Trail Story – Podcast Trail Running

Des sentiers volcaniques de La Réunion aux vallées calcaires de l'Aveyron, le mois d'octobre 2026 nous a offert notre classico de courses mythiques la diagonale des fous et le grand trail des templiers ! 🌋🧗‍♂️Dans cet épisode retour d'expérience :🌲 Le Grand Trail des Templiers : La consécration internationale à MillauL'Italien Francesco Puppi dompte les 80 km et 3497 M de D+ sur les sentiers aveyronnais en 6 h 32 min, devançant Dimitri Morel-Jean et Benjamin Roubiol.Côté féminin, la Polonaise Martyna Młynarczyk s'impose magistralement en 7 h 41 min devant Alexandra Cassan-Ferrier et Audrey Tanguy.Retour sur l'ambiance unique sous la grande arche de Millau et la folle ambiance des falaises des Causses.🌋 La Diagonale des Fous : Le vent de fraîcheur et la confirmationHugo Deck frappe un coup de maître : à seulement 26 ans et pour sa toute première participation, le Français s'impose en 22 h 54 min. Analyse du départ canon et de sa gestion de course face à Vincent Esmiol.Chez les dames, la patronne Ruth Croft domine de la tête et des épaules pour l'emporter en 27 h 13 min avec plus d'une heure d'avance, bouclant une autre major après sa victoire à l'UTMB 2025 !Le duel au sommet derrière : la remontée fantastique de Robin Juillaguet (2e) et la course héroïque de Judicaël Sautron, premier Réunionnais sur la ligne.🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d'écoute ! https://smartlink.ausha.co/trail-story👉 Abonne-toi à Trail Story sur ta plateforme d’écoute préférée pour ne rien manquer des nouveaux épisodes.Rejoignez trail story sur instagram : Trail storyPour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur InstagramN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : [email protected] vous ne connaissez pas trail story :🎯 Trail Story, c’est bien plus qu’un podcast de course à pied :C’est une source d’inspiration, une communauté de passionnés et une immersion dans l’esprit du trail running, entre performance, aventure et émotions humaines.Alors, prêt·e à chausser les baskets et à partir à l’aventure ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment préparer son corps pour réussir ses trails et éviter les blessures ? 🏃‍♂️💥Pour cet épisode spécial enregistré en public à Chamonix, j'ai le plaisir d'accueillir Cindie Dechambre, kinésithérapeute et préparatrice physique de l'Équipe de France de Trail et de la Team Kiprun !Au programme :🏋️ Les vrais piliers de la préparation physique (spoiler : ce n'est pas que de la musculation !).🩺 Blessures & Récupération : Les erreurs les plus fréquentes et la « recette parfaite » pour se blesser à coup sûr (à ne surtout pas reproduire ! 😉).🫀 L'endurance fondamentale : Pourquoi elle est cruciale et comment bien la pratiquer.⚡ Le combo gagnant de la semaine : Gainage, proprioception, squats... quels exercices intégrer absolument ?💡 Le piège de l'amateur : L'aspect le plus sous-estimé par les traileurs.🎯 2 conseils prioritaires à appliquer dès ce soir chez vousUn condensé d'expertises, de conseils pratiques et de bonne humeur à ne pas manquer !🎧 Épisode disponible dès maintenant sur votre application de podcast préférée ! https://smartlink.ausha.co/trail-storyRejoignez trail story sur instagram : Trail storyPour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : [email protected] vous ne connaissez pas trail story :Bienvenue dans Trail Story, le podcast incontournable du trail running et de la course à pied 🏔️.Si tu es passionné de trail, d’ultra trail ou simplement de running nature, ce podcast est fait pour toi !Animé par Gaëtan, Trail Story partage chaque semaine des épisodes exclusifs et des histoires captivantes autour de la course à pied en montagne et en nature.Avec plus de 150 épisodes disponibles, tu trouveras ton bonheur : des origines du trail en France aux courses mythiques comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Barkley, la SaintéLyon ou encore la Western States.👉 Abonne-toi à Trail Story sur ta plateforme d’écoute préférée pour ne rien manquer des nouveaux épisodes.https://smartlink.ausha.co/trail-storyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cœur d’un ultra-trail, chaque seconde et chaque détail comptent, particulièrement lors des ravitaillements. En direct de la semaine de l’UTMB®, cet épisode spécial de Trail Story, réalisé en partenariat avec KIPRUN, vous plonge dans les coulisses de l’assistance au plus haut niveau.Pour en parler, nous recevons Mathieu Masbernard, traileur passionné et homme de l’ombre auprès de Blandine L’Hirondel. À travers son expérience du terrain et la gestion des émotions dans les zones d’assistance, Mathieu nous livre les clés d’un accompagnement réussi :🎒 Anticipation & matériel : la préparation des sacs au millimètre près.⏱️ Gestion des temps : gagner de précieuses secondes à chaque zone d’assistance.🧠 L'humain & le mental : rassurer, booster ou simplement écouter au bon moment.⚠️ Aléas de course : réagir face aux imprévus (et l'histoire mémorable des gants !).📜 Règlement UTMB® : s'adapter aux zones d'assistance Élite très encadrées.