Claim OwnershipA fleur de peau
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© Pascaline Michon
Description
"A fleur de peau" est un podcast qui t'aide à comprendre et à mieux vivre ta haute sensibilité.
Tu es souvent submergé par tes émotions ? On t'as souvent dit que tu étais trop sensible ? Peut-être qu'on te reproche régulièrement de prendre les choses trop à coeur ? Ou alors on t'a souvent dit que tu te posais beaucoup trop de questions. Depuis ton enfance tu ressens comme un sentiment de décalage par rapport autres, qui semblent tout réussir, alors que tu as l'impression que tout est insurmontable pour toi.
Si tu te reconnais dans cette description, il y a de fortes chances que tu sois, comme moi, quelqu'un d'hypersensible.
Pour ma part j'ai longtemps pensé que j'avais un problème et qu'il fallait absolument que je lutte contre ma personnalité sensible. Jusqu'à ce que je comprenne, trop tardivement à mon goût, que finalement ce n'était pas une tare et je ne devais pas en avoir honte.
Je suis Pascaline Michon, photographe sensible, et à travers ce podcast, je souhaite t'inviter à accueillir cette singularité avec bienveillance. Je partage ici les outils et les clefs qui m'ont aidée à mieux me connaitre pour enfin accepter ma grande sensibilité, et la considérer plutôt comme une force que comme une faiblesse.
Ce podcast est une source d'inspiration pour te reconnecter à ce qui fait vraiment sens pour toi.
Mon intention est de t'offrir un nouvel éclairage sur ta façon de fonctionner afin que tu apprivoises ta haute sensibilité pour vivre une vie plus riche et plus intense.
Le podcast "A fleur de peau" est publié tous les jeudis et j'y aborderai des thèmes axés sur le développement personnel, la connaissance de soi et les émotions, sujet ô combien important chez les hypersensibles.
J'ai pensé ce podcast pour les personnes concernées par la haute sensibilité, mais il peut aussi apporter une grille de lecture pour les personnes qui ont dans leur entourage un proche qui présente cette singularité (enfant, parent, ami...).
Je te souhaite une bonne écoute et j'espère que y trouveras ce que tu es venu chercher.
Tu es souvent submergé par tes émotions ? On t'as souvent dit que tu étais trop sensible ? Peut-être qu'on te reproche régulièrement de prendre les choses trop à coeur ? Ou alors on t'a souvent dit que tu te posais beaucoup trop de questions. Depuis ton enfance tu ressens comme un sentiment de décalage par rapport autres, qui semblent tout réussir, alors que tu as l'impression que tout est insurmontable pour toi.
Si tu te reconnais dans cette description, il y a de fortes chances que tu sois, comme moi, quelqu'un d'hypersensible.
Pour ma part j'ai longtemps pensé que j'avais un problème et qu'il fallait absolument que je lutte contre ma personnalité sensible. Jusqu'à ce que je comprenne, trop tardivement à mon goût, que finalement ce n'était pas une tare et je ne devais pas en avoir honte.
Je suis Pascaline Michon, photographe sensible, et à travers ce podcast, je souhaite t'inviter à accueillir cette singularité avec bienveillance. Je partage ici les outils et les clefs qui m'ont aidée à mieux me connaitre pour enfin accepter ma grande sensibilité, et la considérer plutôt comme une force que comme une faiblesse.
Ce podcast est une source d'inspiration pour te reconnecter à ce qui fait vraiment sens pour toi.
Mon intention est de t'offrir un nouvel éclairage sur ta façon de fonctionner afin que tu apprivoises ta haute sensibilité pour vivre une vie plus riche et plus intense.
Le podcast "A fleur de peau" est publié tous les jeudis et j'y aborderai des thèmes axés sur le développement personnel, la connaissance de soi et les émotions, sujet ô combien important chez les hypersensibles.
J'ai pensé ce podcast pour les personnes concernées par la haute sensibilité, mais il peut aussi apporter une grille de lecture pour les personnes qui ont dans leur entourage un proche qui présente cette singularité (enfant, parent, ami...).
Je te souhaite une bonne écoute et j'espère que y trouveras ce que tu es venu chercher.
