Camino a crearte

¡Bienvenid@ de nuevo! Después de año y medio, estamos por acá de nuevo. Hoy te hablo de la sensación de fracaso y de cómo re encuadrarla en una sensación de oportunidad que saque del bloqueo o parálisis que genera el sentir frustración y culpa Además te explico qué es el coaching y para qué ir a una sesión de coaching, te espero conmigo en una sesión personalizada y gratuita si sientes que el coaching ahora te ayudará a transitar el camino que estás viviendo Te invito a que me sigas en Instagram: https://www.instagram.com/acrearme/ Y que visites mi página web: https://acrearme.com/ Si quieres agendar tu sesión de coaching puedes escribir aquí: https://wa.link/rjqvm7

En la vida nos han enseñado mucho a aprender, pero es poco lo que mencionan la importancia de desaprender, y es que es en este segundo proceso en el que realmente te haces cargo de ti, en el que te obligas a hacer un viaje al interior para identificar cuáles son esas ideas que no decidiste tener y que además no te funcionan, para modificarlas a tu favor, resignificándolas y alineándolas a ti. En este episodio te doy unos pasos claves en este proceso de desaprender y resignificar, enfocándolo a diferentes conceptos que influyen en la forma como tu ves y entiendes la vida.  Recuerda que no se puede cambiar lo que no se ve, entonces haz con atención las 3 fases de las que te hablo en el episodio; 1) Identificar, 2) Abrir tu mente, 3) Definir lo que te funciona  Te invito a que nos sigas en INSTAGRAM Y a que visites nuestra PÁGINA WEB 

Recuerda... vales por quien eres, simplemente por existir, no por tus etiquetas, y ya eres suficiente para corresponder a tus sueños. Esta semana quiero que dirijas tu atención a esas etiquetas con las que te has descrito, en las que te has refugiado, para reconocer cuáles ahora te están limitando a ser esa persona que quieres ser, a hacer eso que quieres hacer. Es importante que sanes las etiquetas para que conectes con tu verdadero ser, ese espiritualmente PODEROSO, y SUFICIENTE que hace de tu vida una de mayor autenticidad y satisfacción; algo que te ayudará en esta sanación también es tu lenguaje y el identificar las pequeñas muertes que has ido teniendo en el transitar de tu vida, para que te des cuenta de que el cambio sí existe, que es necesario y transformador.  Te invito a que nos sigas por INSTAGRAM  Y a que visites nuestra PÁGINA WEB 

Esta semana quiero que hagamos consciencia del gran impacto que tiene la toma de decisiones en nuestra vida, no solamente desde el rumbo que se transita sino desde la actitud y empoderamiento con el que se hace; ya que cuando hay decisiones postergadas, las que por temor o duda evitamos enfrentar, hay energía derrochada.  En este episodio te hablo de una experiencia personal en la que pude evidenciar cómo mi energía cambió al momento de decidirme, y te regalo 5 TIPS a tener en cuenta a la hora de tomar una decisión. Te invito a que nos sigas por INSTAGRAM  Y a que visites nuestra PÁGINA WEB 

Inspirada en el episodio "La magia de recordar que todo cabe" de Muéstrame tu magia Podcast te dejo esta sentida grabación en donde desnudo sensaciones y reflexiones que me cambiaron la perspectiva. La invitación de esta semana es a que lleves las manos a tu corazón para sentir las ambas caras de la moneda que en ocasiones se nos presentan en la vida, a darte cuenta que es posible sentir felicidad y a la vez tristeza... que hace parte de la experiencia; al hacerlo sentirás: Mayor determinación y fortaleza en la toma de decisiones Fluidez dentro de la montaña rusa de la vida Sensación permanente de paz  Te invito a que nos sigas por INSTAGRAM  Y a que visites nuestra PÁGINA WEB 

Actividad para esta semana: Elige alguna acción que quieras experimentar bajo estado de flow, sea una que sepas que te guste o alguna por la que tengas curiosidad; aplica estos tres TIPS y llega a tus propias conclusiones  La invitación es a que te permitas vivir tu vida con mayor estado de flow, de esta forma podrás darte cuenta de nuevos hobbies y pasiones, o fortalecer tu tus gustos; esta es una gran oportunidad para que te conectes 100% con lo que haces, y crees desde tu alma, tu esencia, es decir, desde tu amor.  En este episodio te doy 3 TIPS para atraer el Estado de Flow en lo que haces. Sigue estos 21 días para conocerte mejor y más bonito, en TIK TOK, o en las historias de INSTAGRAM

La invitación de esta semana es a que te observes a través de estas dos herramientas que te presento: Los centros vitales, que son desde dónde reaccionamos a los estímulos, basada en la teoría del eneagrama de la personalidad  Y los canales de percepción, que son desde dónde interpretamos la vida y las situaciones, usada mucho en la programación neurolingüística  Lo verdaderamente poderoso de ambas herramientas no está en que hagas un test que te indique tu forma, sino en que te observes y te preguntes con qué aspectos de las descripciones que cada una tiene te identificas.  Sigue estos 21 días para conocerte mejor y más bonito, en TIK TOK, o en las historias de INSTAGRAM. 

