Un temps pour nous

180 Episodes

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169. Mon/ma partenaire n’initie jamais l’intimité : Pourquoi et que faire ?

2024-12-2715:15

Vous avez l’impression d’être toujours celui ou celle qui initie les moments d’intimité dans votre couple ? Dans cet épisode, on explore pourquoi cela arrive, ce que cela signifie vraiment, et surtout, comment retrouver un équilibre dans votre relation.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

168. Pourquoi l’infidélité survient quand le couple se déconnecte ?

2024-12-2017:45

Pourquoi certaines infidélités se produisent-elles ? Dans cet épisode, on explore le lien entre l’éloignement dans le couple et la fragilisation des règles de fidélité. Découvrez des clés pour comprendre sans justifier, et des pistes pour reconstruire un lien solide.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

167. Jalousie envers les ex : Pourquoi ça nous hante et comment en sortir ?

2024-12-1317:05

Vous avez du mal à gérer votre jalousie envers les ex de votre partenaire ? Dans cet épisode, je décrypte pourquoi ces pensées peuvent être si envahissantes et partage des clés pour retrouver votre sérénité et renforcer votre couple.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

166. Comment mieux gérer les conflits dans le couple : 4 phrases qui calment tout de suite

2024-12-0620:12

Vous cherchez à calmer les tensions dans votre couple ? Dans cet épisode, je partage 4 phrases simples et efficaces pour apaiser les conflits et transformer les disputes en opportunités de rapprochement. À écouter pour retrouver plus de sérénité dans votre relation.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Me retrouver sur Youtube : Voir la vidéo🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

165. "J'ai peur de rompre ! "

2024-11-2214:21

Aujourd'hui je vous parle séparation et toutes les peurs qui peuvent y être associées. Comment les dépasser et les surmonter ?Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Lien du quiz : Accéder au quiz🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

164. "Je n'arrive pas à gérer ma colère/tristesse/frustration..." Parlons couple et gestion émotionnelle.

2024-11-0819:47

Avoir du mal à gérer ses émotions c'est un challenge pour de nombreux personnes et donc de nombreux couples.Comment faire quand la colère ou la frustration est trop envahissante ?Je vous en parle dans l'épisode du jour.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

163. On ne communique pas assez !

2024-10-2512:37

Un nouvel épisode pour aborder le sujet de la communication dans le couple. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

162. Je ne supporte pas... sa mère, son pote, sa collègue...

2024-10-1811:54

Tout est dans le titre. Si le sujet vous parle, cet épisode de podcast est fait pour vous.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

161. Comment exprimer un besoin dans son couple sans accuser l'autre ?

2024-10-1116:19

Comment faire quand une fois mes besoins compris et exprimés ne sont pas entendus ni respectés ?Comment s'articuler entre mes besoins et ceux de la personne avec qui je suis en couple ?Comment faire quand nos besoins sont contradictoires ?Je réponds à toutes ces questions dans l'épisode du jour.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

160. Comment rester connectés en cas de crise de couple ?

2024-10-0416:43

Beaucoup de couples traversent des crises, plus ou moins longues et plus ou moins compliqué. Comment ne pas trop se perdre et s'éloigner malgré la crise que nous traversons ?Je vous donne des clés dans l'épisode du jour.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Lien du Bilan de couple : https://www.subscribepage.com/etmoidansmoncouple🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

159. Est-ce que j'ai fait le bon choix pour mon couple ?

2024-09-2708:03

Doutes, regrets peuvent parfois s'installer après une décision. Est-ce que j'aurais dû faire autrement ?Ces questions peuvent parfois prendre beaucoup de place et devenir envahissantes, donc on en parle dans l'épisode du jour.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

158. " J'ai plus de libido que lui ! "

2024-09-2014:11

De plus en plus de femmes me consultant car elles se retrouvent en difficultés face à un partenaire qui a moins de désir. Incompréhension, vexation, comment dépasser tout ça ?Je vous en parle dans l'épisode du jour.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Lien du quiz pour savoir quel pilier de couple doit être renforcé : Accéder au quiz🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

157. Couple. Pourquoi c'est si dur de bien communiquer ?

2024-09-1316:13

Tout le monde nous dit que c'est ultra important, que la communication est la clé d'un couple qui marche... et pour autant c'est toujours aussi difficile à mettre en place !Dans l'épisode du jour, je vous donne des clés simples et efficaces pour mieux communiquer.Bonne écoute !Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés pour avoir toutes les infos sur le programme sur les Piliers : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

