Bien avec Soi

🎙️ Peur, culpabilité, honte : le trio silencieux qui dirige ta vie.Il y a trois émotions que je retrouve systématiquement chez toutes les personnes que j'accompagne. Trois émotions très ordinaires, presque banales, que l'on croit connaître, mais dont on sous-estime profondément l'impact. La peur. La culpabilité. La honte. Elles ne se présentent pas toujours de manière spectaculaire. Bien souvent, elles sont là en toile de fond. Discrètes. Silencieuses. Intégrées. Et pourtant, ce sont elles qui orientent une immense partie de nos choix, de nos comportements, de nos retenues. 📍 DANS CET ÉPISODE : → La PEUR : Comment elle te projette dans un futur imaginé et t'éloigne de ce qui est réellement là → La CULPABILITÉ : Pourquoi tu juges ton passé depuis un idéal que tu n'avais pas à l'époque → La HONTE : Comment l'identité devient une prison quand tu vis depuis une image idéalisée de toi Ces trois émotions suffisent, à elles seules, à diriger une grande partie d'une existence. Elles façonnent ton rapport au futur, au passé et à toi-même. Ce n'est pas un épisode pour apprendre à "gérer" tes émotions. C'est un épisode pour comprendre ce qu'elles révèlent vraiment ; et ce qui se passe quand elles cessent naturellement de piloter ton expérience. --- 💫 Cet épisode est pour toi si : Tu te sens souvent fatiguée sans comprendre pourquoi - Tu as du mal à te sentir pleinement légitime - Tu passes beaucoup de temps à anticiper ou à regretter - Tu te surveilles constamment pour correspondre à une certaine image - Tu sens que quelque chose te retient, mais tu ne sais pas quoi --- 🌊 LE DOJO DU CŒUR Un espace où tu peux regarder ton histoire sans te faire violence, sans te réduire, sans te juger depuis un idéal. Si tu ressens l'appel d'un accompagnement plus profond, plus lent, plus incarné : Le Dojo du Coeur, le seuil--- 📩 RESTE CONNECTÉE : Instagram : @mariepeyroncoachFacebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣Contact : Direct Messenger---⭐ Si cet épisode résonne, laisse 5 étoiles et partage-le à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr ---#peur #culpabilité #honte #slowcoaching #développementpersonnel #émotions #présence #conscience #transformationintérieure #podcast #bienêtreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand l'absence de drame devient suspecte.Il est 18h passées quand j'enregistre cet épisode. Fin de journée, lumière qui baisse doucement. Et très honnêtement, je n'ai rien de spectaculaire à te raconter aujourd'hui.Pas de grande révélation, pas de traversée initiatique, pas de message structuré. Juste l'envie d'être là quand même. De ne pas attendre le prochain moment "inspiré" pour créer du lien.Parce que dans nos têtes, surtout quand on crée ou qu'on accompagne, il y a cette petite voix qui dit qu'il faudrait toujours avoir quelque chose de fort à dire. Comme si notre présence n'était valable que lorsqu'elle produisait un effet mesurable, un déclic, une prise de conscience nette.Beaucoup de femmes que j'accompagne connaissent cet espace : elles vont bien, elles ont compris beaucoup de choses, elles ont traversé des tempêtes. Et aujourd'hui, leur difficulté n'est pas qu'il se passe quelque chose de grave, mais justement qu'il ne se passe rien de très marquant.La vie continue, les journées s'enchaînent, et intérieurement, il y a une sorte de neutralité tranquille qui peut presque inquiéter.On se demande alors s'il ne faudrait pas faire quelque chose de plus, comprendre encore un peu mieux, retrouver un sens plus net. Et souvent, cette agitation vient simplement du fait qu'on ne sait pas rester avec ce qui est simple.Dans cet épisode, je te parle depuis cet endroit calme où je me trouve. Sans chercher à en faire quelque chose. Et vers la fin, je te propose trois minutes de silence ensemble. Juste pour être là.Si tu sens que ce type d'espace te fait du bien, si tu ressens le besoin d'un endroit où tu n'as pas à être performante pour être accueillie, le Dojo du Cœur existe pour ça.Un lieu où l'on peut déposer les stratégies, les rôles et les attentes, et revenir à quelque chose de plus simple, de plus vrai.