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Author: SanaManzana

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¡Hola! Nosotras somos Dani Vázquez y Ana Vega, SanaManzana®, un equipo interdisciplinario de psicología y nutrición, juntas creamos este espacio para compartirte que lo saludable se ve diferente en cada cuerpo, ¡acompáñanos!
20 Episodes
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¿De qué pueden hablar una chef, una nutrióloga y una psicoterapeuta? Del clima… .Hemos hablado de los aspectos bio-psico-sociales de la alimentación, por es que hoy nos acompaña Vic Reyes de @Buenappetit para abordar estos tres aspectos en una platica amena. ¡Acompáñenos!
T2EP3 Adolescencias

T2EP3 Adolescencias

2021-06-0955:29

Desde "Sabrina" hasta "Las Tortugas Ninja", la edad de la punzada (o la "becerrada" como la conoce Ana) la adolescencia es una de las etapas de más cuestionamientos para una persona.Añorada por los de más de 30, padecida por padres y poco entendida por jóvenes, hoy hablaremos de nuestra experiencia clínica y de porqué hablamos de adolescencia en plural.¡Acompáñanos!
¡Hola! ¿Sabes qué es la nutrición deportiva? ¿Cuáles son sus diferencias con la clínica? ¿La realidad de los cuerpos de alto rendimiento? En este episodio abordaremos estas preguntas y muchas más de la mano de nuestra nutrióloga deportiva favorita: Mariana Ceniceros de @mimejorversionmx
¡Estamos de regreso! Hoy queremos compartir contigo nuestras experiencias en el consultorio, ¿cómo es estar frente a los pacientes? ¿es todo sencillo y "color de rosa"? ¡Acompáñanos a conocer nuestras "Anécdotas de consultorio!
Las despedidas siempre son difíciles... pero en el caso de esta será sólo por un tiempo breve, acompáñanos en un breve recorrido por los temas de nuestra primera temporada. ¡Te esperemos en la segunda temporada!
Encontrarnos con personas que buscan lucrar con nuestra salud es el pan de cada día. ¿Cómo podemos identificarlos? ¡Acompáñanos en este episodio donde te platicamos de nuestras experiencias.
La salud de los niños es un tema complejo pero muy importante, en la mayoría de los casos recae en sus padres o tutores, pero ¿cómo podemos hablarles de ella?, ¿depende completamente de nosotros o de su entorno?... ¡acompáñanos a conocer más con el Dr. Andrés Vázquez!
EP12 Amor(es)

EP12 Amor(es)

2021-02-1054:53

¿Para ti qué es el amor? ¿Cómo lo vives? ¡Acompáñanos en este episodio a hablar sobre enamoramiento, las primeras citas, el desamor y todo lo que rodea al ambiente previo al día de San Valentín!
EP11 ¿Será TCA?

EP11 ¿Será TCA?

2021-02-0359:30

¿TCA? En los últimos años hemos escuchado y visto con más frecuencia estas siglas (Trastornos de la Conducta Alimentaria) pero ¿qué son?, ¿cómo puedo detectarlo?, ¿a quién debo acudir?... Acompáñanos a descubrirlo junto con la experta la psicóloga Paola Parker
¡Feliz día del Nutriólogo! Por ser un día tan especial en el episodio de hoy hablaremos de “por qué las dietas no funcionan” Así es, lo leyeron bien... las dietas no funcionan. ¿Quieren saber de qué se trata? ¡Acompáñanos! (Ya sea para reflexionar un poco o pasar un buen rato)
La nutrición es una ciencia que al igual que el resto está en constante cambio, en este episodio les compartimos junto con la Nutrióloga Dany Cantú como hemos vivido esa transición que entre colegas llamamos “salir del refri”...
¿Podemos determinar que una persona es saludable únicamente por cómo luce su cuerpo? Durante décadas hemos asociado una talla al nivel de bienestar, acompáñanos a descubrir que lo saludable se puede ver diferente en cada cuerpo en el episodio de hoy.
Tal vez hayan escuchado hablar sobre este término, en alguna consulta médica, libro o seminario pero, ¿qué es la psicosomática? ¿cómo impacta a mi cuerpo y mente? Acompáñanos a descubrirlo en el episodio de hoy.
EP6 ¡Bye Bye 2020!

EP6 ¡Bye Bye 2020!

2020-12-3050:04

Definitivamente el 2020 no fue lo que esperábamos, pero no por eso habría que "borrarlo". ¡Acompáñanos en nuestra reflexión de fin de año! Lo bueno, lo malo y lo que no sabríamos cómo definir pero que forma parte de nuestra historia.
La navidad, como todo, tiene sus matices, y tú ¿sigues viéndola de la misma manera? Acompáñanos en este nuevo episodio a hablar sobre eso y más.
¿A ustedes cómo se lo han pintado? ¿Con colores pastel y olor a talco de bebé? En esta ocasión nos acompaña el Dr. Daniel Saldivar, ginecólogo obstetra, para abordar un tema tan real y tan delicado... con muchos claroscuros.
EP3 Sentirse gordo

EP3 Sentirse gordo

2020-12-0952:21

“Me siento gordo“ una expresión tan común y que pocas veces nos ponemos a reflexionar... ¡Acompáñanos a tratar de encontrar respuestas en este episodio!
Cuerpo y mente ¿se separan? ... siempre los menores temas comienzan en forma de pregunta. Acompáñenos en este episodio, de la mano de Isaí Soto (Psicoanalista) a tratar de abordar un concepto tan dado, pero no tan reflexionado como lo es el cuerpo.
EP1 F*ck el peso ideal

EP1 F*ck el peso ideal

2020-11-2531:25

Peso ideal ¿qué es? ¿de dónde salió? Hoy daremos un breve recorrido sobre la noción del peso ideal y sobre sus usos en los cuerpos tanto dentro como fuera de los consultorios. ¡Acompáñanos!
¿Qué es SanaManzana? ¿Quiénes somos? ¿Qué hacemos? ¡Acompáñanos a descubrir que lo saludable se ve diferente en cada cuerpo!
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