Radio Monaco - Feel Good | Listen Free on Castbox.

1454 Episodes

Reverse

Chute de cheveux au printemps : ce que votre corps essaie (vraiment) de vous dire

2026-02-2603:09

Un phénomène saisonnier plus complexe qu’il n’y paraîtChaque année à la sortie de l’hiver, la même inquiétude revient face à une perte de cheveux plus visible sur la brosse ou sous la douche, pourtant dans de nombreux cas cette chute est saisonnière et parfaitement physiologique car les cheveux suivent un cycle naturel alternant phase de croissance, phase de repos et phase de chute, or plusieurs études ont mis en évidence un rythme capillaire influencé par les saisons avec un pic de cheveux en phase de repos à la fin de l’été qui entraîne une chute plus marquée en automne puis à la fin de l’hiver ou au début du printemps sous l’effet combiné de la lumière, des hormones et des rythmes circadiens.Quand la saison révèle un déséquilibre plus profondSi cette chute passe inaperçue chez certains, elle devient plus intense chez d’autres car la saison agit souvent comme un déclencheur sur un terrain fragilisé par le stress chronique qui augmente le cortisol et raccourcit la phase de croissance du cheveu, par un ralentissement de la thyroïde fréquent en hiver ou encore par des variations hormonales liées à la DHT chez l’homme et à des périodes de transition comme le post-partum, l’arrêt de pilule ou la péri-ménopause chez la femme, sans oublier le rôle clé des carences micronutritionnelles typiques de l’hiver telles que les déficits en vitamine D, en zinc, en fer ou en protéines qui relèguent le cheveu au second plan, ce tissu étant non vital, ainsi lorsque la chute devient prolongée ou que la densité diminue il devient essentiel de ne plus masquer le symptôme mais d’y voir un signal métabolique et hormonal à explorer pour agir durablement.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La blessure de rejet : comprendre et se libérer

2026-02-2602:21

Quand le sentiment de ne pas être désiré façonne notre quotidienLa blessure de rejet se manifeste lorsque nous n’avons pas eu le sentiment d’être acceptés ou désirés tels que nous sommes. Elle conduit souvent à se faire tout petit, à se retirer ou à se suradapter pour éviter le regard de l’autre. Psychologues et spécialistes de la santé mentale confirment que cette blessure affecte profondément l’estime de soi et peut générer anxiété, isolement ou difficulté à recevoir de l’amour. Les signes d’alerte incluent le sentiment de ne pas être à sa place, l’impression de déranger, le besoin de s’effacer et une hypersensibilité au jugement.Pour se reconnecter et transformer cette douleur, il est efficace de revenir au corps et aux sensations, car le rejet se vit d’abord physiquement. Des techniques simples comme la respiration consciente, la pleine présence et la douceur envers soi permettent de réinvestir son espace intérieur et de renforcer la sécurité émotionnelle. La psychologie positive recommande également de travailler sur l’affirmation de soi et la reconnaissance de ses besoins. Se demander régulièrement : « À quels moments est-ce que je me retire de la scène de ma propre vie ? » est un outil puissant pour prendre conscience de ces comportements et commencer à se libérer progressivement de cette blessure invisible mais profondément influente.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Étoilés : l'horoscope du 26 février 2026 sur Radio Monaco

2026-02-2601:40

Chaque jour, ce podcast vous propose un éclairage astrologique clair, inspirant et accessible pour mieux comprendre les énergies qui vous traversent. Amour, travail, décisions, intuition… Les mouvements des planètes influencent nos humeurs, nos élans et parfois même nos choix les plus concrets. Les Étoilés vous aident à prendre du recul, à avancer avec plus de conscience et à transformer les défis du quotidien en opportunités d’évolution.Que vous soyez Bélier fonceur, Cancer sensible ou Verseau visionnaire, découvrez votre tendance du jour et laissez les astres vous guider vers plus d’alignement. Une pause céleste pour démarrer la journée avec intention, lucidité et confiance.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si aller mieux n’était pas une destination… mais un chemin fait de petits pas répétés ?

