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© 慢老艾咪
Description
有人~50歲看起來像30歲 ❤️
有人~30歲看起來像50歲 ⚡️
為什麼 ?
像CEO管理公司一樣，管理健康，維持慢老
把自己經營成健壯的百年企業
越早開始，凍齡越年輕
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16 Episodes
Reverse
「只要擦了這個保養品, 28天之後肌膚會更新再生, 變成水嫩嫩喔」 電視上的廣告總是帶給人們希望 沒錯, 皮膚表皮細胞28天會更新一次, 老化細胞汰換為新細胞 如果這是身體細胞的運作機制, 那那那....我們是不是每一個月就變為 "嫩妹"一次 但我們還是會變老阿 到底怎麼回事 ? 細胞的壽命到底有多長 ? 更新的時間又是多久呢 ? 讓我們聽下去................ 先加入LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ 留言 : https://open.firstory.me/story/ckzqbaixo03jk0a18fap0y3st?m=comment Powered by Firstory Hosting
是不是常聽到~ 蛋不能吃太多, 會膽固醇太高阿 ??? 膽固醇太高, 會引發心血管疾病阿 ??? 冤枉啊~~ 這兩種說法 都是不對的 蛋 其實是營養炸彈一天可以吃好幾顆, 膽固醇 由肝臟自己合成70%根本不是吃進去的, 而且還是人體必要元素阿 好膽固醇 HDL , 到底有多好 ? 壞膽固醇 LDL , 他.....根本也不壞阿 這這這, 到底是有多大的誤會阿 快來聽聽 AMY 為蛋和膽固醇申冤吧 想繼續一起學習慢老, 請 幫慢老CEO 評五顆星, 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ 或是 在此留言： https://open.firstory.me/story/ckwfpoa6f2nw30839w9pynebh?m=comment Powered by Firstory Hosting
疫情宅在家, 你胖了嗎 ? AMY 瘦了五公斤 每餐都吃飽, 運動只是加分 降血壓 降血糖 降血脂 , 小腹不見了 精神也變好了 為什麼可以有這麼好的事 !!! 只因為遵循這本書的建議 > 移除不必要的醣 > 不要怕油脂 > 吃真食物 真的這麼簡單 ? 來聽AMY介紹這本好書 - 低碳飲食大革命 , 一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病 想繼續一起學習慢老, 請 幫慢老CEO 評五顆星, 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting
抗老專家 卓越抗衰老整合醫學團隊 醫療長 劉士銘醫師 專訪 醫生..... 我常拉肚子 胃脹 胃食道逆流 不一定是胃病 ??? 醫生 .... 我檢查出慢性過敏原有好幾十項, 什麼東西都不能吃了, 到底是什麼問題 ?? 醫生 .... 我慢性疲勞、關節發炎、憂鬱、便祕、肌肉疼痛、大腦退化 竟然都跟腸子有關 ??? 醫生 .... 我消化不好吃益生菌可以嗎 ? 蛤!!! 腸漏症 ??? 我的腸子漏洞了 ??? 腸道內的 菌叢, 除了好菌和壞菌, 竟然還有 牆頭草菌, 哪邊強大往哪邊倒 ???? 聽完士銘醫師的解說, 翻新對腸道的認識 … 腸道不只是是消化器官, 其實也是最大的免疫器官 怪不得說 抗老第一步 把腸胃顧好 想跟AMY一起學習慢老, 請 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting
不想出門, 不想說話, 晚上失眠 .....憂鬱嗎 ? MC來了....情緒不穩定嗎? 都是 血清素 惹的禍 一夫一妻的草原田鼠, 變成花心大蘿蔔 自己一人 孤單寂寞覺得冷 可能是 催產素 釀的災 那怎麼辦........ 知己知彼百戰百勝, 一起來認識幸福賀爾蒙, 努力讓自己生活更美滿喔 感謝 思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻 祝福所有的朋友們 都健康美滿 想跟AMY一起學習慢老, 請 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting
快樂跟悲傷 不能抵銷, 是兩個不同的系統, 一個悲傷 要 五個快樂 才能讓情緒平衡 !!! 那......做"對的事" 來讓自己的快樂多一點, 真的太重要了 兩種自私型的幸福賀爾蒙 多巴胺 - 是常吵著吃糖的孩子 , 喝咖啡,吃甜食, 打電動 會上癮就是它造成的 腦內啡 - 是能吃苦的好孩子, 吃辣的快感, 跑者的愉悅, 都是它喜歡的 還有什麼秘訣才能讓他們乖乖的分泌, 讓我產生幸福感呢 ? 快來一起學習吧 感謝 思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻 祝福所有的朋友們 都健康美滿 請 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting
