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La tête dans les nuages
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La tête dans les nuages

Author: Ralitsa Dimitrova

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Description

Et si on prenait de la hauteur ? Sur ce podcast, on parle de parcours de vie, d’ambitions et de leçons de la vingtaine. Vous êtes au bon endroit si vous cherchez une dose d’inspiration et d’ondes positives. Pour aller plus loin à l'issue d'un épisode, vous pouvez me retrouver sur le blog ralitsadimitrova.fr (https://ralitsadimitrova.fr/)et le compte Instagram @nuages_podcast (https://www.instagram.com/nuages_podcast/)
Crédit illustration : Noémie Voisin 
37 Episodes
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Après 5 ans d’études, j’ai réalisé mon rêve de travailler dans le monde des médias, du côté de la stratégie numérique. Rester informée dans mon secteur professionnel est essentiel et je dois avouer que ma nature curieuse fait que j’adore toujours autant ça.   Dans cet épisode je vais donc vous parler de la veille d’information, comment je la définis, en quoi elle est utile et enfin comment vous pouvez aussi la mettre en place à votre échelle.  Si vous me suivez sur Instagram vous savez sans doute que je vous partage souvent des articles à découvrir en story. Figurez-vous que c’est l’une d’entre vous qui m’a suggéré de faire un contenu sur ma façon de faire de la veille et c'est avec plaisir que je m'exécute. Installez-vous confortablement et place à l’épisode du jour.  Pour aller plus loins après l'écoute de l'épisode, rendez-vous sur mon site internet et le compte Instagram du podcast.
Le lancement de mon podcast est sans aucun doute le projet personnel dont je suis la  plus fière.💛 Cela fait désormais un an que j'ai créé La tête dans les nuages avec l'ambition de développer un média qui me ressemble sur lequel je peux partager mes valeurs et ma créativité. ☁ Un an plus tard, je vois enfin tout le chemin parcouru depuis le début de l'aventure. 🎙 Je me souviens encore de l'appréhension de faire entendre ma voix et de partager mon message, sans oublier le fameux syndrome de l'imposteur. Aujourd'hui je suis très reconnaissante envers moi-même d'avoir eu le courage de sauter le pas. Car même si cela demande beaucoup de travail et de persévérance pour rien au monde je ne reviendrai en arrière. 🌈 A travers cet épisode de rétrospective en toute spontanéité, je vous parle à cœur ouvert des débuts du podcast, comment j'ai imaginé ma ligne éditoriale mais aussi les pensées limitantes que j'ai pu avoir avant de publier mes premiers épisodes. Vous y trouverez au passage quelques conseils bien utiles si le podcasting vous intéresse. 🎧 Pour aller plus loin, rendez-vous sur le blog et le compte Instagram 
C'est un plaisir de vous retrouver pour cet épisode très spécial à ma yeux car il est en compagnie de mes deux petites soeurs. C'était la première fois qu'elles venaient derrière le micro du podcast et on a passé un excellent moment à faire le test des 16 personnalités. On a abordé un tas de sujets passionnants comme le regard des autres, la confiance en soi ou encore la créativité. Un moment rempli de rires et de complicité avec quelques réflexions sur la vie. Bref, la recette idéale d'un bon moment. Pour aller plus loin rendez-vous sur le blog  et le compte Instagram du podcast. 
