走鐘運動日記

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 最後一場馬拉松：泰格拉洛魯佩 將在芝加哥踏出「他的最後一步」。 2. 川普下令派國民兵進駐芝加哥，伊利諾州提起訴訟。 ➤內容摘要 ・歷史老師不是百科全書，不要所有以前的事都來問！ ・Dan已經是新聞認證的老翁？ ・美國人就是愛大驚小怪！ ・旅遊保險很重要！ ・難得的major賽事，一定要榨乾剩餘價值！ ・抽到倫敦馬，你講什麼都是對的！ ・一場賽事兩樣情 ・在家供奉大迫傑小卡算是一種臨時抱佛腳嗎？ ・採購裝備還是得在日本的吧？ ・感謝賽事補給品乾爹！ ・運動什麼的，果然還是要放寬心哪 ・不要叫我跳脫舒適圈，我要死在舒適圈！ ・SSR總是來得讓人猝不及防 ・芝加哥到底可以玩什麼？ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #芝加哥馬拉松 #七大馬 #旅平險 #大迫傑 #運動補給 #電解質 #舒適圈 #新大陸 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 大家都想去夏威夷，但三鐵選手實際上都去哪裡？2025 年社群調查揭曉。 2. IRONMAN 與 Experience Oman 攜手合作，2029 年鐵人三項世錦賽將落腳馬斯喀特。 ➤內容摘要 ・訓練旅行？比賽旅行？ ・跟著運動賽事看世界？ ・腳踏車是一種適合觀光的運動方式 ・運動員與一般人的生命經驗落差？ ・鐵人三項賽事可以騎車進入F1賽車場？ ・除了成就感，想投入鐵人三項的重要理由是可以常出國？ ・澳洲訓練除了train-life balance之外，還比較安全！ ・在大阪城比賽竟然可以游護城河？ ・鐵人選手需要有強壯的腸胃！ ・約旦的比賽經驗？ ・在轉機地點也要快閃入境，這就是鐵人選手的行動力嗎？ ・拍照與VLOG都是記錄生命經歷的方式 ・選手之間的美食交流 ・怪食物排行：澳洲的Vegemite就是一種讓人吃不懂的東西！ ・賽事訓練、運動旅遊兩相宜：紐西蘭一生推！ ・讓自己成為連接世界的橋樑 ・下一次，奧運見？ --- 想更認識潘子易，歡迎追蹤、訂閱： 潘子易 Instagram https://www.instagram.com/finnick_pan/（@finnick_pan） Facebook https://www.facebook.com/finnick.pan --- 本節目由【放大製作工作室】協製： Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #鐵人三項 #游泳 #自行車 #跑步 #攝影 #廚藝 #volg #澳洲 #紐西蘭 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 前世界拳王 Manny Pacquiao 宣布加入 Netflix 人氣實境秀《體能之巔》亞洲版。 2. CrossFit百萬獎金最強挑戰！2025全球極限體能鋼鐵大賽年底壓軸登場。 ➤內容摘要 ・不平衡的遊戲機制要靠計謀取勝？ ・重點是看男選手脫衣服？ ・we power算是親民版的體能聯賽？ ・一種跑步兩樣情？ ・只有Dan一個人受傷的世界達成了！ ・波比跳 vs. 竹竿舞？ ・有人帶飛也算一種小確幸？ ・菁英組最大的好處：比較涼！ ・青菜蘿蔔各有所好？ ・2025台灣大力士觀賽票情熱發售中！ ・推坑初心者的關鍵是參賽者的表情管理？ ・Atlas Stone的名稱來源是希臘神話嗎？ ・大力士赫克力士的嘴遁之術？ ・團體賽最怕友誼的小船沉沒？ ・多多嘗試，或許會在意外的地方發現我推的運動也不一定！ ・想聽更多跟運動有關的歷史與故事嗎？歡迎跟我們說喔！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅行 #CrossFit #WePower #體能聯賽 #台灣大力士 #體能之巔 #最強的身體 #Atlasstone #希臘神話 #泰坦 Powered by Firstory Hosting

