Claim OwnershipShantah Meditações
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© ShantahYoga#Ezilda Azevedo
Description
Episódios curtos de Meditações guiadas para facilitar a introdução do hábito na vida cotidiana.
Namastê.
हरिः ॐ
Namastê.
हरिः ॐ
13 Episodes
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Meditação guiada de auto-investigação e controle dos sentidos.
Faça sua meditação em um ambiente que lhe dê privacidade, silencioso e com temperatura agradável.
Meditação
Antes de iniciar o áudio, escolha uma lugar confortável para deitar, ou sentar.
Enjoy...
Meditação
Guru Vandanam- verso 5
Auto cuidado e auto estima.
Kshanti, acomodação
O espaço
Permanecer no agora
Me aceito como sou.
Sharanam, eu sou meu melhor refúgio.
Observação da respiração.
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