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Cyril est un athlète d'endurance, coach, préparateur mental et conférencier. Il a été le 1er français à terminer l'Enduroman, un triathlon au format démentiel entre Londres 🇬🇧  et Paris 🇫🇷 Dans cet épisode, Cyril nous explique avec beaucoup de sérénité et de sagesse le chemin qu'il a parcouru pour en arriver à sa quête actuelle : celle de se sentir mieux et de vivre plus. Ce chemin, qui a débuté avec d'abord la recherche de performance en entreprise, Cyril l'a poursuivi dans le sport. Il découvre le triathlon 🏊‍♂️  🚲 🏃‍♂️, boucle son premier Ironman et devient finisher de l'Embrunman, un nom mythique dans la discipline. Et pourtant Cyril est aussi passé par des "creux de vagues", notamment sur le plan personnel, qui vont l'amener à prendre des décisions. Survient ensuite un soucis de santé, une péricardite pour nommer la bête 😰 qui va lui imposer un temps de pause et de redécouverte de sa personne, aussi bien psychologiquement que physiologiquement.L'apogée sur le plan sportif, c'est sans doute pour Cyril l'Enduroman. 140 km de course à pied depuis Londres, une traversée de La Manche en 15 heures, puis un finish en vélo jusqu'à Paris. Avec un chrono sous la barre des 60 heures, il devient le 1er français finisher et bat au passage le record de l'épreuve 🥇  !Entre quête de soi, recherche du bonheur, détermination et accomplissement personnel, nous avons eu un échange passionnant avec Cyril ! Un grand merci champion 🙏🏼  tout le meilleur pour tes prochains défis !🔎 Vous êtes inscrit à un grand défi personnel et vous cherchez à vous dépasser pour l'atteindre ? Cyril vous propose sa Masterclasse Objectif Finisher dans laquelle il vous partage la méthode qui lui a permis de dépasser ses limites lors de la préparation de l'Enduroman.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #33 - Triathl'Aix Raid - Une fabuleuse aventure humaine en équipeLes Frappé.e.s - Épisode #46 - Lilian Dauzat - Entrepreneur & Aventurier - Maintenir la flamme de la curiosité pour continuer à grandirVous pouvez suivre Cyril  ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram📹 YouTube🌍 Site internetPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show
Jade est membre de l'équipe de France d'escrime, mais aussi entrepreneuse et étudiante en marketing international à Kedge Business School.C'est sur les bancs de Kedge justement, dans le cadre d'une mission de coaching,  que j'ai fait la rencontre de Jade. Sportive de haut niveau, Jade vit à l'INSEP, l'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, où se trouvent les meilleurs athlètes français 🇫🇷  d'une vingtaine de disciplines comme le judo 🥋 la boxe 🥊  l'athlétisme 🏃‍♂️  le basket 🏀  ou encore la natation 🏊‍♂️ Dans cet échange, Jade nous parle de son quotidien rythmé par ses entrainements bi-quotidiens 🥵 ses cours et les conférences qu'elle donne en entreprise sur le thème de la performance 🚀. Jade est évidemment particulièrement organisée et c'est certainement aussi la clarté qu'elle a quand à ses objectifs qui l'aide à rester concentrée sur l'essentiel 🎯Car quand on est en équipe de France dans son sport, on vise la plus haute marche du podium de l'épreuve suprême : les Jeux Olympiques. En 2024, ils seront à Paris, et Jade s'y prépare déjà, forcément, même si l'or qu'elle a en tête est plutôt pour 2028.Une conversation authentique et riche que j'ai trouvé super intéressante, avec une invitée qui possède la maturité exceptionnelle de celles et ceux qui ont déjà du sacrifier beaucoup pour espérer atteindre leurs rêves sportifs.Tout le meilleur pour la suite Jade, on se fera un épisode debrief après les jeux 🤩🔎 Le principal sponsor de Jade est le groupe BPCE.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #20 - Marie Laure Brunet - Double Médaillée Olympique de Biathlon et passionnée des relations humainesVous pouvez suivre Jade  ici ⬇️💼 LinkedIn📸 Instagram Pour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Hugo est ce genre de personnes dont les convictions, aussi fortes que nobles, le poussent à entreprendre des projets qui donnent du sens à sa vie.Ce qui m'a fasciné 🤩  dans le parcours de Hugo, c'est sa capacité à constamment se réinventer, à se lancer dans des projets qui le poussent à apprendre de nouvelles compétences, tout en ayant un impact positif sur les autres.En bref, Hugo est crossfitter 🏋️‍♂️, papa d'une forêt 🌳  de près de 20 hectares qu'il entretien avec passion, co-créateur du site d'information In Nuts We Trust, violoniste 🎻  depuis septembre 2020, ou encore distributeur de miel 🍯  français. Tous ces projets, il les mène de front et en plus de son "vrai" job, celui d'Ingénieur Territorial pour la région Occitanie, un poste au service des populations qui lui tient particulièrement à coeur. Le gendre idéal quoi 😂 !Un échange tout simplement passionnant qui montre que