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Les Frappé.e.s

Author: Loïc Blanchard

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Aventures entrepreneuriales, exploits sportifs, expériences personnelles marquantes, découvrez les parcours exceptionnels et les enseignements de ces hommes et femmes, ces Frappé.e.s, qui inspirent de par leurs capacités à se dépasser, leur résilience et leur détermination ! Rencontrez-les aux côtés de Loïc Blanchard, sportif aventurier et coach professionnel certifié.
23 Episodes
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Wilfried Granier est le co-fondateur et CEO de Superprof, l'un des sites de cours particuliers de référence. En quelques années il a réussi à créer une gigantesque plateforme qui oeuvre à la diffusion du savoir dans le monde en mettant l'accent sur la qualité des rapports entre professeurs et étudiants. Aujourd'hui, Superprof c'est 32 pays, 200 collaborateurs, plus de 13 million de professeurs dans le monde et 45 millions d'heures de cours en 2020. En bref, il n'a pas perdu son temps ! Nous revenons donc dans cet épisode sur les débuts de l'aventure et ce qui a fait l'a différence pour Wilfried. J'ai eu beau essayer de le questionner sur les aspects difficiles de l'entrepreneuriat, les galères inattendues et les échecs qu'il a pu vivre, rien n'y a fait. Il est définitivement bien trop positif pour voir les choses de cette façon. Pour lui, tout est apprentissage et les rebondissements de l'aventure entrepreneuriale la rendent encore plus belle. Wilfried c'est certain, c'est l'exemple même que la passion et une motivation débordante peuvent vous permettre de déplacer des montages !À écouter immédiatement pour une bonne dose d'inspiration !Vous pouvez suivre Wilfried ici ⬇️🐦 Twitter💼 LinkedInToutes les infos sur Superprof, c'est par ici ⬇️🌍 Superprof👍 Facebook🐦 Twitter💼 LinkedIn📸 InstagramÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux5️⃣ Devenir un contributeur sur Patreon👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Marie Laure Brunet est double médaillée Olympique de biathlon et coach-conférencière en performance et bien-être.  Avec humilité et passion, Marie Laure nous explique comment elle a su faire la différence dans la discipline sportive exigeante qu'elle a pratiqué au plus haut niveau pendant dix ans. En particulier, elle nous parle des outils qu'elle a développé de façon intuitive et qui lui ont permis de décrocher ses deux médailles olympiques et d'avoir les meilleures statistiques de tir hommes et dames confondus de 2011 à 2014. Plus généralement, nous parlons de l'importance du bien-être et de l'alignement dans la performance des athlètes et surtout leur durabilité. Dans la seconde partie de la conversation nous évoquons la deuxième vie de Marie Laure, celle de coach-conférencière, qui a commencé au lendemain des JO de Sotchi en 2014. Une épreuve où elle s'est effondrée mais qu'elle utilise aujourd'hui comme un superbe exemple de connaissance de soi et une excellente l'illustration de l'importance de l'écologie de soi.En bref, un épisode passionnant qui allie sport de haut niveau, spécificité du biathlon, mental, coaching et résilience. Un ÉNORME merci à Marie Laure pour ce beau cadeau à la communauté des Frappé.e.s !🔎 Si vous voulez en savoir plus sur le biathlon, visitez le site de la FFS. Voici le lien pour une vidéo de présentation de Marie Laure --> ici. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #11 - Olivier Courret - Triathlète, Coach mental et Hypnothérapeute - Le pouvoir du subconscientVous pouvez suivre Marie Laure ici ⬇️🌍 Site internet👍 Facebook🐦 Twitter💼 LinkedIn📸 Instagram🎥 YouTubePour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Steve Farrugia mène deux vies de front. Il est consultant pour un grand cabinet international la moitié de l'année et aventurier le reste de l'année, et se forme également pour devenir guide. Steve se décrit spontanément comme un "homme ordinaire avec une vie ordinaire". Il nous explique comment certains événements, dont les attentats du 13 Novembre 2015, lui ont