ AKA): https://www.instagram.com/dosomeshit_studio 夜聊我說Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan Powered by Firstory Hosting

最原始的情緒，很容易在你要睡覺前突然冒出來，白天或是晚上有其他事情讓你分心，但是在睡前，當你靜下來的時候，憂鬱和焦慮的情緒很容易在這個時間點入侵，所以藉由這次企劃我選了一位來賓和我們分享，一個最療癒、最紓壓的方法，釋放睡覺前的負面情緒。 本集內容 I. Intro開場 (有彩蛋) II. Himalaya口播宣傳 III. 我如何挑選來賓 IV. 為何挑選AKA V. 在熱舞社認識，跳舞帶給我們什麼影響(實務和心理層面) VI. 做DJ遇到的最大困難是什麼、最印象深刻的事 VII. 為何想從酒吧放歌的DJ轉型為饒舌音樂製作人 VIII. 在音樂創作上遇到的最大困難 IX. 焦慮症的問題探討 a. 自己可能是什麼原因患上焦慮症 b. 如何知道自己要尋求醫療上的幫助 c. 創作如何抒解你的焦慮情緒 d. 焦慮時會有的徵狀和情緒感受 X. 給一些想要創作音樂的人的建議 XI. 推薦五個饒舌歌手，給剛接觸、或從未聽過rap的聽眾 a. 蛋堡 b. Travis Scott c. Juice Wrld d. 榕幫 Banyan Gang e. XXXTENTACION XII. 夜聊我說 Theme song (yushan) ya 這是我的頻道 haha 夜 聊 我 說 帶給你夜晚最Chill的 給你聽今晚最想要的 帶上耳機 和我在一起 背上情緒 準備前往地底 探究那該死巨大的黑暗的空洞的寂寞 它讓我看不見你 有人在你情緒不穩時候 躲在你背後準備趁虛而入 有人在小鬼逝世之後 叫你保單記得多點投注 魔鬼在 夜晚守候 讓你輕易感到頓時無助 回憶正重複 眼淚沒止住 憂鬱襲來 覺得生命沒有出路 徘徊在 月裡的光 掩藏不住 心裡的慌 渴求愛 像個動物 反而限制 我們心靈的框 不懂得 如何陪伴 我們喝得茫 成為彼此的傷 他們告訴我 吃苦就是補 卻沒說 自己才是 自己的救世主 (AKA) 夜裏的黑裡 聊你的憂慮 我在這陪你 說一說你焦慮 打開這個頻道叫做夜聊我說 讓你知道生病不是自己的錯 讓我打開你的最後防線 彷彿我就坐在你的旁邊 就像這首老放克 現在住著老房客 同時歡迎新房客 來到我的心房這 不必焦慮想得太多 那些東西下次再說 但是最後請答應我 下集你會當我聽眾 Singer & Lyrics: yushan & AKA Mix & Mastering: AKA (Do Some Shit Studio) Composer: AKA(Do Some Shit Studio) Do Some Shit Studio 做點音樂工作室(DJ AKA): https://www.instagram.com/dosomeshit_studio 夜聊我說Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan 音效創作者(Freesound): dpoggioli / jarredgibb / shahruhaudio / audiopapkin / robinhood76 / feveran / djdropscentral Powered by Firstory Hosting

《后翼棄兵》可以說是一部女性主義的作品，它也可以不是一部完全在探討女性主義的作品。如果你無法跳脫性別的框架，你有可能無法與這部影集有更深的連結。 其實重點不是你的性別，重點不是你贏了多少棋，重點是你如何接受每個面向的自己，接受自己的天份，接受天份所附著的代價，即使代價可能是讓你變得自傲或是孤執，但你要先認識自己的代價，才有接受它，或是改變它的可能。 關於紅髮的歧視: https://theme.udn.com/theme/story/11963/3668512 音效創作者(freesound): unfa Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan Powered by Firstory Hosting

憂鬱症的判斷標準是可以量化的嗎？以前有許多哲學家想要將快樂和痛苦量化，卻始終得不出一個最準確的標準，最後我得知一個解答，將感受數字化或是量化這件事情，一點也不重要。 Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan Powered by Firstory Hosting

鬼月限定特別企劃！「夜聊，我說」出動特派專員阿丹前往美國的希爾山莊，為本節目拍攝鬼影實錄 「鬼這個字可以有很多意義，可以是一段記憶、一個白日夢，或是一個秘密，甚至像是憂傷、憤怒、罪疚感，大多數時候，我們只會看到我們想看到的東西。大多數時候，鬼，對我們來說，只是我們的願望。」 針對Netflix影集「鬼入侵」的劇情和角色的心理狀態做解析，一部以鬼屋為背景，但主要是講一個家庭如何重新修復彼此的關係。 Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan 音效創作者(Freesound): carmsie / rivernile7 / bsperan / theartisticfellow / FoolBoyMedia / Gutek / an_tony / Cabeeno Rossley / "Footsteps, Dry Twigs, A.wav" by InspectorJ (www.jshaw.co.uk) of Freesound.org / [Ghostly Whispering] Copyright 2013 Iwan Gabovitch, CC-BY3 license. 封面底圖: Abstract photo created by freepik - www.freepik.com / People photo created by ijeab - www.freepik.com Powered by Firstory Hosting