103 Episodes
Reverse
J'ai longtemps hésité à enregistrer cet épisode pour te parler de l'accompagnement que je propose aux femmes sensibles qui ont besoin de renouer avec leur essence profonde.
Tout simplment parce que c'est toujours un exercice compliqué pour moi de me mettre en avant.
Pourtant ça fait presque 4 ans que je te propose du contenu gratuit ici, à travers le podcast : et c'est important pour mi puisque le partage est une de mes valeurs phare !
Mais il est aussi temps que j'expose clairement les services que je propose pour t'aider à aller plus loin dans ta démarche d'embrasser pleinement ta singularité.
Si tu veux en savoir plus, c'est le bon moment pour écouter cet épisode !
Me contacter :
pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram
M'écrire - page de contact - Pascaline Michon Photographe
Me voilà de retour pour la quatrième saison du podcast, après un long break cet été. J'avais vraiment besoin de cette coupure pour me ressourcer ! Et pour bien démarrer cette nouvelle saison, j'avais envie d'un sujet léger.
J'ai donc le plaisir, dans cet épisode, de partager un moment avec Catherine Delanoë, dont j'ai fait la connaissance durant ma formation pour accompagner les personnes atypiques. Ce qui m'a tout de suite frappé chez Catherine, c'est son énergie communicative et ce sourire radieux qu'elle affiche presqu'en permanence.
Je me suis demandé quel était son secret pour toujours avoir la pêche ?
Et peut-être que son activité de rigologue y est pour quelque chose !
Rigologue, tu vas me dire, ça existe vraiment ? Eh oui, on t'explique tout dans cet épisode :)
L'occasion de se mettre dans de bonnes vibes dès la rentré.
Bonne écoute !
LES REFERENCES DE L'EPISODE :
Mon compte Insta : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram
n'hésite pas à me contacter pour un accompagnement "Ose aller à ta rencontre" pour les femmes ultrasensibles
Pour contacter Catherine :
(23) Catherine DELANOË | LinkedIn
Catherine Delanoë (@catherine_delanoe) • Photos et vidéos Instagram
Rigologie & yoga du rire | Le Hasard Ludique
C'est le dernier épisode de la saison et comme c'est l'été, les vacances pour certain.ne.s, je me suis dit que j'allais regrouper tous les livres dont je t'ai parlé depuis le début du podcast dans un épisode dédié. Pas besoin comme ça d'aller tout réécouter pour retrouver le fameux livre que tu voulais justement lire pendant tes vacances, et dont tu as oublié le titre ;)
Je te partage aussi quelques livres en exclu !
Je te souhaite donc une bonne écoute, de bonnes lectures et peut-être de bonnes vancances.
On se retrouve au mois de septembre.
Les références :
Hypersensibles mieux se comprendre : Elaine N. Aron: Amazon.fr: Livres
Amazon.fr - Hypersensibles: Trop sensibles pour être heureux ? - Tomasella, Saverio - Livres
Lettre ouverte aux âmes sensibles qui veulent le rester: L'hypersensibilité est l'avenir du monde ! : Tomasella, Saverio: Amazon.fr: Livres
Amazon.fr - A fleur de peau - Tomasella, Saverio - Livres
J'assume mon hypersensibilité: et je retrouve ma liberté ! : Monaco, Aurélia: Amazon.fr: Livres
Sensible, et alors ?: Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa spiritualité : Baëlen, Manon, Saverio Tomasella: Amazon.fr: Livres
Fort comme un hypersensible : Barthélemy, Maurice, Wils, Charlotte: Amazon.fr: Livres
Itinéraire d'un haut-potentiel sensible Accepter sa différence pour en faire une force - broché - Alban Bourdy, Saverio Tomasella - Achat Livre ou ebook | fnac
Amazon.fr - Histoires relaxantes pour enfants hypersensibles - Pétrel, Nadège, Crépel, Élodie - Livres
Amazon.fr - 50 exercices pour les ultrasensibles - Tomasella, Saverio, Boulogne, Daphnée - Livres
Mon cahier rituels feel good Hypersensibilité : Casilli, Ludivine, Maroger, Isabelle, Delannoy, Sophie: Amazon.fr: Livres
Hypersensible: 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail : Fanny Marais, Natacha Fabry, Audible Studios: Amazon.fr: Livres et œuvres originales Audible
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de retrouver Saverio Tomasella pour un nouvel échange autour du thème cher à notre coeur, la haute sensibilité.
