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I Feel Good - le Podcast qui vous veut du bien
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I Feel Good - le Podcast qui vous veut du bien

Author: Armelle Béraudy

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Description

I Feel Good - le Podcast qui vous veut du bien.
Une chronique mensuelle parfois rieuse qui vous invite à faire une pause, vous reconnecter à vos sens et au sens de la vie, en vous donnant un éclairage sur le grand éventail des activités de bien-être, de développement personnel et spirituel ou autre initiative inspirante ...
Armelle Béraudy :  animation et réalisation
Florence Bonnardel et Taêzi : Création sonore
34 Episodes
Reverse
2ème partie Question de genre, invité Arnaud Christine, sexothérapeute Dans le cadre des événements proposés à l'Espace Akashik le week-end du 2 au 4 juin 2023 en partenariat avec la Fierté Pride Montpellier; nous vous proposons ce podcast sur la question du genre avec notre invité Arnaud Christine qui nous livre son témoignage et des éclairages concernant les notions : Polyamour, transgenre, non-binaire... Pour en savoir plus : www.espace-akashik.com www.armelleberaudy.fr www.facebook.com/ifeelgood888Pour en savoir plus :
Question de genre, invité Arnaud Christine, sexothérapeute Dans le cadre des événements proposés à l'Espace Akashik le week-end du 2 au 4 juin 2023 en partenariat avec la Fierté Pride Montpellier; nous vous proposons ce podcast sur la question du genre avec notre invité Arnaud Christine qui nous livre son témoignage et des éclairages concernant les notions : Polyamour, transgenre, non-binaire... Pour en savoir plus : www.espace-akashik.com www.armelleberaudy.fr www.facebook.com/ifeelgood888Pour en savoir plus :
On m’a demandé de me positionner il y a quelque temps en tant que thérapeute et créatrice d ‘un espace de bien-être et développement personnel sur la question de l’injonction actuelle au Bonheur et au bien être, j’ai été surprise par cette question car je crois que chaque individu est responsable de sa vie et qu’il n’y a pas d’injonction au Bonheur mais plutôt une société en crise, une société malade avec des personnes en souffrance qui sont en quête de sens, de sérénité et de mieux vivre ensemble. Des prises de conscience se font et sont urgentes et nécessaires. C’est Dans ce sens que je suis en mouvement aujourd’hui afin de faciliter cette conscientisation. Pour moi la notion du bien-être n’est pas tout à fait universelle, certains vont se sentir bien dans la nature, d’autres en ville, en faisant du sport, ou en dessinant, d’autres vont se sentir mieux en cuisinant en dansant ou en jardinant. Ce qui nous fait vibrer, nous permet le mieux être. Encore faut-il écouter ce qui vibre en soi. Curieuse de savoir comment est ressenti cette injonction au Bonheur, j’ai questionné mon entourage , j’ai interrogé Camille ostéopathe, Sophie Diététicienne, Arthur Musicien, Annaëlle enseignante de Yoga, Arnaud thérapeute, et Adana Artiviste, ainsi que le Dr Boris Cyrulnik qui clôturera cet entretien. Et comment vous choisissez d’être heureux, qu’est ce qui vous fait vibrer ?
Je suis très heureuse de recevoir Vanessa Brouillet,  Fondatrice de l'Ecole de Yoga Yama, 1ère école collaborative de yoga en France, elle est aussi Coach en Intelligence corporelle et collective. Vanessa nous parle de son parcours, de triple écologie et comment elle a libéré son entreprise. Pour en savoir plus : Fb : AshtangaYogaAixMarseille Insta : @yama_yoga_ashtanga Contact AYAM - Vanessa Brouillet : ayam.trans.formation@gmail.com Tel : 06 18 03 02 65 www.espace-akashik.com www.armelleberaudy.fr www.facebook.com/ifeelgood888 #ecologie #yoga #intelligencecollective #vanessabrouillet #armelleberaudy #ifeelgood
L'écologie de soi, invitée : Annaëlle Bajeux Coach de vie et médiatrice corporelle, mon approche met l’accent sur l’écologie de Soi, préserver et entretenir ses ressources intérieures, être respectueux de ses besoins, ses valeurs, ses limites, vivre dans un environnement qui soit en phase avec tout notre Être. Ce qui se passe en nous, se passe aussi à l’extérieur de nous. J’ai un grand intérêt pour la nature et la planète. Je me suis lancée il y a 4 ans dans cette mission du “Zéro déchet”, aujourd’hui je souhaite vous faire partager cela grâce à cet atelier de confection DIY. Le 4 février 2023 de 14h00 à 16h00 : Atelier DIY “Zéro déchet”  A l'Espace Akashik - Montpellier Fabrication :  - Bee wrap alimentaire  - Disque démaquillant lavable  - Tawashi (éponge lavable)  Echange et questions autour du “Zéro déchet” Les tarifs : 25€/personnes  Pour en savoir plus : Annaëlle Bajeux  0619445848 - annaellebajeux@outlook.com - Facebook : Annaelle Bajeux -  Instagram : Annaelle Bajeux/ Yogayurvedanna