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment savoir si ton ambition t'appelle vraiment ou si tu cours après une image intégrée sans t'en rendre compte ? Dans cet épisode, j'explore la hiérarchie de valeurs, les mauvais indicateurs, la violence douce de l'ambition mal alignée, et la question qui change tout.Cet épisode est pour toi si :Tu te demandes si ce que tu poursuis est vraiment aligné avec qui tu esTu te sens épuisée par une ambition qui ne te nourrit plusTu veux comprendre pourquoi tu te sens en échec alors que tu es cohérenteTu cherches à distinguer l'ambition juste de l'ambition compensatoireTu veux arrêter de te juger avec les mauvais indicateursAvec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le passage d'une année à l'autre est souvent vécu comme une injonction à faire mieux, à corriger ce qui n'a pas fonctionné, à devenir enfin quelqu'un de plus cohérent, de plus discipliné, de plus aligné. Comme si le simple fait que le calendrier change venait souligner, en creux, que nous n'avons pas encore été suffisantes.Dans cet épisode, je te propose une approche radicalement différente de la planification annuelle. Une approche qui ne part pas du manque, qui ne cherche pas à te réparer, mais qui t'invite à préparer l'année comme on prépare un espace intérieur : un terrain vivant, respirable, suffisamment stable et suffisamment souple pour accueillir ce qui cherche à se déployer.La voie des ImmortelsLes Immortels, dans la tradition taoïste, ne courent pas après le temps. Ils ne cherchent ni à le dominer, ni à l'optimiser. Ils se rendent disponibles à ce qui cherche à les traverser, et c'est depuis cette disponibilité que leur vie prend forme, non pas imposée, mais juste.Cette méthode en 5 étapes te permet de baliser intérieurement ton année sans rigidifier le mouvement, de poser des repères clairs sans te violenter, de choisir des directions sans te disperser.Ce qui rend cette approche différenteTu n'es pas en train de préparer une année à "réussir". Tu es en train de préparer une année à habiter. Une année qui ne te demande pas de te dépasser, mais de te rencontrer. Une année qui ne te pousse pas, mais qui te soutient.La concentration est une forme de sagesse. En te dispersant, tu t'épuises. En te concentrant, tu incarnes. Une année n'a pas besoin d'être dense pour être féconde. Elle a besoin d'être juste.Cet épisode est pour toi si :Tu en as assez des planifications qui te mettent sous pressionTu cherches une alternative aux résolutions performatives du Nouvel AnTu veux entrer dans 2025 depuis un endroit plus vaste, plus calme, plus vraiTu t'intéresses au taoïsme, au slow coaching, à la spiritualité incarnéeTu veux respecter ton rythme naturel et tes cycles intérieursCet épisode fait partie de la série "Le Passage | Fin d'année 2025" Une série de 4 épisodes pour traverser consciemment la période entre Noël et le Nouvel An, sans pression de gratitude forcée, sans obligation de tout boucler, avec une méditation guidée pour incarner le passage.Tu n'as pas à mériter l'année qui vient. Tu peux t'y déposer, t'y engager, y marcher à ton rythme, et ajuster en chemin.Je te souhaite une année d'ImmortelleAvec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laisser l'année mourir. Elle n'a pas à être complète. Il y a une idée très tenace en cette fin d'année : celle qu'une année devrait se fermer correctement. Qu'elle devrait être bouclée, comprise, digérée. Qu'il faudrait en tirer une leçon, un sens, une conclusion propre avant de passer à la suivante. Comme si une année incomplète était une année ratée. Comme si laisser des fils pendants était un manque de maturité. Comme si ne pas savoir quoi penser de ce que tu as vécu était un problème à résoudre. Pourtant, si on s'arrête un instant, quelque chose devient évident : une année n'a pas besoin d'être complétée. Elle l'est déjà. Elle est complète avec ce qui s'y est déployé. Avec ce qui a eu lieu. Avec ce qui n'a pas eu lieu. Avec ce qui a commencé sans finir, avec ce qui s'est terminé sans prévenir, avec ce qui est resté en suspens. Le besoin de "compléter" une année ne vient pas de la vie. Il vient du mental. De ce besoin de contrôle, de cohérence, de récit maîtrisé. Dans ce podcast, je t'invite à laisser l'année mourir sans acharnement. À cesser de lui demander de livrer ce qu'elle n'a pas à livrer. À reconnaître que tout n'est pas fait pour être compris sur le moment. 