Cette fois, nous nous interrogeons sur la notion d'empathie et de son rapport à la grande sensibilité. De nos jours, tout le monde ou presque revendique d'être très empathique : on entends des termes comme surempathique, hyperempathique, éponge émotionnelle, et finalement on ne sait plus trop de quoi il retourne exactement...
Nous prenons donc le temps dans cet épisode, avec Saverio, de redéfinir les contours de l'empathie.
Qu'est-ce que l'empathie, à quoi elle nous sert, comment elle se manifeste, est-ce qu'on peut manquer d'empathie ou au contraire, être trop empathique ? Est-ce que les grands sensibles sont forcément très empathiques ?
Autant de pistes qui permettent d'y voir un peu plus clair sur ce sujet.
Bonne écoute !
pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram
Home (saveriotomasella.com)
Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir Gisèle Tchinda, alias Jijihook, qui vient nous parler de la méthode Zentangle. Elle a elle-même découvert cette activité créative il y a un moment déjà, alors qu'elle était enceinte et qu'elle devait rester alitée pour ne pas ettre en péril sa grossesse et le bébé à venir.
Alors qu'elle a tendance à stresser facilement et se poser beaucoup de questions, elle se rend compte que dessiner avec cette méthode lui fait beaucoup de bien et l'apaise. A tel point qu'elle décide au bout d'un moment, d'aller se former à cette pratique aux Etats-Unis pour pouvoir l'enseigner et la partager avec d'autres.
Dans cet épisode Gisèle évoque son parcours et nous expose les bénéfices que l'on peut tirer de la pratique créative du Zentangle, notamment quand on est très sensible et un peu trop dans le mental.
Bonne écoute !
Références :
Accueil - Jiji Hook
Facebook
Jijihook (@jijihook) • Photos et vidéos Instagram
Me voilà de retour pour un nouvel épisode dans lequel j'aborde le concept d'écologie personnelle.
ça fait un petit moment que je réfléchis à comment je peux m'appuyer sur ma sensibilité pour me construire une vie sur mesure, et qui a du sens pour moi. Et à chaque fois, j'ai ce terme d'écologie personnelle qui me vient en boucle à l'esprit. J'ai déjà utilisé cette expression ici ou là sur le podcast je pense mais je n'ai jamais pris le temps d'expliquer ce que j'entendais par là tellement ça semble couler de source pour moi.
En faisant des recherches pour l'épisode, je suis tombée sur le site d'Anais Gautier, "vivre-essentiel.com" : elle serait à l'origine de ce concept d'écologie personnelle et en parcourant ses articles, je me suis aperçue qu'elle résumait parfaitement toutes les reflexions qui m'étaient venues intuitivement sur le sujet. Et je n'ai pas été étonnée de découvirir qu'elle était elle aussi ultrasensible.
Dans cet épisode je t'explique donc ce qu'est l'écologie personnelle et comment tu peux en faire un idéal pour vivre une vie au plus proche de qui tu es.
Bonne écoute !
Références :
pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram
Réflexions sur nos modes de vie pour vivre l'essentiel (vivre-essentiel.com)
Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Saverio Tomasella pour un échange de coeur à coeur.
Suite à l'épisode sur l'intuition que nous avons enregistré ensemble il y a quelques semaines, j'ai eu envie de poursuivre notre discussion en élargissant vers le thème "suivre le chemin du coeur, écouter sa petite voix intérieure, se connecter à l'amour"...
Tout comme lors de l'épisode sur l'intuition, nous avons échangé dans l'authenticité (même si c'est toujours le cas !), en laissant de la place aux silences pour que les mots se déploient au plus proche de nos ressentis, de ce qui était juste pour nous à cet instant.
J'ai donc respecté le plus possible ces moments de silence au montage pour ne pas dénaturer notre tête à tête, notre valse des coeurs pourrais-je dire, puisque la danse est un thème si cher à Saverio.
Dans cet épisode je te propose donc de ralentir la cadence, car sans lenteur, sans temps d'arrêt, il n'y a pas d'écoute possible de notre intériorité.
