Endolove, le podcast qui aide les femmes atteintes d'endométriose à vivre une vie sereine, kiffante et sans douleurs

Dans ce nouvel épisode nous écoutons le témoignage de Nassera, une endowarrior qui nous raconte son parcours avec l'endométriose. Quelque chose m'a frappé dans son témoignage : sa capacité à insister, aller au devant des choses pour accélérer son diagnostic, ou encore sa prise de décision concernant une intervention chirurgicale. Encore une fois, et nous ne le répèterons jamais assez, chaque parcours est différent et il n'y a pas une réponse unique pour mieux vivre avec l'endométriose. Nous sommes face à des choix extrêmement personnels et mon objectif n'est pas de glorifier une méthode plutôt qu'une autre. Au contraire au travers de ces témoignages variés que je vous présente, je souhaite vous apporter des informations complètes sur la maladie et le vécu d'autres personnes, ce qui peut faire écho en vous.  Les solutions allopathiques et naturelles pour aller mieux avec l'endométriose existent, ne sont pas toujours idéales mais l'important est de s'écouter et faire ses choix en conscience, sans se sentir forcée à faire quelque chose. Je ne cherche pas non plus à critiquer la médecine ou la pilule, même si je suis naturopathe et préfère les solutions naturelles, j'ai moi-même pris la pilule pendant 15 ans, ai eu recours à la ménopause artificielle etc ... On fait comme on peut, c'est la vie, et ce qui est valable à un moment dans ta vie ne le sera pas forcément pour toujours !  Garde espoir, c'est le message de cet épisode et de tous les autres ! Tu peux me suivre sur : www.endolove.fr  et sur Instagram : Endolove 

Pour cet épisode j'ai eu à coeur de parler du deuil périnatal, car il concerne un nombre immense de femmes et de couples, quel que soit leur état de santé, endométriose ou pas, jeunes ou moins jeunes, en PMA ou non, ayant déjà eu des enfants ou non ... Ce sujet encore trop tabou mérite d'être mis au grand jour pour pouvoir à la fois trouver des ressources et du soutien si nous sommes concernées, mais aussi aider quelqu'un de notre entourage qui serait concerné.  Le mot "mamange" contraction de maman et d'ange, a été utilisé depuis récemment car dans la langue française, il n'existe aucun mot pour une personne qui a perdu son bébé ! Et le terme "fausse couche"... est-il approprié ?  Linda Conchaudron, accompagnatrice du deuil périnatal, nous éclaire sur le sujet.  Vous pouvez me suivre comme toujours sur Insta : www.instagram.com/florie_endolove/  et sur www.endolove.fr   

Je suis ravie de te présenter l'application Easy Endo, application qui a pour mission de t'aider à mieux vivre avec l'endométriose.  Easy Endo a été créée par 2 médecins spécialistes de l'endométriose, dans une optique d'apporter une approche holistique aux patientes atteintes. Des médecins qui parlent d'approche holistique ?! oui c'est possible !! Marie Ceccharelli, médecin, co-fondatrice d'Easy Endo est membre du RésEndo et accompagne les patientes depuis de nombreuses années. Je t'invite à découvrir l'application Easy Endo ici : Easy Endo 

Quel plaisir d'échanger avec Gaëlle Baldassari, fondatrice de Kiffe ton Cycle ! J'ai découvert Kiffe ton Cycle en 2016, à un moment où je me disais que je ne m'étais quasiment jamais connue sans pilule ... Le mouvement créé par Gaëlle est une invitation à se reconnecter à soi avant tout, grâce à quelques outils ludiques comme la métaphore du SURF. Kiffe ton Cycle c'est aussi des Sommets en ligne sur le cycle menstruel, des programmes en ligne, un réseau d'Ambassadrices dans toute la France... Je t'invite à découvrir Kiffe ton Cycle ici : programme Kiffe ton Cycle  Le programme Kiffe tes premières règles est également ici : programme Kiffe tes Premières Régles  Et tu peux à présent participer financièrement, si tu le souhaites, sur la plateforme participative Tipeee, pour contribuer au développement du podcast ! Chaque don compte ! https://fr.tipeee.com/cercles-de-femmes 

Dans ce nouvel épisode j'ai pu m'entretenir avec Barbara, jeune femme qui a souhaité apporter son témoignage sur son parcours avec le syndrome des ovaires polykystiques, également appelé le SOPK, qui concerne une femme sur sept. C'est énorme.  Le SOPK est une maladie chronique endocrinienne où les femmes concernées vont produire trop de testostérone par rapport à la normale. Les symptômes liés à ce syndrome sont variables selon les femmes mais cela tourne autour généralement de : cycles très longs, avec quasiment pas d'ovulation ou une ovulation de mauvaise qualité ; une acné importante ; chute des cheveux ; hirsutisme ; infertilité... Tu peux retrouver plus d'informations sur le site www.endolove.fr  Tu peux également te tourner vers une association : https://www.esp-opk.org/  Il y a des solutions en naturopathie pour t'aider à mieux vivre avec cette maladie. N'hésite pas à me contacter à florie.endolove@gmail.com pour un accompagnement. 

