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L'Instant Outdoor

Author: Café Traileur

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Description

L'instant Outdoor est le nouveau nom du podcast "Café Traileur".

Nous vous partageons ici les meilleurs conseils pour progresser dans votre sport outdoor d'endurance.
En compagnie d'experts reconnus nationalement, je vous propose un épisode chaque jour de la semaine à 7h pétante.

Des histoires inspirantes viendront aussi alimenter la progression avec la série "Le Sport a changé ma vie".

La diffusion des lives "Café traileur" est toujours présente chaque mercredi.

Voilà la liste des experts :
Serge Moro - Guillaume Millet - Eric Lacroix - Laurent Kurtzemann - La Clinique Du Coureur - Jérôme Maire - Olivier Garcin - Julien Brugniaux - Marlène Giandolini - Stéphane Doutreleau - Sylvain Bazin - Samuel Vergès - Laure Desmurs

Pour en savoir plus sur les intervenants rdv ici : https://linstantoutdoor.com/l-equipe/ ou sur le premier épisode de la saison qui présente chacun d'entre eux.

Pour assister à tous les enregistrements, voir les coulisses et vous entretenir avec les experts c'est possible mais réservé aux patreotes : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr

A bientôt :-)
 
65 Episodes
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Dans cet épisode solo, je vous partage mes conseils pour faire de votre GR20 un bon moment. A l'aube de notre tentative de faire le GR20 en 3 jours vous allez connaitre comment on a préparé le GR20, quel matériel je vais prendre, ainsi que des conseils pratiquent si vous voulez vous y aventurer un jour. Lien vers la cagnotte pour Baskets Aux pieds : https://www.helloasso.com/associations/baskets-aux-pieds/collectes/la-corse-et-ses-sommets-contre-le-cancer 
Dans cette épisode, et chaque Mercredi, nous allons à la rencontre de sportifs pour qui le sport est un atout majeur dans leur vie actuelle. Aujourd'hui, nous écouterons Mathieu Lambert qui nous expliquera son rapport au sport. Bonne écoute ;-) Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr
Chaque Mardi, Serge Moro nous partage un billet d'humeur sur l'actualité du Trail Avec un regard neutre et objectif il nous fait réfléchir sur notre pratique avec une vision toujours très intéressante. Bonne écoute ;-) Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr
Laurent Kurtzemann est coach en nutrition et entraineur en trail. Il nous fera part de son expertise dans le domaine de la nutrition. Ces conseils dans ce domaine vous seront précieux. Bonne écoute ;-) Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr
Jérome Maire est le spécialiste de la partie connectée du sport outdoor. Blogueur au travers de montre-cardio-gps.com, il nous fait part de son expertise dans le domaine de l'élèctronique embarquée que nous possédons tous dans nos activités. Dans cet épisode nous parlons du GPS ! Cette technologie que l'on connait tous, du moins de nom est plus complexe que l'on y pense et les montres de sport outdoor sont de vrais bijoux de technologie ! Comment tout cela fonctionne réellement ? bonne écoute ;-) Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr
Antoine est le fondateur de Baskets aux pieds. L'association aide les enfants hospitalisés à s'évader le temps d'un instant à l'aide de casque à réalité virtuel. Dans notre échange nous parlerons de la vision du Trail d'Antoine, de l'association et de l'importance de l'entourage dans la réussite de ses projets pro et perso. Bonne écoute :-) Pour participer (ou partager) la cagnotte voilà le lien : https://www.helloasso.com/associations/baskets-aux-pieds/collectes/la-corse-et-ses-sommets-contre-le-cancer Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr
Eric Lacroix s'est spécialisé dans l'entrainement mental des sportifs et entrepreneurs. Dans ce nouvel épisode, il nous partage comment s'entraîner en Ultra, qui croire, et quelle méthode. Nous n'allons pas vous donner une méthode d'entrainement universel qui marchera à coup sûr pour tous !  Cet épisode va vour surprendre et vous y entendrez des conseils pertinents que l'on entend pas assez souvent... Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr
C'est le lancement du podcast "L'instant Outdoor" !!! Dans cette épisode, et chaque Mercredi, nous allons à la rencontre de sportifs pour qui le sport est un atout majeur dans leur vie actuelle. Aujourd'hui, nous écouterons Thomas Billot qui nous expliquera son rapport au sport. Bonne écoute ;-) Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr
Chaque Mardi, Serge Moro nous partage un billet d'humeur sur l'actualité du Trail. Avec un regard neutre et objectif il nous fait réfléchir sur notre pratique avec une vision toujours très intéressante. Bonne écoute ;-) Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr
C'est le lancement du podcast "L'instant Outdoor" !!! Dans cette épisode, je me présente et je présente aussi le nouveau format du podcast anciennement appelé "Café Traileur". Café traileur, le rendez-vous du mercredi soir ne disparait pas !  Riche en nouveautés et surprises ce podcast a pour ambition de faire parti des références en la matiére. Bonne écoute ;-) Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr
Dans cet audio on discute simplement pour la dernière avant la rentrée de Septembre... Au programme : - Retour sur ce début d'année - On va aussi parler de ma préparation pour la TDS qui intrigue - Je vous dévoile la suite (enfin pas tout, faut pas déconner !) - On parle aussi du vaccin (c'était pas prévu...) - Réponse à vos questions Bonne écoute et rdv le 6 septembre pour le prochain audio du nouveau format ;-)
Joan Roch est l'auteur des livres Ultra-Ordinaire Tome 1 et 2 ! Il est surtout un traileur qui a commencé à courir "juste" pour aller au travail... Pour finalement, accomplir des performances incroyables... On parle de son parcours, de ses performances incroyables et de ses envies de tester son corps... Un épisode passionnant !
Vos histoires... #1

