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L'Élément JOIE!
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L'Élément JOIE!

Author: Linda Leclerc

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Quel serait l'Élément JOIE dans votre vie?

Une série de conversations avec des personnes connues, d'autres qui gagneraient à l'être, sur deux questions bien spécifiques: Comment rester zen et serein dans les périodes de tourmente de la vie? et Comment garder un coeur joyeux malgré tout?
Ces personnes nous partagent en toute simplicité leur sagesse et leurs astuces, chacune à sa manière, dans chaque épisode.
Linda Leclerc, fondatrice de l'École du yoga du rire et du HAHA Sisterhood nous installe près d'elle pendant ces conversations pour nous stimuler à découvrir quel est l'Élément JOIE dans notre vie!
Bonne écoute et bonne découverte!
Rire, joie et santé
43 Episodes
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Stanley Péan c'est la voix dans mes oreilles quand j'écoute mon émission de jazz préférée sur Espace Musique. Né à Port-au-Prince, il a grandi à Jonquière, dans la région du Saguenay Lac Saint-Jean. Ce qu'on ignore peut-être, c'est qu'il est membre fondateur de la troupe d'humoristes Le Groupe sanguin, groupe bien connu (et aimé!) au Québec. Stanley fait paraître dès le milieu des années 1980 ses premières œuvres de fiction et, il on lui doit de nombreuses créations. Il compte à son actif une vingtaine de livres pour adultes et adolescents. Mélomane, animateur à la radio, présentateur à la télé, traducteur, scénariste, journaliste et rédacteur en chef du journal Le Libraire, il a été le président de l’Union des écrivaines et écrivains québécois (UNEQ) de 2004 à 2010.Oh! Il a également écrit les paroles de plusieurs chansons. Moi, j'appelle ça un homme rempli de talents!www.stanleypean.com
Chantal Lamarre, elle devrait être un trésor national au Québec!On la connaît comme actrice et chroniqueuse (entre autres à l'émission INFOMAN et là, c'est pas compliqué! elle déchire et nous fait toujours rire aux éclats!) mais elle est aussi animatrice, écrivaine et metteur en scène.Son profil de l'Union des Artistes la décrit comme "comédienne maniant l'humour avec un style unique, animatrice efficace aux réparties aussi hilarantes que spontanées, sa vaste culture font d'elle une indispensable touche-à-tout".Elle est aussi chanteuse! Oui! La moitié du duo "Les Galipeau" (d'ailleurs vous pouvez voir quelques vidéos sur YouTube mais elles ne font pas que chanter. Les excellents documentaires "Madame revient de loin" et "Madame peut se faire remarquer", c'est à ce duo qu'on les doit.Regardez les documentaires : https://ici.radio-canada.ca/tele/blogue/1781396/metoo-egalite-feminisme-chantal-lamarre-sylvie-dumontier La chaîne YouTube des Galipeau: https://www.youtube.com/channel/UCHqcvA-qUANHUxSGREvs9vA
David Thibodeau c'est un gars formidable!Diplômé de l'École nationale de l'humour, il est non seulement auteur, réalisateur mais aussi chroniqueur à la radio et à la télé où il est entré par la belle porte de l'émission Macadam Tribu à la Première Chaine de Radio Canada. Il a été auteur pour l'émission "Et Dieu créa Laflaque", Le "Sportnographe", les "Divines Tentations", "C'est ça la vie" et il est présentement le correspondant à Vancouver pour l'émission "La semaine est (encore) jeune".Son motto sur Twitter est "Le monde va mieux qu'on pense" et "La vie c'est du sport" a déjà été le titre de ses chroniques télé. Ça donne le ton!Mais quand David a vécu un épisode d'épuisement professionnel, il a été forcé de réviser ses priorités et à apporter des changements. Il partage avec nous ses réflexions et les outils qu'il a utilisés pour retrouver l'équilibre. Un échange généreux, ouvert, authentique. Un bien bel humain dans notre Élément JOIE!On le suit sur Twitter sur @Tybodeau (mais pas de très près car il n'est pas très réseaux sociaux!)