J'ai le plaisir d'avoir pu m'entretenir avec Ludivine Abruzzo, Co-Directrice de la marque Peau Ethique, marque Française éthique de sous-vêtements en coton bio.  Ludivine est aussi atteinte d'endométriose et l'a appris complètement par hasard après une opération. Son témoignage démontre encore une fois que l'endométriose est une maladie difficile, mais qui peut nous faire rebondir et avancer avec des ressources insoupçonnées. Peau Ethique a lancé des culottes menstruelles et reverse 1€ à l'association EndoMind pour chaque culotte achetée ! Pour se rendre sur le site de Peau Ethique : https://www.peau-ethique.com/  N'oublie pas de télécharger mon e-book gratuit avec les 5 actions indispensables pour mieux vivre avec l'endométriose : www.endolove.fr 

Dans cet épisode j'avais envie de présenter une pratique que j'affectionne beaucoup, il s'agit de l'ostéopathie. Céline, ostéopathe, nous présente tous les bénéfices de cette pratique, pour les personnes atteintes d'endométriose, mais aussi pour toutes les périodes de vie de la femme. Rejoins-nous pour le Challenge Finir l'année en toute sérénité ! Pour 3 jours, du 13 au 15 décembre prochain, je t'envoie 3 vidéos et un cahier d'exercices, pour enfin vivre sereinement cette période de fin d'année qui est toujours très très challenging ! Tu peux t'inscrire ici : https://mailchi.mp/93414e035e1e/challenge-endolove On finira par un live sur Instagram avec à la clé un tirage au sort pour gagner une Fleur du Bush Australien, spéciale anti-stress !  Tu peux me suivre sur insta : @florie_endolove   

Marie-Rose Galès, auteure du blog Endométriose mon Amour, et des livres (qu'il faut absolument avoir lu !!) : Sexo et Endo, et Ce que les autres pays ont à nous apprendre, m'a fait l'honneur de participer à ce podcast. Ensemble nous évoquons les mythes autour de l'endométriose, les difficultés du diagnostic et comment on peut faire évoluer les pratiques médicales et le relationnel avec les médecins. Son 3ème livre est prévu pour l'automne et sera destiné aux 15/25 ans, qui est une génération un peu mieux diagnostiquée mais pour qui l'information est nécessaire. N'oublie pas de télécharger mon e-book pour mettre en place les 5 actions indispensables pour mieux vivre avec l'endométriose ! www.endolove.fr   Tu peux me suivre aussi sur Instagram : florie_endolove 

Je te donne 4 idées pour prendre soin de toi pour cette saison d'Automne et maximiser tes chances de rester en forme ! On parlera : Probiotiques, monodiète de raisin, produits de la ruche, alimentation de saison... Pour te remercier de ta fidélité, je te propose une consultation de naturopathie à 40€ (au lieu de 70€ habituellement). Pour cela, écris-moi à florie.endolove@gmail.com avec PODCAST en objet. Nous pourrons ainsi convenir d'un rendez-vous soit à mon cabinet à Nice, soit en visio grâce à doctolib.  La consultation dure 1h30.  En semaine de 9h à 20h et le samedi matin jusqu'à 13h. Certaines mutuelles prennent en charge entre 1 et 6 consultations de naturopathie.  Et n'oublie pas de télécharger le Ebook sur les 5 Actions indispensables pour mieux vivre avec l'endométriose : www.endolove.fr   On se retrouve aussi sur Insta : www.instagram.com/florie_endolove/ 

Pour cet épisode, je reçois le témoignage de Céline, endogirl. Céline a appris qu'elle était atteinte d'endométriose il y a seulement quelques mois, après 20 ans d'errance médicale. Elle nous livre avec beaucoup de sincérité ses difficultés personnelles, mais aussi ses conseils et ses recherches pour mieux vivre avec la maladie. Si tu souhaites toi aussi témoigner, tu peux me contacter à : florie.endolove@gmail.com Tu peux télécharger mon e-book gratuit pour avoir les 5 actions indispensables pour bien vivre avec l'endométriose : www.endolove.fr 