Ejercicios de esta semana: Haz una descripción de tu EGO, cómo es, qué dice, cómo se siente (Resumen Tik Tok) Escribe rápidamente aquello que crees de ti, no filtres ningún pensamiento, deja que el lápiz hable por ti (Resumen Tik Tok) Inicia un listado de tus reacciones automáticas, en donde describas las situaciones que vivas, en el momento, teniendo en cuenta  el estímulo externo y tu reacción tanto interna como externa (Resumen Tik Tok) La invitación en el mes de septiembre es a que te des espacios adicionales de autoconocimiento, unos más profundos y prácticos... mejorar la relación contigo es uno de tus grandes objetivos de la vida, porque al hacerlo, aprendes a ser feliz (que es algo a lo que todos venimos)  Sigue estos 21 días para conocerte mejor y más bonito, en TIK TOK, o en las historias de INSTAGRAM 

Preguntas para esta semana:  ¿Estás profundizando realmente en tu proceso interior con la información que recibes en redes sociales? ¿Los entornos en los cuales te desarrollas, te transmiten limpieza y orden? ¿Qué puedes hacer para que sí lo hagan? ¿Cuáles son esas acciones diarias que te alejan de la conexión interna que quieres tener? ¿Qué tanto juicio generas sobre los demás? ¿Qué te dice este juicio de ti? La invitación para esta semana es que veas tu desarrollo personal y espiritual como uno integral, en no para hacerlo de manera más profunda requieres observar todo tu entorno y alejar aquellos ruidos que te están limitando tu conexión interna. Un ruido que no solo es auditivo, sino visual y sensitivo.  Te invito a que nos sigas por INSTAGRAM  Y a que visites nuestra PÁGINA WEB 

Preguntas para esta semana: ¿Qué tan frecuente te regalas espacios y momentos para descansar?  ¿Qué actividades te generan un falso descanso? (aquello que haces con el objetivo de descansar, pero te genera algo contrario) ¿Cómo crees que te sentirías después de un descanso reparador? ¿Qué actividades te podría causar esa sensación? La invitación de esta semana es a que resignifiques lo que es el descanso en tu vida, cómo y qué tan frecuente lo vives. Todos nosotros necesitamos descansar de manera reparadora, para ello tenemos las noches, en las que a partir de hoy el propósito es hacerlas mas significativas con el sueño; y también para ello contamos con diferentes actividades que nos pueden servir para recargar nuestra energía, para darnos el balance y para permitir nuestra sanación a través de la pausa.  Te invito a que nos sigas por INSTAGRAM o a que visites nuestra PÁGINA WEB

Preguntas para esta semana: ¿Qué es el trabajo para ti?  ¿Qué sentido tiene para ti el trabajo que ahora estás haciendo?, ¿Y cómo te sientes útil allí? ¿Cuánta energía que ahora le dedicas a tu trabajo también se la quisieras invertir a otros aspectos de tu vida?  La invitación de esta semana es a que te des cuenta que si bien el trabajo sí es muy importante, no es lo único importante y relevante... que tu vida no se trata de cómo vives los fines de semana y las vacaciones, sino cómo lo haces todos los días, y cómo te trabajo influye en esto; a que pongas tu salud física y mental primero; a que sientas que tu vida tiene mayor valor con el sentido y el movimiento que le puedes otorgar a tu vida en relación y en BALANCE con tu trabajo.

Preguntas para esta semana: ¿Dónde o haciendo qué sientes expansión de tu ser? ¿Dónde o haciendo qué sientes contracción de tu ser?  Recuerda... ¿Cómo han fluido más las ideas en ti? La invitación de esta semana es a que incentives la creatividad a través de actividades que emocionen a tu alma. Allí es donde realmente van a fluir toda la energía de las ideas, que además vienen con energía para ejecutarlas... ¡No sabes la propuesta que te estoy haciendo! Piensa que de esta forma la solución de problemas o consecución de proyectos van a empezar a ser más divertidas ya que te vas a permitir hacer eso que te gusta, solo porque ya le encuentras un sentido más profundo, y es el de la creatividad. 

