Del margen para afuera

Cómo hacer más consciente la libertad a nivel personal, en pareja e incluso en sociedad quitando paradigmas de culpa por ser uno mismo.

En este primer episodio contamos un poco sobre nosotras, cómo llegamos a crear este proyecto y lo que nos hemos encontrado a lo largo de este camino de crecimiento.

“Me siento mal porque no he seguido la dieta”, “Tengo culpa por comer carbs de más🍟🍪🍫”. La dieta ni la culpa tienen porqué controlar tu vida. Adentro del episodio 3 herramientas guilt and diet free.😌

En este capítulo encontrarás porque las "dietas" no suelen funcionar y otros conceptos clave para poder entender la búsqueda de bienestar como un proceso integral.