Anne Geslin est directrice artistique freelance mais aussi illustratrice passionnée depuis l’enfance. Il y a deux ans, elle a lancé son compte Instagram La banaAnne où elle raconte en dessin, des anecdotes de son quotidien avec beaucoup d’humour. Ce projet artistique s’est concrétisé cette année à travers la publication de sa première bande dessinée « Echec et match » remplie d’anecdotes sur la quête de l’amour à travers les sites de rencontre. Ce premier ouvrage auto-édité a séduit sa communauté de plus 23 000 personnes en dépassant son objectif de préventes sur Ulule. Dans l’épisode, Anne nous partage son amour du dessin, son aventure sur les réseaux sociaux a la concrétisation de ce rêve devenu réalité. Retrouvez la BD "échec et match" au prix de 18€50 sur le site internet La BanAnne Suivez le compte Instagram d'Anne pour une dose d'humour et de bonne humeur au quotidien.  Pour suivre les actualités du podcast rendez-vous sur le blog et le compte Instagram @nuages_podcast
Elsa est ce qu’on appelle une amoureuse des mots. Depuis sa tendre enfance elle aime se plonger dans les textes pour s’évader, s’émerveiller ou encore s’inspirer. Lors du 1er confinement en mars 2020, elle a eu ce déclic qui lui a donné envie de partager sa passion pour le développement personnel et la spiritualité à travers son site et son compte Instagram "Les mots dorés".  C’est ainsi qu’elle a entreprit son chemin de reconversion pour devenir coach afin d’aider les personnes à s’écouter et mieux se comprendre. Dans cet épisode avec Elsa nous avons voulu aborder la notion du pouvoir des mots mais aussi l’importance du discours intérieur pour la valorisation de soi. Retrouvez Elsa sur Instagram et son site internet Pour aller plus loin rendez-vous sur le compte @nuages_podcast et le blog ralitsadimitrova.fr
On m’a souvent dit que j’étais très à l’aise à l’oral et j’ai bien conscience que c’est l’une de mes forces principales, c’est d’ailleurs pour cela que j’ai choisi le podcast comme pilier de ma création de contenu. Mais est-ce pour autant quelque chose d’iné ? Ma réponse est clairement non, comme toute compétence elle peut se travailler et s’affiner au fil de vos expériences. L’oral occupe une place central dans beaucoup de processus de sélection ou de recrutement et c’est une compétence qui s’est beaucoup développé ces dernières années. Savoir transmettre un message clair et percutant à l’oral ne pourra être qu’un atout dans votre parcours et peut vous permettre de clairement vous démarquer des autres. Dans cet épisode je vous partage mes quelques tips pour être plus à l’aise dans cette discipline tout en y allant à votre rythme. Pour aller plus loin rendez-vous sur https://ralitsadimitrova.fr/ et sur le compte Instagram @nuages_podcast
Aurore Guettier est webdesigner à son compte depuis deux ans. Sa mission : accompagner les femmes porteuses de projets à impact positif grâce à la réalisation de sites internet alignés à leurs valeurs. Dans ce pitch, elle nous partage son expertise ainsi que quelques conseils pour un site internet qui vous correspond. Retrouvez Aurore sur son site Internet et sur Instagram Pour aller plus loin après l'écoute de l'épisode, rendez-vous sur le compte Instagram @nuages_podcast
Qui a dit qu’il fallait des années d’expériences dans l’industrie de la mode  pour créer une marque de vêtements plus éthique et responsable ? Valentine Robin est étudiante en dernière d’école de commerce à Paris et elle a eu ce projet un peu fou de lancer une marque de chemises unisexes imaginées  avec une méthode d’upcycling, c’est à dire sans aucune création de matière.  Saviez-vous que 80% des textiles sont brûlés ou jetés chaque année ?  Akho Paris porte cette conviction qu’il est possible d’imaginer d’autres façons de consommer la mode à l’ère de la fast fashion.  En rendant chacune des chemises uniques, Akho Paris fait la promesse de la qualité et de la longévité avec des tissus issus d’invendus de grandes maisons de couture stockés dans des entrepôts depuis les années 1950. Dans cet épisode Valentine partage l’histoire de la création de sa marque, son expérience d’étudiante entrepreneure ainsi que les obstacles rencontrés. Ce lundi 10 mai marque le lancement de la campagne Ulule que vous pouvez soutenir juste ici. Vous pouvez retrouver la marque sur Instagram et le site internet. Pour aller plus loin rendez-vous sur le compte Instagram du podcast @nuages_podcast