Pour cet épisode j'ai l'immense joie de recevoir Floriane, co-fondatrice du Labdelendo ! Floriane témoigne de son parcours, lui aussi ponctué de crises d'endométriose, d'une recherche de solutions pendant plusieurs années, sa rencontre avec une naturopathe ... jusqu'au changement de vie et la création du Labdelendo, une plate-forme qui se veut globale en réunissant toutes les propositions d'aide possibles pour mieux vivre avec la maladie. Tu pourras retrouver très prochainement mon programme "Mieux vivre avec l'endométriose en 4 étapes" sur www.lelabdelendo.com  N'oublie pas de télécharger mon e-book gratuit pour mieux vivre avec l'endométriose en 5 actions indispensables : www.endolove.fr   Et on se retrouve aussi sur Instagram : florie_endolove 

Pour ce nouvel épisode je souhaite te présenter le CBD, cette molécule un peu mystérieuse que contient le cannabis, et qui est légale en France. Le CBD présente de sérieux avantages pour t'aider à réduire tes symptômes d'endométriose, notamment les douleurs de règles et lombaires, le stress, ou même encore les insomnies. Je te souhaite une bonne écoute et n'oublie de t'abonner à ma newsletter sur www.endolove.fr ! 

Si tu as de l'endométriose, tu peux malheureusement souffrir d'une libido en chute libre, ou de douleurs pendant les rapports...  je te propose ici 3 actions simples pour repenser ta vie sexuelle et lui redonner un coup de fouet, si tu en as l'envie ! Mes lectures préférées sur ces sujets :  Foufoune cosmique, Endo et Sexo, Les joies d'en bas, Jouissance club, ... Tu peux me retrouver sur wwww.endolove.fr   Envie d'aller plus loin ? tu peux prendre rendez-vous pour une consultation ou une télé-consultation sur www.doctolib.fr  Retrouve mon programme en ligne  Mieux vivre avec l'endométriose en 4 étapes pour être accompagnée tout en étant autonome.

J'avais envie de terminer en beauté cette première saison du podcast Endolove, en faisant un petit bilan et te parlant des prochaines surprises que je te prépare pour la saison 2, dès le 2 septembre ! A très vite et d'ici là passe un bel été ! On se retrouve sur www.endolove.fr  Retrouve mon programme en ligne Mieux vivre avec  l'endométriose en 4 étapes ! pour être accompagnée en toute autonomie.

Pour terminer cette saison 1 du podcast, je te propose de prendre soin de toi pour tout l'été, avec quelques idées concernant des plantes, l'alimentation et quelques pratiques pour t'assurer de passer un été plus serein, grâce à la médecine chinoise.  Merci encore pour ton soutien tout au long de cette première saison, et on se retrouve en septembre pour de nouvelles thématiques, des interviews, des témoignages et pleins de surprises encore ! Prends soin de toi Florie www.endolove.fr  Retrouve ma formation en ligne Mieux vivre avec  l'endométriose en 4 étapes ! pour être accompagnée en toute autonomie.

Si on m'avait dit il y a quelques années que j'allais utiliser mon cycle menstruel pour être plus en forme ou pour adapter mon rythme de travail et gérer mon business, je n'y aurais pas cru.  C'est quand j'ai eu envie de me lancer dans l'arrêt de la pilule, dans une démarche plus naturelle et de ras-le-bol de toutes ces substances que j'ai avalées pendant 15 ans ... que j'ai découvert notamment Kiffe ton Cycle de Gaëlle Baldassari. Je me suis alors intéressée plus particulièrement au cycle menstruel (faut le faire quand même à 35 balais !!) et j'ai découvert qu'en effet, on peut utiliser nos énergies qui sont différentes tout au long de notre cycle, pour être plus à l'écoute de nos réels besoins... Et quand on est à l'écoute de nos réels besoins, on est forcément plus alignées avec nous-mêmes, et donc forcément plus en forme, plus efficaces dans nos tâches quotidiennes, nos projets, nous avons aussi des relations plus harmonieuses et donc nous pouvons être plus heureuses ! Oui même avec de l'endométriose c'est possible mesdames ! Je serai bientôt Ambassadrice Kiffe ton Cycle, alors si tu souhaites découvrir la démarche, clique ici :   https://www.bykiffetoncycle.fr/kiffe-ton-cycle-av/?aff=k6eqso&cpg=js4rvvt0  Et tu peux bien sûr continuer de me suivre sur Instagram : florie_endolove et Facebook : page Endolove Mon programme en ligne "Mieux vivre avec l'endométriose en 4 étapes" est toujours disponible ici : https://flo2604.systeme.io/3d14b6d8-639025cd