🎧 Dans cet épisode : 🌟 Pourquoi vouloir tout boucler est un conditionnement, pas une nécessité 🌟 La différence entre intégration et acharnement 🌟 Comment déposer une année sans la nier ni l'oublier 🌟 Le piège de la projection qui compense l'insécurité présente 🌟 La fécondité des espaces intermédiaires (les couloirs, les seuils) 🌟 Comment honorer une année en la laissant partir Laisser l'année mourir, ce n'est pas l'abandonner. C'est cesser de la retenir. C'est faire confiance à un rythme plus vaste que le tien. C'est accepter de passer le seuil avec des zones d'ombre, des questions sans réponse, des désirs flous. Non pas parce que tu es perdue. Mais parce que tu es vivante.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu n'as pas à être reconnaissante. Entre Noël et le Nouvel An, une petite voix insistante murmure qu'il faudrait maintenant ressentir de la gratitude. Être reconnaissante d'avoir été entourée, d'avoir reçu, d'avoir tenu bon. Mais si ton corps se crispe à cette idée ? Si quelque chose en toi se sent nié ou sommé de se taire ? Dans cet épisode, je pose quelque chose de simple et profondément important : tu n'as pas à être reconnaissante. Pas maintenant. Pas si ce n'est pas vrai pour toi. Il y a aujourd'hui une confusion entre gratitude et déni, entre ouverture du cœur et polissage forcé de la douleur. La gratitude imposée ne libère pas. Elle comprime. Elle demande à certaines parts de toi de se taire pour que l'ensemble reste cohérent, présentable, acceptable. Ce que je défends ici, ce n'est pas la complaisance dans la souffrance, mais quelque chose de beaucoup plus simple et exigeant : la dignité de ton expérience. 🎧 Dans cet épisode : 🎄 Pourquoi la gratitude forcée est une douce violence 🎄 La différence entre gratitude intentionnelle et gratitude organique 🎄 Comment l'abandon (et non la gratitude) ouvre à la légèreté 🎄 Ce qui se passe quand tu cesses de corriger ton vécu 🎄 La paix qui s'installe quand tu n'es plus en lutte avec toi-mêmeAvec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors que la période de Noël approche, les décorations et les conversations autour des fêtes peuvent faire naître une certaine tension intérieure. Cet épisode explore ce "nœud" qui peut nous serrer la poitrine, même pendant les moments joyeux de chants de noel et de préparatifs pour le pere noel. Il s'adresse à celles et ceux qui ont déjà beaucoup cherché et qui ressentent un appel à plus de cohérence et de présence vivante, même au milieu de la frénésie du joyeux noel. Si tu te sens fatiguée de trop comprendre sans vraiment ressentir, cette approche t'invite à retrouver une paix intérieure stable en pleine période de musique de noel.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il existe une manière de vivre où la paix ne dépend plus des circonstances, où l’intensité ne rime plus avec épuisement, et où la présence devient un point d’appui stable dans la vie quotidienne. Les taoïstes appellent cela la voie des Immortels. Dans cet épisode, je te parle de cette voie telle que je la vis et la transmets aujourd’hui : une posture intérieure faite de stabilité, d’équanimité incarnée et d’un rapport à la vie qui cesse de fatiguer l’âme et le corps. Tu découvriras pourquoi ralentir n’est ni un renoncement, ni un manque d’ambition, mais un mouvement intérieur profondément puissant. Comment la lenteur peut devenir le socle d’un dépassement de soi juste, aligné, durable. Et comment la vie elle-même peut devenir ton dojo, un espace d’équilibrage constant entre observation, mouvement, respiration et incarnation. Cet épisode s’adresse particulièrement à celles et ceux qui ont déjà beaucoup cherché, beaucoup compris, beaucoup traversé, et qui sentent aujourd’hui un appel à plus de cohérence, de simplicité et de présence vivante. 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui ne veulent plus se dépasser en s’arrachant, mais s’accomplir en s’habitant pleinement. 