fait prendre conscience qu'il passait à côté d'une vie qui pourrait être plus remplie, plus riche. Il démissionne, s'envol pour la Nouvelle-Zélande et découvre alors son amour pour la nature. Dans cet échange, Steve nous fait voyager à travers les différentes aventures marquantes qu'il a mis en place à son retour en France. Des sommets Boliviens au GR20 en passant par l'Islande, on rêve en écoutant les récits de cet aventurier des temps modernes. La traversée intégrale de l'Islande en particulier impressionne :🥾 620 kilomètres🎒 26 kilos dans le sac au départ🗓 20 jours📉 9% de masse corporelle perdue à l'arrivéeEncore merci à Steve pour ce super moment, et on espère à très bientôt 🤩Nb : Steve nous demandé de préciser qu’à la fin, lorsqu’il émet une réflexion sur le temps qui passe et la « double peine » de ne pas choisir quoi en faire, celle-ci provient de Sylvain Tesson qui a exprimé cette idée dans une interview du 20 mars 2020 sur France Inter.🔎 Toutes les publications de Steve sur le site Outside sont à retrouver ici. Dans cet épisode, nous avons également parlé du site Islandais Safetravel. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Les Frappé.e.s - Épisode #14 - Jacques Aubin - entrepreneur, Conférencier, IronMan - Perdre 103 kilos pour reprendre le contrôle de sa vieVous pouvez suivre Steve ici ⬇️💼 LinkedIn📸 InstagramPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Maria Semerjian est professeure d'EPS à l'Université Paul Sabatier de Toulouse et coureuse d'ultra-trail 👟.Sportive depuis toujours, elle se lance en 2008 sur sa première épreuve, un 10km sur route. L'année suivante, elle boucle la Diagonale des Fous, 150km à l'époque et 9000m de dénivelé positif !  Une décennie plus tard, son palmarès a de quoi faire tourner la tête :- 3x finisher et  Top 10 de la Diagonale des Fous- 2x finisher du Tor des Géants - 2x finisher et Top 10 féminin de l'UTMB- 2x finisher  du Grand Raid des Pyrénées (1ère féminine en 2012) Maria nous explique dans cet épisode ce qui l'a séduit dans le (ultra) long, mais aussi comment elle se prépare pour ses échéances, tant sur le plan physique et de la nutrition que sur la gestion de son mental. Elle nous livre quelques astuces et conseils bien pratiques qui peuvent servir bien au-delà de la course. Superbe échange, encore merci à Maria !🔎 Maria est membre du team La Sportiva. Elle est également sponsorisée par i-run et par la marque française de nutrition sportive biologique Atlet. Dans cette conversation, Maria a mentionné le livre Born to Run, un super ouvrage sur la course à pied dont le récit se déroule aux côtés des indigènes Rarámuri au Mexique. En Avril 2022, Maria va d'ailleurs participer à l'Ultra Run Rarámuri. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #10 - Caroline Côté - Cinéaste d'aventure, réalisatrice, aventurière professionnelleVous pouvez suivre Maria ici ⬇️👍 Facebook📸 InstagramPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Stanislas Gruau est le co-fondateur et CEO d'Explora Project, agence de voyage française dont la raison d'être est de "devenir l'acteur engagé du tourisme d'aventure en proposant, au plus grand nombre, un modèle de voyage à impacts positifs pour l'Homme et l'environnement."Après ses études à l'EDHEC Business School, Stanislas devient trader pendant près de 10 ans. C'est aussi au début de sa carrière qu'il se lance dans la course à pied. C'est pour lui un véritable exutoire à une vie professionnelle qu'il qualifie "d'extrême et radicale". Assez rapidement, il se prend au jeu et s'impose des routines qui le sortent de sa zone de comfort. Il court un semi-marathon par jour pour revenir du boulot. Les distances s'allongent, jusqu'au défi qui sera son véritable rite de passage, la traversée de la France en courant en une quinzaine de jours. Il établie au passage un record de France. C'était en 2011.Aujourd'hui, il a fait du dépassement de soi son mindset, et de l'exploration son business en créant Explora Project. Une conversation qui mêle récits sportifs, reflexions introspectives le tout saupoudrée d'une bonne dose