156. Infidélité. Comment être sûr qu'il n'y aura plus de mensonges ?

2024-09-0617:51

C'est une question qui revient très souvent lors de mes accompagnement. Comment savoir si l'autre me ment ou s'il mentira dans le futur ? Comment refaire confiance après des mensonges et des trahisons ?J'aborde toutes ces questions dans l'épisode du jour pour vous aider à y voir plus clair.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Lien du quiz : Accéder au quiz🌟 Recevoir mes mails privés pour s'inscrire à la liste d'attente : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

155. Se séparer ou changer sa relation de couple ?

2024-08-3015:55

Parfois, cela devient compliqué de savoir si on souhaite une séparation ou si l'on souhaite que les choses choses. Parfois on a du mal ç croire qu'autre chose est possible, qu'on puisse se sentir bien à nouveau dans son couple.Dans cet épisode je vous aide à y voir plus clair. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Le guide pour faire le point sur son couple : Accéder au guide gratuit.🌟 Lien du quiz : Accéder au quiz🌟 Recevoir mes mails privés pour s'inscrire à la liste d'attente : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

154. Comment entretenir son couple : Stratégies et ressources pour vous guider"

2024-08-2317:54

Dans cet épisode, nous explorons des stratégies simples et efficaces pour cultiver la complicité au quotidien. Que vous traversiez des moments de doute ou simplement souhaitiez renforcer votre connexion, cet épisode vous offre des pistes précieuses.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Lien du quiz : Accéder au quiz🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

153. Garder sa sérénité en couple : Gérer les peurs et les inquiétudes de l’autre

2024-08-1615:36

Dans cet épisode, on explore comment maintenir la sérénité au sein du couple face aux défis de la vie.Nous abordons l'importance de rester une équipe soudée, d'éviter les conflits inutiles et de se soutenir mutuellement dans les moments difficiles. Cet épisode est un guide pour renforcer la complicité et l'harmonie, tout en respectant les besoins de chacun.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Lien du quiz : Accéder au quiz🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

152. Pourquoi prendre soin de son couple est essentiel : Les clés pour une relation durable

2024-08-0915:42

Dans cet épisode, on parle de l'importance de prendre soin de son couple pour rester proches et soudés face aux défis de la vie. On discute de ce que signifie être un couple amoureux et solide, et comment surmonter les épreuves ensemble. On aborde aussi la manière de maintenir la flamme.Je suis Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.Ressources mentionnées :🌟 Lien du quiz : Accéder au quiz🌟 Episode 41 sur Les Saisons du couple : Lien de l'épisode 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nousBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

151. Je l'aime mais je n'ai pas de désir

2024-08-0221:27

Amour et désir ne sont pas toujours liés, ce qui suscite souvent de l'incompréhension et des tensions.Dans l'épisode du jour j'aborde cette question et je vous donne des clés pour mieux comprendre ce que vous traversez.Bonne écoute.🌟 Lien du quiz : https://5ynds2jkezk.typeform.com/to/GbrbFdEu🌟 L'épisode sur les 3 types de désir : https://podcast.ausha.co/un-temps-pour-nous/113-les-3-types-de-desir🌟 Recevoir mes mails privés :https://www.subscribepage.com/mailsprives🌟 Mon cabinet en Essonne et mes consultations en ligne : https://untempspournous.com/🌟 Le réseau où je suis le plus active c'est instagram. Pour m'y rejoindre : https://www.instagram.com/un.temps.pour.nous/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

150. Découragé(é) car c'est toujours moi qui bouge pour mon couple !

2024-07-2618:24

Oui, une personne peut avoir un impact et changer la dynamique du couple.Et si on passait de "c'est toujours moi qui... " à "Je suis la personne dans mon couple qui ..."Plus d'infos sur ce sujet fondamental dans l'épisode du jour.Bonne écoute.🌟 Mon cabinet en Essonne et mes consultations en ligne : https://untempspournous.com/🌟 Réserver une consultation : https://calendly.com/un-temps-pour-nous🌟 Le réseau où je suis le plus active c'est instagram. Pour m'y rejoindre : https://www.instagram.com/un.temps.pour.nous/🌟 Recevoir mes mails privés :https://www.subscribepage.com/mailsprivesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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