Ostéopathie et danse avec Camille Favereau-Bosc Découvrez le portrait de Camille Ostéopathe D.O., ancienne danseuse professionnelle et la virgule de Viranath, Yogi qui propose son analyse sous le filtre de la philisophie indienne. Plus d'infos sur : www.espace-akashik.com
Nayeli Lurac, Breathwork. (Techniques de respiration) D’origine franco-mexicaine, voyageuse et curieuse dans l’âme, je suis designer de formation, j’ai toujours été passionnée par la nature, l’art et la création en toute ses formes ! La formation en design de permaculture a initié mon intérêt par le « bien être » et c’est à mon retour au Mexique en 2019, que le voyage interne commence et ma pratique spirituelle et de yoga prend sa place dans mon quotidien. Faisant partie de cercles de femmes, de cérémonies de « temazcal », de cercles de CNV et éprouvant une grande connexion avec mes racines et ses savoir ancestraux, je décide de me former comme guide de Breathwork en 2021 avec l’objectif de partager et créer des espaces de douceur et connexion avec soi à travers le souffle et la respiration consciente. Au plaisir de respirer ensemble. Breathwork. (Techniques de respiration) Le Breathwork regroupe plusieurs techniques de respiration ( traditionnelles et contemporaines) qui agissent directement sur la relation corps-esprit, il vise à réguler l’équilibre physique - émotionnel. Il nous permet de passer d’une respiration automatique à une respiration consciente, de libérer des blocages (émotionnels et/ ou physiques) et permet l’exploration de soi à travers les sensations corporelles. Je propose des séances qui se divisent en 3 parties, toujours accompagnées d’une musique entraînante et relaxante. - Mouvement (étirements ou danse intuitive, automassage). - Techniques de respiration (2 à 4). Les techniques varient à chaque semaine. - Méditation guidée - relaxation – intégration. En savoir plus :  www.espace-akashik.com Email : nayelilj@hotmail.com Réseaux sociaux : @bii_breathwork / @louve.nayeli https://www.instagram.com/bii_breathwork/ https://www.facebook.com/Nayelilj/
Je suis très heureuse d'accueillir Charlotte Trousseau, Naturopathe, praticienne de massage bien-être, cheffe de projet en alimentation durable qui nous partage l'importance entre le corps et l'alimentation et nous explique ses outils d'intelligence collective. Retrouvez là dans son lieu : Le Ginkgo Biloba, 2 rue Grande, 13410 lambesc 06 69 75 30 16  ou sur les réseaux : https://www.facebook.com/ginkgobilobalambesc/ https://www.facebook.com/charlotte.trousseau/
Nous accueillons Séverine Bourguignon Gestalt Thérapeute et Artiste qui nous parle de son parcours et de cette initiative innovante LES ECOUTEURS DE RUES dont elle est co-créatrice. les écouteurs de Rue sont des professionnels formés à l'écoute (thérapeutes, psychologues, praticiens corporels) qui sont dans l'espace public pour rencontrer les habitants et les passants dans le but sensibiliser et répondre aux questions liées à l'autre, la psychologie, la santé mentale. Pour en savoir plus : http://38ruepolonceau.canalblog.com/archives/2019/05/06/37315246.html
Dans ce nouveau podcast, nous découvrirons le parcours riche et atypique d'Elisabeth Orfila, psychologue et Art-thérapeute. "Après des études de psychologue clinicienne (Ecole de Psychologues Praticiens), j’ai souhaité enrichir mes connaissances théoriques avec une formation de psychothérapeute-méthode Vittoz. J’ai aimé cette approche qui ramène notamment à la pleine conscience via la présence aux 5 sens. Je me suis également formée en CNV (Communication Non Violente). Ma participation depuis une douzaine d’année à un groupe de supervision/formation auprès de Jean-Paul Fluteau, psychologue (Espace Transformation) m’a permis d’acquérir de solides bases en PNL (Programmation Neuro Linguistique).  Puis à la Thérapie brève par l’approche de l’enfant gigogne et à l’Approche Systémique. ​ J’ai pratiqué pour moi-même plus de 10 ans d’Art Thérapie, auprès de Patricia Cotte (Atelier Artittude). J’y ai déployé ma créativité, et exploré la méditation créative.  