MANIPURA - Spiritualité & Énergétique

Combien d'entre vous ont déjà senti quelque chose s'apaiser, ou au contraire s'éveiller, à l'écoute d'un son, d'une voix ou d'un instrument ? Le son nous touche, qu'on soit musicien ou non. Dans cet épisode, je vous ouvre une pratique dont je parle très peu ici, et qui est pourtant au cœur de mon quotidien : les mantras.Ma manière de réguler mon énergie chaque matin passe par le son, et plus précisément par la récitation de mantras en sanskrit. Je me suis formée en Inde en 2024, et je m'appuie aussi sur les enseignements de ma professeure Maitri et de son Grand Manuel des mantras. Dans cet épisode, on pose les bases ensemble. On voit ce qu'est vraiment un mantra (et ce qu'il n'est pas), pourquoi le sanskrit est une langue construite pour vibrer, comment le son agit sur nos différents corps, et pourquoi la répétition est si précieuse dans l'époque que nous traversons. J'en parle aujourd'hui parce que j'ouvre pour la première fois le Module Sonore à tout le monde, à partir du 19 octobre.Ce que vous allez apprendre :Pourquoi une prière, un chant dévotionnel et un mantra sont trois pratiques bien différentes, et ce que ça change dans votre façon de pratiquerPourquoi un mantra peut agir même sans intention derrièreCe que veut littéralement dire le mot « mantra »Comment chaque consonne et chaque voyelle sanskrite porte une vibration précise, et ce qui se passe quand on les combineLes quatre buts de la vie selon la tradition védique, et comment les mantras peuvent soutenir chacun d'euxLes quatre niveaux de la parole, de la voix audible jusqu'à la parole où vous et ce que vous invoquez ne faites plus qu'unCe que le son fait concrètement sur le corps physique, l'énergie, le mental et le système nerveuxCe qu'est le japa, et pourquoi la tradition le considère comme la voie la plus accessible du Kali YugaRessources mentionnées dans cet épisode :Le Grand Manuel des mantras, de MaitriBoussole cosmique, de Malory MalmasonLe Bhāgavata Purāṇa, verset 12.3.52Appels à l'action mentionnés :Le Module Sonore, du 19 octobre au 12 novembre 2026, ouvert à tous : https://spiritualite-et-yoga.com/module-de-perfectionnement/Les cercles de mantras à Lyon, environ une fois par mois (dates en story) : https://www.instagram.com/amba.manipura/Vos prochaines étapes :Découvrir les formations Manipura : https://spiritualite-et-yoga.com/formations/Les ressources gratuites : https://spiritualite-et-yoga.com/ressources/**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

OU comment apprendre à recevoir nous aide à évoluer spirituellement.Dans cet épisode, on parle de l'axe donner-recevoir et de ce qui se passe quand on reste bloqué d'un seul côté. Je pars de ce que je traverse en ce moment et de ce biais que j'appelle le comble de l'énergéticien : être canal, donc ne jamais prendre le mérite d'un soin, puis finir par ne plus prendre le mérite de rien. Je vous raconte deux expériences qui m'ont montré à quel point je mets des barrières à la réception. La première est un cercle de femmes lors d'une retraite en Dordogne, la seconde une formation que je suis actuellement en tant qu'élève. Et on termine avec deux arcanes du Tarot de Marseille qui parlent très bien de tout ça.Ce qu'on va voir ensemble :Pourquoi donner sans jamais recevoir finit toujours par vider l'énergie, même quand tout va bien en apparenceLe comble de l'énergéticien : ce que la posture de canal neutre coûte quand on l'applique à toute sa vieLes différentes portes par lesquelles on se ferme à la réception : humilité apprise, ego spirituel, sentiment de ne pas mériter, excès de don de soi, blessures anciennesPourquoi recevoir est une énergie yin active, qui demande présence et conscienceCe que trois élèves m'ont confié après la routine énergétique, et ce que ça révèle de la peur d'être un poids pour l'autreComment on peut rester fermée même au milieu d'un cercle de femmes bienveillantesLa Maison Dieu comme leçon de réception forcée, quand on a trop érigé sa tourL'As de Coupe, ou pourquoi on ne peut pas digérer une émotion sans d'abord l'accueillir**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur :https://linktr.ee/amba.manipuraRejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipuraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si travailler tes chakras ne demandait ni coussin de méditation ni rituel particulier ? Dans cet épisode je te partage un tips express pour réguler tes 7 chakras principaux à travers des gestes qui existent déjà dans ta journée.Cet