敘述 ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 穿草鞋照跑100K，日醫師提倡「飛腳」跑法。 2. 92歲還能挑戰鐵人三項？這位日本爺爺做到了！ ➤內容摘要 ・Dan的佛系奪牌法？ ・任天堂將成為2026京都馬拉松主要贊助商，同步紀念瑪利歐誕生40週年！ ・京都馬拉松是禁止跑者變裝的喔！ ・2026京都馬當天是小年夜望周知！ ・日本鐵人賽的里程數各有不同也是一種歷史共業？ ・所謂「三大賽」的說法來由是？ ・不被愛的那個才是第三者？ ・日本鐵人三項運動發祥地——灼熱的皆生鐵人賽！ ・柯南機場聽起來是不是有點不妙？ ・出國比賽還是要跟航空公司確認一下行李托運事項喔！ ・皆生的海水特別鹹？ ・日本神明有夠累，每年都要開年會？ ・日本古代的「飛腳」怎麼訓練？ ・金錢的力量是改變配速的關鍵？ ・依然存活在當代日本的飛腳意象 ・想聽更多跟運動有關的歷史與故事嗎？歡迎跟我們說喔！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅行 #京都馬拉松 #任天堂 #瑪利歐 #鐵人三項 #驛傳 #鬼太郎 #柯南 #出雲大社 #飛腳 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 化身「真實版龐德」，實境節目參賽者挑戰水下與鯊魚共游。 2. 法國國防部資助水下語音通訊創新技術，預計2026年正式問世。 ➤內容摘要 ・從拍片仔到潛水教練，一切都是因為誤上賊船？ ・體驗潛水就是一種迷霧般的體驗 ・潛水是出去玩一玩就會的事情嗎？ ・天份好的人未必會是個好老師？ ・潛水就是一種軟爛的哲學？ ・水肺潛水與潛旅：學潛水就是想要探索另外70％的地球啊！ ・礁鯊 aka 水中小混混？ ・水裡哪種生物最可怕？是人類！ ・水下考數學？但數學不會就是不會啊！ ・帛琉 vs. 馬爾地夫？都幾？ ・各地都有不同的明星生物？ ・拍YouTube影片其實只是為了求生存？ ・東南亞的潛水服務讓人行為能力退化？ ・跟著洋流，一起去玩水吧！ --- 想更認識洋流教練與海人之島潛水俱樂部，歡迎追蹤、訂閱： 洋流教練 Instagram https://www.instagram.com/oceanxiang/（@oceanxiang） YouTube https://www.youtube.com/channel/UCF6HcGd4r5dldDi66xtIPvA -- 海人之島潛水俱樂部 Facebook https://www.facebook.com/OceanKindDive Instagram https://www.instagram.com/oceankind_dive/（@oceankind_dive） --- 本節目由【放大製作工作室】協製： Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #水肺潛水 #潛旅 #潛水教學 #技術潛水 #水下考古 #鯊魚 #沈船 #環保 #帛琉 Powered by Firstory Hosting

敘述 ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 雪梨馬拉松首度升為大滿貫賽事 男、女冠軍都創下最佳紀錄。 2. 日本大學舉重部不法收費疑雲，前任總教練遭到收押。 ➤內容摘要 ・雪梨馬聽說賽道有點難？ ・澳洲北部海邊看起來像養殖漁業的圍網其實是戲水區？ ・雲上人的世界跟我們沒有關係 ・六星變七星，波提圈怎麼辦？ ・人有時候就是喜歡享受一點特權的滋味？ ・日本大學體育社團有獨特的代理收費制？ ・Light的舉重元年感想：每個圈子都互不相通？ ・台中葳力盃小心得 ・CrossFit與舉重的交流／交融 ・突如其來的夢想盃其實是被主揪放鳥？ ・夢想盃原來有這麼多比賽項目！ ・Light真的不是健力老手！ ・自潛VS水肺 ・Dan的水下特殊技是口鼻一起吐氣？ ・不用面鏡平壓的代價就是面鏡老是在進水？ ・芝加哥馬拉松的逆襲？ ・東京馬拉松鬼神般的撤場與回收效率？ ・結論是日本人是個很像小精靈的民族？ ・還是我們乾脆來做一個回收車大評比好了？ ・多多跟我們互動吧！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅行 #舉重 #健力 #六角槓 #水肺潛水 #馬拉松 #葳力盃 #夢想盃 #芝加哥馬拉松 #東京馬拉松 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目與花東縱谷國家風景管理處合作播出 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 英國推出全新自行車旅行路線 Royal Chilterns Way。 