耳朵的約會。心靈直播間

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎​ 蔡牧希《如願》 你是 久然的眺望 青春未央的歌 歲月償還的海 縱然波瀾 覆蓋迢迢的路 也熄滅不了 夜色 凝然如月 珊珊映現遙遠的你。 如果在冬夜，一個旅人 見你所見 聽我所聽 願你所願 將人間走成所有的你 我就不再眺望 只願 自宇宙返航 在你眸裡嵌上家的維度 與你與日月相擁 直到 鬢髮星星 點燃每一個天明 ❥ 凌性傑《心湖》 ​ 是心裡的湖泊​ 任由遺憾成為漣漪，然後​ 在多色彩的鳥鳴裡平息​ 當生活可以回到原貌​ 這就是最好的日常――​ 一朵雲向路人投遞微笑​ 與遠方的山巒交換祕密​ 失聯已久的人傳來問候​ 願你安好，願你沒有煩憂​ 天空晴朗，萬物如新​ Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 張養浩的《山坡羊》 一個犁牛半塊田，收也憑天，荒也憑天 。 粗茶淡飯飽三餐，早也香甜，晚也香甜。 布衣得暖勝絲綿，長也可穿，短也可穿 。 草舍茅屋有幾間，行也安然，待也安然 。 雨過天青駕小船，魚在一邊，酒在一邊 。 夜歸兒女話燈前，今也有言，古也有言 。 日上三竿我獨眠，誰是神仙，我是神仙 。 南山空穀書一卷，瘋也癡癲，狂也癡癲 。 Powered by Firstory Hosting

🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 丹增偕樂《倉央嘉措詩歌裡的所隱藏的秘義》序 我若不以詩歌般地唱述， 誰還有心思向生命投一次注目。 我若不以風騷地挑逗， 誰還會承認那頑固的薄情。 我若不以尖酸而揭啟， 誰還會在意那即將被埋沒的慈悲。 我發瘋般地演繹著你的生命， 請你不要只顧著喝彩或漫舞。 我不過是你內心投射到這世上的一出幻化， 而你目睹的正是你遺忘和恍惚的自己。 不要表面羞怯而內心狂野地試探， 你在冥想中的親吻並沒有玷污那一絲不掛的清白。 不要若無其事而欲言又止地挑逗， 你在記憶中尋回的擁抱早已經消失不在。 我不能勸你薄情地活在深情的世界， 也無能勸你深情地活在薄情的世界。 天都亮了，你嘗試了多次。 我在你的猶豫中離開， 下一次再見只能是在傳說中。 你多珍重，夢裡有你要的答案； 雖然你不曾睡去，然你卻也尚未醒來。 你多珍重，莫再思量你來自哪裡； 前世一個欲想，便是你當下的世界。 我能夠知道你的悲傷，如花離枝。 我能夠知道你的欣喜，如芽逢露。 珍重吧，沒有誰離開自己而創造自己。 我在正覺塔為你祈禱， 我不敢忘記你疲憊卻不曾失掉的慈悲。 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎​ 孫得欽《歡喜就好》 1. 不要努力 要歡喜 不要正確 要歡喜。 2. 有的人即刻就歡喜 有的人 經過瞭解而歡喜 即刻就歡喜的 是有福之人 經過瞭解而歡喜的 也有福。 3. 剛失去的幸福 也在歡喜裡面 接吻過的唇也在 早晨照在眼皮上的陽光也在 夢裡錯過的相遇也在 你傷人最深的一刻也在 血液的新鮮也在 某人的離開也在 死亡也在 大家都在 我喜歡大家都在。 Powered by Firstory Hosting

