Claim OwnershipRadio Monaco - Feel Good
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Description
Radio Monaco – Feel Good ! 💫
Votre rendez-vous bien-être du lundi au vendredi, 9h–12h, animé par Giulia Testaverde. Une émission rythmée toutes les 15 minutes par des focus sur des initiatives éco-responsables, green et innovantes, et sur celles et ceux qui font du bien-être leur mission : préserver la planète, développer la créativité ou accompagner l’humain dans son évolution.
💡 Le développement personnel est au cœur de Feel Good, avec chaque jour un expert pour vous guider
📱 Lundi : retrouvez Nina Thisse, préparatrice mentale
🚲 Mardi : Charlotte Jacquet, naturopathe, vous donne ses astuces santé et Laura Magrino, numérologue, qui décrypte les vibrations du jour pour mieux comprendre vos choix et votre énergie
🍏 Mercredi : Mélissa Simonot, spécialiste du Human Design, vous aide à mieux vous comprendre et à vous aligner avec vos talents et besoins et Valérie Elineau, sophorologue, spécialisée dans le désir d'enfant
💫 Jeudi : cap sur le bien-être avec Sandra Veziano & Amélie Aura et leurs rituels énergétiques pour harmoniser corps et esprit
🌙 Vendredi : RDV avec votre coach en développement personnel Lynda Pausé et Laure Lorenzi, médium, qui apporte guidance et éclairage sur vos questionnements grâce à son don
Et tout au long de la semaine : invités, découvertes et infos positives pour faire le plein de good vibes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Le Décryptage de Laure Lorenzi, médium ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Depuis quelques années, quelque chose bouge entre les femmes et les hommes.Les premières osent davantage le pouvoir, la réussite, l’action.Les seconds s’ouvrent à leur sensibilité, leur vulnérabilité, leur écoute.Ce n’est pas une crise… c’est un rééquilibrage.Un mouvement naturel après des siècles de déséquilibre entre le Yang, l’énergie solaire et active, et le Yin, l’énergie lunaire et réceptive.Mais quand ces forces s’inversent trop fort, la tension monte : fatigue féminine, passivité masculine, relations en perte d’équilibre.Alors, comment retrouver la juste danse entre le feu et l’eau ?🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le fromage, on l’aime fondant, puissant ou délicat… mais savez-vous qu’il peut aussi être un véritable allié pour votre microbiote ?Dans cet épisode, on redécouvre le fromage autrement : non plus comme un simple plaisir gourmand, mais comme un aliment vivant, riche en bactéries bénéfiques — à condition de bien le choisir.Fromages au lait cru, affinage, lait de chèvre, de brebis ou de vaches anciennes : on vous explique comment faire les bons choix pour allier plaisir et digestion légère.Un épisode savoureux et instructif, à écouter sans modération 🧘♀️🧀✨👉 Parce que le fromage, quand il est bien choisi, peut être aussi bon pour les papilles… que pour le ventre !🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Il arrive parfois de se sentir vide, coupé de son élan, comme si la joie avait disparu.Mais elle n’est jamais perdue, seulement endormie.Dans cet épisode, découvrez comment réactiver cette énergie vitale, celle qui redonne des couleurs à vos journées.On y parle d’alignement intérieur, d’émotions figées… et de ces petits gestes simples qui rallument la flamme : bouger, créer, respirer, s’émerveiller.Un épisode pour celles et ceux qui veulent se reconnecter à la légèreté, à la beauté du quotidien, à cette étincelle qu’on appelle… la joie de vivre. ✨🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Chaque matin sur Radio Monaco, les Étoilés vous livrent votre météo astrale du jour. Amour, travail, humeur, énergie… les planètes s’alignent pour éclairer votre journée.Chaque signe reçoit son message, entre clins d’œil du destin et petites vérités bien senties.Et pour terminer, trois Étoiles du jour : les signes les plus inspirés, les plus chanceux ou tout simplement les plus lumineux du moment.