記憶力越來越衰退嗎 ? 可能是 你的 腦神經元的突觸 已經累積太多垃圾, 訊息堵塞出不來了啦 聽到 你的大腦清道夫 微膠細胞 在抱怨了嗎 ? 老闆~~~~ 垃圾太多, 清不完了啦 ...... 😢 快點 來聽聽看, 用什麼方法可以幫助它輕鬆工作, 也讓自己的記憶通道順暢 , 訊息不塞車, 反應靈光吧 💡💡💡 「工作細胞」 是日本的動漫, 也是 卡通版的 慢老CEO 輕鬆認識體內細胞運作, 超好看!! 超推薦喔 !!! 👍️👍️👍️ 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting
不必四處尋找長生不老藥 慢老CEO們很幸運 有抗老專家 - 劉士銘醫生 醫生說 .... 吃是第一重要, 喝水斷食都要有技巧 醫生說 .... 運動紓壓 都要排進行事曆 醫生說 .... 環境毒素充斥日常生活, 要這樣做才能排毒 醫生說 .... 很多小毛病可能不是生病只是營養素不足 由內在抗老 才是真凍齡 你也想要看起來年輕十歲嗎 ? 快來聽聽 劉醫師到底怎麼說 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting
放假囉~ 總算可以好好休息，好好睡覺了~~~ 你知道睡覺睡多了也會“醉”嗎？ 你也是上班生龍活虎 一放假就生病的“三無運動家”嗎？ 避免有休假沒放鬆，超前部署，放假前來先聽聽看 要注意哪些休假守則喔 ☺️ 先加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting
我的記憶力減退 !!! 我心情不好 !!! 我的胃不舒服 !!! 我有黑眼圈 !!! 我的膝蓋卡卡 !!! 先試試看吧 , 最省的保養品 - 喝水 也許 這些問題都會解決喔 喝多少才夠呢 ? 聽節目囉 ^^ 好友頻道 : ✈️旅行快門Travel Shutter 🎧蘋果用戶點這邊 ApplePodcast https://risu.io/pNNo 🎧其他系統用戶點這邊 https://open.firstory.me/user/travelshutter/platforms 先加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : http://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ Powered by Firstory Hosting
天氣冷 超適合睡覺的啦 但每天都是 晚上睡不著 早上爬不起來, 也不是辦法啊 來拆解一下 睡眠的開關-褪黑激素 , 讓自己好好睡個美容覺吧 ^^ 節目中提到的科學玩具 https://shop.prokits.com.tw/science/ 先加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : http://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ Powered by Firstory Hosting
拍照的時候 總是要用美肌模式 ? 看著照片 還是想著該不該去醫美 ? 其實 要 頭髮豐盈, 膠原蛋白增生, 肌肉線條好看 逆齡回春 的保養聖品, 就在我們體內 好好來認識一下 - 生長賀爾蒙 ^^ 先加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : http://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ 本集節目文字稿 : http://www.lifeceo.com.tw/blog/post/405213815-%e5%85%8d%e8%b2%bb%e7%9a%84%e9%80%86%e9%bd%a1%e4%bf%9d%e9%a4%8a%e5%93%81-%e7%94%9f%e9%95%b7%e8%8d%b7%e7%88%be%e8%92%99 Powered by Firstory Hosting
埃及的傳說 說: 當人上了天堂 上帝只會問兩個問題 「你有找到生命中的喜悅嗎」 「你有做了會讓人喜悅的事嗎」 卡特和愛德華 在醫生宣布只剩一年時開始去實現它們的人生夢想 王建煊部長說：永遠不會太晚, 現在就開始 所以成立無子西瓜基金會 創立天使居 因為他的人生夢想是傳播愛 你的人生夢想清單有哪些 ? 現在就開始一項一項實現, 一項一項劃掉吧 先加入LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/R/ti/g/sQ5quSiGpu 跟艾咪聊聊 : Blog : http://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ Powered by Firstory Hosting
吃也胖不吃也胖? 年紀輕輕就糖尿病? 不喝啤酒也啤酒肚 ? 美食達人一定要認識的, 血管清道夫-胰島素 Powered by Firstory Hosting
皮膚乾燥、晚上睡不好、莫名煩躁 、常感覺很累、情緒起伏有憂鬱傾向 、剛吃飽還是一直想吃東西...... 可能是賀爾蒙失調, 跟賀爾蒙做好朋友, 不必醫美一樣恢復年輕美麗 Powered by Firstory Hosting
幾歲是老 ? 30歲? 50歲? 70歲 ? 想想看對 “老”的印象 滿頭白髮 駝背 走路要拿著拐杖 反應遲鈍 ……. 但是 劉德華 59歲還超帥, 林志玲44歲還很粉嫩, 許多30歲登山腳沒力, 80歲健步如飛 .....誰才老 ? 現在開始學慢老, 就不必擔心將來的長照問題囉 Powered by Firstory Hosting
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