🌿 Slow Coaching 🜂 Équanimité – Non-dualité – Présence incarnée 🏯 Le Dojo du CœurAvec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi tu n'arrives pas à t'installer dans ta vie (et ce n'est pas un problème de confiance)Tu as fait le travail. Tu connais ton histoire. Tu as essayé toutes les méthodes... et pourtant, quelque chose résiste. Une hésitation permanente. L'impression de ne jamais pouvoir t'installer quelque part — pas géographiquement, mais en toi.Dans cet épisode enregistré en marchant, je te raconte l'histoire d'une bouteille de lait que je n'osais pas acheter. Et comment cette scène m'a menée à comprendre un mécanisme précis : l'ambivalence traumatique.Ce n'est pas un manque de confiance. Ce n'est pas de la procrastination. C'est un système nerveux qui a appris qu'il n'existait pas de bonne réponse.Je t'explique : → La différence entre ambivalence psychologique et ambivalence traumatique → Ce qu'est une double contrainte et comment elle s'installe dans le corps → Pourquoi comprendre ne suffit pas à débloquer certaines impasses → Comment réapprendre la causalité par des expériences micro-dosées → La clé : des formes limitées, terminables, qui ne punissent pasCet épisode s'adresse aux personnes qui ont déjà un chemin thérapeutique, qui connaissent leur trauma, mais qui constatent que certaines choses ne changent pas malgré tout le travail accompli.Ce n'est pas un plan d'action. C'est un carnet de voyage dans le réel. Avec tendresse, lucidité, et sans solution miracle.Thèmes : trauma complexe, système nerveux, double contrainte, psychotraumatologie, survie vs vie, rééducation somatique, fatigue du développement personnelAvec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des questions qui reviennent comme des vagues. Celle-ci : "Est-ce que je dois ralentir… ou performer ?"Comme si tu devais choisir entre deux vitesses impossibles : tortue zen ou guépard sous cocaïne.Mais et si la vraie question n'était pas là ?Dans cet épisode enregistré en marchant, j'explore ce qui se cache derrière ce faux dilemme qui t'épuise. Parce que ce n'est pas une question d'organisation : c'est une question d'existence, de rapport à toi, de rapport au monde.La lenteur n'est pas l'opposé du dépassement de soi. C'est son socle. La vraie performance ne naît pas de la vitesse, mais du calme intérieur. Et quand tu arrêtes de te déchirer entre les deux, il se passe quelque chose de très simple et très puissant : tu redeviens une.Ralentir ou performer ? Tu n'as jamais eu à choisir. Tu avais juste à redevenir entière.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu n'arrives plus à rien faire, même ce que tu aimes ? Tu regardes tes projets comme si c'était à travers une vitre ? Bienvenue dans le blackout motivationnel.Ce n'est pas de la paresse. Ce n'est pas une dépression. Ce n'est pas un burnout. C'est quelque chose de beaucoup plus profond : une transition identitaire où ton système nerveux refuse de continuer avec les anciens carburants (peur, pression, urgence, validation) mais où les nouveaux moteurs ne sont pas encore installés.Dans cet épisode, je te parle de : ✅ Pourquoi la motivation disparaît APRÈS avoir atteint la stabilité (pas pendant la crise) ✅ Le mythe de la discipline et de la volonté qui maintient dans la culpabilité ✅ Comment ton corps te protège en "coupant" les moteurs toxiques ✅ La différence entre être bloquée et être arrêtée (c'est capital) ✅ Pourquoi forcer ne fait qu'empirer les choses ✅ Les 5 pièges de l'entre-deux motivationnel ✅ Comment l'élan revient (spoiler : pas en le cherchant)Si tu te reconnais dans cette description : "Je devrais avancer mais je n'y arrive pas, et je ne comprends pas pourquoi" - cet épisode est pour toi.Le blackout motivationnel n'est pas un échec. C'est un recalibrage. C'est le moment où ton système refuse de te laisser continuer avec de la self-violence. Et c'est normal. Tu n'es pas cassée. Tu es en transition.🎯 Ce qu'on ne te dit jamais : bouger et te violenter n'ont jamais été la même chose.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a exactement un an, à 15h45, ma lapine Chaussette quittait son corps. Je pensais qu'elle disparaissait. Je me trompais complètement.Dans cet épisode, je partage ce qu'un an de deuil m'a réellement appris sur l'amour inconditionnel, la transformation intérieure et la présence après la mort. Ce n'est pas un épisode triste - c'est l'histoire d'une métamorphose profonde.Ce dont je parle dans cette vidéo :Comment l'absence peut devenir une forme de présence plus vastePourquoi le deuil n'est pas une fin mais un passage initiatiqueLa découverte que l'amour survit à la mort sans s'assombrirComment un animal peut être un maître spirituelLe chemin de la douleur à la gratitude, de la brisure à l'espaceL'amour qui libère au lieu d'enfermerComment transformer la perte en sagesse et en paix intérieureSi vous traversez un deuil, si vous avez perdu un animal, un être cher, ou si vous cherchez à comprendre comment aimer sans s'attacher, cet épisode est pour vous.Le deuil n'est pas ce qu'on croit. C'est une porte sur quelque chose de plus grand. Un an après, je vous montre ce qu'il y a de l'autre côté.