Het Moika Zelfzorg Moment

11 Episodes

Reverse

De 4 seizoenen van een vrouw

2021-06-0926:44

AFLEVERING 10In deze aflevering gaan we dieper in op de 4 verschillende fasen van de vrouwelijke cyclusTune in with your seasonsSeasonal Selfcare CardsCode: PODCASTRecap@ike_uwaike uwa - healing power of nature

5 manieren om overprikkeling tegen te gaan

2020-12-1615:06

AFLEVERING 9In deze podcastaflevering bespreek ik 5 manieren om overprikkeling tegen te gaan.Hier kan je een recap van de podcast terugvinden.Hier vind je mjin Instagram pagina terug.

Loslaten: waar starten?

2020-12-0913:52

AFLEVERING 8In deze podcast kom je meer te weten over loslaten.Hier vind je alle informatie over het Fierce Feminine Growth traject.Hier kan je een recap van de podcast terugvinden.Hier vind je de instagram pagina terug.

Waarom dat me-time moment zo belangrijk is

2020-09-0918:25

AFLEVERING 7In deze podcast kom je te weten waarom het zo belangrijk is om tijd te nemen voor jezelf.Hier kan je het Zelfzorg Membership terugvinden.Hier kan je de recap van de aflevering terugvinden.Hier vind je ike uwa op Instagram.

De 5 grote voordelen van zelfzorg

2020-08-2616:41

AFLEVERING 6In deze aflevering kom je te weten hoe je de 5 grote voordelen van zelfzorg in de praktijk kan toepassen.Recap van de aflevering vind je hier.De wachtlijst van het nieuw project kan je hier terugvinden.

Body positivity: hoe dan?

2020-08-1216:53

AFLEVERING 5In deze podcast kom je meer te weten over hoe je body positivity in de praktijk toepast.Recap kan je hier terugvinden.Het Radical Self Love programma vind je hier terug.

Hoe combineer je zelfzorg met je gezin, werk en studies?

2020-08-1217:35

AFLEVERING 4In deze aflevering kom je te weten hoe je zelfzorg dagelijks in jouw leven kan toepassen.Recap kan je hier terugvinden.Wachtlijst vind je hier.

Mindset, kiezen en aanhouden I Een stappenplan tot plantaardig eten

2020-07-1518:34

AFLEVERING 3Starten met plantaardig eten, hoe doe je dat?Recap vind je hier!

5 stappen om rust te vinden in je hoofd

2020-07-0128:51

AFLEVERING 2Heb jij het gevoel dat je veel onrust ervaart in je hoofd?Vaak te kampen met stress?Dan is deze aflevering voor jou! ✨In deze aflevering gaan we dieper in op 5 stappen om meer rust te vinden in je hoofd.Recap vind je hier!

Zelfliefde: Vallen, opstaan en groeien I Mijn verhaal

2020-07-0124:52

AFLEVERING 1In deze podcast krijg je meer inzicht in mijn verhaal over zelfliefde. Daarnaast zal ik jou ook enkele tips aanreiken om zelf mee aan de slag te gaan. ♡Recap vind je hier!

Trailer

2020-06-3000:17

#box-pro-ellipsis-171412368704821{-webkit-line-clamp:2;}Het Moika Zelfzorg Moment