時間趕不趕，以及我到底該做啥？ 作者：凌坤楨 原文連結🔗 https://reurl.cc/MkAb74 喜歡這篇文章嗎？ 有什麼心得想分享嗎？ 歡迎至FB社團《耳朵的約會。心靈直播間》告訴我🙂 節錄： 2. 生命提供一條道路， 旅程上「時間」是我同行的友伴， 他不比我早也不比我晚。 我們同時出發也同時抵達。 時間從來不催趕你， 是自己的夢想渴望，或者擔憂與懼怕在催趕自己。 3. ※ 不要陷入窮與忙的「稀缺」陷阱 不陷入時間短缺的困境， 影響到我們思慮的帶寬 學習做一個.長.期.思.考.者 4. ※ 大量實驗，快速試錯，從實踐中找到方向。 需要動手操作親身實證， 才能有真正的「清楚」。 這意味著需要有著相當數量的嘗試， 積累相當的失敗/犯錯誤， 然後從中就有機會碰到「對」、「感覺到了」的時刻。 ※ 做實驗，而非做成功。 呆伯特漫畫的作者Scott Adams說， 重要的是建立系統而非追求成功。 他說，持續寫文章，想主題畫漫畫， 都在持續積累地建立一個系統。 不要受到某一篇文章的成功好壞而影響心情， 但要注意回饋來據以修正。 把重心放在長遠的系統建立 而不是一個短期目標的成功。 5. ※ 關於堅持，以及「請放棄堅持吧」 真正的熱情，沒有堅持的問題。 你無法不做。 6. ※ 自己不得不走的道路，以及心之所欲的道路 不預先設定路線， 而是讓人自然走出一條路。 景觀設計師稱這樣的步道為： 欲望路徑（desire paths）。 8. 很長時間我認為自己意志力不夠，或方法沒掌握好。 於是就換了一本又一本的時間管理書和效率手冊， 看一個又一個的全腦.超腦.高效人士的成功習慣等等.. 最後成功地證明了「我不是那種人」！ 但反觀一些自己沒有列出的計畫， 一些自己並非為了更成功更好而去從事的愛好與活動， 反而日積月累地增長成一個樣貌（也形塑了我）。 對你熱愛的事物， 不需動用到意志力和自我管理， 或者用力擠出百分百的努力。 9. ※ 聽到屬於自己的那個鼓聲 ※ 走自己的步調 《湖濱散記》作者梭羅曾說： 「如果一個人的步調和他的同伴不一樣，那可能是因為他聽到了不同的鼓聲！」 （還沒聽到自己的鼓聲，請靜下心來慢慢聽。不要急，也不忙著趕路） 10. 你當像鳥飛往你的山。 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎​ ‪‎任明信《境遷》 你笑的時候世界 瞇成裂縫 以前我也住在那裏面 　 會覺得熟悉嗎 當我牽起別人的手 你曾像迷路的牛隻 把我湖一樣地撿走 　 當我們已經無話可說 才把眼淚都給了他 像那時的你 一樣地不留 　 你說願你幸福 是什麼意思 只記得你跟我說日子 已經不想再一起過了 　 不是誰的錯能夠 這麼說是因為 現在我也已經離開了 一件只有走了的人才會了解的事情 　 海依然會來 每一天的雲都有 自己的變化 留下來的人依然在夜裡對鏡 反覆問著 　 為什麼 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎​ 林禹瑄《夜光拼圖．13》​ 也曾有過這樣一種​ 星期六早晨，停電的房間裡​ 忽然安靜下來​ 成為多餘的人​ 「我們是比較快樂一點的​ 那種悲劇。」你沒有回答​ 照養幾雙鞋如照養盆栽​ 面向陰影，計畫一趟遠行​ 將門打開，計畫樓梯敲響​ 誰恰好不在​ 一些徒勞的情節裡​ 有人做夢，有人離開​ 有人來回扳弄開關​ 遲遲未亮的電燈​ 被編寫成另一種愛​ Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 蔡牧希《山海》 當思念 漫漶成災 我丟棄了城市 投身向山 向海 向你的懷抱 在蓊鬱蒼翠的身影中 尋找你的聲息 我要如張生煮海 把思念完全蒸騰 成山 成雲 把世界蒸騰成 你的模樣 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 冷霜緋〈晴天娃娃〉 在夜晚縫合自己以後 可以搖搖擺擺地 走入一個潮濕的四月 窗敞開了酒杯裡的果香 我們是失眠的信徒 向天空祈求 音樂季還未開始 星星已組成樂團 在夜空，也在我們 緘默的眼瞳裡演奏 在夜晚拆解自己以後 以微醺充填一些 不容易晾乾的回憶 冒出的線頭 我們學習怎麼剪去 學習，長出春日的眼睛 我們搖搖擺擺地 向天空祈求 晴朗是否能比昨天 再多一點 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 澤榆〈蔓生十四行〉 你是否仍在午後跳昏黃的舞？ 