🕊️ Cet épisode est dédié à tous ceux qui apprennent à aimer autrement, à respirer dans l'absence, à découvrir que rien n'est jamais vraiment perdu.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on va parler d’un truc que personne n’a envie d’entendre… mais qui change tout :👉 Ce que tu juges chez les autres… parle de toi.👉 Ce que tu refuses… finit par te rattraper.👉 Et ce que tu condamnes… tu le deviens tôt ou tard.Un épisode profond, cash et transformateur sur le miroir du monde, la dépolarisation, le shadow work, la non-dualité et la façon dont la vie te renvoie exactement ce que tu n’as pas encore appris à aimer.Ici, pas de théories fumeuses.Juste des mécanismes réels, humains, précis : tu attires, tu crées et tu incarnes les traits que tu juges, parce que ton système cherche l’unité.🔥 Dans cet épisode, tu vas découvrir :✨ Pourquoi certaines personnes t’agacent immédiatement (et ce que ça révèle sur toi)✨ Le mécanisme psychologique “tout ce que tu fuis te suit / tout ce que tu poursuis t’échappe”✨ Comment tu deviens sans le vouloir ce que tu condamnes✨ Le piège de vouloir être une “bonne personne” (et pourquoi ça sabote ton unité)✨ Pourquoi l’idéalisation est une forme d’auto-castration intérieure✨ Comment retrouver l’équanimité : voir les deux côtés d’un événement✨ Pourquoi l’autre n’est jamais le problème… mais le révélateur✨ Comment le monde te sert de système de feedback pour revenir à ton centre✨ Comment sortir de la culpabilité ET de la victimisation en même temps✨ La question la plus puissante pour dissoudre un jugement instantanément💡 Pourquoi écouter cet épisode ?Parce que si tu comprends réellement ce mécanisme, tu :✔ arrêtes de te sentir “atteinte” par les gens✔ reprends ton pouvoir intérieur✔ redeviens complète, tranquille, alignée✔ dégonfles enfin ton faux-self “parfait”✔ respires dans ta vérité, pas dans ta performance✔ comprends tes réactions au lieu de les subir✔ navigues les relations avec une clarté nouvelle✔ récupères ton énergie au lieu de la perdre dans la lutteTu ne verras plus jamais les autres de la même manière.Et tu ne te verras plus jamais de la même manière non plus.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui dérange mais que personne n’ose vraiment aborder : la méritocratie du travail sur soi.Pourquoi le développement personnel est-il devenu un espace de hiérarchie, de comparaison et de distinction sociale ?Et pourquoi a-t-on créé, sans s’en rendre compte, une bourgeoisie du bonheur… et un prolétariat intérieur ?Je m’appuie sur les travaux de la sociologue Scarlett Salman pour décortiquer un phénomène très présent aujourd’hui :👉 celles et ceux qui “font le travail sur eux” vs celles et ceux qui “se laissent aller”,👉 le capital symbolique associé au bien-être,👉 la pression de paraître éveillé, aligné, productif,👉 l’intériorité devenue performative sur Instagram, YouTube, TikTok,👉 les routines spirituelles transformées en vitrines sociales,👉 la compétition implicite autour de la “meilleure version de soi”.🎧 Si tu t’es déjà sentie en retard, pas assez avancée, pas assez consciente… cet épisode va t’apaiser.Je raconte ce que j’ai observé, ce que j’ai vécu, et pourquoi j’ai choisi de sortir de cette logique.Pas pour renier le développement personnel — je l’adore, il m’a sauvée — mais pour retrouver un travail intérieur simple, humain, dénué de performance : le Slow Coaching.