Bonne écoute !
Références :
Saverio & Alban - Osons l'Amour! (ou comment le monde des Bisounours pourrait être une réalité) - YouTube
Échange en amour - YouTube
Osez votre singularité Cessez de vivre une vie qui ne vous ressemble pas et lancez-vous ! - broché - Saverio Tomasella - Achat Livre ou ebook | fnac
Ne passez plus à côté de votre vie Il est temps de vivre ! - broché - Saverio Tomasella - Achat Livre ou ebook | fnac
Est-ce que tu aimes te regarder dans le miroir ou est-ce que tu es plutôt du genre à éviter de croiser ton reflet ? En tant qu'ultrasensible, est-ce que tu as conscience que ton corps est un ami qui te veut du bien ? Que c'est en écoutant ses messages que tu te sentiras de plus en plus en paix avec toi même ?
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec stéphanie Barioz, accompagnante psycho-corporelle qui a crée une approche très originale pour aider les personnes à se reconnecter à elles-mêmes.
Elle nous parle de son parcours et de ce qui l'a amenée à créer sa propre méthode d'accompagnement. Stéphanie utilise notamment l'objet miroir pour faire vivre des moments forts aux personnes qui font appel à ses services : se regarder en face, aller chercher ses ombres, se confronter à ce qui a besoin de refaire surface.
On dit que les yeux sont le miroir de l'âme, et c'est tout le travail de Stéphanie de nous faire rencontrer notre âme à travers notre propre reflet...
Bonne écoute !
Références :
Stéphanie Barioz | France | Être en son corps (stephaniebarioz.com)
@stephaniebarioz | Instagram
pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram
Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode dans lequel je te propose un petit exercice pour t'aider à remttre un peu de plaisir dans tes journées.
Un exercice qui te sera grandement bénéfique si tu as tendance à vivre tes journées en mode automatique, et à te dire le soir que tu n'as rien vu passé !
Bonne écoute !
Références :
pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram
Mon programme Ikigaï : Caroline de Surany: Amazon.fr: Livres
Dans cet épisode, je suis ravie d'accueillir à nouveau Saverio Tomasella, le parrain du podcast, psychanalyste, docteur et chercheur en psychologie, également auteur de nombreux ouvrages.
Aujourd'hui je le reçois à l'occasion de la sortie de son dernier livre paru aux éditions Larousse qui s'intitule "Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition- Développer son sixième sens, élargir sa conscience et trouver le chemin de la guérison".
L'intuition est un sujet que j'explore personnellement depuis quelques années, depuis que je me suis reconnectée à ma sensibilité en fait, et j'avais d'ailleurs enregistré un épisode avec Sarah Diviné dans les débuts du podcast ( Ep- 23 de la première saison "Se reconnecter à son intuition").
J'ai particulièrement apprécié ce nouvel ouvrage de Saverio Tomasella qui nous embarque avec lui dans son enquête pour mieux comprendre les ressorts de l'intuition, et notamment son approche innovante qui explore le rapport de l'intuition avec nos guérisons, qu'elles soient d'ordre physique ou psychique.
Dans cet épisode, nous nous sommes laissé porter par ce qui émergeait, sans avoir rien préparé, suivant justement là aussi notre intuition !
Je te laisse découvrir tout ça.
Bonne écoute !
Références de l'épisode :
Amazon.fr - Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition: Développer son sixième sens, élargir sa conscience et trouver le chemin de la guérison - Tomasella, Saverio - Livres
Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir Ludivine Casilli, psycho-pédagogue, formée à l'hypnose et à la PNL, ainsi qu'au sujet de la haute sensibilité et du haut potentiel. Ludivine accompagne les atypiques en tant que coach, et je l'ai invitée sur le podcast pour qu'elle nous parle du test de douance qu'elle fait régulièrement passer à ses clients.
J'ai eu la chance pour ma part d'être formée à mon tour par Ludivine pour être habilitée à faire passer ce test.
Dans cet épisode, Ludivine nous explique ce qu'est la douance et ce qu'est le test de douance. La différence avec la WAIS. L'intérêt de passer un test de douance et ce que ça peut nous apporter concrètement.