Mélyssandre est ma nièce et ma filleule. La fille de mon frère cadet. Au moment où nous avons enregistré cette conversation, elle avait 11 ans. J'ai toujours été fascinée par sa capacité à verbaliser ses ressentis et à exprimer son avis. Toute petite, elle se racontait à voix haute des histoires et je devais me retenir de faire quoi que ce soit qui lui aurait signalé que j'écoutais attentivement ce qu'elle inventait! C'était extraordinaire d'entendre une toute petite fille inventer des histoires merveilleuses avec un vocabulaire aussi riche!Elle s'exprime aujourd'hui sur ses astuces bonne humeur et sur son Élément JOIE!Bonne écoute
Surveillez bien ses mains... il fera un tour de magie et vous n'y verrez que du feu! Ou vous rirez aux éclats!Daniel Coutu est un gars énergique et dynamique. Créateur hyperactif, il la eu l’idée de combiner ses talents de communicateur, d’acteur et de magicien pour capter l’attention des enfants, tout en leur enseignant des notions académiques comme la science ou les mathématiques. Bref, il veut rendre l’apprentissage plus intéressant le temps d’un spectacle, grâce à la magie. Vous avez peut-être suivi ses aventures à la télé, dans une série intitulée « Par ici la magie » diffusée au Canada en entier sur les ondes de ICI Radio-Canada Télé.Pour en savoir plus sur son travail http://danielcoutu.com ou son site de producteur http://prestigo.ca
Roger Dubé, c'est un homme formidable! Auteur, illustrateur, conteur, animateur de spectacle de marionnettes et de magie, Roger a des racines acadiennes mais il habite présentement Québec avec son épouse et leurs quatre enfants. En 2003, il publie avec beaucoup de succès son premier livre pour enfant intitulé «Presto et Balthazar». Comme par magie, il se transforme par la suite en troubadour des temps modernes. Depuis, il se produit dans différents contextes: bibliothèques, milieux scolaires, festivals et salons du livre. L’auteur partage le désir de bien des parents d’offrir à leurs enfants des produits intelligents qui sauront stimuler leur curiosité et leur imagination. On retrouve plus d'information sur son site www.doobie.qc.caPlusieurs de ses ouvrages sont également publiés chez les Éditions AdA (livres, livres à colorier, cartes, etc)Pour moi, c'est tout simplement Monsieur Bonne Humeur!
Pia Brahimcha Chammas est une québécoise qui vit à Beyrouth depuis 20 ans. Nous sommes amies depuis très longtemps! Je crois que sa délicatesse, sa douceur et sa patience sont les qualités que j'ai tout de suite admiré chez elle.Nous avons enregistré cet épisode alors que nous étions assises dans ma voiture au centre-ville de Montréal.Lui parler et passer du temps avec elle me fait toujours du bien. J'espère que vous en profiterez aussi pour être inspiré!Son mari et elle ont une boutique de vêtements pour hommes à Beyrouth.
Je m’entretiens aujourd’hui avec Julien Peschot, Rigologue Expert, Directeur de l'École Internationale du Rire.Julien a un beau parcours avec le yoga du rire. De simple rieur du premier club de rire qui se déroule toujours, encore aujourd'hui, sur la plage de Frontignan, Julien est devenu Master Trainer International de Yoga du Rire, Rigologue Expert, formateur de rigologues et directeur de l'École Internationale du Rire.Ce doctorant en lettres poursuit parallèlement sa carrière de comédien, clown, metteur en scène et formateur en Théâtre Forum tout en vouant une passion aux jeux, passion qu’il transmet dans ses stages. J'ai pu assister à un atelier de jeu avec lui et j'ai adoré l'expérience! Jouer fait partie de ses gênes c'est certain! Un exercice sérieux peut devenir quelque chose de rigolo et d'amusant... il aime jouer et ça se sent!Julien est également formateur et intervenant en entreprise. Découvrez ce qu'il fait sur le www.compagniedesnuitspartagees.comet aussi sur www.ecolederire.orgEt pour vous abonner au programme 25 jours de présence souriante, c'est ici www.yogadurire.com/25jours
C'est une belle conversation avec un jeune prêtre que vous entendez aujourd'hui dans cet épisode. David Vincent est curé d'une grande paroisse à Victoriaville avec ses collègues prêtres. C'est un moment inspirant que j'ai passé avec lui alors qu'il était dans une période très occupée de son année - la période du Temps des Fêtes. En plus, il souffrait d'une vilaine sinusite au moment de l'enregistrement.Que vous soyez pratiquant et croyant ou non, laissez de côté vos idées préconçues et découvrez une belle personne qui accompli une mission d'amour. David le fait avec humilité, gratitude, lucidité et cordialité. Une belle conversation qui fait du bien à entendre. Pour vous outiller pour rire un peu plus chaque jour, l'application RIRE+ Exercices de rire est offerte sur l'AppStore et GooglePlay. Elle est également disponible dans sa version anglaise LET'S LAUGH! Laughter Exercises. Où et quand vous avez besoin d'aide pour rire!Merci de vous abonner à notre podcast. Et Merci de nous partager VOTRE élément JOIE dans vos commentaires!