領我像老風扇旋轉，躺進一曲童夢 被記憶樹根絆倒，跟隨偷摘的花入土 植物般沉靜，延伸。為陽光裂開了縫 甚至，連同暗夜的呼吸也一併收納了 街燈眨眼，有風捉弄影子的嬉聲 路邊攤販賣著高熱量的快樂 我吃下夾雜的語言，偷偷哼出氣根 醒在異地，得學會以月光測量距離 將鄉音路巷的阡陌都放進葉的脈絡 此刻，房間靜得充滿了昆蟲的語意 是該推敲如何腳踏實地換氣。不過 夢，只要不醒，就是最寬容的， 一首蒼老得沒有遠近的歌 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 蔡文哲〈我們〉 我們是彼此的螢火 在花草間明滅 複寫愛的字帖 向湖心擲石問月 要怎麼讓一把落葉 堆疊成字，再版 季節的容顏 讀晴雨的氣味 誤以為迷途的鹿 是如何從這片大霧 發現秘密隱身的路 而我記得，記得岸上的 漁火，遙遠的催眠 暗而洶湧 擁你在胸，擁有 你的貧窮 我們是魚勾與餌 水母與螫的關係 反覆進行傷害 與和解的練習 繁複修補彼此 玻璃的臟器 像夜一樣深的 痛與癢的辯證 領悟是一種疼 理解之必要 痊癒的可能 需要恆久的測量 魚比你快樂嗎 其實你比魚更知道 當我們說：海 就有了寬廣的 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 蔡牧希《花嫁》 在無人知曉的清晨 我們 自莊生的曉夢甦醒 尋向所誌 從此駐紮 青春的桃源 一起諦聽後主的心音 等易安 把燠熱的午後 吟成淒淒向晚 讓東坡以千秋繾綣 織成妳的嫁紗 直到南國的星願 一一亮起 滿城的杜鵑 終於百囀成 永不散場的盛宴 我願 成為餘韻不絕的樑音 擱淺在你的心畔 聽光影 曬透靜謐的歲月 聽 你們攜手 說願意 我願意 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 劉墨然《雨思》 「如果每一滴雨都承載我對你的思念，那你能夠聽見嗎？」 你離去那天晴空萬里 我卻將你鎖在心裡最滂沱的雨季 當一切成為過去 留下我原地佇足，徘徊躊躇 「如果每一滴雨都承載我對你的思念，那你能夠聽見嗎？」 每到夏季 那雨總是一次又一次提起 你已經成為我的失去 留下我孤獨無助，徬徨失措 「如果每一滴雨都承載著思念 我想你會聽見的，對吧。」 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 孫得欽《也是一樣》 誰會為了愛一座海洋 而羞愧呢 就像如果你愛抽菸 要當作一隻貓那樣去愛 誠心誠意地愛 你不用變成專家 甚至不必太有品味 原本就沒用的事情 不必附加上其他價值 才能去愛 像你泡進一缸舒服的熱水 像你愛一塊A5和牛 像你聽湯姆．希德斯頓 朗讀圓周率 那樣去愛 至於不愛抽菸的人怎麼辦呢 當然是 要大大方方地不愛 跟攻擊無關 跟反對無關 如果你不愛得足夠大方 那幾乎就 跟愛一樣了 世上從來只有你一人 跟誰都無關 甚至你愛， 卻不抽一根菸 也是可以的 甚至你也可以 從一個真正的愛抽菸的人 在一瞬間 斷然地成為真正的不愛抽菸的人 沒菸癮太可惜 你不知道那種迫切熱情 有菸癮也太可惜 你不知道那種毫不在乎 不是誰說了嗎 愛的時候 死是平常的事 就是在講這個。 所以把菸換成其他東西 性愛、倫理學 詩 甚至信仰與 生命 也都是一樣。 