d'énergie, parfois un peu "bourrin" mais qui a le mérite de tenter, quitte à se tromper et apprendre pour mieux repartir 💪🏼🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Les Frappé.e.s - Épisode #8 - Anthony Bourbon - CEO de Feed. et 200% déterminéLes Frappé.e.s - Épisode #10 - Caroline Côté - Cinéaste d'aventure, réalisatrice, aventurière professionnelleLes Frappé.e.s - Épisode #12 - Pierre-Larry Petrone - Membre de la Société des Explorateurs Français, équipier professionnel et passeur d'aventuresVous pouvez suivre Stan ici ⬇️💼 LinkedIn📸 InstagramToutes les infos sur Explora Project, c'est par ici ⬇️🌍 Explora Project👍 Facebook🐦 Twitter💼 LinkedIn📸 Instagram🎥 YouTubePour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Pierre Houin est membre de l'équipe de France d'Aviron. Le 12 Août 2016 il est sacré Champion Olympique aux Jeux de Rio, à seulement 22 ans, du jamais vu dans l'histoire de la discipline !De ses débuts dans son club d'aviron au bout de sa rue à la consécration ultime, Pierre revient avec nous sur son incroyable parcours, au risque parfois de casser des mythes. Il nous explique comment travail et la persévérance lui ont permis de sortir de l'ombre de ceux qui avaient du "talent" ou des prédispositions qu'il n'avait pas. Il revient également sur la façon dont il a géré le fait de se battre pour gagner sa place aux JO mais aussi sa relation avec le duo de rameurs français dont il a "brisé" l'association comme on appelle les équipages en aviron. Un échange passionnant à travers lequel nous revivrons même LA journée où Pierre a décroché l'or et comment le mental a fait toute la différence ! Comme il le dit lui-même, c'était "quelques minutes à serrer les dents pour une gloire éternelle." Enfin, Pierre nous partage sa vision sur les compétences que son parcours de sportif lui a permis d'acquérir et comment il se projette pour son avenir professionnel.🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de la Fédération Française d'Aviron, de la société Next Up mais aussi une nouvelle fois du programme pour les sportifs de haut niveau proposé par Grenoble École de Management. 👁 Voici une courte vidéo réalisée en 2018 par France 3 pour en découvrir un peu plus sur Pierre et notamment de comment il se prépare. C’est par ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Les Frappé.e.s - Épisode #7 - Alexia Fancelli - Équipe de France de Kite Foil, 5x Championne de France, JO 0224 - Se donner à fond pour réussirMind Your Brain - Inside the mind of Sebastien KienleVous pouvez suivre Pierre ici ⬇️💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internet
Gilles Denis est un explorateur et guide Belge.  Grand amoureux de l'Arctique en général et du Groenland en particulier, il nous présente dans cet épisode un projet fou, le projet d'une vie, Nanok Expedition. Avec son compagnon d'expédition Nathan Goffart, Gilles va en réalité se lancer dans 3 défis en 1, le tout sur près de 5 mois d'expédition. Pour être plus précis, ils vont s'attaquer à : 🎿 600km en ski et pulka pour traverser l'inlandsis du Groenland d'Ouest en Est🛶 1000km en kayak de mer pour longer la côte Est du Groenland en direction du Sud🧗‍♂️ Et enfin, l'ouverture d'une voie d'escalade en Big WallAu delà des distances impressionnantes, les conditions que Gilles et Nathan vont devoir affronter sont extrêmes. Des vents de 150 à 200 km/h, une température moyenne de -30°C tombant à -50°C avec le facteur vent, le tout en étant complètement isolé au beau milieu de l'Inlandsis. Quand on vous dit que nos invité.e.s sont Frappé.e.s 🤩 !En bref, une super conversation qui ravira les amateurs d'expé qui veulent en apprendre plus sur les coulisses d'un projet d'envergure !🔎 Gilles est sponsorisé par Lecomte Alpinisme et Randonnée, Tierras Polares, Marmot, l'Institut de Formation et de Recherche en médecine de Montagne (ifremont), le Club Alpin Belgique, le laboratoire LEPIVITS, Marmot, Kokatat, Alfa Footwear, LYOFOOD, Garmin, l'Observatoire royal de Belgique, Geological Survey of Denmark and Greenland, Septentrio. Nous avons aussi parlé de l'International Sea Kayak Guide Association, organisme de certification en navigation en kayak de mer.