Musicienne professionnelle de jour, cuisinière autodidacte de soir (ou l'inverse !), Geneviève Plante est trompettiste de métier, mais elle a fait de la cuisine sa passion. C'est d'ailleurs pour partager ses recettes et trouvailles qu'elle a lancé en 2014 son blogue, Vert Couleur Persil.Deux autopublications plus tard, Histoires de salades (2016) et Houmous & cie (2017), elle a publié un troisième livre "Mes recettes simples et gourmandes", publié aux Éditions La Presse.Geneviève le dit elle-même, la nourriture est importante pour elle. Elle est gourmande. Ça nous laisse deviner l'un de ses éléments JOIE!Retrouvez ses inspirations sur son bloque: www.vertcouleurpersil.comCrédit photo Amélie FortinEt pour vous procurer l'application RIRE+ Exercices de Rire, sur l'AppStore http://apple.co/2cdzcI2 et sur GooglePlay http://bit.ly/2kk5ZSl
Le métier d'animateur radio est bien spécial. La personne est souvent seule dans le studio et parle à des milliers de personnes en soliloquant! Tout passe par la voix. L'animateur entre dans nos maisons, dans nos vies et nous devenons "complices" au quotidien. Marie-Christine Trottier est l'une des merveilleuses personnes à habiter ma radio depuis de nombreuses années. Je pense que vous entendrez dans mon introduction à quel point j'étais heureuse de parler avec elle "en vrai et en personne"! Nous nous sommes rencontrées à la cafétéria de la maison Radio-Canada et il y a du bruit autour de nous. Cependant, j'avais l'impression que nous étions cependant dans une bulle toutes les deux, en train d'échanger sur la joie et la vie.Je vous invite à consulter le site d'Ici Musique pour écouter ses émissions en direct ou en différé. Elle est formidable!https://www.icimusique.ca/animateur/22370/trottiermariechristineEt pour le programme "25 jours de présence souriante", c'est par ici! https://www.yogadurire.com/25-jours-presence-souriante/Bonne écoute!
Bienvenue dans l'Élément JOIE de Rose-Line Brasset! Cette femme publie des romans jeunesse depuis plusieurs années et ses Juliette... sont même traduites en néerlandais! Faut dire que cette pétillante jeune fille voyage un peu partout à travers le monde! Comme sa "maman"! Rose-Line Brasset est auteure, journaliste et globe-trotteuse. Elle aime l’aventure, les bonnes manières et les desserts. Mais par-dessus tout, elle aime raconter des histoires. Pour en savoir plus sur les aventures de Juliette... http://distributionhmh.com/auteur/rose-line-brasset/
"Je crois que Pauline Houle et moi sommes devenues amies à l'instant même de notre première conversation. Des femmes ouvertes, généreuses, aimantes, curieuses et remplies de bonté comme elle, le monde pourrait en prendre bien plus!"Pauline est l'auteur du livre "Du syndrome prémenstruel à la ménopause" (en anglais My Beauty, My Beast) et de son complément "Le Journal d’Écriture pour le Corps, l’Âme et le SPM". Elle a aussi publié "Je pensais être le père de tous mes enfants". Tous ses ouvrages sont disponibles sur son site au www.paulinehoule.comSon approche thérapeutique est formidable... tout comme elle!Je vous invite à consulter son site pour en savoir plus sur elle et sur son travail www.paulinehoule.comEt pour en savoir plus sur l'organisme Famille Nouvelle, visitez www.famillenouvelle.org
C'est tout un honneur pour moi de vous présenter monsieur Fernand Dansereau! Nous avons enregistré cet épisode après un lunch et, vous l'entendrez, nous nous trouvions dans un endroit où la circulation de camions lourds était... disons, dérangeante! Peu importe car ce que Fernand nous partage compte plus que les bruits autour! Vous devinerez ma surprise et ma curiosité il y a plusieurs années, lorsque j'ai reçu un bref courriel pour me poser des questions sur le yoga du rire et surtout, lorsque j'ai vu la signature au bas du message: Fernand Dansereau, cinéaste. LE Fernand Dansereau!Toute une surprise et un honneur!J'ai eu la joie de tourner une séance de yoga du rire dont un bref extrait s'est retrouvé dans le premier de sa série de films sur le vieillissement, Le vieil âge et le rire. Fernand c'est un grand homme qui fait partie de notre paysage culturel depuis fort longtemps et à qui nous devons plusieurs séries télévisées marquantes et des films très touchants. Je ne saurais pas trop par où commencer pour vous décrire son parcours tellement il est vaste! Ce que je peux vous dire, c’est qu’il m’inspire profondément et que son amitié m’honore au plus haut point. Au moment de l'enregistrement de cet épisode, ce jeune homme de 90 ans préparait un troisième film de sa trilogie sur le