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 潘柏霖《我沒有打算和你解釋我的悲傷》 　 有人愛你 愛讓你變得軟弱 一開始你感覺幸運 一絲不掛也不害怕 很快你就覺得冷 風吹也痛 　⠀⠀⠀ ⠀ 有些聲音在你腦海 不斷奔跑 他們說你不夠好 你的恐懼都不真實 要你閉嘴停止亂叫 　 ⠀ 不要再消費悲傷了 你不可能 可以健康到老 最好是放棄掙扎 直接跌倒躺好 　 全世界每一個人 都想要把你取消 　 你覺得自己 不可能再快樂了 你不是完整的人 被再多人看見 被再多人需要 也不會比你小時候 好不容易存錢 買到一根霜淇淋 在融化之前 把它吃掉 還要滿足 　 我多希望我可以 在你走得太遠 掉到世界的對面之前找到你 給你一個擁抱 告訴你，你沒有壞掉 只是你的現在 比你以為你 應該成為的還少 　 沒有任何事情 可以讓你完整 缺少一些別人擁有的 那些美好的東西 不代表是你不好 　 你不用和任何人 解釋你的悲傷 如果你想說 我會聽 如果你不想說 我也不會走掉 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 龍青《致——》 人聲消失了，街道安靜下來 五月的鳥鳴提醒我 樹木仍在身後 悄悄搖晃 會有很長時間，原野 和葡萄架是綠色的 暗喻的病枝也隱在其中 靜默地 藉由綠暗示另一種驚心 拐彎之後向右 晨光淺淡 鳥鳴聲在這裡幾不可聞 我想我錯過了什麼 那些甜蜜，緩慢 我們的時刻 似乎 仍在五月的腳邊走動 而鳥，已經飛出了我的視線 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 姚時晴《給十七歲的自己》 ⠀ 夏天到了 想起你 像海風一瓣瓣 剝開浪的茉莉 ⠀ 整座海洋有花園的氣味 盛開深藍色的 竊竊私語 竊竊私語 ⠀ 我是，我是 一隻好奇的熱帶魚 努力將海的語言 翻譯成鯨豚的國字 ⠀ 在鳶尾花插枝 海的瓶口之前 耐心修剪夕陽的複葉 的。海的。小小花藝師傅 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 蔡牧希《安好》 我們各自 懷揣一些片羽 關於生活 或全然無關 踩在彼此的聲線上 踏浪而行 讓每一句詩 融入夜色波瀾 間或翻身如魚影 濺起清涼水花 讓無以言說的燠熱 如水紋消逝 讓月色如韻 一波波湧上沉睡的岸 而我們的夢 各有去向 各自安好 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 谷川俊太郎〈在靜靜的雨夜〉​ 我想一直這樣坐著​ 聽新的驚奇與悲傷​ 靜靜地下沈​ 不相信神卻向神的氣息撒嬌​ 拾起遙遠國家的行道樹葉子​ 沐浴在過去與未來的幻燈中​ 相信碧海上的柔軟沙發​ 然後比什麼都​ 無限地更愛自己​ 我想一直這樣靜靜地坐著 Powered by Firstory Hosting

蔣勳老師說，詩是聲音的開始，透過唱誦流傳，在詩裡能聽見畫面，感受跨語言的共振，與心共鳴。 🦋朗讀🦋Ashley 楊俶滎 趙文豪〈穿流〉​ 你的情緒是屬於河流的​ 穿過有霧的客廳，雙手交叉著​ 抱在胸前。就像深怕把自己弄丟了​ 把回家的路給搞丟了​ 睜開眼，每天是一次的出生與死亡​ 盯著時鐘，等候船班​ 慣性從家中彎出​ 而你母親低聲哼著歌──​ 逐漸成調，像逐漸有模有樣的雨勢​ 稱得上是靠近海；​ 你在手臂上抹了沙​ 記憶還是零散的，被風舉起​ 被浪沖過​ 突然對日常感到困難​ 按時提醒那些夾在深夜縫間的夢語​ 那些名之為家的​ 漂浮著。在河流之上 Powered by Firstory Hosting