Belgium Performance Podcast

Dans cet épisode, Gaspard reçoit Isaac, partenaire de terrain et leader du groupe, pour revenir sur une aventure intense vécue en Sevens Series.Ensemble, ils racontent l’envers du décor : le quotidien d’un projet de haut niveau quand il faut aussi travailler à côté, trouver un équilibre avec la famille et les amis, gérer la fatigue, les contraintes, l’argent, la pression et les ambitions du groupe.Ils reviennent aussi sur le parcours de ces derniers mois, du chemin effectué depuis l’Europe jusqu’aux tournois des Sevens Series, avec un focus sur le Kenya, la progression de l’équipe, le rôle des leaders, les ajustements dans le plan de jeu, les révélations du groupe, mais aussi la frustration de ne pas avoir été au bout.Un épisode honnête, vivant et sans langue de bois, entre anecdotes de vestiaire, vérités rarement dites et réflexion plus large sur ce que demande vraiment une aventure comme celle-ci.Au-delà du rugby, c’est une conversation sur le prix du rêve, la force du collectif et ce que le sport révèle chez ceux qui veulent aller plus haut.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur l'épisode numéro 13 du training talk ! 3 sujets abordés : 1) Evitez la surcharge d'entraînement 2) Gérer le stress du sport et sa vie personnel 3) Récupéré en compétition bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'aborde un sujet qui me tient à coeur et pour lesquels j'ai mis du temps à me lancer. Un sujet rarement aborder ou plutôt difficilement. Surement que je ne me sentais pas légitime, mais pourtant je ne pense pas être le seul ! La dépression sportive est un mal qui en touche beaucoup et surement pour plein de raison, je vos raconte mon parcours 23-24 et explique les étapes par lesquels je suis passé ! Depuis ma blessure jusqu'a cet été 2024. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La préparation mentale est un sujet plutôt tabou dans le sport de haut niveau. Qui ne s'est jamais senti incompris ou alors perdu dans la pratique de sa discipline ? Qui n'a jamais eu l'envie de partager ses émotions mais les a garder pour soi par peur d'être juger. Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir de recevoir Thomas Brenez : Psychologue du sport. Il répond aux différentes questions autour de cette problématique et il amène des pistes de réflexions pour les sportifs en quête d'amélioration. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage ma réflexion sur la motivation et la force mentale dans le cadre de mes entraînements sportifs. Je réponds à la question fondamentale : pourquoi je fais tout cela ? Je dévoile les motivations qui me poussent à surmonter les difficultés, à repousser mes limites et à persévérer malgré les obstacles. En outre, je discute du concept de "facile difficile" dans l'entraînement sportif, expliquant son importance dans la construction d'une base solide pour les performances à long terme.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.