2026-02-2502:45

On aimerait que comprendre suffise. Qu’un déclic, un exercice, une prise de conscience transforme tout. Surtout quand la vie nous presse — un projet bébé, un rêve à concrétiser, un besoin urgent d’apaisement.Mais notre cerveau ne fonctionne pas en mode “résultats immédiats”.S’il a appris pendant des années à survivre, à contrôler, à serrer les dents, il ne change pas en quelques essais. Les neurosciences le montrent : il apprend par répétition, régularité, expériences vécues dans le corps.La vraie transformation est discrète.Aller mieux, c’est :• réagir un peu moins fort,• se calmer un peu plus vite,• se juger un peu moins,• se comprendre un peu mieux.Le rituel des petits progrès : chaque semaine, demandez-vousQu’est-ce qui va un peu mieux ?Qu’ai-je fait de différent ?Qu’est-ce qui m’a aidée à me sentir en sécurité ?Même minuscule, un progrès compte. Les petits changements d’aujourd’hui construisent les grandes transformations de demain.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Human Design : La blessure fondamentale du Manifesteur

2026-02-2503:54

Si vous souhaitez aller plus loin dans l’exploration de votre propre Human Design, Mélissa propose des séances individuelles et des séances relation (couple, famille, équipe professionnelle, ...) ainsi que des guides écrits personnalisés. Elle est également l'auteur du livre Libérez votre potentiel grâce au Human Design aux éditions Jouvence. LA PLAYLIST 100% HUMAN DESIGN🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Étoilés : l'horoscope du 25 février sur Radio Monaco

2026-02-2501:35

Dans Les Étoilés, on passe les 12 signes astrologiques au crible. Chaque épisode fait un tour clair et rapide du zodiaque :ce qui bouge, ce qui challenge, ce qui s’ouvre. Amour, pro, énergie, timing : on va à l’essentiel.Et parmi les 12, trois signes sont “étoilés”. Ce sont ceux qui bénéficient des meilleures dynamiques du moment : opportunités, fluidité, avancées concrètes. On vous explique pourquoi, et surtout comment en profiter pleinement.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cécile Chardon : "Outception, Libérez votre mental et passez à l’action"

2026-02-2404:11

Dans Outception : libérez votre mental et passez à l’action, Cécile Chardon propose bien plus qu’un livre classique de développement personnel : un véritable manuel d’exploration intérieure. L’ouvrage invite à transformer nos pensées, apaiser nos peurs et modifier nos comportements en réorganisant nos processus mentaux. Au cœur de cette approche, des pratiques simples et concrètes pour apprendre à modifier ses états internes et libérer son potentiel.Ce n’est pas un livre à lire d’une traite ; c’est un compagnon d’expérimentation à annoter, griffonner, tester pas à pas. L’idée : entraîner son cerveau pour dépasser les blocages, réduire les résistances et passer à l’action avec clarté et détermination.Cécile Chardon, coach préparatrice mentale et maître praticien en PNL, s’appuie sur la Programmation Neuro-Linguistique pour montrer comment nos schémas de pensée influencent nos résultats. Outception donne des clés pour réexaminer sa façon de penser et agir, et transforme défis en opportunités🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stress chronique : est-ce lui qui fait vraiment gonfler votre ventre ?

2026-02-2403:26

On entend partout que le stress ferait “prendre du ventre”. Mythe des réseaux sociaux ou réalité scientifique ? La réponse est plus nuancée qu’un simple oui ou non.Quand le stress devient chronique, l’organisme active davantage l’axe HPA, responsable notamment de la sécrétion de cortisol. Or, la graisse viscérale – celle qui entoure les organes – est sensible aux signaux hormonaux. Plusieurs études observent une association entre stress prolongé et augmentation du tissu adipeux abdominal, notamment via des marqueurs de cortisol mesurés sur le long terme.Mais le cortisol ne “crée” pas des kilos par magie. Ce qui compte reste l’équilibre énergétique global. En revanche, le stress peut perturber l’appétit, altérer la sensibilité à l’insuline et surtout dégrader le sommeil.Le facteur comportemental est souvent déterminant : sous pression, on dort moins, on bouge moins, on grignote davantage, on consomme plus d’alcool ou d’aliments réconfortants. Sur la durée, ces changements peuvent augmenter le tour de taille.Attention aussi à ne pas confondre ballonnements liés aux tensions et véritable accumulation de graisse abdominale.Le message clé : le stress n’agit pas seul, mais il peut créer un terrain favorable. Priorité à trois piliers simples et puissants : sommeil de qualité, mouvement quotidien et repas structurés.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Étoilés : l'horoscope du 24 février sur Radio Monaco

2026-02-2401:33

Bienvenue dans Les Étoilés, le rendez-vous qui décrypte l’horoscope autrement. Ici, pas de prédictions spectaculaires, mais une lecture claire des tendances astrales pour mieux comprendre vos dynamiques du moment. L’astrologie ne dicte pas votre destin, elle éclaire un climat. Positions planétaires, mouvements lunaires, aspects entre les planètes : autant d’indicateurs qui symbolisent des énergies à l’œuvre dans nos vies.Chaque signe traverse des phases différentes : certains seront portés par un élan professionnel, d’autres invités à ralentir, à consolider leurs relations ou à écouter davantage leur intuition.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce chiffre secret qui révèle votre vraie énergie (et transforme votre intérieur)