Nous avons également approfondi la connexion au Féminin Sacré, autour du mandala du Sri Yantra (pendant 10 ans) et du mandala de Kali. Parallèlement à cela, j'ai exploré la voie de Tantra par de nombreux stages auprès de différents enseignants (Diane Bellego, Joël Samarpan "Chetan", Francesca Krim, Nathalie Cardinal). ​ Riche de cette expérience, j’ai entrepris une formation anglophone d’Art Thérapeute en Soul Art (l’Art de l’Âme) auprès de la canadienne Laüra Hollick. ​ Pour approfondir la dimension énergétique de mes compétences, je suis également formée aux Access Bars d'Access Consciousness et au Quantum Touch​, et je continue à approfondir et déployer cet aspect dans mes accompagnements. ​ Après plus de 20 ans d’expérience en institutions, je souhaite maintenant mettre ces richesses au service de personnes en recherche de développement personnel, à travers des séances de psychothérapie et/ou de Soul Art ©." Pour en savoir plus :https://www.cree-ame.com www.armelleberaudy.fr www.facebook.com/ifeelgood888
Et si le féminisme était bon pour la santé du monde ? Nous fêtons la femme au travers du prisme des créatifs culturels avec nos invités : Mireille SACALA, Yves MICHEL et Vincent COMMENE Pour en savoir plus : www.armelleberaudy.fr www.facebook.com/ifeelgood888 Merci aux organisatrices du colloque L'appel au féminin à Montpellier Merci à Gaspar Noé pour la diffusion de ce podcast dans son film VORTEX
Pour bien commencer l'année je vous propose une émission consacrée au PARDON avec mon invité Olivier Clerc auteur de 22 livres à ce jour dont le dernier est un livre pour enfant. (Pompon chez Père Castor). Il est aussi le traducteur d'une centaine de livres d'auteurs renommés (don Miguel Ruiz, Deepak Chopra, Neale Donald Walsch, Gregg Braden, Byron Katie, etc.) Olivier Clerc a notamment traduit et fait publier les livres de don Miguel Ruiz, à commencer par Les Quatre Accords Toltèques. Sa rencontre avec lui en 1999 est à l'origine des Cercles de Pardon qu'il a créés et qui se sont multipliés dans le monde (250 dans une quinzaine de pays). Après avoir donné son atelier Don du Pardon durant 10 ans à plusieurs milliers de personnes, il a désormais passé la main à celles et ceux qu’il a formés et qui poursuivent son action dans le cadre de l’Association Pardon International, créée en 2015, dont il reste président d’honneur. Il est aussi le créateur de la Journée Internationale du Pardon qui se tient partout dans le monde le 18 septembre, depuis 2019. #armelleberaudy #ifeelgood #developpementpersonnel #OlivierClerc #pardon Pour en savoir plus : https://www.olivierclerc.com www.armelleberaudy.fr www.facebook.com/ifeelgood888
Dans la série Organes et Sens  Eva Lothar, Docteur en médecine, peintre, cinéaste et photographe, elle s'est formée aux États-Unis à la Méthode Bates (School of Better Eyesight, Los Angeles, Californie, USA 1988), base de son enseignement d'une démarche d'auto-régulation du voir. Le conditionnement mental de la vision fait de celle-ci un acte personnel, intime et responsable, que la prise de conscience peut permettre de transformer. Cette transformation ne correspond ni à un traitement ni à une cure : elle est le résultat d'un apprentissage qui requiert motivation, discipline et persévérance et qui ouvrira une certaine réflexion en direction d'un changement dans les habitudes de vie et de vision. Prendre littéralement ses yeux en mains permettra de faire de la vision une entreprise personnelle intégrée dans le quotidien. Cette intégration demandera un certain temps chaque jour, jusqu'à ce que les nouvelles habitudes de vision soient devenues automatiques. Pour en savoir plus : http://visionaturalis.com/ Avec l'aimable autorisation de la 28ème Conférence Internationale de Vision HolistiqueàNîmes,  2021     
L'Olfactothérapie, méthode psycho-émotionnelle, créée par Gilles Fournil en 1992, qui utilise les odeurs, la vibration de certaines huiles essentielles et le toucher pour aider chacun à trouver et pacifier les nœuds du passé qui encombrent son présent.  L'Olfactothérapie assiste aussi efficacement toute personne désireuse de mieux connaître son fonctionnement, les potentiels et les limites de ses croyances.   Enfin, et surtout, elle offre des clés pour être plus en Paix avec soi-même et avec le monde, en donnant du Sens à l'existence.   https://www.olfactotherapie.com 
Créatifs culturels et féminisme Invités :  Mireille Scala, thérapeute et co-organisatrice du colloque l'Appel au féminin, Montpellier https://www.bio-scala.fr Vincent Commenne, auteur et initiateur du mouvement "Créatifs Culturels en Bélgique" - https://www.souffledor.fr/auteur/777-vincent-commenne Yves Michel, auteur, éditeur : Les éditions du Souflle d'or et les éditions Yves Michel https://www.yvesmichel.org