Les traitements actuellement proposés dans la prise en charge de l'endométriose sont actuellement peu nombreux. Parmi ceux proposés on retrouve la fameuse ménopause artificielle, qui peut durer quelques mois voire quelques années. Ce traitement est proposé dans des contextes particuliers et peut être une façon de mettre son cycle en pause temporairement, avec l'arrêt des règles et donc théoriquement des douleurs.  Si ce traitement peut s'avérer efficace (c'est quand même cool parfois de faire une pause sans règles douloureuses !), il peut aussi être ressenti comme une expérience difficile et brutale. Et pour cause, alors que le processus naturel de la ménopause chez une femme prend plusieurs années, dans ce cas-là il arrive quasiment du jour au lendemain. Avec son lot d'effets secondaires de la "vraie" ménopause : baisse de la libido, grande fatigue, irritabilité, bouffées de chaleur, prise de poids... Dans cet épisode je te partage 5 pistes pour faire en sorte que cette période soit la plus douce et la plus sereine possible pour toi. Une bonne préparation peut t'éviter ces troubles et évidemment je te parlerai d'huiles essentielles, de fleurs de Bach, d'hygiène de vie et de lâcher-prise pour cette période ... temporaire. Ces conseils sont aussi valables pour la ménopause naturelle ! Prends soin de toi et n'oublie pas de me suivre sur : Instagram : florie_endolove et Facebook : Endolove Mon programme en ligne "Mieux vivre avec l'endométriose en 4 étapes" est toujours disponible ici ! https://flo2604.systeme.io/3d14b6d8-639025cd

Dans ce nouvel épisode, j'ai eu envie de te proposer 3 idées pour t'aider à concilier travail et endométriose. Cette maladie peut avoir un impact énorme sur notre vie professionnelle, tant à cause de notre fatigue générale, que nos symptômes qui sont parfois imprévisibles, notre absentéisme, le fait qu'on se demande toujours si on peut en parler et à qui ... C'est compliqué de gérer tout ça. 2/3 des femmes atteintes d'endométriose reconnaissent un impact sur leur vie au travail, que ce soit à cause des symptômes et des absences souvent mal vécues (par elles-mêmes comme par leurs managers et collègues), l'impression de passer à côté de son évolution de carrière car on est moins disponible, ou un sentiment de rejet de ses collègues qui ne comprennent pas nos souffrances. Alors tout dépend de tes symptômes et de ta condition actuelle, qui peut aussi évoluer avec le temps, mais sache qu'il est possible de mettre des choses en place et qu'il n'est pas nécessaire de s'isoler en gardant tout cela pour soi.  Je te partage ici 3 idées concrètes et qui peuvent te guider ou que tu peux garder dans un coin de ta tête, quand tu seras prête. N'oublie pas de me suivre sur Instagram : florie_endolove et sur Facebook : Endolove Mon programme en ligne "Mieux vivre avec l'endométriose en 4 étapes" est toujours à 79€ (avec le code LOVE30) jusqu'au 15 juin, ne tarde pas ! 

Ah oui, avec l'endométriose, c'est un vrai ascenceur émotionnel....  Moi qui pensais être assez tranquille depuis ces dernières années, en ayant énormément réduit mes symptômes (troubles digestifs, douleurs de règles, fatigue chronique voire épuisement, douleurs lombaires ...), he bien la maladie s'est quand même développée ! Alors ce qui est valable pour moi, ne l'est pas forcément pour toi, ne t'inquiète pas. En faisant cet épisode je souhaitais surtout partager mon expérience et sensibiliser sur le fait que même si nous pouvons être à la recherche de plus de naturel dans notre vie d'endogirl, il faut quand même toujours veiller à maintenir un contact régulier avec la médecine, ne serait-ce que pour faire le point, c'est très important. Et parfois on peut tomber de haut ... mais heureusement avec le temps on arrive à se constituer une trousse de secours anti-ascenceur émotionnel, que je te partage dans cet épisode. Qu'est ce qu'on y trouve ? des mouchoirs bien sûr... mais aussi, des séries Netflix, des huiles essentielles, des pierres, du contact avec la nature .... une belle panoplie très hétéroclite mais efficace !  On se retrouve sur instagram et facebook pour d'autres conseils. N'oublie pas que mon programme en ligne "Mieux vivre avec l'endométriose en 4 étapes" est à 79€ avec le code LOVE30 jusqu'au 15 juin !

Dans ce nouvel épisode je t'invite à t'occuper de ton foie, car en médecine chinoise, au printemps c'est la saison du foie ! Et quand on a de l'endométriose, et que l'on prend des traitements à la pelle, ou que l'on est en parcours PMA, le foie trinque, il n'arrive plus à suivre !! Donc il est important pour tout le monde, mais encore plus pour nous qui avons de l'endométriose, de chouchouter notre petit foie. Nous verrons que le foie aime la chaleur et que la bouillotte est sa meilleure copine, que l'exercice physique, l'eau et les plantes peuvent également l'aider à faire son travail de filtration. Retrouve tous mes conseils sur www.endolove.fr