le dépassement de soi c'est peut-être aussi et surtout une aventure de chaque instant qu'il faut être capable de maintenir dans la durée.Un immense merci 🙏🏼  Hugo pour tout ce que tu as bien voulu partager ! On se dit à une prochaine sur un de tes projets Et merci à Diane Marie-Hardy de l'épisode 64 pour la mise en relation 🤙🏼🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #64 - Diane Marie-Hardy - Diplômée de l'INSA et de l'EM Lyon, Équipe de France d'Heptatlon, Rugby à 7 - La touche-à-tout par excellence !Vous pouvez suivre Hugo et ses différents projets ici ⬇️📸 Instagram de Hugo📸 Instagram de In Nuts We Trust🌍 In Nuts We TrustPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Emmanuelle est une sportive de haut niveau, entrepreneuse et membre active d'une association qui se bat pour redonner espoir à des enfants malades grâce au sport.C'est dans les bassins de natation 🏊‍♀️ qu'Emmanuelle touche du doigt pour la 1ère fois le monde du haut niveau. Membre de l'équipe de France 🇫🇷 pendant quelques années, elle stoppe tout pour se consacrer à ses études. Classes préparatoires, école de commerce, entre l'investissement en temps et la charge financière, elle a de nouvelles priorités ⏰. C'est un voyage dans l’hémisphère Sud qui va changer la done. Elle découvre la discipline du lifesaving, ou sauvetage sportif en français. Très pratiqué en Nouvelle-Zélande 🇳🇿 et en Australie 🇦🇺 terres du secourisme ⛑ côtier par excellence, le lifesaving consiste à enchainer plusieurs épreuves en eau plate, sur le sable et en mer. Regardez cette vidéo, c'est super intense et les épreuves s'enchainent sur plusieurs jours ! Dingue 😳En quelques années, elle se créé un palmarès 🥇 impressionnant : Double championne du monde de sauvetage sportif 2014 & 2018, Vice-championne du monde individuelle 2013, et triple vainqueur de la Watermana – Tahiti – 2017,2018, 2019. En tout, elle a participé à 6 championnats du monde, 4 championnats d’Europe, 2 world games.Aujourd'hui, Emmanuelle a décidé de faire du sport un moyen de faire passer des messages d'espoir notamment pour les enfants atteints de cancer. Avec l'association HOPE Team EAST elle va se lancer dans un défi dingue : naviguer sur une planche de sauvetage du Pérou 🇵🇪  à la Polynésie française 🇵🇫 soit 8000km à la force des bras 💪🏼 !Juste inspirante 🤩 🔥 !🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de la Watermana, que Emmanuelle a remporté 3 fois ! Si vous voulez en savoir plus sur l'épreuve d'ultra que je prépare, la mythique PTL, c'est par ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #46 - Lilian Dauzat - Entrepreneur & Aventurier - Maintenir la flamme de la curiosité pour continuer à grandirLes Frappé.e.s - Épisode #63 - Nicolas Vandenelsken - Le tour de France en courant pour sensibiliser aux enjeux climatiquesVous pouvez suivre Emmanuelle et l'association Cap Optimist ici ⬇️👍 Facebook📸 Instagram Emmanuelle📸 Instagram association🌍 SitePour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Éric est un ancien coureur cycliste professionnel aujourd'hui adepte d'ultra, que ce soit en trail 🏃‍♂️  ou à vélo cycliste 🚴‍♂️Quel épisode... Moi qui avait des a priori sur l'univers du cyclisme professionnel (à tord, puisque je le connais très peu en réalité), cette rencontre avec Éric a été absolument incroyable 🤩 !Éric a été cycliste professionnel pendant 6 ans, d'abord dans l'équipe du Crédit Agricole, puis dans l'équipe FDJ (aujourd'hui FDJ - Groupama). Au moment où on lui propose un contrat de 2 ans avec un salaire qui double, il décide de tout arrêter. Pourquoi ? Tout simplement parce qu'il considère qu'une vie épanouissante est une vie faite de multiples facettes, et qu’à ce moment de sa vie il a eu envie d’explorer de nouveaux chemins, mais pour Éric toujours dans le sport évidemment !Aujourd'hui il continue de rouler mais il court également, le tout sur des distances ultra : Race France, Gravelman pour le vélo, Lyon Saintélyon, UTMB, Swiss Peak Trail pour le trail. Et ce ne sont là que quelques-unes des épreuves  sur lesquelles il s'est lancé récemment 😳Au delà du sport, c'est la philosophie de vie que Éric a partagé pendant cette conversation qui m'a vraiment marqué, notamment sur sa gestion des imprévus et autres galères de la vie. La façon dont Éric m'a raconté comment il a géré sa quintuple fracture ouverte du tibia-péroné est sans doute l'exemple qui m'a le plus interpellé et fait réfléchir 🤔 Ce que je retiens : l'aventure est au pas de notre porte 🏠 et c'est bien nous qui décidons ce que nous en faisons. Alors partez casser les normes et vivez vos vies à fond !🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #25 - Arnaud Manzanini - Race Across France, Ultra Talk - Rêver grand et se laisser porter par la passionLes Frappé.e.s - [EN🇬🇧] Brandon Hepburn - Former member of the GBR Kayak Team, Personal Trainer - Getting into action and regaining control of our livesVous pouvez suivre Éric ici ⬇️👍 Facebook📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Lya est une pratiquante de force athlétique 🏋️‍♀️  (powerlifting pour les anglophones). Bon, soyons clairs dès le début, Lya n'est pas une athlète lambda. Elle est tout simplement la n°1 mondiale 🥇 de sa discipline. Pour celle qui ne se considère pas comme une sportive et qui n’a commencé à fréquenter des salles de sport qu’à 20 ans pour perdre du poids, on peut dire que la la suite a de quoi forcer l'admiration 😳 ! Elle est devenue en quelques années à peine championne de France 🇫🇷  et reste invaincue depuis 2016. Elle est aussi double championne d'Europe 🇪🇺 en 2019 et 2021, et enfin championne du monde 🌍   depuis octobre 2021. D'ailleurs, lors de ces championnats du monde en Suède, elle a également établi un nouveau record du monde sur le total du poids soulevé pendant la compétition avec 548 kilos. Oui, vous avez bien lu, sur les 3 épreuves qui constituent la force athlétique, à savoir squat, soulevé de terre et développé couché, elle a soulevé plus d'une demie tonne 😱 !Côté performances donc, Lya impressionne. Mais c'est son état d'esprit 💪🏼 qui m'a surtout marqué. Pour subvenir à ses besoins et lui permettre de financer sa pratique, elle est devenue professeure 🧑‍🏫  des écoles. Elle jongle donc entre sa classe de CE1 et ses quatre entrainements hebdomadaires. C'est seulement maintenant qu'elle a atteint le plus haut niveau qu'elle a décidé, à l'issue de l'année scolaire en cours, de se consacrer pleinement à son sport.  Entre préparation mentale, nutrition, coaching, gestion des blessures et place du sport dans sa vie, Lya nous explique ce qu'elle a mis en place pour atteindre ses objectifs 🎯.Foncez écouter ce super échange avec une femme pleine d'énergie 🤩 qui vient au passage casser pas mal de codes et clichés 😉 ! Merci Lya !🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #34 - Charline Van Snick - Judokate, Médaillée aux JO de Londres - Un combat pour changer le sportLes Frappé.e.s - Épisode #40 - Louis Saillans - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales) - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le dangerVous pouvez suivre Lya ici ⬇️📸 Instagram📹 YouTubePour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Julien est un éco-aventurier, entrepreneur au sens large et aujourd'hui apnéiste.Décrire le parcours de Julien en quelques lignes, c'est un vrai challenge 🤯 ! Il a fait voter des lois 👨‍⚖️ pour empêcher l'utilisation de bouteilles d'eau minérale dans les cantines scolaires 🏫 . Il a parcouru la France 🇫🇷  en courant 🏃‍♂️ en nageant 🏊‍♂️  et à vélo 🚲. Il a connu une avarie en mer et perdu son bateau ⛵️ lors de sa tentative de suivre le littoral français en catamaran. Avant le 1er confinement, il a planté 1000 arbres 🌳. Et plus récemment, il est tombé amoureux d'une discipline qui me fascine depuis longtemps : l'apnée en profondeur. Au moment de l'enregistrement, Julien m'expliquait qu'avoir l'opportunité de participer aux championnats du monde 🌎 de la discipline serait pour lui une vraie victoire, un accomplissement. Et bien c'est confirmé, Julien sera de la partie en 2023 et vise 70m de profondeur 🤩Un échange incroyable avec un passionné qui, à peine trentenaire, a déjà livré de nombreux combats et vécu des expériences toutes plus riches les unes que les autres. Vous l'entendrez, s'engager corps et âmes pour des causes a un prix, et Julien en a parfois fait les frais 😔. J'ai trouvé extrêmement courageux son choix d'en parler et d'en tirer des enseignements positifs.Un immense merci 🙏🏼  Julien pour ton temps, on se dit à très bientôt pour cette session d'apnée dans la baie de La Ciotat 😁Merci à Julie, mon incroyable femme, pour cette super suggestion d'invité 🥰Vous pouvez suivre Julien ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram📹 YouTube🌍 Site internetPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Cindy est une dévoreuse de vie !Elle fait partie de ces personnes qui avancent en suivant leur propre chemin, qui n'hésitent pas à sortir des sentiers battus pour vivre leurs rêves 🤩 et qui forcent l'admiration du fait de  leur humilité, de leur résilience et de leur détermination. Elle est l'une des membres fondatrice de l'association Les Marcheurs Fous.En 2015, Cindy décide de partir pour 2 ans de pérégrinations autour du monde 🌍. Elle traverse plus de 15 pays, fait des rencontres extraordinaires et vit l'Aventure. À son retour, elle décide de se reconvertir professionnellement et devient saisonnière dans les stations d'hiver 🥶. Le temps qu'elle parvient à se dégager le reste de l'année, elle va le mettre à profit assez rapidement pour se lancer dans un projet colossal : parcourir les 4300 kilomètres du Pacific Crest Trail, l'un des trois sentiers de randonnée 🥾 longue distance mythiques des États-Unis 