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Les Frappé.e.s - Épisode #13 - Richard Mardens - L'aventure à partager sans modérationVous pouvez suivre Gilles ici ⬇️💼 LinkedIn👍 Facebook📸 InstagramToutes les infos sur Nanok Expedition, c'est par ici ⬇️🌍 Site internetPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux5️⃣ Devenir un contributeur sur Patreon👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Jacques Aubin est un sportif québécois, conférencier et entrepreneur. Dans cet épisode il partage avec nous ce qui a fait la différence, pour lui qui a réussi plusieurs fois à déclencher des changements de vie majeurs. Jacques a su mettre un terme à sa dépendance à la cigarette, reprendre le contrôle de sa santé en perdant plus de 100 kilo en moins de 2 ans et se donner les moyens de réaliser ses rêves.Pour Jacques c'est clair, nous avons toutes et tous des talents, certains mieux cachés que d'autres, et c'est notre devoir de les découvrir, de les exploiter et d'en faire profiter un maximum de gens autour de nous. Pour y parvenir, la clé c'est le mindset ! Apprendre à s'apprécier, se motiver, se découvrir, mais aussi et surtout, apprendre à tomber et se relever.Un grand merci à Jacques de nous avoir livré en toute authenticité sa vision de la vie. À écouter de toute urgence pour une ÉNORME dose de motivation et d'inspiration !🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de l'IronMan 70.3 du Mont Tremblant, de la mythique course du Tor des Géants dont Jacques est d'ailleurs ambassadeur.  🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Les Frappé.e.s - Épisode #1 - Maxime GRIMARD - Manager en entreprise, Skipper sur l'OcéanLes Frappé.e.s - Épisode #11 - Olivier Courret - Triathlète, Coach mental et Hypnothérapeute - Le pouvoir du subconscientVous pouvez suivre Jacques ici ⬇️👍 Facebook🐦 Twitter💼 LinkedIn🌍 Site internetPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux5️⃣ Devenir un contributeur sur Patreon👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Richard Mardens est un photographe et cinéaste d'aventure Belge basé à Montréal. Inspiré notamment par des personnalités comme Nicolas Hulot, il devient biologiste et se lance dans ses premières aventures, d'abord à portée scientifique. L'aventure, c'est aujourd'hui la vie et le métier de Richard. Du Parc National des Écrins en France jusqu'aux confins du Yukon au Canada, Richard imagine et mène des expéditions exceptionnelles, sans prétention mais avec passion et toujours ce souhait de les partager. Parce que l'aventure est plus riche lorsqu'elle se fait à plusieurs, Richard nous explique en quoi toutes ses expériences l'ont fait grandir et ce qu'il continue d'y rechercher. Aux rêveuses et rêveurs qui ont toujours eu en tête des projets d'expé sans oser se lancer, c'est une conversation à écouter de toute urgence !🔎 Richard est ambassadeur de Lecomte Alpinisme et Randonnée ainsi que de Arc'teryx Montréal.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Les Frappé.e.s - Épisode #1 - Maxime Grimard - Manager en entreprise, Skipper sur l'OcéanLes Frappé.e.s - Épisode #10 - Caroline Côté - Cinéaste d'aventure, réalisatrice, aventurière professionnelleVous pouvez suivre Richard ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux5️⃣ Devenir un contributeur sur Patreon👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Cette semaine nous diffusons un épisode bonus à l’occasion des fêtes de fin d'année. Pas d'invité.e.s mais une conversation avec moi-même, Loïc Blanchard, le créateur et hôte du podcast.Au programme :🎤 Présentation. Qui suis-je, quel est mon parcours perso, sportif & pro, et qu'est-ce qui m’a motivé à lancer Les Frappé.e.s ?📈 Quelques chiffres sur le podcast depuis le lancement (ça monte fort !)🚀 Annonce de ce qui arrive très bientôt📚 Partage de Loïc sur ses apprentissages des 12 conversations dingues qu'il a déjà eu.