Preguntas para la semana: ¿Qué te conecta contigo, con tu alma, con tu esencia? ¿En qué momento del día necesitas elevar más tu energía? ¿Cómo te quieres sentir todos los días? La invitación de esta semana es a que seas más protector/a de tu energía, a que le empieces a dedicar más tiempo a ti y a tu consciencia; no te voy a decir que cuando lo haces toda tu vida se empieza a solucionar, pero al menos sí se hace más simple, porque los "problemas" llevan su nombre por como los vemos, así que, cuando estamos en un estado de mayor felicidad y calma, ese filtro con el que observamos la realidad se alimenta de lo mismo para redefinir lo anterior como retos o simplemente situaciones. ¡No es cómo vives el fin de semana o las vacaciones! es cómo vives cada día, cómo le pones magia a todos los días de la semana  Experiencia El Camino A tu Propósito experiencia | AcrearmeSíguenos en Instagram Crecimiento personal•Propósito (@acrearme) • Fotos y videos de Instagram

Preguntas para esta semana: ¿Dónde estás en este momento? (Futuro, pasado, en otro lugar, en otra persona) ¿Podrías describir la escena que acabas de vivir? (Qué te hizo reaccionar, cómo te sentiste) ¿Qué conoces de ti con esto que acaba de suceder? La invitación de esta semana es a que te conviertas en observador/a de tu vida, en que estés presente en lo que estás viviendo para que cada instante de tu vida sea una oportunidad para conocerte: qué te gusta y qué no te gusta hacer, dónde o cómo te sientes más cómod@, qué te hace vibras, qué te hace reaccionar, qué eleva o disminuye tu energía... El primer paso para convertirte en est@ observador/a es queriendo hacerlo, en este PODCAST te menciono qué hace que observarte te convierta en una persona más consciente. Experiencia El Camino A tu Propósito experiencia | AcrearmeSíguenos en Instagram Crecimiento personal•Propósito (@acrearme) • Fotos y videos de Instagram

Preguntas para esta semana: ¿Cómo has visto tú la productividad? ¿Cómo la productividad se puede convertir en tu aliada? ¿Cuáles son esos 3 aspectos más importantes a cumplir el día de hoy? Esta semana es para que te reconcilies con la productividad, teniendo en cuenta que lo más importante en la vida es que lo más importante, sea lo más importante - Victor Küppers... En muchas ocasiones la productividad me hizo sentirme no merecedora al sentir que no estaba trabajando como debería, desde que simplifiqué el "hacer" definiendo esos 3 aspectos más importantes para mi día todo cambió, ten en cuenta que ellos: 1) Están alineados con tus sueños, con lo que quieres crear en tu vida 2) Son los que te generan sensación de satisfacción al realizarlos 3) Eres consciente de qué hace que sean importantes (identificas la motivación de fondo) Experiencia El Camino A tu Propósito experiencia | Acrearme Síguenos en Instagram Crecimiento personal•Propósito (@acrearme) • Fotos y videos de Instagram

Preguntas para la semana: ¿En dónde estás dejando tu mayor cantidad de energía? ¿A qué le gustaría darle tu 100%? ¿Cómo se ve en ti dar el 100%? Esta semana es para reconectar con tus sueños y evaluar cómo estás distribuyendo tu energía... Dar el 100% de ti es te hará sentir genuinamente que el resultado que llegue con tus acciones es el que más te conviene, aprende a confiar en ti y en la vida, enfócate en tus asuntos y cuida tu energía (no es necesario que des tu 120%) Experiencia El Camino A tu Propósito experiencia | Acrearme 

¿Encontrar el propósito de vida sin amor propio? No lo creo Daniela Rodríguez es una ingeniera industrial que se lanza al abismo de la quietud y la soledad para conectar con algo verdaderamente importante, el amor propio... nos cuenta su experiencia, el gran cambio que hubo en su vida una vez se atrevió a trabajar en ella, algunas recomendaciones y sobre todo, mucha luz para los caminos individuales.

La vida desde los simples detalles nos va dando unos aprendizajes muy importantes, es cuestión de prestar ATENCIÓN. No sabes el nivel de empoderamiento que tienes con tomar tus propias decisiones, silenciando un poco el ruido de afuera y escuchando más a tu corazón... y tranquila/o, que el dinero no será un impedimento.

Para salir de la zona de confort hay que adquirir la habilidad de la aceptación, por muy contradictorio que sea... 

Podemos dejar de pensar que para ponernos como prioridad debemos hacer grandes hazañas, o volvemos egoístas.  Te traigo una propuesta para que pienses en ti primero sin sentirte culpable, con dos simples acciones que pueden cambiar la forma como te ves y te creas.