Claim OwnershipSono Infantil Vanessa Campos
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© Vanessa Campos
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Aqui você vai encontrar dicas para deixar a sua maternidade mais leve! Instagram: @vanessacampos.enf
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Nesse períodos os bebês estão passando pelo que chamamos de EXTEROGESTAÇÃO, que é uma gestação fora da barriga e o sono pode ser muito irregular, por isso a importancia de entender o que é normal para essa faixa etária e não se preocupar.
Sabe aquele choro desesperado que nada acalma? e você já tentou de tudo e nada resolve? fique atenta pode ser o efeito vulcânico, aqui vou te explicar o que significa e o que fazer para evitar.
O ritual noturno é parte obrigatória de uma rotina bem estruturada e que favorece o sono noturno, o ritual pode ser realizado desde os primeiros dias de vida, o ritual além de preparar o bebê para uma boa noite de sono faz com que seu bebê durma com mais facilidade.
As sonecas são um dos pilares que sustetam uma boa noite de sono e é sem dúvida fundamental para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Aqui quero esclarecer como você pode melhorar e oferecer as sonecas de forma adequada para o seu bebê.
Assunto polêmico e que cada dia mais vem sendo discutido sobre qual o melhor lugar para o bebê adormecer, nesse episódio quero te mostrar o que existe de estudos sobre o tema e minha opinião sobre a cama compartilhada.
Nesse episódio quero te apresentar um recurso que pode te ajudar muito na hora de fazer seu bebê dormir tanto no sono noturno quanto nas sonecas, assim como ajudar na manutenção do sono fazendo com que seu bebê durma por mais tempo. LINK PARA NOSSA PLAYLIST DE RUÍDOS BRANCOS: https://open.spotify.com/user/31xgnjkdrublkdeigjcbbxaz4foi/playlist/3kADVPqpPgTmkEJWuKuxuO?si=grzBaIPyQNyawQ9osRlk5w
Durante os dois primeiros anos de vida os bebês passam por um crescimento muito acelerado. E como o bebê nasce igual a uma página em branco, ele precisa aprender muitas habilidades. Por isso, toda vez que esse bebê começa a colocar em prática uma nova habilidade chamamos essa fase de salto de desenvolvimento.
Ao estudar e ler sobre o sono dos bebês para entender o que existe por trás, percebemos que não existe uma fórmula mágica. Precisamos entender o que se pasa em cada fase de desenvolvimento para ajudar o bebê A dormir melhor. O segredo para uma boa noite de sono mora nos detalhes. E sim, entender o sono dos bebês é complexo, se fosse fácil não teria tantas mães sofrendo com a privação de sono. Ainda bem que hoje tem muitos profissionais se especializando nessa área e com certeza daqui a alguns anos será um assunto ainda mais disseminado inclusive para gestantes, que eu considero que é a melhor hora de aprender sobre o sono dos bebês.
Se existe algo que indico que comece desde os primeiros dias de vida é um bom ritual noturno! Realmente faz toda a diferença no sono do bebê. Beijos!
É comum, principalmente nos primeiros meses de vida, a mãe não conseguir identificar o motivo do choro do bebê e por isso acaba cometendo alguns erros que podem atrapalhar o sono. Cuidado! Beijos!
Esse é um dos maiores mitos quando o assunto é o sono do bebê. Então se tem um tema que não poderia deixar de mencionar aqui é esse! Não! Definitivamente não é necessário deixar o bebê chorando para ele aprender a dormir! Ouça o porque nesse episódio de hoje. Beijos!
O momento de contratar uma babá é delicado. É ter que deixar o nosso bem mais precioso nas mãos de uma pessoa que não é da nossa família. Pensando nisso, quero te dar essa dica! Beijos!
Você precisa cuidar do sono do seu bebê! Não se trata apenas da saúde do bebê e sim da saúde da mãe também. Para cuidar é preciso ser cuidada. Permita-se ser ajudada e peça ajuda!
Quando falamos sobre mudar hábitos, esse é o principal erro que a maioria das mães cometem! Fica aqui a dica sobre como fazer esse processo ser mais tranquilo e de forma que seu bebê não sinta as mudanças de forma radical.
Neste episódio trago uma curiosidade sobre esse tipo de luz que é a que menos interfere na produção da melatonina e com isso pode ser uma aliada na hora que precisamos de alguma iluminação para fazer algo dentro do quarto.
Assunto que divide opiniões, algumas mães dizem que foi a salvação das noites de sono, outras já se arrependem e dizem que não viu benefícios com o uso da chupeta, nesse episódio que te mostrar os prós e contras e minha opinião sobre o uso da chupeta.
Provavelmente você já deve ter ouvido falar em associações de sono, e é exatamente isso que é o balanço, o bebê entende que para adormecer ele precisa estar sendo ninado, mas esse hábito pode trazer alguns prejuízos em relação ao sono e é isso que quero te mostrar nesse episódio.
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