🚀 Les projets qui arrivent 🚀On lance une page sur Patreon pour permettre à celles et ceux qui le souhaitent de contribuer au financement du podcast (hébergement du site, service de diffusion du podcast, logiciels et équipements audio principalement) pour le prix d'une part de brownie par mois ! Pour tous les contributeurs Patreon, il y aura un accès à une communauté sur la plateforme Discord avec la possibilité d'échanger entre vous, mais aussi un accès aux épisodes avant leur diffusion, des soirées (virtuelles) d'échanges, des Q&A avec Loïc, et certainement d'autres choses encore !💬 On veut aussi créer plus d'interactions entre la team des Frappé.e.s et vous qui nous écoutez. Ça prendra probablement la forme de posts sur nos différents comptes pour vous faire découvrir les réalités des enregistrements, vous expliquer comment on trouve ces invité.e.s incroyables ou encore comment s'organise la phase du montage. 🛠 Enfin, on réfléchit à mettre en place un site internet un peu plus sérieux (merci Steph !) donc n'hésitez pas si vous avez des suggestions ou que vous voulez filer un coup de main ;-)🎁 La page Patreon Les Frappé.e.s pour devenir contributeur --> ICIÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux5️⃣ Devenir un contributeur sur Patreon👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Pierre-Larry Petrone est explorateur, écrivain, photographe, préparateur physique d'équipes nationales, équipier en course au large et membre de la Société des Explorateurs Français. Rien que ça !Ensemble, nous revenons sur son parcours complètement atypique et d'une incroyable richesse, de sa quête de sens et de compréhension de l'âme humaine qu'il entame à 21 ans en tant que reporter dans des pays en guerre (Kosovo, Afghanistan, Colombie, Palestine), en passant par sa reconversion en tant que coach, jusqu'à sa transition dans le milieu de la course à la voile. C'est à coeur ouvert que Pierre-Larry se livre sur son pèlerinage, notamment sur le rôle de la montagne et de l'écriture en tant qu'exutoires pour lui qui a été le témoin direct de ce dont l'Homme est capable de pire... En tant que coach, préparateur physique de sportifs de haut niveau, nous échangeons également sur sa vision de l'acceptation de soi-même comme moyen de débloquer son plein potentiel.Un voyage intérieur plein de poésie.🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de la Société des Explorateurs Français, de l'agence de photographie Magnum Photos, de l'agence de voyage Explora Project, et de la Volvo Ocean Race (aujourd'hui nommée "The Ocean Race"). 📖 Les livres qui ont inspiré Pierre-Larry:Lettres à un jeune poète, Rainer Maria Rilke 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Les Frappé.e.s - Épisode #1 - Maxime Grimard - Manager en entreprise, Skipper sur l'océanLes Badeurs - Au pays des turbans noirs, avec Olivier WeberVous pouvez suivre Pierre-Larry ici ⬇️💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Olivier Courret est triple champion d'Asie de triathlon en amateur, entrepreneur, coach mental et hypnothérapeute. Il vit aujourd'hui à Hong Kong 🇭🇰 où il s'adonne notamment à son sport favori, la nage en eau libre. Grâce à son précédent métier, il a eu l'occasion de rencontrer des sportifs d'exception et d'échanger avec eux sur les secrets de leurs réussites. Très vite, il semble évident que ce qui fait la différence, ce n'est ni le physique ni le talent, mais bien ce fameux mental.Olivier débute alors pour lui même  un travail de recherche afin de mieux comprendre l'influence de notre cerveau, et notamment du subconscient, sur nos comportements, nos pensées, et plus particulièrement sur notre performance. À travers cette conversation, Olivier partage certains de ses apprentissages. En très très bref, voici quelques points qui m'ont interpellé: - Le subconscient est 4000 fois plus puissant que le conscient- Nous recevons 11 million de bits de données par seconde, sachant que le cerveau ne peut en traiter que 40- Nous avons en moyenne 70 000 pensées par jour, soit 1 par seconde- Le cerveau ne comprend pas la négation (ex: ne pense pas à un éléphant rose)- La santé mentale, ça se travaille !Découvrez  un échange passionnant, aux frontières du coaching, de la  neuro-science, de la PNL et de la préparation mentale !🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé du mini-docu réalisé par Orca Sportswear THE IRON MINDS, du champion du monde d'IronMan Sebastien Kienle, du pilote de vitesse Kenny Chiang ou encore de l'athlète olympique islandaise Ásdís Hjálmsdóttir Annerud.  🔎 L'appli de méditation recommandée par Olivier est Insight Timer 🧘‍♂️ 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Mind Your Brain - Inside the mind of Sebastien KienleLes Frappé.e.s - Jonathan Laugel - Équipe de France de Rugby à 7, Jeux Olympiques, Grenoble École de Management, ConsultantVous pouvez suivre Olivier ici ⬇️💼 LinkedIn📸 Instagram🎙  Mind Your Brain podcast🌍 Site internetÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Caroline Côté est une québécoise cinéaste d'aventure, réalisatrice et aventurière professionnelle. Après avoir occupé un poste de direction dans une agence de communication, elle décide de tout plaquer pour se lancer dans un métier qui la fait vraiment vibrer. Sa première expérience l'amène alors en Antarctique où sa mission sera d'immortaliser la vie d'une expédition dans des conditions extrêmes tout en faisant face à de nombreux imprévus. Elle enchaine ensuite avec d'autres projets fous, notamment un trip de 2000km en canoe sur le fleuve Yukon, une transatlantique, un seconde expé en Antarctique, ou encore la création de sa propre expédition, Qamaniq.Entre préparation du matériel, témoignages sur la réalité de son métier ou encore anecdotes géniales sur ses aventures aux quatre coins du monde, Caro nous emmène dans un superbe voyage avec beaucoup de sérénité et de poésie. 🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de plusieurs des expéditions de Caroline: XP Antartik, Pull of the North, Qamaniq. Les partenaires de Caroline sont Smartwool, Arc'teryx qui est tout simplement ma marque outdoor préférée, Teloc, Happy Yak, Näak, COROS Canada.L'épisode précédent du podcast auquel nous avons fait référence est:Épisode #1 - Maxime Grimard - Manager en entreprise, Skipper sur l'océanVous pouvez suivre Caroline ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Jean-Lin Spriet s'est récemment lancé sur un tour de France à vélo, en autonomie et en suivant les frontières et les côtes. Les chiffres sont hallucinant 🤯20 jours5000 kilomètres60000 mètres de dénivelés positifs !Le plus fou dans tout ça, c'est que ce projet est né suite à l'annulation, en raison du CoVID, d'une course à laquelle il devait participer aux États-Unis. Jean-Lin nous explique comment, en quelques jours seulement, il a su rebondir, mettre le doigt sur sa motivation profonde qui l'avait poussé à se lancer dans ce challenge initialement et à trouver un "Plan B" qui réponde à ses attentes. À l'heure de la morosité ambiante, c'est déjà en soi un message super inspirant !Au delà de l'aspect sportif, Jean-Lin partage également les apprentissages de cette aventure. Entre apprendre à se détacher de ses besoins matériels superficiels, créer un partenariat solide pour cette aventure sans renoncer à son autonomie ou encore faire le choix de la liberté en écoutant ses émotions, cette expérience aura été pour lui un véritable tournant personnel.Une conversation pleine d'énergie qui vous fera réfléchir à coup sûr !🔎 L'itinéraire emprunté par Jean-Lin et Arnaud est celui du Tour de France de l'US Métro.L'épisode du podcast "Ultra Talk" auquel nous avons fait référence est :Arnaud Manzanini et Jean-Lin Spriet - Le Plan B > 5000 km à vélo !Vous pouvez suivre Jean-Lin ici ⬇️💼 LinkedIn📸 InstagramÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Anthony Bourbon est le fondateur et CEO de Feed. l'un des gros players sur la scène de la foodtech française lancé en 2017 et qui propose des repas pratiques et équilibrés, sous forme de boissons, poudres ou barres.Le message est clair, la détermination est ce qui a fait la différence pour Anthony. Lui qui se définit comme un "écorché vif", ayant connu la faim à l'adolescence, explique que de petits business en projets immobiliers, c'est 10 ans