A la fin de cet épisode tu seras incollable sur le test de douance :)
Bonne écoute !
Réfèrences :
pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram
Super Trouper ! Le cercle des nanas atypiques avec un tarif préférentiel ! - Ludivine Casilli (ludivine-casilli.com)
Ludivine - Experte - coach - auteur - pour femmes HPI & HS (@ludivine_casilli) • Photos et vidéos Instagram
mon cahier Hypersensible : Casilli, Ludivine, Maroger, Isabelle, Bussi, Audrey: Amazon.fr: Livres
Mon cahier rituels feel good Hypersensibilité : Casilli, Ludivine, Maroger, Isabelle, Delannoy, Sophie: Amazon.fr: Livres
Me voilà de retour pour un épisode solo dans lequel j'aborde la problématique de la dépendance au regard des autres. Il y avait un petit moment que je n'avais pas pris le micro à cause d'une petite baisse d'énergie qui est survenue suite à une fin d'année bien chargée, avec la préparation de la semaine de la sensibilité.
Je dois dire que j'ai un peu culpabilisé de te laisser en plan sans nouvel épisode depuis mi-janvier mais j'avais besoin de recharger les batteries.
C'était une bonne occasion pour aller explorer ce thème de la dépendance au regard des autres, de la peur d'être jugé ou rejeté.
Dans cet épisode je t'explique pourquoi on est souvent concerné en tant que personne hautement sensible, et je te donne quelques piste pour tenter de se détacher peu à peu de ce que les autres pourraient bien penser de nous.
Bonne écoute !
Me retrouver sur mes réseaux :
pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram
Photographe de famille Mayenne. Pascaline Michon Photographe
A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.
J'ai donc proposé de récolter des témoignages audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.
Je te propose de découvrir le témoignage de Valérie dans cet épisode.
Bonne écoute !
A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.
J'ai donc proposé de récolter des témoignages audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.
Je te propose de découvrir le témoignage de Tiphaine dans cet épisode.
Bonne écoute !
A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.
J'ai donc proposé de récolter des témoignages audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.
Je te propose de découvrir le témoignage de Sophie dans cet épisode.
Bonne écoute !
A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.
J'ai donc proposé de récolter des témoignages audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.
Je te propose de découvrir le témoignage de Nolwenn dans cet épisode.
Bonne écoute !
A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.
J'ai donc proposé de récolter des témoignages audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.
Je te propose de découvrir le témoignage de Laurence dans cet épisode.
Bonne écoute !
A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.
J'ai donc proposé de récolter des témoignages audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.
Je te propose de découvrir le témoignage de Nicole dans cet épisode.
Bonne écoute !
A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.
J'ai donc proposé de récolter des témoignages audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.
Je te propose de découvrir le témoignage de Marie dans cet épisode.
Bonne écoute !
1A l'occasion de la semaine de la sensibilité 2023, j'ai eu de nouveau le plaisir d'accueillir le parrain du podcast, Saverio Tomasella, pour qu'on aborde ensemble le phénomène de saturation, une caractéristique très importante de la haute sensibilité.
Au début de l'épisode, Saverio Tomasella nous rappelle les cinq grands traits, qui doivent être tous présents en même temps, pour pouvoir parler de sensibilité élevée.
Ensuite nous nous intéressons plus en détails à la saturation, cette fameuse impression de trop plein qui peut nous submerger très fréquemment : de quoi découle-telle ? Qu'est-ce qui peut nous mettre en état de sauration ? Comment ça se manifeste ? Comment s'en protéger ?...
Un épisode très riche qui te permettra de mieux saisir ton fonctionnement et pouvoir enfin comprendre tes besoins essentiels d'ultrasensible.
Le son est parfois inégal, j'ai eu des petits soucis avec mon micro, j'espère que ça ne te gâchera pas l'écoute...
Belle découverte !
Ressources :
Accueil - Observatoire de la sensibilité (lasensibilite.com)
Amazon.fr - Renaître après un traumatisme - Tomasella, Saverio - Livres
Lettre ouverte aux âmes sensibles qui veulent le rester: L'hypersensibilité est l'avenir du monde ! : Tomasella, Saverio: Amazon.fr: Livres
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