🇺🇸. En 162 jours, elle va ainsi rallier la frontière canadienne 🇨🇦  depuis le Mexique 🇲🇽. Après son PCT, Cindy se projetait sur d'autres itinéraires. Oui mais voilà, un bloc de neige ❄️ de plus de 600 kilos en a décidé autrement. Lorsque les secours la dégagent enfin, le bilan est lourd : 3 côtes cassées, plusieurs vertèbres écrasées, une double fracture du bassin et une fracture du sacrum 😞  ... Cindy est opérée et doit rester allongée pendant 45 jours. À sa première tentative, elle n'arrive même pas à s'asseoir dans son lit tant la douleur 🤕 est forte. C'est le début d'une longue convalescence, pas encore terminée, qui sera pour Cindy un véritable apprentissage de la patience. Pourtant vous l'entendrez, elle est loin de s'être laissée abattre ! Elle nous parle de son état d'esprit de battante et de comment elle a décidé de gérer les conséquences de cet accident 💪🏼 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #37 - Manon Petit-Lenoir - Championne Olympique de la Jeunesse en Snowboardcross - Surmonter les blessures et se battre pour ses rêvesVous pouvez suivre Cindy ici ⬇️📸 Instagram🌍 Site internet de ses 2 ans autour du mondePour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Brandon is a former high level athlete who represented Great Britain 🇬🇧  in kayaking. He is now a Personal Trainer in Dubaï.Seeing Brandon's extraordinary level of fitness 👀  today makes it hard to imagine that he was once a chubby youngster who lacked self-confidence, felt ashamed of his own body and performed poorly at school. And yet, at age 14, Brandon made it to the nationals in kayaking. This was the start of a new chapter in his life, one in which he decided to be the guy in charge of it, to trust his guts feeling and to appreciate the journey towards greatness, even if it is an endless one 🛣At 18 years old, Brandon felt competing in kayaking at the highest level had left him burnt out 🥵. Brandon discovered the world of fitness during a photo shoot 📸. This was the awakening moment! Brandon knew on that day that he was now going to train, compete and teach others how to achieve their physical goals 💪🏼A fascinating conversation with a man who clearly has a growth mindset and who is a big believer of stepping into action! A big thanks to mister Daniel for introducing me to such an inspiring guest! Danke vielmals 🙏🏼 You can follow Brandon here ⬇️🌍 Website👍 Facebook📹 Youtube📸 InstagramTo support Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Rate us on your favorite podcasting platform⭐️2️⃣ Subscribe to be notified of all new episodes!3️⃣ Share the podcast to your family / friends / colleagues / neighbours4️⃣ Follow us on social media👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 WebsiteSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Thomas Remy est un traileur, membre de la team ALTITUDE Trail.Le parcours de Thomas est inspirant. Alors qu'il commence à performer en tant que jeune espoir, une intervention chirurgicale tourne mal 😨. "L'horloge de la vie s'est affolée" comme il dit, et du jour au lendemain c'est l'arrêt total de sport et la perte totale d'autonomie 🤕... Bref, une épreuve dont il se serait bien passé !Une fois remis sur pieds, il doit ré-apprendre à courir 🏃‍♂️  pour revenir à son niveau en trail. La reprise est brutale 🥵 et c'est peut-être une certaine forme d'insouciance qui va l'aider : il ne réalise pas vraiment le chemin qu'il devra parcourir au moment où il se lance !Aujourd'hui, Thomas affiche de très beaux chronos sur des courses qui le faisait rêver, et il vient même de rejoindre la team ALTITUDE Trail, ce qui lui permet de bénéficier de l'accompagnement d'un staff expérimenté et de gagner en visibilité. Il est également sponsorisé par l’agence Kõa Aventure. Un superbe exemple de résilience 💪🏼  de détermination et de dépassement de soi, le tout partagé avec beaucoup d'humilité et une énergie positive 🔋 de dingue ! Foncez écouter Thomas, et qui sait, peut-être que ça vous donnera envie à vous aussi de nous rejoindre sur l'unes des courses qu'il va sélectionner pour moi cet été 😅🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de la l'Échappée Belle, de la mythique course de l'UTMB ou encore du Marathon du Larzac. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #20 Marie Laure Brunet - Double Médaillée Olympique de Biathlon et passionnée des relations humainesVous pouvez suivre Thomas ici ⬇️📸 InstagramPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Guy, guide volcanologue de 82 ans, et Coralie, sa petite-nièce de 26 ans, sont des chasseurs de lave.L'histoire de Guy, qui allait finir par entrainer une partie de sa famille dans l'univers peu connu des volcans 🌋  débute en 1958. Il a alors 18 ans et se prépare pour devenir guide de haute montagne à Chamonix. Après un accident qui le prive de son compagnon de cordée, il se rend au Stromboli au moment où les habitants de l'île s'apprêtent à être évacués. Le volcan est en éruption. Qu'importe, Guy se lance dans son ascension. Lorsqu'il finit par atteindre le cratère et qu'il pose les yeux 👀 sur le spectacle qui se déroule en contrebas, il explique qu'il a eu une révélation. Sa vie, il savait désormais qu'il allait la consacrer à arpenter les pentes de ces cracheurs de lave et à les faire découvrir aux autres.En plus de 50 ans d'aventures, Guy a posé les pieds sur quasiment tous les volcans actifs de la planète. En tout, il a passé 13 mois au sommet du Stromboli ! Il a grimpé 57 fois le Seremu, l'un des volcans les plus difficiles d'Indonésie 🇮🇩 . Les volcans sont devenus, pour sa femme Monique et lui, leur raison de vivre. Il nous raconte dans cet échange qu'il s'y est aussi brûlé les ailes et qu'il s'est vu mourir plusieurs fois 😰. Comme en haute montagne, les volcans fascinent mais rappellent à celles et ceux qui les côtoient que la nature gagne toujours.Les récits de Guy ont égayés de nombreux repas de famille de l'enfance de Coralie. C'est sans doute ce qui a fini par la pousser, elle aussi, à partir découvrir ses premiers cracheurs de feu 🔥. Elle est tombée sous le charme de la lave à son tour et accompagne maintenant Guy dans ses pérégrinations.Je me suis régalé dans cet échange aux côtés de deux passionnés qui partagent le même amour pour la lave. À les entendre décrire les sensations qu'ils ressentent lorsqu'ils posent leurs yeux sur la lave en fusion, que les explosions font vibrer chaque fibres de leurs corps et qu'ils contemplent des nuits entières des gerbes de feu de plusieurs centaines de mètres de hauteur, je me dis que l'expérience vaut sans doute le détour !🔎 Pour vous plonger dans les récits d'aventures de Guy, son dernier livre s'intitule D'un volcan à l'autre. L'agence de voyage spécialisée dans les volcans qu'il a fondé avec sa femme, et qui est aujourd'hui devenue une affaire de famille, est Aventure et Volcans.Vous pouvez suivre Guy et Coralie ici ⬇️👍 Facebook📸 Instagram Guy ; Coralie📹 YouTube🌍 Site internetPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Éric est marcheur au long cours, Docteur en Sciences de la Terre 🌍 et le créateur de la web-série Ciel Mon Bivouac.Une fois sa thèse 👨‍🎓  en géochimie en poche, il prend la décision de parcourir 5500 km à pied entre Strasbourg et le Portugal 🇵🇹. Les chiffres de cette aventure ont de quoi faire tourner la tête...  270 000m de dénivelé positif (ça fait 33 fois l'Everest !), 12 chaines de montagnes 🏔  et 2 ans de pérégrination.Au cours de ces deux années, Éric a fait de fabuleuses rencontres, a connu la solitude la plus totale, et a pu toucher du doigt la liberté dans sa forme la plus simple, la plus pure. C'est presque un voyage initiatique dans lequel il s'est lancé sans avoir pu le préparer. C'est d'ailleurs avec beaucoup de franchise qu'il explique dans cette conversation être parti la boule au ventre 😨 sans vraiment connaître l'itinéraire qu'il allait suivre, combien de temps le voyage durerait et la suite qu’il donnerait à sa carrière et à sa vie en général à son retour. Personnellement c'est vraiment le message que je retiens de ce super échange avec Éric : les grandes réalisations font souvent peur. Le courage, c'est d'oser les affronter 💪🏼 de se les approprier en cours de route et d'accepter l'inconnu. Après tout, une aventure où tout est maitrisé, organisé, calculé, ça n'en serait plus une non ?Pour le soutenir dans l’aventure qu’il s’apprête à entamer au moment de la diffusion de l’épisode (5 massifs calcaires français parcourus en plein hiver pendant 1 mois et demi) c’est par ici.  Merci Éric !🔎 Si vous êtes intéressés par la marche au long cours et que vous souhaitez rejoindre la communauté francophone qui regroupe pas mal d'acteur du milieu, jetez un oeil à l'association des Marcheurs Fous, présidé par Jeanne, une ancienne invitée du podcast.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s -  Épisode #26 - Jeanne Fauquenot - Marcheuse au long cours - Prendre le temps de s'écouter pour mieux se redécouvrirLes Frappé.e.s -  Épisode #30 - Béatrice Fierens Gevaert - La marche au long cours comme école de la résilienceLes Frappé.e.s -  Épisode #54 - Nicolas Leroux - Marcheur au long cours, 6500 km à travers la France - S'approprier sa zone d'inconfortVous pouvez suivre Éric ici ⬇️👍 Facebook📸 Instagram📹 YouTube🌍 Site internetPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Diane Marie-Hardy est LA touche-à-tout par excellence. Diplômée 🎓 à la fois de l'école d'ingénieur INSA et de l'école supérieure de commerce EM Lyon, elle a évolué pendant 12 ans au plus haut niveau en heptathlon, avant de récemment se ré-orienter en rugby à 7 🏉. Son nouvel objectif ? Faire partie de l'équipe qui ira chercher la coupe 🏆  lors des JO de Paris 2024, ni plus ni moins !