2. 法國吉倫特Ouvre la Voix單車音樂節九月登場，邀請旅人邊騎、邊聽、邊品嚐在地風味。 ➤內容摘要 ・徐行縱谷：自行車漫旅第一品牌？ ・諧音梗是人類智慧的結晶！ ・電光部落的風味餐與竹炮傳統？ ・車友跟你說的最後一個坡絕對不會是最後一個！ ・珍惜生命，遠離考考男！ ・手作和菓子體驗是國中工藝學習成果的時刻？ ・玉里傳奇：戲院改建的寶雅與龍脈噴水池？ ・溫泉旅店裡的鐵人老闆？ ・來趟板塊騎遇，拜訪會長高的橋吧！ ・返鄉族人不要亂跑？是要跑去哪？ ・柚子也要貼牌洗產地？ ・賣力敲錫＆安靜捏陶，哪種方式更舒壓？ ・飯店住過很多，房間裡有掃地機器人的倒是第一次見到？ ・自行車的速度，就是花東縱谷的理想配速。 --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅行 #花東縱谷 #徐行縱谷 #自行車 #低碳旅遊 #手作體驗 #溫泉旅館 #特色美食 #南島文化 #板塊騎遇 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. Beulah Outdoors：在密西根Crystal Lake開啟水下探險與環境教育新篇章。 2. 轉型發生中：菲律賓積極推動永續旅遊發展。 ➤內容摘要 ・對菲律賓的第一印象不是熱，是速度慢？ ・目標捷克魚＆沙丁魚風暴，結果最後撿到籃裡都是菜？ ・説好的永續在哪裡！ ・水下大斷壁是自潛者的樂園！ ・海中皮卡丘到底是黃色、紅色還是白色？ ・有風暴，但不多？ ・在東南亞潛水就是要享受被寵愛的感覺？ ・拿到氣瓶記得檢查一下有沒有怪味？ ・震驚！宿霧機場超正常！反觀馬尼拉... ・沒有巧克力也不像巧克力，巧克力山到底是什麼景點？ ・「來都來了」誤我一生？ ・參觀教堂，男女有別？ ・在麥當勞吃白飯？奇妙的菲律賓飲食文化 ・在菲律賓想吃飯請認明網美店？ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #潛水 #潜旅 #菲律賓 #薄荷島 #宿霧 #皮卡丘 #沙丁魚風暴 #鯨鯊 #巧克力山 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目與XSpower合作播出！ 有關XSpower： 產品官方網站：https://pse.is/8233bh 銀髮族肌力訓練推廣計畫：https://www.zeczec.com/projects/XSpower 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 重量級來襲：2025 WSM 於沙加緬度登場 帶動旅遊熱潮與城市復甦。 2. 舉重納入醫療處方？法國健康與醫療政策的可能未來。 ➤內容摘要 ・我們跨年看綜藝，英國跨年看猛男競技？ ・力量型訓練的賽事怎麼帶動地方經濟發展？ ・重量訓練也可以是一種醫療處方？ ・衰老以上，失能未滿：運動介入是一種解方嗎？ ・從花美男到大力士推手：一個有關技能樹點歪的故事。 ・辦比賽不只口袋破洞，更會折壽？ ・台灣大力士規模竟然是世界級？ ・大力士，在一起，強壯！ ・大力士比賽也可以發展成一種運動旅遊嗎？ ・雪中進行的神戶大力士？ ・大力士們的神社挑戰？ ・選手稱號的中二程度關係到現場觀眾的熱度？ ・0秒出手行不行？ ・心流中的「無人之境」 ・誰不喜歡祭典呢？ ・2025台灣大力士觀眾席正式開放觀賽票卷發售囉！ ・今年還有應援團賞喔！ ・10/24-26，台大體育館見！ --- 想更認識邱個與台灣大力士，歡迎追蹤、訂閱： 邱個chiougrr Facebook https://www.facebook.com/chiou1981 Instagram https://www.instagram.com/chiougrr/（@chiougrr） Podcast https://open.firstory.me/user/chiougrr/platforms YouTube https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ Portaly https://portaly.cc/chiougrr -- 台灣大力士 Facebook https://www.facebook.com/Strongman.Taiwan Instagram https://www.instagram.com/strongman.tw/（@strongman.tw） --- 本節目由【放大製作工作室】協製： Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #重量訓練 #健力 #舉重 #大力士 #strongman #zone #高齡化社會 #心流 #無人之境 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 巴黎塞納河正式開放泳渡，但剛開放即被關閉引熱議。 2. 首度風箏衝浪橫越台灣海峽，瑞士好手修爾茲挑戰成功。 ➤內容摘要 ・塞納河開放游泳了，你下次想去游嗎？ ・各種海峽橫越的挑戰者就是要給個Respect啦！ ・第一次真正完整的跨海泳渡挑戰。 ・沒有驚險刺激，只有昏昏欲睡？ ・心率Zone1游完全程到底是要多Chill？ ・在海面上看日出也是一個難得的視角。 ・Light的立泳學習心法：想像你要在海上跟人講八卦？ ・活動會場的熱鬧集市！ ・一波三折花火節？沒有無人機就來去追逐快閃史奴比！ ・新景點解鎖：澎湖也是一個有豐富軍事遺產的島嶼喔！ ・碧海藍天大東西？那些澎湖的奇怪雕塑！ ・請叫我小管稽查員！ ・你有多久沒去澎湖了？ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #海泳 #泳渡澎湖灣 #澎湖 #軍事遺產 #花火節 #史奴比 #海洋文化 #風箏衝浪 #秘密客 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 「九星勳章」啟動：雪梨加入六大馬後的獎牌擴增規劃。 2. Red Bull 400五度回歸法國，數百名參賽者將於七月齊聚阿爾卑斯山區。 ➤內容摘要 ・一年完成六大馬，需要實力＋執行力＋運氣...還有財力？ ・Red Bull其實是趣味賽事專門戶？ ・從等小孩下課的全職媽媽到馬拉松女百傑的奇幻旅程？ ・跑步的時間其實是一種Me Time？ ・加入跑團的契機來自一次搭訕？ ・從歡樂跑者到速度跑者：其實是因為對「成就感」上癮？ ・運動圈最不缺的就是壞朋友！請守護好你的腦波？ ・CP值是永遠的關鍵字！ ・直上226？人生就是追求一個「不一樣」！（好孩子不要學？） ・參加比賽請詳閱公開說明書？ ・錯過報到時間乾脆直接化身人體終結者號？ ・不到1k就一個補給站？台灣的路跑補給到底要多豐盛？ ・一個人跑得快，一群人跑得遠：成為運動社團幹部後的新視角？ ・下一個殿堂在KONA？ ・跑者的嘴，騙人的鬼！ ・國內的下一個熱門運動項目會是登高賽嗎？ ・跑馬拉松順便去北極玩是什麼夢幻行程？ ・去芝加哥一定要每天在湖邊晨跑！ ・一人運動全家運動？運動在生活中的擴散效應 ・想更認識大腳丫跑團與DVTT嗎？別害羞，趕快先追蹤起來吧！ --- 想要更認識今天的來賓與我們聊到的運動社團，歡迎追蹤、訂閱： 周漢忠 Facebook https://www.facebook.com/chouhanchung Instagram https://www.instagram.com/hanchung.chou（@hanchung.chou） YouTube https://www.youtube.com/@chouhanchung 個人網頁 https://chouhanchung.mystrikingly.com -- 趙瑞娟 Facebook https://www.facebook.com/zhao.rui.juan.223554 Instagram https://www.instagram.com/jui_chuan_chao/（@jui_chuan_chao） -- 台灣大腳丫長跑協會 Facebook https://www.facebook.com/groups/109215444498 DVTT醫聲論壇鐵人隊 https://www.facebook.com/lovedvtt --- 本節目由【放大製作工作室】協製： Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #路跑 #登高 #鐵人三項 #越野跑 #metime #redbull #六大馬 #成就感 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目與台灣獨木舟推廣協會合作播出 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 業餘獨木舟愛好者Jim Looker將於2025年7月二度挑戰全世界最長的不間斷賽事「密蘇里河340（MR340）」。 2. 法國獨木舟聯盟通過《科西嘉海洋獨木舟整頓與發展計畫》。 ➤內容摘要 ・獨木舟課程體驗：抽筋＋翻船，到底是身體僵硬還是船艙太小？ ・獨木舟不只是一種運動，更是深度旅行的開始 ・從金融白領到海上教練：重新找回與自然互動的能力 ・你穿著救生衣坐在船上，其實比待在辦公室安全 ・友誼小船說翻就翻：雙人獨木舟怎麼划都不對？ ・浪漫幻想 vs. 現實打臉：第一次學划船的挫折回憶 ・對開放水域的恐懼感？其實會游泳不是必要條件 ・夏天到海邊會被媽媽警告：農曆七月玩水會被抓交替！？ ・從協助實境節目到自己策劃澎湖橫渡：靈感從何而來？ ・海上航程的最大敵人不是體能，是天氣的臨界點 ・獨木舟比SUP更能探索遼闊大海 ・從北海岸到澎湖，從阿拉斯加到格陵蘭 ・島有大小之分：你很容易會錯過綠島，但不會錯過台灣 ・KAYAK？CANOE？支架大洋舟？獨木舟世界的類型分類學 ・想探索無人知曉的秘境？讓獨木舟帶你走上屬於你的水之道 --- 想要更認識台灣獨木舟推廣協會，歡迎追蹤、訂閱： 官方網站 https://kayaker.org.tw/ Facebook https://www.facebook.com/kayak.tw Instagram https://www.instagram.com/taiwankayakassociation/（@taiwankayakassociation） YouTube https://www.youtube.com/@TAIWAN_KAYAK 官方LINE ID： Kayaktaiwan --- 本節目由【放大製作工作室】協製： Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #獨木舟 #冒險教育 #海洋教育 #運動旅遊 #秘境 #海洋文化 #澎湖 #阿拉斯加 #格陵蘭 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 香港海洋公園水上樂園舉辦「世界最大游泳課」，同步啟動夏日主題活動。 2. 法國年輕泳將偽造紅海橫渡紀錄，坦承為保贊助商編造壯舉。 ➤內容摘要 ・游泳課其實不是游泳課？ ・泳渡造假被踢爆其實是因為大義滅親？ ・我與大海最遠的距離 ・不會游開放水域 ＝不會游泳？ ・游開放水域比較輕鬆，其實是因為大海與漱口杯的差別嗎？ ・意外大規模的泳渡基隆嶼活動 ・跑去文青旅館問可不可以QK算是一種社死現場嗎？ ・提早到來的風浪與意外中斷的活動 ・與「海峽特調」擦身而過 ・到底是游泳游到ㄎㄧㄤ掉還是本來就金魚腦？ ・把泳渡基隆嶼游成Wings for Life？ ・海上定位怎麼練？眼力才是重點！？ ・消失的第一名？ ・要聽懂對講機資訊也是一門技術 ・Light原來是個被水母討厭的男人！ ・泳渡基隆嶼：未完待續 --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #開放水域 #游泳 #泳渡 #基隆嶼 #洋流 #水母 #海峽橫渡 #海洋教育 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 英國慈善機構舉辦「採石場粉碎者」鐵人賽，為鐵人三項運動增添趣味性。 2. 巴黎奧運後，法國鐵人三項運動發展迎來猛爆性成長。 ➤內容摘要 ・採石場粉碎者是什麼？鐵人＋解謎遊戲怎麼玩？ ・鐵人像毒癮，成癮的前提是腸胃要健壯？ ・好玩才能一直玩！ ・515/113/226，都幾？ ・Light每次在轉換區摸來摸去到底都在忙什麼？ ・5公里在台東為什麼感覺特別遠？ ・Ｉ人做好社交的心理準備之後結果沒派上用場也是會失落？ ・到底是有沒有要2026226？ ・活水湖到底還能講什麼？ ・雖然騎車像在遊車河，但還是不敢在眾目睽睽下停車買包子！ ・舒適的跑步路段（雖然會經過很多蟑螂的國際地標？） ・以為要結束了卻還要跑半圈田徑場？這就是CT的層次感！ ・Dan真的要入坑了嗎？ ・想拍照姿勢比跑步本身還難！ ・台東就是鐵人的故鄉啦！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #鐵人三項 #challengetaiwan #台東 #運動日常 #拍照苦手 #遊泳 #單車 #跑步 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 西班牙職業自行車賽被狗狗亂入，飼主遭罰2500歐元。 2. 交通問題叢生，自行車從法國社會的日常生活中逐漸退場。 ➤內容摘要 ・你今天運動了嗎？ ・從認識危險到管理風險 ・挑釁狗狗失敗的女子 ・運動人的謎之距離感：跑步6公里去上班很OK喔！ ・從自己跑步到入坑鐵人：其實是從被搭訕開始的？ ・鐵人圈的話術：老套但有用！？ ・想報226嗎：不要太快玩到最頂，讓美好的事物先停留在那裡 ・每一隻影片都要有他的意義 ・城市跑旅：因為走路太慢了，所以用跑的比較有效率？ ・日本賽事經過養老院連病床都推出來幫跑者加油？是鼓勵還是壓力！？ ・城市馬拉松賽事氛圍還是需要時間的培養 ・跑在基隆海邊也能遇到落難的山羌？ ・安全是第一，設立停損點 ・當運動YouTuber其實是一件CP值很低的事情？ ・觀眾其實喜歡的是旁觀他人之痛苦？ ・運動其實應該就是生活 ・從自己玩運動到辦比賽給別人玩，到底哪裡想不開？ ・紀錄很重要，多樣更開心 ・要創造自己的故事，先從踏出家門那一步開始吧！ --- 想要更認識一輪與他的運動日常，歡迎追蹤、訂閱： Facebook https://www.facebook.com/elunTW Instagram https://www.instagram.com/elun1020/（@elun1020） YouTube https://www.youtube.com/@eLunfitness --- 本節目由【放大製作工作室】協製： Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #自行車 #鐵人三項 #運動女子 #運動旅遊 #運動日常 #風險管理 #登山 #潛水 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 壯年選手穿梭關西高原，定向越野賽事結合觀光推廣。 2. 黃金海岸將於2026年再度主辦澳洲救生錦標賽。 ➤內容摘要 ・定向越野帶你來場都市...或是IKEA探險？ ・賽事規定多，參加之前請詳閱公開說明書？ ・海浪救生：在台灣消失多年的神秘賽事？ ・澳洲的救生員日常 ・海浪救生的真相：是特戰部隊還是Dora? ・第一次參加舉重比賽的我其實只是個吉祥物？ ・舉重如宮鬥？ 舉重場上的策略運用 ・風雨飄搖的福隆與使人迷惑的海浪救生比賽？ ・你知道比海浪救生不一定要游泳嗎？ ・你知道你阿嬤可能比你還厲害嗎？ ・下屆世壯運，日本見？ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #世壯運 #舉重 #海浪救生 #海上長泳 #跑游跑 #鐵人三項 #定向越野 #全齡運動 #吉祥物 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 根本就是茶飲廣告！坪林「雲海秘境」只有在地人才知道。 2. 越野跑興盛，法國跑旅活動參與者日漸增加成顯學。 ➤內容摘要 ・你有多久沒去坪林了？ ・越野跑賽事也成為訂房網站分析的對象？ ・賽事，突入！ ・傳説中的補給之神 ・一切都是為了愛？ ・吃過豐盛的補給，沒吃過這麼豐盛的補給 ・不可能帶著卡式爐跟刨冰機到補站弄食物給跑者吃吧！ ・剉冰：魔神仔體質者的賽道救贖 ・淡藍古道南路的茶香地景 ・找茶還是找土？不同目的帶來的不同選擇 ・賽道指標竟然也可以這麼可愛？ ・越野賽也能有配速員？ ・終點前的迴力鏢：你還有多少驚喜是朕不知道的？ ・進終點前的老街奔馳 ・賽後餐點一樣厲害，場地氛圍加倍歡樂 ・來到茶鄉，怎能不好好品上一杯茶？ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #越野跑 #路跑 #補給 #淡蘭古道 #茶園 #茶鄉 #坪林 #北宜公路 #翡翠水庫 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 全球同步：2025 世界定向越野週邀您共襄盛舉。 2. 來場月光下的冒險：雪梨夜間定向越野挑戰你的方向感。 ➤內容摘要 ・世界定向越野週：World Orienteering Week＝WOW！ ・沒有最忙只有更忙？定向越野就是怕你不夠忙！ ・定向越野不只可以用跑的，連身障朋友也可以玩？ ・推廣定向越野的大障礙其實在地圖？ ・感覺有趣了，然後呢？ ・桐花公園迷航記：絕對不是設計者的惡意啦！ ・定向越野＆間歇跑 ・跟著定向去旅行：小城故事多～ ・指點迷津的好心路人也是一種台灣風景（雖然可能會指錯） ・CP值永遠都是王道！ ・定向越野＋Ｂ級景點也是一種玩法？ ・世壯運也有定向越野項目喔！ ・與其自己迷惘，不如成為讓人迷惘的人：所以我們需要路痴救星！ --- 想要更認識林冠宇教練與町巷運動工作室，歡迎追蹤： Facebook https://www.facebook.com/machiosport Instagram https://www.instagram.com/machi_sport/ （@machi_sport） https://www.instagram.com/lawww.lin/ （@lawww.lin） --- 本節目由【放大製作工作室】協製： Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #定向越野 #路癡救星 #田徑 #跑步 #滑雪 #登山車 #地圖判讀 #探旅新北 #世壯運 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- #台灣小百岳 No. 35 - 火炎山 ➤新聞節選 1.格拉斯哥越野賽遭人惡作劇，跑者被誤導多跑2.5公里路程。 2.富士山登山費用將於今年五月再次調漲，上山需繳納4000日幣費用。 ➤內容摘要 ・人在家中坐，賽事天上來：火炎山甜甜圈無限循環組 ・名義是比賽，實際是觀光：無限＝1 ・明明只是志在參加卻一路遭到山友與跑友們靈魂拷問？ ・匆忙抵達起跑線結果起點照卻是背對攝影師？ ・只想跑一圈沒問題，亂看路直接錯過三角點才是問題。 ・跑山獸不只很會跑山，還是那個默默知曉一切真相的人！ ・在比賽會場與朋友相聚也是一種me time ・看似陡峭的火炎山，其實比你想像得更容易親近 ・除了獨特的地貌與地形，火炎山其實也是台灣重要的氣候分界線喔！ ・你不可質疑你的地理小老師！ ・火炎山區其實還有一條因為香茅栽種而得名的「香茅古道」？ ・小百岳編號第35號火炎山，你下次也要一起來吃甜甜圈嗎？ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #越野跑 #健行 #小百岳 #苗栗 #火炎山 #甜甜圈 #幼幼班 #跑山獸 #鐵蟲二人組 Powered by Firstory Hosting

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 英國跑者期望以蝦子造型挑戰馬拉松世界紀錄。 2. 法國運動用品通路出資拍攝越野跑旅系列紀錄片，近期於Youtube上線播映。 ➤內容摘要 ・從畫廊到運動產業，發生了什麼事？ ・人生初馬在烏來，關鍵就在紀念品？ ・從路跑圈到單車新手村，一個史萊姆的誕生。 ・誤入鐵人圈一切只是因為換工作？ ・226超鐵的情緒價值！ ・上古神獸說故事時間 ・從參賽者變成賽事團報小天使？幫大家服務是為了下輩子的福報？ ・成功不必在我：其實是因為自己做太累，看別人做就好！ ・海外賽事與國內賽事的經驗差別：台灣跑者真辛苦？ ・長距離越野賽事怎麼睡？休息也是策略的一部分 ・好吃賽事第一指名日本岡山馬拉松！ ・心中的危險念頭？ ・結論：補給很重要！ --- 本節目由【放大製作工作室】協製： Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #鐵人三項 #單車 #越野跑 #扮裝 #情緒價值 #上古神獸 #富士山 #補給 Powered by Firstory Hosting