2026-02-2303:05

Et si votre manière de vivre, de ressentir et même d’habiter votre maison était guidée par une signature énergétique de naissance ? En Feng Shui holistique, cette clé s’appelle le chiffre KUA. Rien à voir avec un horoscope : c’est une lecture ancestrale du Qi qui relie chaque personne à l’un des cinq éléments — Bois, Feu, Terre, Métal ou Eau.Votre chiffre KUA agit comme une boussole intérieure. Il révèle ce qui vous nourrit, ce qui vous épuise et ce qui vous aligne profondément. Le Bois a besoin d’élan et d’expansion. Le Feu recherche la joie et la visibilité. La Terre se ressource dans la stabilité. Le Métal a besoin d’ordre et de clarté. L’Eau trouve son équilibre dans le calme et l’introspection.Cette signature explique pourquoi un lieu peut vous apaiser instantanément… ou vous fatiguer sans raison apparente. Ce n’est pas une question de goût, mais de compatibilité énergétique. Quand votre espace ne parle pas le langage de votre élément, vous vous sentez dispersé, tendu ou vidé. Quand il est aligné, tout devient plus fluide.Comprendre son chiffre KUA, c’est reconnecter son identité profonde à son environnement. Et parfois, il suffit d’ajuster son espace pour commencer à habiter pleinement sa vie.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Identité : vous n’êtes plus la ou le même… et c’est une excellente nouvelle

2026-02-2302:59

Et si le malaise que vous ressentez parfois venait simplement du fait que vous avez évolué ? L’identité n’est pas un bloc figé. Elle se transforme au fil des expériences, des choix, des réussites et des épreuves. Comme un fleuve qui change de courant sans cesser d’être lui-même, vous restez vous… en mouvement.En quelques années, vous avez peut-être changé de travail, de lieu de vie, de relations, de priorités. Parfois même de style ou de posture intérieure. Ces mutations peuvent déstabiliser. On a l’impression de perdre ses repères, de ne plus se reconnaître. Pourtant, ces passages révèlent souvent ce qui compte vraiment.Ce qui fait peur, ce n’est pas le changement, c’est la perte de familiarité. On s’accroche à une ancienne version de soi comme à un vêtement devenu trop étroit. Résultat : frustration, nostalgie, auto-critique. Mais résister étouffe plus que cela ne protège.Pour accompagner vos transformations, posez-vous trois questions simples : quelle évolution récente ai-je vécue ? En quoi me rend-elle plus alignée ou plus forte ? Quelle action concrète peut honorer cette nouvelle version de moi ? Un choix, un ajustement, une décision assumée.Accepter d’évoluer, c’est se libérer. Être soi aujourd’hui, c’est accepter d’être différente d’hier. Vos transformations ne sont pas des pertes : elles sont la preuve que vous avancez.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Étoilés : l'horoscope du 23 février sur Radio Monaco

2026-02-2301:38

Chaque jour, les astres nous parlent. L’horoscope quotidien, c’est un passage au crible des 12 signes du zodiaque, pour observer leurs énergies, leurs forces et leurs petites contradictions. Du Bélier audacieux au Poissons rêveur, chaque signe reçoit ses alertes, ses conseils et ses inspirations pour la journée.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment accompagner quelqu'un qui traverse un deuil ? Les réponses de Laure Lorenzi

2026-02-2002:22

🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi vous n’attirez pas l’argent ?

2026-02-2003:39

Dans cette chronique, on parle d’abondance autrement. Pas de pensée magique, pas de promesse en 24 heures. Une approche ancrée dans les constellations familiales et la psychogénéalogie.L’argent n’est presque jamais un problème d’argent.Ce n’est ni un chiffre, ni un salaire. C’est souvent une mémoire familiale, une loyauté invisible, une fidélité inconsciente.Beaucoup plafonnent non par manque de talent, mais par attachement. On ne dépasse pas ceux qui ont souffert. On ne brille pas si le clan a vécu dans l’ombre. On se limite par amour, pour rester “à la même place”.L’abondance devient alors une question de permission intérieure.Se permettre d’exister. De réussir. De recevoir sans culpabilité.Pour identifier un blocage, trois questions :– Qui, dans ma lignée, a perdu ou manqué d’argent ?– À qui suis-je fidèle en me limitant ?– Mon succès ferait-il de l’ombre à quelqu’un ?Un geste concret pour rouvrir le mouvement : prendre un billet, le tenir en conscience, et dire : « Je choisis la circulation. » Puis le donner ou le dépenser avec intention. L’objectif n’est pas d’attirer, mais de remettre en mouvement.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Étoilés : l'horoscope du 20 février sur Radio Monaco