💡 Conseils pratiques : les erreurs à éviter absolument pour les assistants amateurs.L'épisode se termine par un échange interactif avec les questions du public présent sur place 🎙️💬Un épisode exceptionnel de Trail Story enregistré en partenariat avec kiprun où Mathieu Masbernard nous dévoile tout ce qui se passe de l'autre côté de la ligne :🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d'écoute !Rejoignez trail story sur instagram : Trail storyPour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : [email protected] vous ne connaissez pas trail story :Animé par Gaëtan, Trail Story partage chaque semaine des épisodes exclusifs et des histoires captivantes autour de la course à pied en montagne et en nature.Avec plus de 150 épisodes disponibles, tu trouveras ton bonheur : des origines du trail en France aux courses mythiques comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Barkley, la SaintéLyon ou encore la Western States.Abonne-toi à Trail Story sur ta plateforme d’écoute préférée pour ne rien manquer des nouveaux épisodes.https://smartlink.ausha.co/trail-storyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode de Trail Story, que j'ai enregistré en direct pendant la semaine de l'UTMB® en partenariat avec Kiprun !Pour cet épisode exceptionnel, je reçois Philippe Propage, entraîneur de la team Kiprun et ancien coach de l'équipe de France de trail. Avec son franc-parler légendaire et sans langue de bois, Philippe partage nous livre son expérience du très haut niveau et sa vision authentique de notre discipline.Au programme de cet échange :Les piliers de la performance : ce qui fait réellement la différence, du coureur amateur à l'élite.Format long et surperformance : son regard critique sur la course aux kilomètres chez les pratiquants.Prévention et longévité : comment structurer son entraînement pour éviter le surmenage et durer des années sans s'user.Les coulisses des légendes : le bilan du Top 4 de Thomas Cardin sur la Western States et les secrets de la longévité de Ludovic Pommeret qu'il coach depuis des années, toujours au sommet à plus de 50 ans et 3 victoires sur la Hardrock 100.Nous terminons cet épisode avec les questions posées directement par le public présent sur place !🎧 Un échange sans filtre, riche en conseils concrets, à écouter dès maintenant sur votre plateforme préférée.Bonne écouteRejoignez trail story sur instagram : Trail storyPour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : [email protected]🎯 Trail Story, c’est bien plus qu’un podcast de course à pied :C’est une source d’inspiration, une communauté de passionnés et une immersion dans l’esprit du trail running, entre performance, aventure et émotions humaines.Alors, prêt·e à chausser les baskets et à partir à l’aventure ?👉 Abonne-toi à Trail Story sur ta plateforme d’écoute préférée pour ne rien manquer des nouveaux épisodes.https://smartlink.ausha.co/trail-storyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Trail Story, enregistré en public lors de la semaine de l'UTMB®.J'ai le plaisir de recevoir Maud JEUNE diététicienne - nutritionniste passionnée, avec qui j'ai eu le plaisir d'échanger lors de nos conférences en partenariat avec Kiprun et Decathlon Nutrition.Ensemble, on décortique tout ce qu'il faut savoir pour alimenter en trail :Les bases incontournables de la nutrition appliquée au trail.Les erreurs fréquentes à éviter absolument avant le départ, sur le parcours et aux ravitaillements.La stratégie de récupération post-course pour réenchaîner au mieux.Les questions du public en fin d'enregistrement, avec des réponses très concrètes du terrain.Un épisode pratique et accessible à écouter avant votre prochain trail !Bonne écouteRejoignez trail story sur instagram : Trail storyPour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Instagram FacebookN’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : [email protected] vous ne connaissez pas trail story :Bienvenue dans Trail Story, le podcast incontournable du trail running et de la course à pied 🏔️.Si tu es passionné de trail, d’ultra trail ou simplement de running nature, ce podcast est fait pour toi !Ici, on vit à fond les émotions du trail, les histoires de courses mythiques et les témoignages d’athlètes inspirants.Chaque épisode de Trail Story t’emmène au cœur de l’univers du trail running :🎧 Récits d’aventure et de courses légendaires🏃 Interviews de coureurs, d’entraîneurs et de préparateurs mentaux💪 Conseils sur l’entraînement, l’endurance et la performance en trail et ultra trail🏞️ Découverte de l’esprit trail : dépassement de soi, nature, libertéAnimé par Gaëtan, Trail Story partage chaque semaine des épisodes exclusifs et des histoires captivantes autour de la course à pied en montagne et en nature.Avec plus de 150 épisodes disponibles, tu trouveras ton bonheur : des origines du trail en France aux courses mythiques comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Barkley, la SaintéLyon ou encore la Western States.👉 Abonne-toi à Trail Story sur ta plateforme d’écoute préférée pour ne rien manquer des nouveaux épisodes.https://smartlink.ausha.co/trail-storyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.