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il existe 4 erreurs existentielles que tu répètes sans le savoir.Elles créent ton cauchemar intérieur.Elles alimentent ta fatigue émotionnelle.Elles t’éloignent de toi.Dans cet épisode, je t’emmène observer ces 4 mécanismes invisibles qui pilotent ta vie sans ton consentement.Pas pour t’ajouter une nouvelle mission “développement personnel”.Pas pour te dire quoi corriger.Mais pour te montrer ce que tu ne vois plus.On parle de :l’illusion de devoir “se fabriquer soi-même”,le système de défense qui agit à ta place,le piège du regard des autres,et la manière dont tu crois aimer… en contrôlant.Ces quatre angles morts créent un état de séparation intérieure qui ressemble, pour beaucoup d’entre nous, à un cauchemar dont on ne sait pas sortir.Le Slow Coaching propose une voie plus douce, plus simple, plus vraie : celle qui te ramène vers l’espace en toi qui n’a jamais été abîmé.Si tu sens que tu tournes en rond malgré tout ton travail sur toi… écoute cet épisode.Il pourrait t’éclairer là où tu n’avais encore jamais regardé.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je démonte l’un des plus gros mensonges du développement personnel : l’illusion de l’indépendance totale.On t’a vendu l’idée que tu devais “ne plus dépendre de personne”, “être ton propre pilier”, “compter uniquement sur toi”.Résultat : isolement, fatigue émotionnelle, hyper-contrôle, sentiment d’échec… et une pression impossible à tenir.➡️ Ici, je t’explique pourquoi tu ne seras jamais indépendante, pourquoi ce n’est pas un problème, et comment retrouver un équilibre intérieur qui ne t’isole pas du monde.🔎 Dans cet épisode, tu vas comprendre :pourquoi l’indépendance émotionnelle absolue est un mythe,comment l’hyper-autonomie détruit ta capacité à créer du lien,ce que la psychologie et les neurosciences disent de l’interdépendance humaine,la différence entre autonomie saine et isolement déguisé,pourquoi ton équilibre intérieur dépend d’un réseau de relations, visibles ou invisibles,comment te recentrer sans te couper des autres,pourquoi tu te sens “fatiguée d’être forte”,comment trouver un centre solide sans te refermer.⭐ Pour qui est cet épisode ?Pour toi si :tu es fatiguée d’être “la personne forte”,tu t’es déjà dit : “Je n’ai besoin de personne”,tu as l’impression de tout porter seule,tu veux un équilibre intérieur réel, pas un isolement déguisé,tu veux comprendre la différence entre autonomie et rupture de lien,tu veux sortir du mythe du “self-made émotionnel”.🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?Parce que si tu te bats depuis des années pour “tenir debout toute seule”, pour être indépendante, forte, stable, tu vas réaliser que :👉 tu n’es pas cassée,👉 tu n’es pas faible,👉 tu n’as juste pas reçu l’information complète.Ce que tu cherches n’est pas l’indépendance.C’est un équilibre soutenu par le vivant.💬 Partage ton expérience :Après l’écoute, viens me dire sur Instagram ou Facebook :👉 “Qu’est-ce que l’indépendance signifiait pour moi avant cet épisode ?”Je réponds à tout.🔥 Si l’épisode t’aide :abonne-toi,laisse 5 étoiles,partage-le à quelqu’un qui se sent “trop indépendante”.Chaque geste compte pour soutenir le podcast.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es fatiguée de “travailler sur toi” ? Fatiguée de faire toujours plus de lumière, plus de conscience, plus de guérison… et d’être quand même épuisée ?Dans cet épisode, on va droit au point : et si ce n’était pas ton ombre qui te fatigue… mais ta lumière ?Je t’explique pourquoi :– le “tout-lumière” est une impasse du développement personnel,– comment le shadow work est devenu une injonction déguisée,– pourquoi tu te bats contre ta condition au lieu de revenir à ta nature,– ce que Denis Marquet appelle “le moi qui se veut origine” et comment il te met KO,– la différence entre condition et nature (la clé d’un vrai retour à soi),– comment l’Observation (Mur 1 du Dojo) dissout la culpabilité, la honte et la pression d’être parfaite.➡️ Si tu pratiques la spiritualité mais que tu te juges,➡️ si tu es dans le bien-être mais que tu te sens fatiguée,➡️ si tu fais “tout bien” mais que tu ne te sens jamais assez…cet épisode est fait pour toi.On parle aussi :dualité et non-dualité,shadow work réaliste,égo spirituel,fatigue émotionnelle,dépolarisation,équanimité,justesse intérieure,retour à la nature infinie (Dieu en toi).Tu vas comprendre :– pourquoi ton “travail sur toi” te maintient dans un cycle d’effort,– pourquoi l’ombre n’est pas un problème mais un chemin de retour,– comment sortir de la pression spirituelle,– comment arrêter de vouloir te réparer,– comment retrouver un espace intérieur simple, vrai, vivant.