Force de vie - Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges

Laurent Sauriat est un préparateur mental français et expert reconnu en Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP©). Il s'est particulièrement illustré en intégrant le staff de l'Équipe de France de hockey sur glace aux Jeux Olympiques de Milan.Expert de l'Armée de l'Air, Laurent est devenu le premier expert en Techniques d'Optimisation du Potentiel pour l'Armée de l'Air.Forces spéciales : A mis ses compétences au profit des pilotes de chasse, des commandos et des forces spéciales face aux situations de stress extrêmeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à se concentrer, à manager son stress ou comment développer sa confiance en soi ? Avec des outils simples et efficaces vous pouvez transformer votre potentiel en performances grâce aux techniques de préparation mentale. Dans ce podcast vous allez découvrir ces techniques et si vous voulez aller plus loin, je vous invite à visiter mon site internet laurentduchene.frCoaching, formation et organisation de conférences sur demande.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La marche sur le feu est probablement une des plus forte expérience que j'ai réalisé dans ma vie. A travers ce podcast je vous raconte cette expérience et je vous délivre quelques techniques pour rendre ce que l'on pense impossible possible. Laurent Duchêne, formateur, coach sportif et mental. Plus d'infos : https://laurentduchene.fr/    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Estelle Mougel, championne du monde de Biathlon chez les jeunes et ancien membre de l'équipe de France de ski répond aux questions de Laurent Duchêne dans ce podcast inédit. De l'esprit de compétition à la concentration en passant par la célébratrion Estelle vous délivre ses techniques ! A travers cet échange vous trouverez également des techniques pour être acteur de sa vie et non spectateur. Estelle Mougel est maintenant monitrice de ski à la Bresse dans les Vosges, voici sa page Facebook https://www.facebook.com/estelle.mougel Laurent Duchêne est coach sportif et mental dans les Vosges : https://laurentduchene.fr Le biathlon est une discipline où la Maîtrise de Soi est déterminante. Se surpasser en Ski de Fond et enchaîner une séance de tir à la carabine en apnée complet alors que le cœur bat à plus de 170 pulsations par minutes, rares sont les sports qui demandent une telle maîtrise et un tel engagement. Le biathlon allie le ski de fond et le tir à la carabine (22 long rifle) à une distance de 50 mètres dans deux positions différentes : couché et debout. Les cibles sur lesquelles les skieurs prouvent leur adresse ont un diamètre, pour le tir couché de 45 mm, pour le tir debout de 110 mm. L’intérêt et la complexité de cette discipline étant d’alterner des phases d’effort intense et des phases de calme et concentration où précision et rapidité au tir sont indispensables.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment stopper les fuites d’énergie (identifier et colmater) ? Intention et objectif précèdent toute action ! Ce qui n’est pas planifié n’est pas fait ! Mais comment planifier et optimiser son temps (gestion du temps ou pas) ? Definir son alter-ego ! Voici les sujets abordés ici par Matthieu OSADA interviewvé par Laurent Duchêne.  Pour s'abonner à la liste mail de Matthieu (ce que je vous recommande): http://bit.ly/listematt Le site internet de Matthieu Osada : https://matthieuosada.com Pour écouter d'autres podcasts relatif à cette émission vous pouvez vous rendre sur le site de Laurent Duchêne, formateur, coach sportif et mental : https://laurentduchene.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.