「我思故我在？」誰以後再跟你講這句話你就扒他的頭！yushan今天來告訴你笛卡爾這句話真正的涵義，用短劇的方式帶你進入笛卡爾的夢境世界。 預計將本集提名Podcast界的奧斯卡奬（如果有的話） 笛卡爾的愛心圖: r=a(1-sinθ) 請一定要搭配耳機服用，謝謝大家 Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan 音效創作者(Freesound): payattention / deleted_user_4772965 / jdaudioproductions / chevy1976 / Cpstence / LOVEBURD / metrostock99 / SoundsForHim / leosalom / JossuTossu / l4red0 / kevp888 封面底圖: https://www.freepik.com/free-photo/light-trails-buildings_1120928.htm#page=1&query=fanjianhua&position=2 Powered by Firstory Hosting

「我聽見有東西在我憂傷的心沙沙作響，可我看不見它們 ( I hear some rustle of things behind my sadness of heart, I cannot see them)」 Episode 04「是否該接受心理治療？讓有憂鬱疑慮的你想出自己的選擇」要討論的是，你到底該不該去看精神科醫生或是接受心理諮商的治療？ 
 我會用我選擇投醫的心路歷程，供各位有疑慮的人參考。

我知道臺灣醫療分精神科醫師和心理諮商師，最大的差別就是精神科醫師可以開藥，諮商師不能，但是這集內容我都會稱精神科醫生為心理醫生，因為我覺得「精神科」三個字，大部分的人聽到還是會感到有點恐懼，這集的目的是要讓有疑慮的人想清楚自己該不該接受治療，所以我就不在字詞上做琢磨。 Youtuber 莫彩曦Hailey Q&A: https://www.youtube.com/watch?v=t8Oevu5nH5w （然後我把Adam發音發錯了，如果Adam聽到希望你可以原諒我QAQ） Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan Intro and outro: DJ AKA from Do Some Shit Studio 音效創作者: rayaika / 少林足球掃地阿姨的中配 Powered by Firstory Hosting

關於霸凌、自我贖罪、彌補他人的生命課題。 做每一個決定前的自我掙扎，無時無刻猜測別人的反應是否合乎自我的期待，對方最後做的決定出乎自己意料時，又會懷疑自己：是不是我哪裡做得不夠好？要是我當初沒有那樣做，就不會發生這樣的事了吧？ 針對「聲之形」漫畫和電影（主要是透過電影劇情補充一些漫畫的經典片段），而做的個人自我省思，希望我們不要成為霸凌他人的人。 最重要的一點！雖然能稍微體會自殺者的心情，但yushan還是絕對不鼓勵自殺和自殘等行為喔！ 電影版「聲之形」預告: https://www.youtube.com/watch?v=UvIEef7b7RU Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan Shout out to DJ AKA from Do Some Shit Studio 做點東西工作室 https://www.instagram.com/dosomeshit_studio/?hl=zh-tw 音效創作者: bengomori / sturmankin / juanlopz08 / Deone_Howard / PSOVOD / dggrunzweig Powered by Firstory Hosting

這集真的是很不專業呢！不要問我平常都看了什麼... 吞雲吐霧的夜晚 instagram: https://www.instagram.com/think_clouds "Paper towns" best scene: https://youtu.be/Dd8gmA85vyA 上帝粒子的舞蹈: https://youtu.be/08BtE-gsAYM Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan Powered by Firstory Hosting

一個國家、一個社會是否文明，取決於我們如何對待社會上最弱勢的人。 針對影集「誰是被害者」帶出多元性別的探討，並期許未來的社會根本沒有一個所謂的櫃子。沒有人需要為自己的性傾向道歉。 最後點出影集中沒有人探討、卻值得發人省思的關鍵問題。 Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan Powered by Firstory Hosting

「你若因為錯過太陽而哭矇了眼，那你也將錯過星群。」— 泰戈爾 「憂鬱的反面，不是快樂，是活力」，簡單淺談何謂憂鬱，以及分享自身作為一位憂鬱症患者，當下與事後會有的情緒和思考。 相關影片「憂鬱，我們共享的秘密」連結: https://youtu.be/-eBUcBfkVCo Instagram: https://www.instagram.com/yushanyushan_podcast Website: https://yushanyushan.firstory.io Voicemail Box: https://yushanyushan.firstory.io/voicemail/ckcvmyu1931v50972h1lgtegf Pay money to my pain 如果你願意花錢買我的痛苦 https://pay.firstory.me/user/yushanyushan Powered by Firstory Hosting