Vos histoires... #1

2021-07-1501:17:52

Episode spécial fête national ! C'est la fête alors on fait et on dit ce qu'on veut... Vous prenez la parole dans café traileur pour raconter une expérience que vous avez envie de partager. C'est Bernard, Olivier et Ivan qui sont venus nous raconter une histoire inspirante de leur vécu de traileur ! L'épisode est disponible sans pub pour les Patreotes : https://www.patreon.com/laplanetetrail Il est aussi disponible en podcast ici : https://podcast.ausha.co/cafe-traileur 
Ludovic Pommeret, est l'un des coureurs les plus connus du trail Français. Avec un palmarès incroyable, il enchaine les podiums depuis plus de 15ans.  On a pu échanger sur son parcours de traileur de plus de 20ans, comment il est arrivé à pratiquer ce sport alors que ce n'était pas encore la mode, il nous donne aussi ses conseils pour ne rien lâcher et nous raconte quelques unes de ses belles aventures de Trail. Bonne écoute ;-)
Frédéric Tranchand n'a plus rien à prouver en tant qu'orienteur, faisant parti des meilleurs Français de ce sport trop peu mis en avant pourtant si intéressant ! Il a été découvert par la majorité des traileurs en courant dans les talons de Kilian Jornet sur la fameuse Sierre Zinal en 2020, course où il terminera 2eme. Avec Frédéric nous parlons pendant 1h de son parcours de sportif et il répond à toutes vos questions en Live durant 1h. 
Camille, athlète élite du Team Salomon, que j'ai eu le plaisir de rencontrer lors de son intervention en tant que Kiné lors du DU TRAIL RUNNING de Grenoble. Camille est formé également aux techniques de La Clinique Du Coureur, vous pourrez lui poser vos questions lors du Live de ce soir 20h30. Nous parlons de son parcours d'Ultra Traileuse, du sport de haut niveau, de conserver la santé tout en pratiquant l'ultra trail... La vidéo est disponible sans pubs pour les patreotes : https://www.patreon.com/laplanetetrail C'est aussi un excellent moyen de soutenir cette émission hebdomadaire. 
Audrey Tanguy enchaîne les victoires sur les courses les plus célèbres du monde et se lance aussi sur des défis de record du 100km route.  Quelle est son histoire pour en arriver au niveau le plus haut du trail mondial ?  Audrey nous partage ses meilleurs conseils dans un échange très sympa tout dans la bonne humeur où elle répond aussi aux questions de spectateur du live. Pour voir notre échange sans pub et que l'émission continue de vivre participez au Patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail
Voilà déjà un an que j'échange avec des invités toujours prestigieux en Live et que je vous  partage nos échanges en audio pour vous accompagner durant vos sorties longues ou vos trajets de voitures. Durant cette année, beaucoup de choses se sont passées. Dans ce nouveau podcast, je vous délivre mon ressenti sur cette année de création, d'échanges et de rencontres. Comment le podcast "café traileur" a évolué ?  Comment ça se passe en coulisse ? Pourquoi je fais ça ? Quel est l'avenir du podcast ? Et bien d'autres sujets car je pars un peu en vrille parfois... On parle aussi de la mise en place du Patreon. Pourquoi je l'ai mis en place et à quoi cela va me servir ? Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail
Maude Mathys détient la plus grosse côte ITRA grâce aux nombreux trails qu’elle a remportés. Son quotidien d’élite du Trail lui permet de voyager à travers le monde pour courir sur les plus beaux sentiers du monde. Comment Maude assure-t-elle son quotidien de professionnelle du Trail ? Quelle est la face immergée de l’iceberg ? Et puis l’ensemble des questions que vous avez posés à Maude… Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail
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