Humano-DentoSophie , invité : Michel Montaud La dentosophie est à l’origine une thérapeutique dentaire qui établit le lien entre la bouche et le reste du corps, physique, organique et psycho-affectif. Elle est le résultat de recherches et observations cliniques menées depuis 1984 par deux chirurgiens dentistes. Elle est une science expérimentale qui se base sur la constatation claire de phénomènes dont la répétitivité a pu être analysée comme probante. Ces observations ont permis d’établir que l’équilibre buccal est l’expression de l’équilibre de l’être tout entier et plus largement de son environnement affectif, culturel, social… Cette thérapeutique s’appuie sur des techniques fonctionnelles dentaires. Elle permet de traiter l’ensemble des dysmorphoses bucco-dentaires en évitant presque toujours l’extraction des dents. Lorsque le patient rétablit l’équilibre buccal, c’est tout l’équilibre général qui est rétabli en amont (problèmes de posture et musculaires, mal de dos, maux de tête, pathologies ORL, asthme, difficulté de concentration, enfant nerveux, dépression…). Elle permet au patient de s’investir dans son propre traitement. Le nom « dentosophie » provient de la conjonction des mots latin « dens », la dent, et grec « sophia », qui désigne la sagesse. Il signifie littéralement « la sagesse des dents ». Pour en savoir plus :http://www.dentosophie.com/contact/ www.armelleberaudy.fr www.facebook.com/ifeelgood888
Dans la série Bretagne Enchanteresse, j'ai la joie de partager avec vous cet entretien avec le Druide Bran Du qui nous invite à découvrir l'Univers mystérieux de la druidité. Plus d'info : https://www.lesditsducorbeaunoir.com
Saltimbanque acconché à la mode des troubadours qui portent les couleurs du printemps, Olivier Perpère plus connu sous le nom d'Ozégan se rend de villes en villages. Sa besace est remplie de féerie, contes et musique afin d'honorer la beauté de la vie et sa magie. Il propose plusieurs répertoires. Principalement le légendaire de Brocéliande, le moyen-âge et des Contes de Sagesse du monde entier. Il s'accompagne avec des instruments insolites dont certains sont des reconstitutions d’instruments joués par les Troubadours. Il dispose d'une collection de plus de 60 instruments joués au moyen-âge. Conteur-Musicien, Auteur et Guide en Forêt de Brocéliande depuis 1985, initiateur et pionnier des balades contées en Brocéliande, et dans la Baie du Mont St Michel. Ozégan propose différents stages à l'art de conter et initiations à la tradition celtique, des séjours découverte et des veillées contes et musique afin d'honorer la beauté de la Vie et sa magie. Il intervient seul ou accompagné du musicien poly-instrumentiste de talent Yan DOL membre du groupe Waraok. Leurs différentes prestations s'adressent aussi bien aux écoles, bibliothèques, médiathèques qu'aux fêtes privées, mariages et comités d'entreprise, ou même aux associations. https://www.ozegan.com www.armelleberaudy.fr  www.facebook.com/ifeelgood888
[Podcast I Feel Good] Bretagne Enchanteresse E4, invitée : Marie Tanneux, conteuse https://youtu.be/5vXG4i772zg   Conteuse et écrivain, Marie Tanneux a travaillé 8 ans au Centre de l’Imaginaire Arthurien. En 2007, elle a créé sa propre structure : Le Conte est Bon, qui propose des activités autour du conte en forêt de Brocéliande ou ailleurs. Elle a écrit une dizaine d’ouvrages dont Contes et légendes de Brocéliande avec Claudine Glot aux éditions Ouest-France, elle vient de rejoindre le groupe Hatier Jeunesse et collabore en tant que scénariste pour la société d’événements : les Spectaculaires.  Elle est aussi diplômée de l’EFYO (Ecole Française du Yoga de l’Ouest) et du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’éducation) avec laquelle elle poursuit une formation à destination des enfants et des adolescents. Elle interroge la place du corps dans les apprentissages et le travail de la voix comme parole de sens.   Pour en savoir plus : https://contes-broceliande.com/Portrait   www.armelleberaudy.fr  www.facebook.com/ifeelgood888
Dans ce troisième voyage en Bretagne Enchanteresse, nous accueillons Julien Racault, producteur d'Algues en Bretagne Il nous fera décourvrir les Algues, leurs propriétés, comment elles sont cueillies et transformées et nous donneras quelques idées de recettes. Pour en savoir plus :   https://algomanne.com www.armelleberaudy.fr   www.facebook.com/ifeelgood888  En vidéo sur : https://youtu.be/OadD45QRPuE Pour contribuer à votre podcast I Feel Good  : https://www.helloasso.com/.../adhesion-membres-usagers
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