Il va sans dire que nos émotions sont mises à rude épreuve depuis plus d'un an. L'incertitude ambiante pèse sur notre façon de ressentir les choses et il est tout à fait normal de se sentir à fleur de peau. La sophrologie peut-être un excellent moyen d'apprendre à mieux écouter ce que les émotions ont à nous dire apprendre à se libérer de l'anxiété. Emily du compte Instagram @Sophro_vie est aujourd'hui sophrologue certifiée basée à Strasbourg, elle propose des consultations à distance et en présentiel pour les personnes qui veulent travailler leur gestion des émotions. Pour aller plus loin à l'issue à d'un épisode rendez-vous sur le blog : ralitsadimitrova.fr ou sur le compte Instagram @nuages_podcast
Aah les frustrations, elles ont été nombreuses au cours de cette année. Nous avons tous à notre échelle des moments de down, où l'on sent que la vie nous échappe un peu ces temps-ci. Récemment comme pas mal de personnes qui se baladent sur Netflix, je suis tombée sur la série dédiée à l'univers de la Formule 1. Dans l'un des épisodes de la dernière saison, l'un des représentants de l'équipe Ferrari disait à un journaliste , je cite "nous allons faire en sorte de transformer la frustration en détermination". A la fin de l'épisode cette phrase est restée et je me suis dit qu'il serait super intéressant de creuser le sujet à ma façon, et voir comment est-ce qu'on peut passer de la frustration à la détermination. Pour aller plus loin à l'issue de l'épisode rendez-vous sur le blog ralitsadimitrova.fr et le compte Instagram @nuages_podcast
Virginie, connue sous le pseudo @Captain_Gini sur Instagram est coach business mais aussi globe trotteuse. Après plusieurs années de salariat dans un grand groupe international, elle accompagne désormais les entrepreneurs dans leur stratégie webmarketing. Son objectif : aider les femmes à avoir une vie professionnelle plus alignée avec leurs valeurs et aspirations. Pour aller plus loin, rendez-vous sur ralitsadimitrova.fr et le compte Instagram @nuages_podcast
Depuis un an, nous poussons beaucoup plus de temps chez nous. Nous avons d'autant plus réalisé que sentir bien dans son environnement de vie est un élément essentiel dans notre bien-être.  L'arrivée du printemps est le moment idéal selon pour faire du tri, aérer mais aussi désencombrer chez soi. Dans l'épisode du jour, je reçois Amy du compte Instagram @amyorganise qui nous partage ses astuces pour apporter de la sérénité dans son intérieur, même lorsqu'on vit dans un espace restreint. Pour aller plus loin rendez-vous sur le blog ralitsadimitrova.fr et le compte Instagram @nuages_podcast
Du haut de ses 21 ans Garance, connue sous le pseudo Be Yourself, poursuit ses rêves avec détermination. Inspirée par les créatrices de contenus des années 2010, elle se lance sur YouTube alors qu’elle est encore collégienne. Sa passion pour la mode et la beauté couplée et sa personnalité pétillante lui a permis de créer une communauté de 200 000 personnes sur les réseaux sociaux. Dans notre échange, nous avons parlé de sa vision du métier d’influenceur ainsi que le idées reçues qu’il peut véhiculer. Il y a quelques mois, Garance a d’ailleurs lancé son propre podcast « Be the best » où elle parle des coulisses de son activité.  Nous avons enregistré un épisode sur son podcast où je vous partage quelques conseils pour lancer et alimenter son site internet. Retrouvez Garance sur ses comptes Instagram @beyourselfytb (lifestyle) & @bethebest.fr (podcast) Pour aller plus loin après l'écoute de l'épisode, rendez-vous sur ralitsadimitrova.fr et le compte Instagram @nuages_podcast pour une dose d'inspiration et de leçons de la vingtaine.