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ce que vous vous dites à l’intérieur façonne tout le reste.“Je n’y arrive pas”, “mon corps me lâche”, “pourquoi moi ?” — ces phrases ne sont pas anodines. Elles s’impriment dans le corps, influencent vos émotions, vos hormones, votre énergie. 🧠Les neurosciences le confirment : le mental ne distingue pas le réel de l’imaginaire. Répéter une pensée, c’est lui donner du pouvoir.Alors, posez-vous cette question : votre dialogue intérieur vous soutient-il… ou vous sabote-t-il ?Et si, aujourd’hui, vous choisissiez une autre histoire ?Une histoire où vous êtes en chemin, pas en échec.Où votre corps devient un allié, pas un obstacle.Pour commencer :🖋️ Écrivez tout ce que vous ressentez sans filtre, puis déchirez la feuille.💫 Réécrivez votre histoire au présent, comme si tout se passait déjà bien.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Interview éclairante avec la spécialiste du Human Design : Mélissa Simonot, à retrouver chaque mercredi sur Radio Monaco Feel Good. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Chaque matin, les planètes tracent leur chemin et les signes s’agitent… Radio Monaco vous invite à lever les yeux vers le ciel avec Les Étoilés, votre rendez-vous astro du jour.Un horoscope moderne, rythmé et un brin impertinent, qui décrypte les énergies du moment avec humour, style et lucidité. Ici, pas de jargon cosmique ni de prédictions à rallonge : juste ce qu’il faut de piquant pour bien démarrer la journée.Amour, travail, humeur, chance : chaque signe reçoit son message du jour, servi avec l’élégance et le ton signature de Radio Monaco. Et pour aller plus loin, trois signes “Étoiles du jour” profitent d’un focus détaillé, entre guidance et good vibes.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🚶♀️ On nous répète qu’il faut marcher 10 000 pas par jour pour être en forme… mais tu savais que ce chiffre vient d’une campagne marketing japonaise ? Pas d’une étude médicale !🧠 Les recherches montrent que dès 4 000 à 7 000 pas, les bénéfices sur la santé sont déjà là : moins de stress, meilleur sommeil, plus d’énergie.💪 Pas besoin d’en faire une obsession : chaque pas compte, l’essentiel c’est de bouger un peu plus chaque jour.👉 À écouter dans le podcast : la vraie histoire du mythe des 10 000 pas… et comment trouver votre propre rythme bien-être.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue dans Les Étoilés, votre horoscope Radio Monaco. Amour, énergie, humeur, coups de boost ou petites secousses du destin : on passe tout au crible avec style et bonne humeur. Restez avec nous, le ciel a toujours quelque chose à vous dire… surtout quand vous ne vous y attendez pas.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La première entrée à la crèche, c’est un grand pas ! Pour l’enfant bien sûr… mais aussi pour les parents. Entre excitation et appréhension, cette étape déclenche souvent un tourbillon d’émotions.👉 Côté enfant : il découvre un nouvel univers, de nouvelles personnes, un rythme différent. C’est une première “séparation”, mais aussi une première expérience d’autonomie 🌱.👉 Côté parent : difficile parfois de confier son bébé, même quelques heures. On culpabilise, on s’inquiète… et c’est normal ! Les conseils d'Agnès Guénin, psychomotricienne et accompagnante en parentalité dans le cadre du RDV "Viens on papote" avec le Réseau monégasque Entreparents. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
💫 La numérologie n’est pas qu’un outil spirituel : c’est une clé de connaissance de soi.En identifiant vos besoins profonds, vos forces et vos zones de tension, vous apprenez à mieux communiquer… et à accueillir l’autre tel qu’il est.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si votre premier coéquipier dans la vie… c’était vous ? 🤔On parle toujours de bien s’entourer, mais on oublie trop souvent l’alliance la plus importante : celle que vous entretenez avec vous-même 💖.Dans cet épisode, je vous partage pourquoi l’auto-soutien est la clé pour durer dans le “jeu infini” de la vie 🌍. Vous allez découvrir :👉 Comment la bienveillance envers soi peut changer votre énergie.