vieillissement - Le vieil âge et l’espérance. Je vous recommande de visionner ces trois films qui font réfléchir et font du bien. On ne peut pas rester de marbre en les regardant.Visitez les sites de ses trois films: - Le vieil âge et le rire http://www.levieilageetlerire.com- L'érotisme et le vieil âge http://www.vies.ucs.inrs.ca/cinema-lerotisme-et-le-vieil-age/- Le vieil âge et l'espérance (sortie le 26 avril 2019) https://www.cinoche.com/films/le-vieil-age-et-l-esperanceCet épisode vous est offert par le programme Chaque Jour La Joie sur www.bienetheureux.comÉcrivez-nous pour nous demander le code promotionnel pour obtenir une réduction sur tous les programmes offerts! www.yogadurire.com
Vous voudrez peut-être conserver cet épisode pour le réécouter souvent! Dr Serge Marquis nous parle avec chaleur et simplicité de ses éléments JOIE. Ce spécialiste du stress en connait un bout sur le sujet. Il a publié plusieurs ouvrages qui sont tellement importants! Pensouillard le hamster, Bienvenue parmi les humains, On est foutus, on pense trop! EGO Man... Serge Marquis est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail au London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres.Depuis plus de trente ans, il s’intéresse à la santé des organisations. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l’épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l’espace de travail. Il s’est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l’extérieur du travail. En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation dans le domaine de la santé mentale au travail, entreprise appelée: T.O.R.T.U.E. J'ai eu un immense plaisir à le rencontrer pour l'enregistrement de l'épisode et me suis même trouvé des liens de "parenté" dans nos missions de vie! Bonne écoute!http://www.tortue-marquis.comCrédit photo: Maude ChauvinL'Épisode est offert par 25 jours de présence souriante! https://www.yogadurire.com/25-jours-presence-souriante/
« Le bonheur est au creux de votre main » dans laquelle je décris mes 10 clés de métamorphoses qui me permettent de vivre un bonheur bien concret au quotidienVoici le lien https://www.univers-fnm.com/boutique/
Passer un moment dans une tente rouge avec Ginette Forget, c'est se faire un magnifique cadeau! Ginette, c'est une Artiste de la Présence. Cet épisode vous donnera certainement envie de la rencontrer ou, je l'espère, de mettre en pratique certaines idées mentionnées au fil de la conversation. De sa voix douce, elle nous partage ses Éléments JOIE et nous enveloppe de sa bienveillance.Pour la retrouver, on visite son site www.ginetteforget.com et on s'abonne à sa chaîne sur YouTube http://bit.ly/2mp8qmx
Je vous présente mon amie Agnès Delpech qui habite la Dordogne. La Dordogne de cette femme, c'est aussi sa rivière qui passe tout près de sa maison et qui l'inspire autant. Cette femme touche à tout organise le Festival du Féminin au pays de l'homme dans la région mais elle offre aussi des ateliers qui font beaucoup de bien au coeur. Qui permettent justement d'entrer dans l'espace sacré de son coeur. Je vous laisse découvrir son univers en visitant ses sites.www.femininaupaysdelhomme.comwww.lesateliersdephilomene.com
Dans cet épisode, je m'entretiens avec un gars formidable (et ça s'entend que nous avons du plaisir à parler ensemble!) Gilles Payer est le genre de personne avec qui nous sommes heureux de passer un moment. Animateur télé, chroniqueur, animateur radio... des fonctions qu'il a occupées pendant de nombreuses années à notre plus grand bonheur. Il occupe maintenant un autre "siège" dans sa vie professionnelle mais il reste à jamais l'un de mes chouchous! Au moment où nous nous sommes laissés au coin d'une rue passante à Montréal après l'enregistrement de cet épisode, je lui demandais ses plans pour les mois à venir - il terminait un contrat radio. Il me disait qu'il ne détestait pas les vides professionnels puisqu'ils amenaient souvent des belles surprises. Et c'est bien vrai. Ça m'avait fait un grand bien de me le faire rappeler!Humour, lâcher prise, flow, moment présent... Je vous présente Gilles Payer
Je vous présente le fils de mon ami d'enfance, Jean Nicolas Moncion. Jean Nicolas est étudiant en médecine - et vous savez comme moi que des études en médecine, ça peut être vraiment exigeant. La pression est forte et les heures sont très longues. Jean Nicolas s'est donné un défi l'été dernier et j'ai été impressionnée par sa détermination et par... sa sagesse. Je vous laisse découvrir son Élément JOIE!
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