Je suis super contente de vous retrouver autour d'une nouvelle catégorie sur le blog intitulée Le Pitch. L'idée est de donner la parole à des étudiants ou des entrepreneurs afin qu'ils nous présentent leur idée sous forme de notes vocales courtes et percutantes. On ouvre le bal avec un super projet imaginé par 4 étudiantes en licence d'économie et de sociologie à Tours. Elles participent au concours Créa Campus organisé par PEPITE Centre Val de Loire avec l'objectif de concrétiser leur idée d'application de copiétonnage 100% féminine. Pour aller plus loin, rendez-vous sur le compte Instagram @cnotalone Retrouvez les autres épisodes sur ralitsadimitrova.fr et le compte Instagram @nuages_podcast
Si le travail n’existait pas que feriez-vous de votre temps libre ? Cette question pourtant si simple implique une réelle réflexion. Au fond, cela revient à interroger notre unicité en tant qu’individu. Car nous avons tous en nous cette petite étincelle qui nous anime et nous fait briller. On parle souvent de la nécessité de sortir de sa zone de confort afin d’explorer de nouvelles choses, mais connaissons-nous suffisamment le potentiel que nous avons déjà en nous ? Dans l’épisode du jour, il ne sera pas question de zone de confort mais plutôt de zone de génie. Ensemble nous allons voir pourquoi il est essentiel de la connaître et de la développer. Pour aller plus loin après l'écoute de l'épisode, rendez-vous sur le site ralitsadimitrova.fr et sur le compte Instagram @nuages_podcast
Imaginez cette situation : vous avez coché toutes les cases d'une scolarité brillante pour finalement vous rendre compte que le carrière attendue n'est pas celle dont vous rêviez. C'est exactement ce qui est arrivé à Maëlane lorsqu'elle a terminé son master en droit des affaires et qu'elle a dû faire un choix crucial : passer un énième concours prestigieux ou alors chercher à construire une carrière qui lui ressemble. Si nous sommes là aujourd'hui vous savez certainement quelle option a été choisie. Décrite comme une main de fer dans un gant de velours, Maëlane Faure trace sa route dans le monde de l'entrepreneuriat du web avec volonté et ambition. De juriste elle est devenue formatrice à la création de micro-entreprise pour aider les femmes à construire un business solide et rentable. Pour aller plus loin après l'écoute de l'épisode rendez-vous sur ralitsadimitrova.fr et sur le compte Instagram @nuages_podcast Retrouvez Maëlane sur son podcast "Révèle toi" et son compte Instagram @rocket.tonbusiness
Connaissez-vous ce plaisir de découverte lorsqu'on entre dans une petite boutique de créateur ? Cette année réaffirme l'importance de soutenir les petits commerces et j'avais à cœur de consacrer un épisode de podcast à l'artisanat. Avec ses créations aux couleurs douces et naturelles, Laëtitia Leclère sublime l'art de table et de la décoration murale en y ajoutant sa touche artistique. Pour cette jeune céramiste, exercer un métier manuel était une évidence. Découvrez l'univers de Laëtitia sur instagram @laetitia_leclere et sur son site internet http://www.laetitialeclere.com/
La confiance en soi est une notion à la fois intime et universelle, elle est reliée à notre parcours de vie, notre éducation, notre cercle familial. Elle trouve certes ses racines dans l’enfance mais ce n’est pas pour autant quelque chose d’inné à mon sens. Je ne vais pas vous proposer de recette miracle dans cet épisode mais quelques clés pour exercer cette confiance en vous en toute bienveillance. Pour aller plus loin après l'épisode, rendez-vous sur ralitsadimitrova.fr ou sur le compte Instagram @nuages_podcast
Je ne sais pas vous mais moi quand on me parle de la vingtaine j’ai  un peu du mal à donner une définition très précise.  Je vois ça comme le petit bassin de la vie d’adulte avec toutes les incertitudes et les questionnements qui vont avec.  Dans cet épisode je veux donc revenir sur ces quelques pièges de la vingtaine et la façon de les déjouer pour  se concentrer sur ce qui est bon pour soi. Pour aller plus loin, rendez-vous sur ralitsadimitrova.fr et sur le compte Instagram @nuages_podcast
Manon a eu un parcours scolaire sans fausses notes jusqu’à l’obtention d’un master en affaires internationales. Après un changement de cap lors de ces premières expériences professionnel dans vers le domaine de la culture, elle a décidé de quitter son CDI dans le monde de l’édition afin de devenir hypnothérapeute. Lors de ses séances, elle accompagne les personnes qui veulent développer leur potentiel, leur motivation ou encore dépasser leurs blocages. Pour aller plus loin, rendez-vous sur le blog ralitsadimitrova.fr et le compte instagram @nuages_podcast
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