2026-02-2001:46

Aujourd'hui, le climat astral favorise l’organisation, les décisions concrètes et les échanges constructifs. C’est une période adaptée pour avancer sur des projets en cours, structurer ses idées et clarifier certaines situations, notamment professionnelles.Côté travail, la rigueur et la constance seront payantes. Les discussions peuvent débloquer des dossiers ou permettre de poser un cadre plus clair.Sur le plan personnel, l’ambiance est propice aux mises au point. Les relations gagnent à être simples et directes. Mieux vaut privilégier le dialogue plutôt que laisser les malentendus s’installer.Côté énergie, le rythme est stable. Il est conseillé de ne pas se disperser et de prioriser l’essentiel.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce n’était pas votre faute ? La vérité (hormonale) sur le poids en hiver

2026-02-1902:54

Chaque hiver, le même scénario. Vous faites attention. Parfois même plus qu’en été. Et pourtant… la balance grimpe. Alors vous vous dites que vous avez manqué de volonté.En réalité, c’est rarement une question de discipline. C’est une question de biologie.D’abord, il y a la lumière. En hiver, elle diminue. Or elle régule la sérotonine, la mélatonine et influence la leptine, l’hormone de la satiété. Moins de lumière, c’est plus de fatigue, plus d’envies de sucre, plus de besoin de réconfort. Votre cerveau cherche simplement de l’énergie rapide.Ensuite, le froid. Pour l’organisme, c’est un stress. Et qui dit stress, dit cortisol : il stimule l’appétit, favorise le stockage — notamment abdominal — et complique la perte de graisse. Le corps passe en mode protection.Ajoutez à cela une thyroïde parfois un peu plus lente, moins de vitamine D, davantage de fatigue… et un métabolisme légèrement ralenti.Biologiquement, l’hiver n’est pas la saison de la minceur. C’est la saison de la survie.Votre corps ne vous trahit pas. Il vous protège. La vraie question n’est pas “comment lutter ?” Mais “comment l’accompagner intelligemment ?”🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La blessure invisible qui vous pousse à vous rabaisser sans le savoir

2026-02-1902:08

La blessure d’humiliation est l’une des plus silencieuses… et des plus profondes. Elle naît lorsque l’on a été rabaissé, jugé, exposé ou moqué. À force, on apprend à se faire discret. À minimiser ses besoins. À porter pour les autres, parfois jusqu’à l’effacement.Elle touche la dignité. Elle installe la honte, la culpabilité, l’auto-dévalorisation. Elle rend difficile le fait de poser des limites. Et souvent, elle pousse à se sacrifier pour mériter l’amour.Le mental entretient cette mécanique : il juge, il critique, il compare. Mais le cœur, lui, comprend. C’est en revenant à une forme de douceur intérieure, en réapprenant l’estime de soi, que la honte commence à se dissoudre.Guérir la blessure d’humiliation, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est cesser de se diminuer pour être accepté. Et retrouver la dignité tranquille d’être pleinement soi.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Étoilés : l'horoscope du 19 février sur Radio Monaco

2026-02-1901:47

Aujourd’hui, le ciel nous pousse à avancer avec lucidité. Les énergies favorisent les échanges, les prises de décision et les initiatives mesurées. C’est une journée idéale pour clarifier une situation, poser vos intentions et faire un pas concret vers vos objectifs.Restez à l’écoute de votre intuition : elle sera votre meilleur guide.Très belle journée sous les étoiles, et à demain pour un nouveau point astro🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vouloir aller bien tout le temps était en train de vous épuiser ?

2026-02-1802:57

Le problème n’est pas d’aller mal parfois. Le vrai piège, c’est de croire qu’il faudrait aller bien en permanence.On nous vend l’idée qu’il faudrait être calme, positive, alignée… tout le temps. Comme si douter était un échec. Comme si pleurer était une faiblesse. Comme si être forte signifiait ne plus rien ressentir.Mais le cerveau n’est pas conçu pour rester dans un état stable et positif en continu. Les émotions ne sont pas des bugs : ce sont des signaux. La peur, la tristesse, la colère sont des réponses adaptatives. Des voyants sur le tableau de bord.À force de vouloir aller bien coûte que coûte, on se contracte. Le corps reste en alerte, le cortisol grimpe, et l’équilibre s’éloigne. Un corps sous tension permanente n’est pas un corps en sécurité.Le véritable équilibre émotionnel, ce n’est pas l’absence de vagues. C’est la capacité à les traverser sans s’y noyer. Ressentir sans se juger. Douter sans se condamner.Le but n’est pas d’aller bien. Le but est d’être en mouvement.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Human Design : La blessure fondamentale du Projecteur

2026-02-1805:21

#box-pro-ellipsis-177215627427890{-webkit-line-clamp:2;}Radio Monaco - Feel Good

Radio Monaco - Feel Good