🎧 Un épisode fort, clair, sans chichi — qui repose sur le Dojo, la non-dualité et l’amour de ta nature.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode court du Dojo du Cœur, je t’accompagne dans un moment de calme pour traverser l’un des états les plus déroutants de la vie : quand tu ne sais plus comment avancer.Si tu te sens perdue, épuisée, confuse, ou que ton mental tourne en boucle… cet Instant du Dojo t’aide à revenir à ce qui reste quand tout s’effondre : la présence, le souffle, et cette intelligence intérieure qui continue d’avancer même quand tu n’y crois plus.🌿 Dans cet épisode, tu vas découvrir :– pourquoi la foi naît souvent dans l’obscurité– comment lâcher le contrôle quand ton esprit sature– le lien entre présence, non-dualité et lâcher-prise– ce qui continue d’avancer en toi sans effort– comment retrouver un appui intérieur quand tu n’as plus d’énergie mentale– une invitation à la simplicité, au calme et au retour à soi✨ Un épisode très court (4 min), parfait pour :• apaiser ton système nerveux• te recentrer dans ta journée• te reconnecter à toi quand tu te sens débordée• déposer la lutte et respirer• ouvrir un espace intérieur plus clair et plus stableAvec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le chaos n’était pas la fin du monde, mais le processus même du vivant ?Dans cet épisode, je te parle d’un monde qui s’effondre — pas pour te faire peur, mais pour te rappeler une évidence biologique, spirituelle et universelle : la vie ne cherche jamais la mort.Elle se réorganise. Elle respire. Elle se transforme. Toujours.🌀 Au programme :Pourquoi notre société cultive la peur, la fatigue et la maladieComment le vivant refuse la résignation et cherche toujours à se régénérerLe rôle du chaos : destruction ou passage initiatique ?La différence entre le contrôle et la maîtriseLe Dojo du Cœur : apprendre à rester vivant dans un monde maladeComment retrouver l’espoir — pas celui de l’attente, mais celui du vivant🌱 Cet épisode s’adresse à toi si…… tu ressens le chaos autour et en toi.… tu cherches à comprendre comment traverser les effondrements sans t’y perdre.… tu veux retrouver confiance dans le vivant, en toi et dans le monde.Parce que prospérer dans le chaos, ce n’est pas survivre.C’est apprendre à respirer, à t’incliner, à aimer — même au milieu de la tempête.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le vrai épuisement n’était pas celui du corps, mais celui de la conscience ?À force de “travailler sur soi”, de comprendre, de guérir, on finit parfois par s’épuiser dans l’idée même d’aller mieux.On a tout exploré, tout conscientisé, tout intégré… et pourtant, quelque chose résiste.Pas dans la douleur : dans la saturation.✨ Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui ont déjà parcouru le chemin du développement personnel, mais qui sentent qu’il est temps de vivre autrement — moins dans la quête, plus dans l’expérience directe.Je t’y parle de la naissance du Dojo du Cœur, un espace de dépouillement et de simplicité, où le développement personnel redevient un jeu, un voyage, une respiration.Un lieu pour ralentir sans renoncer, pour continuer à évoluer — mais sans se corriger.🌿 Au fil de cet épisode, tu découvriras : Ce que j’appelle “la fatigue de la conscience” Pourquoi on ne peut pas trouver la paix en cherchant à la mériter Les 4 murs du Dojo du Cœur : Observation, Mouvement, Respiration et Conscience L’art du dépouillement (80/20) : apprendre à se délester du superflu intérieur Et comment retrouver ce contact direct avec le vivant, au-delà des concepts et des injonctionsCet épisode est une invitation à rentrer chez soi, à redevenir son propre sanctuaire.💌 Si ce chemin résonne, j’ai ouvert 5 places ce mois-ci dans le Dojo du Cœur.Tu peux me contacter directement en m’écrivant simplement le mot « Dojo », et nous prendrons le temps de voir ensemble si ce voyage est juste pour toi.🎙️ Écoute maintenant Le Dojo du Cœur : redevenir son propre sanctuaire et offre-toi une respiration profonde dans le tumulte du monde.Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebookMessenger :  https://m.me/PeyronMarieInstagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdvUn exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.