de galères qui lui ont permis d'apprendre à mieux se connaître pour finalement aboutir à la création de Feed. Il en est convaincu, quel que soit le business dans lequel il se serait lancé, c'est son état d'esprit de battant et sa capacité à "aligner les planètes" qui font la différence. Une conversation super inspirante avec un invité débordant d'énergie, qui arrive avec brio à nous transmettre sa rage de vaincre et qui inspirera à coup sûr celles et ceux qui, comme lui, ont une revanche à prendre sur la vie !L'épisode du podcast "Génération Do It Yourself" auquel nous avons fait référence est :Épisode #101 Anthony Bourbon – FEED – L’avenir de la nourriture est-il liquide ou en barre ?Vous pouvez suivre Anthony ici ⬇️💼 LinkedInToutes les infos sur Feed. c'est par ici ⬇️🌍 Feed.👍 Facebook🐦 Twitter💼 LinkedIn📸 InstagramÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
 Alexia Fancelli est sportive de haut niveau depuis 2015 et seule femme sélectionnée en Équipe de France de Kite Foil. À 28 ans, elle a déjà un beau palmarès:🥇 5x Championne de France  🥈 2ème aux Championnats d'Europe 2018🥉 3ème aux Championnats du Monde 2018C'est grâce à son père, lui-même pratiquant,  qu'Alexia s'initie au Kite étant jeune. En 2012 elle découvre le foil et accroche immédiatement pour les sensations de liberté et de vitesse qu'offre la discipline. En 2014 elle se lance dans la compétition et l'année suivante, c'est le graal puisqu'elle intègre l'Équipe de France !Dans cet épisode, Alexia nous parle de préparation mentale et notamment de visualisation. Nous échangeons également sur la façon dont elle a géré plusieurs blessures, mais aussi les challenges qu'elle a du relever pour allier sport de haut niveau, un job à plein temps et ses recherches de financements. Avec les prochains Jeux Olympiques en ligne de mire, Alexia nous ouvre la porte de l'univers du Kite, le tout avec une bonne dose d'énergie et un gros smile ;-)🔎 Les partenaires & sponsors d'Alexia :Airush, Sogood, Sooruz Surfwear Company, Rhin Blue, Fédération Française de Voile (FFVoile), Hôtel MaguyLe précédent épisode du podcast auquel nous avons fait référence :Épisode #5 - Alex Caizergues - Recordman & Champion du Monde de Kitesurf, Directeur Sportif The Galion Project, CEO de SyrocoVous pouvez suivre Alexia ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn📸 InstagramÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Sarah Vieuille est double championne de France de trail et double championne du monde par équipe. Cette ancienne nageuse originaire de Bordeaux a découvert un peu par hasard le trail, lorsqu'elle s'installe dans les Vosges pour ses études. Le déclic se produit lorsqu'elle remporte la 1ère épreuve à laquelle elle participe. Depuis, Sarah a rejoint les rangs des meilleures mondiales. Après maintenant plus de 10 ans en compétition dont de nombreuses sélections en équipes de France, Sarah nous partage ses conseils sur la gestion des blessures, l'importance du repos mais aussi et surtout de l'alimentation (teasing : les amateurs de patates seront ravis !). 🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de quelques uns des grands noms du trail, comme le Festival des Templiers, ou le Trail des Forts. Sarah est également membre de la team La Sportiva.Vous pouvez suivre Sarah ici ⬇️👍 Facebook🌍 La page athlète de Sarah sur le site de l'ITRA (International Trail Running Association)À propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Alex Caizergues est kitesurfer professionnel depuis plus de 15 ans. Son palmarès est à l'image de sa passion, énorme ! Jugez par vous-même :4x Champion du Monde de vitesse6 records du monde de vitesse 2 records de vitesse absolus sur l'eau (tout engin confondu) Il est également le 1er homme à dépasser la barre mythique des 100km/h sur l'eau sur un engin à voile ! Au cours de cet échange, Alex revient sur son parcours de sportif de haut niveau, les clés de son succès, la façon dont il s'entoure et se prépare. Il nous explique également la transition toute naturelle qu'il a effectué entre le kite de vitesse et l'entrepreneuriat avec Syroco, l'entreprise qu'il a créé. Enfin,  Alex nous dévoile son projet d'envergure pour 2022, exploser le record de vitesse actuel et établir un nouveau record absolu. Rien que ça ! La vidéo de présentation de l'engin est déjà disponible ici. À travers son histoire, Alex nous montre que le dépassement et la détermination ne s'expriment pas seulement sur le plan physique ou mental, mais également dans la capacité de chacun à se donner les moyens de transformer ses rêves les plus fous en réalités !🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de partenaires & sponsors d'AlexF-ONE, HYNOVA YACHT, The Galion ProjectAlex a également évoqué l'engin qu'il utilisera en 2022 pour tenter de pulvériser l'actuel record de vitesse, le speed craft. À son bord, il vise les 150km/h ! Actuellement le record de 120km/h est détenu par l'australien Paul Larsen.Les précédents épisodes du podcast auxquels nous avons fait référence sont:Épisode #2 - Jonathan Laugel - Équipe de France de Rugby à 7, Jeux Olympiques, Grenoble École de Management, ConsultantVous pouvez suivre Alex ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn📸 InstagramToutes les infos sur son entreprise, Syroco, c'est par ici ⬇️🌍 Syroco👍 Facebook🐦 Twitter💼 LinkedIn📸 InstagramÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
Yoann Lopez connait bien l'univers des start-up, puisqu'il a d'abord travaillé pour Withings, avant de rejoindre comet, l'une des figures de proue françaises du freelance IT.  En tant qu'ex-Chief Marketing Officer de cette dernière, il revient avec nous sur l'importance de la culture d'entreprise et les apprentissages qu'il tire de ses expériences. Il semblerait bien par exemple que la transparence, la bienveillance et le fun soient des facteurs clés de succès en entreprise. On adore ! Il revient également sur certains des challenges qu'il a pu rencontrer. Entre comment faire vivre une culture d'entreprise forte au fur et à mesure que la structure grossit ou encore apprendre à manager une équipe, Yoann nous partage son point de vue en toute simplicité. Dans la seconde partie de l'interview, nous échangeons sur la nouvelle aventure entrepreneuriale de Yoann, Snowball, une newsletter, communauté et app qui vise à vulgariser les finances perso. Il nous explique comment le projet est né, quelle est sa mission, le business model qu'il a mis en place, et partage quelques info (🤫) sur la suite du projet. En bref, une conversation super intéressante, notre première sur l'univers de l'entrepreneuriat sur le podcast. Et quelle première !🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de Fiverr (lien de parrainage 👉🏼 ici), Shine, Mansa, malt, Substack, Wealthfront, Yomoni, Qonto et bien évidemment de comet.Pour accéder au YOLO Report 2019 c'est par 👉🏼 ici.Vous pouvez suivre Yoann ici ⬇️💼 LinkedInToutes les infos sur Snowball, c'est par ici ⬇️🌍 Snowball💼 LinkedInÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
À 19 ans, Sofia Gonzalez nous livre déjà une belle leçon de vie. Cette athlète Suisse amputée de la jambe droite est aujourd'hui membre de l'équipe paralympique Suisse d'athlétisme sur 100m et saut en longueur. Elle revient avec Les Frappé.e.s sur l'événement qui a changé sa vie et le chemin parcouru depuis. On parle des réalités du sport paralympique en Suisse, mais aussi de gestion d'image de soi ou encore de préparation aux JO. Un superbe échange avec une invitée pleine d'énergie, en route pour décrocher les étoiles !🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé des partenaires & sponsors de SofiaPluSport, Ottoblock, Équipe Suisse Paralympique.Vous pouvez suivre Sofia ici ⬇️🌍 Son site internet👍 Facebook🐦 Twitter💼 LinkedIn📸 Instagram🎥 YouTubeÀ propos de votre hôte Loïc Blanchard ⬇️💼 LinkedInPour soutenir le podcast Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Noter 5⭐️ 2️⃣ S’abonner être informé de chaque nouvel épisode !3️⃣ Partager le podcast à sa famille / ami.e.s / collègues / voisin.e.s4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram
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