👉 Les 4 piliers pour devenir son meilleur allié au quotidien.👉 Une histoire inspirante d’une auditrice qui a transformé son rapport à l’échec.👉 Des conseils simples pour avancer avec plus de sérénité et moins d’auto-critique.💡 Moralité : se juger durement ne fait pas avancer plus vite… mais se soutenir, ça change tout !🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Chaque jour, les astres dessinent leur danse et influencent nos humeurs, nos envies, nos rencontres. Amour, travail, énergie : rien n’échappe à leur influence. Dans Les Étoilés, découvrez votre météo astrale du jour, signe par signe. Trois d’entre vous seront les étoiles du jour, mis en lumière avec encore plus de détails.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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En langage médical, on dit qu'on souffre d’endométriose : une douleur intime, un feu invisible qui brûle à l’intérieur.En décodage biologique, l’utérus devient messager : il parle de territoires envahis, de place qu’on ne trouve pas, de féminité blessée et d’un désir de créer étouffé.En psychogénéalogie, cette souffrance peut être l’écho d’histoires familiales : maternités forcées, amours interdits, enfants arrachés… parfois même un lien mère-fille marqué par la douleur au lieu de la tendresse.Le corps porte alors une mémoire silencieuse : l’amour mêlé à la peur, la caresse à la blessure. Le ventre devient livre fermé, gardien d’un cri jamais dit.Mais derrière cette douleur se cache aussi un appel : revenir vers soi, réhabiliter le féminin, briser les chaînes de l’héritage. Apprendre à offrir à son corps des mots de douceur, de pardon, d’espace.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
✨ Bienvenue dans Les Étoilés, l’horoscope quotidien de Radio Monaco ! Une lecture punchy et décalée des astres. Chaque jour, on passe en revue les 12 signes du zodiaque avec humour, piquant et une pointe d’impertinence.🌙 Amour, travail, énergie : votre météo astrale est servie en version directe et accessible. Et parce qu’il faut toujours un peu de piment, trois signes sont mis en avant : ce sont les Étoiles du jour ⭐️⭐️⭐️.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si le vrai secret d’un corps plus sain ne se cachait pas dans le citron 🍋… mais simplement dans un verre d’eau chaude chaque matin ?Au programme de cet épisode :👉 Comment l’eau chaude réveille le système lymphatique et favorise la détox 🌿👉 Pourquoi elle booste le métabolisme et aide à brûler les graisses ⚡👉 Ses effets sur la circulation, la digestion et même… la peau ✨👉 Les bonus pratiques : quand boire, à quelle température et comment l’enrichir (gingembre, romarin…) 🌱Résultat ? Moins de ballonnements, plus d’énergie, un teint éclatant et une digestion apaisée. Le tout validé par la science et les traditions comme l’Ayurveda.Un geste simple, accessible à tous, qui pourrait transformer vos matins… et votre vitalité. 🚀🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pourquoi est-ce si difficile de poser ses limites ? 🤯Parce qu’on a appris à plaire, à s’adapter, à dire OUI… même quand tout en nous criait NON. Résultat : fatigue, frustration, sensation d’être envahi.Dans cet épisode, la coach holistique Amélie Aura vous révèle :👉 Les signes qui montrent que vos limites sont franchies 👉 Des outils concrets pour dire non avec clarté et douceur 👉 La clé cachée derrière la peur de décevoir Et vous, où dans votre vie avez-vous dit OUI alors que vous pensiez NON ? La réponse pourrait bien tout changer… 🌱🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Les Étoilés, c’est votre rendez-vous cosmique du jour.Douze signes, des planètes qui s’agitent et trois Étoiles à retenir : amour, travail, énergie… On décortique le ciel avec un ton léger, piquant et parfois un brin impertinent. L’horoscope qui brille et qui vous parle vraiment.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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