À seulement 25 ans, son parcours est exceptionnel. Dans cet échange, elle nous explique comment l'heptathlon a répondu à son besoin d'être stimulée à travers la pratique de différentes disciplines. Elle nous raconte aussi la façon dont son approche a évolué au fil des ans, sa gestion des blessures 🤕 qui ont été nombreuses, et plus récemment sa décision de complètement changer de discipline sportive, sans pour autant revoir ses ambitions à la baisse.Pour Diane, 60% de la performance se joue dans la tête. Et vous l'entendrez assez vite, en terme d'état d'esprit, on a affaire à une championne 💪🏼 🤩 !C'était un échange passionnant avec une femme aussi inspirante qu'humble. Un immense merci 🙏🏼  à Diane pour ce beau moment de partage, et pourquoi pas à très bientôt sur un terrain 😅🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #2 - Jonathan Laugel - Équipe de France de Rugby à 7, Jeux Olympiques, Grenoble École de Management, ConsultantVous pouvez suivre Diane ici ⬇️💼 LinkedIn📸 InstagramPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Nicolas est un sportif de longue date qui a récemment bouclé un énorme défi : faire le tour de la France 🇫🇷  en courant 🏃‍♂️  pour sensibiliser à différents enjeux de société. Son aventure, il l'a mené avec l'aide d'une équipe organisée au sein de l'association Greenicotour. Entre changements climatiques 🌍 🥵  gestion des déchets ♻️ ou encore alimentation saine et activité physique régulière 🏋️‍♀️  les thématiques ne manquent pas malheureusement. L'aventure qu'il a conçu et préparé pendant 9 mois lui a permis d'attirer l'attention et d'éveiller les consciences, notamment des plus jeunes, en donnant de sa personne. Et oui, parce pour boucler la boucle, Nico a du courir en moyenne 38 kilomètres par jour de mi-août à mi-décembre 2021. C'est quasiment 1 marathon par jour, avec 1 jour de repos tous les 24 jours dans son plan initial. Costaud 😄 !Pour arriver au bout, il a du bien évidemment gérer un effort long et aussi apprendre à gérer ce double-projet en simultanée : se lever 🛌  chaque matin pour courir, puis partager des messages forts 🎤  principalement dans des écoles, chaque après-midi. Il nous raconte comment Greenicotour s'est construit avec l'aide de nombreuses personnes, et notamment les 127 particuliers qui l'ont hébergé 😴 gratuitement, et les 48 personnes qui ont enfourché son vélo-suiveur 🚲  pour tracter tout son matériel !Cet échange avec Nico m'a à la fois redonné la foi  ✨dans le fait qu'il y a des gens bons et engagés, et en même temps m'a fait prendre conscience de certaines urgences auxquelles on doit faire face, même chez nous en France. Je ne savais pas par exemple que les capacités cardio-vasculaires des enfants ont diminué de 25% en 40 ans 😭Un épisode qui donne clairement envie de se bouger en tous cas ! Merci Nico pour ton engagement et j'espère bien te dire à bientôt pour le récit de ton prochain tour de France. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #29 - Hop'Adventure (Andy Chiarelli & Thierry Danzin) - Avancer dans la positivité pour mieux se dépasserVous pouvez suivre Nico ici ⬇️👍 Facebook📸 Instagram📹 YouTube🌍 Site internetPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Cloé Dardelet est une micro-aventurière.La micro-aventure, c'est ce concept génial qui consiste à dire que nous n'avons pas besoin de partir loin 🌍  et longtemps 🗓  pour vivre des expériences extraordinaires 🤩. Ça parait évident quand on se le dit, mais personnellement c'est clairement une croyance 😵‍💫 que j'ai eu en tête pendant longtemps. Si je ne partais pas à l'autre bout du monde tous les ans, c'est que j'avais raté 😫 mon année en terme de voyage.Heureusement ça a bien changé maintenant, et c'est notamment grâce à des gens comme Cloé qui partagent 🤲🏼 leurs micro-aventures et qui donnent envie à de plus en plus de personnes de découvrir leurs régions, de partir faire un bivouac 🏕  à côté de chez soi ou de s'évader le temps d'un week-end à la campagne, en montagne 🏔 ou au bord d'un lac. Pour Cloé, c'est sa 30ème bougie 🎂  qui a été le déclic. Elle achète un van 🚐  et décide de se créer des expériences courtes pour explorer la France 🇫🇷  à sa façon. Récemment elle a par exemple fait le tour du lac du Salagou en packraft, un canoë gonflable 🛶 qui peut facilement se transporter sur le dos. Aujourd'hui, elle considère que ce choix de la micro-aventure à tout simplement changé sa vie 🎉. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #54 - Nicolas Leroux - Marcheur au long cours, 6500 km à travers la France - S'approprier sa zone d'inconfortVous pouvez suivre Cloé ici ⬇️📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Loury Lag est un explorateur français 🇫🇷  qui s'est spécialisé dans l'approche extrême de ses expéditions.De la traversée des États-Unis 🇺🇸  pieds nus 🦶 en passant par le plus grand glacier 🧊  d'Islande 🇮🇸  qu'il traverse en 12 jours, Loury sillonne le monde à sa manière. Sa vie est structurée autours de ses enfants et de ses projets d'expéditions. Un univers difficile où les places sont peu nombreuses et chères. Pour celui qui se considère comme étant la relève de Mike Horn, être explorateur professionnel est un travail de chaque instant 🥵. Entre recherches de partenariats, entrainements, vie de famille et préparations à ses expéditions, Loury se concentre sur l'essentiel et fait des sacrifices. Mais après tout, est-ce que ce n'est pas le "secret" pour atteindre ses rêves les plus fous 🤩 ?Merci 🙏🏼  Loury pour cet échange, on discute à nouveau en 2024 quand tu auras bouclé ton énorme défi !🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #47 - Armelle Courtois - Vice-championne du monde de kitespeed, fondatrice de Riding to Explore - Alerter et émerveiller grâce au sportLes Frappé.e.s - Épisode #53 - Jessica et Annika Horn - Une vie d'aventures en familleVous pouvez suivre Loury ici ⬇️💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internet📹 YouTubePour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetAUM WORLD La 1ère marque Française de bureaux assis debout et partenaire du podcast.Support the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Marjorie de Goumoëns est tout à la fois une entrepreneuse, infirmière 🏥 ultra-cycliste Suisse 🇨🇭 YouTubeuse 🎥. et athlète multi-disciplines.Marjorie s'investit sur plusieurs projets en même temps. La détermination 💪🏼 elle connait ! Son histoire c'est aussi celle d'une femme qui a su faire preuve d'une incroyable résilience et se dépasser. Elle a commencé le sport à haut niveau jeune, en natation synchronisée, une discipline dans laquelle elle s'est lancée sans en parler à ses parents. Elle avait enfin trouvé une pratique où elle se sentait elle-même ! Mais comme c'est le cas pour beaucoup de pratiquants, la transition vers un autre sport une fois sa carrière terminée a été longue, difficile et a soulevé beaucoup de questions ❓ sur son identité. Quand on a été dans un sport pendant toute son adolescence, comment se définir lorsque ça s'arrête ?Elle finira par se lancer dans le triathlon. Je vous parlais de résilience, et vous allez être servis... Pendant deux ans, elle enchaîne les blessures 🤕 et inflammations qui l'empêchent de prendre le départ des compétitions auxquelles elle s'inscrit.  Lorsqu'un médecin fini par lui annoncer qu'elle n'était pas faite pour le sport, c'est le déclic qui manquait pour tout faire basculer. Elle prend un coach pour apprendre à gérer son stress et son sur-entrainement et s'inscrit dans la foulée à un half-IronMan . Elle devient finisher à l'été 2018, enchaine avec un full IronMan, la Race Across France deux fois, lance sa chaine YouTube sur sa pratique du vélo et continue depuis de se réinventer à travers différents défis 🤯🤩Un échange passionnant avec une femme engagée, que le métier d'infirmière en soins palliatifs a incité à prendre sa vie en main et à la vivre intensément. Un immense merci 🙏🏼  à Marjorie pour ce bel échange et à bientôt sur les routes de France et de Suisse.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #55 - Perrine Fages - Avocate, athlète d'ultra-endurance (UTMB, EnduroMan, IronMan...) - Se découvrir à travers le sport et l'aventureLes Frappé.e.s - Épisode #56 - Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vieVous pouvez suivre Marjorie ici ⬇️📸 Instagram📹 YouTube🌍 Site internetPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetAUM WORLD La 1ère marque Française de bureaux assis debout et partenaire du podcast.Support the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Anne-Flore Tarnaud est une vidéaste d'aventure. À travers cet échange, Anne-Flore nous explique comment son parcours l'a amené à devenir vidéaste d'aventure. Récemment, elle a monté le documentaire de l'expédition de Claude Cazes, "Marcheur du Nil" qui raconte son expédition à travers l'Afrique sur près de 6000km.Adoptée pendant la période de la dictature en Roumanie, Anne-Flore apporte sa touche créative et sa propre sensibilité dans les projets sur lesquels elle se lance en essayant de retranscrire les histoires des personnes dont elle couvre les aventures de la façon la plus authentique.Merci à Anne-Flore pour ce beau moment de partage sur la face cachée des films d'aventure. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Épisode #48 - Claude Cazes - Marcheur du Nil, une expédition en solo de la source du Nil au CaireLes Frappé.e.s - Épisode #53 - Jessica et Annika Horn - Une vie d'aventures en familleVous pouvez suivre Anne-Flore ici ⬇️📸 Instagram🐦 Twitter🌍 Site internetPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetAUM WORLD La 1ère marque Française de bureaux assis debout et partenaire du podcast.Support the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Matt est membre des Forces Spéciales. Il a passé 20 ans au sein des Commandos Marine 🔱 dont 11 ans au CTLO, le groupe de Contre-Terrorisme Libération d'Otages, une unité d'élite au sein des unités d'élite 💪🏼 !Fils de militaire, Matt explique que la voie de l'Armée s'est imposée à la lecture d'un magazine. À 19 ans, il décide de s'engager et vise dès le débuts la branche la plus sélective. Une fois coiffé de son béret vert, c'est l'esprit de cohésion et la passion pour son métier qui lui feront faire carrière dans les Commandos.Les Forces Spéciales sont, de par la nature de leurs missions, des unités sir lesquelles on sait peu de choses. C'est en 2018 au cours d'une mission dans le désert 🏜  plutôt "tranquille" que Matt décide d'utiliser son temps libre pour partager ses apprentissages en écrivant ✍️ un livre.Nous avons donc échangé sur les quatre grandes notions que Matt aborde dans son livre Objectif : Forces Spéciales, à savoir la confiance en soi, le courage, la gestion du stress et le leadership. Pour chacune de ces notions, Matt nous explique comment il la définit, l'illustre par une anecdote tirée de ses diverses missions en France 🇫🇷  et à l'étranger 🌍  et nous offre des tips sur comment progresser. Un échange passionnant, notamment sur le pouvoir du dialogue interne et des croyances aidantes !Comme toujours avec les Commandos Marine, c'était une conversation fascinante pour moi. Merci 🙏🏼  Teddy pour la mise en relation et merci à toi Matt pour ton temps précieux !🔎 Foncez acheter le  livre de Matt qui est sorti le 26 novembre  Objectif : Forces Spéciales ! J'ai évoqué dans notre échange le livre de Gérard Guerrier Du Courage. Le reportage sur la mission HK35 est disponible sur YouTube, notamment ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Saison 1, Épisode #31 - Teddy Palassy - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales), Project Manager CROSSCALL - Le physique a ses limites, le mental n'en n'a pasLes Frappé.e.s - Saison 1, Épisode #40 - Louis Saillans - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales) - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le dangerVous pouvez suivre Matt ici ⬇️👍 Facebook📸 InstagramPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetAUM WORLD La 1ère marque Française de bureaux assis debout et partenaire du podcast.Support the show (https://paypal.me/lesfrappees)
Perrine est avocate et adepte d'aventures sportives d'ultra-endurance.Après des débuts en équipe de France d'équitation 🐎 Perrine se consacre à ses études pour devenir avocate. Jusqu'à ce qu'un déclic se produise à ses 30 ans, c'est d'ailleurs son travail qui occupe l'essentiel de son temps 🕰 à tel point qu'elle décrit sa vie d'alors comme n'étant plus saine. Le fameux déclic (et comme vous pourrez l'entendre, sacré déclic 🤯 !) c'est le marathon de Paris, sur lequel elle se lance après avoir côtoyé des collègues de travail qui s'y préparaient. Elle accroche immédiatement à ce format assez long. C'est le début d'une frénésie d'aventures sportives qui va la mener sur les plus grandes épreuves de la planète 🌍  !En quelques années, alors qu'elle devient expat' au Quatar puis aux Émirats arabes unis, elle enchaine à un rythme infernal : Marathon de Paris, IronMan de Nice, EnduroMan, Championnats du Monde IronMan de Kona à Hawaï, BikingMan, UTMB, ou encore Tor des Géants... en 2018 lors de sa préparation pour l'Enduroman, qui consiste pour la petite histoire à courir 🏃‍♀️  140km au Royaume-Uni, à traverser la Manche à la nage 🏊‍♂️  puis à rouler 🚲 près de 300 km jusqu'à Paris, elle enchaine les semaines de 80 heures 😳. Aujourd'hui, elle détient encore le record féminin de l'épreuve en 67 heures et 21 minutes.Mais plus que des chronos, ce qui m'a fasciné dans notre échange c'est l'approche de développement personnel 🌱  que Perinne décrit. Elle aborde chaque épreuve, chaque aventure, comme une occasion d'en apprendre plus sur elle-même. C'est la curiosité et cette envie de découverte qui continuent de la pousser à s'inventer de nouveaux défis. Aujourd'hui, Perrine le dit clairement : elle vit sa vie idéale ☀️ Merci Perrine pour ce fabuleux témoignage, on se donne RDV en 2022 du côté de Cham' 😉 !🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Les Frappé.e.s - Saison 1, Épisode #36 - Stéven Le Hyaric - Ancien coureur cycliste élite, aventurier professionnel - Traverser l'Himalaya à vélo pour se trouverUltra Talk - Perrine Fages - Une femme ultra ordinaire !Vous pouvez suivre Perrine ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn📸 InstagramPour soutenir Les Frappé.e.s ⬇️1️⃣ Partager le podcast pour inspirer encore plus de gens !2️⃣ S’abonner pour ne rater aucun épisode !3️⃣ Noter 5⭐️ sur votre plateforme d'écoute4️⃣ Nous suivre sur les réseaux sociaux👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetSupport the show (https://paypal.me/lesfrappees)
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