épisode fait suite à une petite série qui s'est imposée d'elle-même ces dernières semaines. On a parlé dans l'épisode 247 de comment travailler son énergie au quotidien sans rituels ni soins énergétiques, puis de pourquoi tu n'as pas besoin de développer tes capacités extrasensorielles pour être en lien avec ton énergie et tes guides. Aujourd'hui je continue sur cette lancée avec un tour d'horizon rapide des 7 chakras principaux et des activités simples qui viennent les nourrir, sans t'asseoir pour une pratique dédiée. Pour chaque chakra je te donne aussi le bija mantra associé, à réciter mentalement sur ton expiration pendant l'activité de ton choix. Si tu veux creuser la théorie, j'ai une série complète avec un épisode par chakra à partir de l'épisode 207, et un programme gratuit qui l'accompagne.Ce que tu vas apprendre :Comment réguler chacun de tes 7 chakras principaux sans rituel ni pratique appuyéeLes activités du quotidien qui nourrissent Muladhara, ton chakra racine (et pourquoi un repas sain ou une balade en nature en font partie)Pourquoi la créativité et le soin de toi ne sont pas superficiels pour Svadhisthana, ton chakra sacréCe qui différencie la discipline de Manipura de la motivation de Svadhisthana, deux moteurs qu'on confond souventComment ouvrir Anahata, ton chakra du cœur, à travers des connexions simples avec les autresPourquoi écrire, chanter ou prendre la parole travaille directement Vishuddha, ton chakra de la gorgeComment stimuler Ajna, ton troisième œil, par l'apprentissage et la pleine conscience, sans te mettre la pressionLe bija mantra associé à chacun des sept chakras, à réciter sur ton expiration au fil de ta journéeComment choisir le chakra sur lequel te concentrer quand tu ne sais pas par où commencerRessources mentionnées dans cet épisode :Programme gratuit lié à la série sur les 7 chakrasTes prochaines étapes :Travailler avec moiMe retrouver sur les réseaux**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo, j'ouvre le sujet à la veille d'une nouvelle session de la Formation Énergétique : pourquoi vouloir absolument développer sa clairvoyance ou sa médiumnité peut, sans qu'on s'en rende compte, nous éloigner de ce qui compte vraiment. J'y parle de la vraie porte d'entrée vers le subtil : l'écoute de son corps, la confiance en sa propre guidance intérieure, et le lien avec la vie elle-même. Un épisode qui s'adresse autant à celles qui veulent juste avancer dans leur spiritualité qu'aux futures praticiennes des métiers du subtil.Ce que vous allez apprendrePourquoi vouloir développer ses capacités extrasensorielles part souvent d'un manque d'écoute de soi, pas d'un manque de donCe qu'est vraiment le "soi" et pourquoi c'est le guide le plus proche de vous, et pourtant le plus ignoréPourquoi chercher à parler à ses guides peut, sans le vouloir, reproduire un vieux schéma d'autorité extérieureComment reconnecter à son corps physique et à ses corps subtils pour retrouver sa propre guidancePourquoi la vraie porte vers le subtil, c'est de se relier au vivant et aux sens tangibles, pas de s'en éloignerCe qui différencie le ressenti de l'intention, et pourquoi l'intention est le vrai moteurPourquoi les capacités extrasensorielles restent un bonus, jamais une finalitéRessources mentionnées dans cet épisodeÉpisode 16 du podcast Manipura, sur comment communiquer avec ses guidesL'ouvrage cité en fin d'épisodeAppels à l'action mentionnésRejoindre la nouvelle session de la Formation Énergétique qui démarre lundiTes prochaines étapesTravailler avec moi Me retrouver sur les réseaux**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le tarot est souvent décrit comme un grand voyage initiatique. Mais quelles sont réellement ses étapes ? Et qu'est-ce que cet outil a vraiment à nous enseigner, au-delà du tirage du dimanche soir ? Dans cet épisode, je reçois Calista, tarologue et coach alchimiste, qui vient de publier un livre entier consacré au parcours du Mât à travers les arcanes du Tarot de Marseille.Calista a étudié la psychologie à l'université, puis a orienté sa thèse sur l'utilisation du Tarot de Marseille pour remonter plus rapidement à l'origine d'un trauma. Depuis, elle a fait du tarot son métier : elle propose des coachings alchimiques basés sur le Tarot de Marseille, elle donne des conférences, et elle vient de publier « Le Voyage initiatique du Mât », un livre qui retrace le parcours symbolique de cet arcane à travers les 21 autres lames.Dans cette conversation, on parle du Mât comme miroir de notre propre parcours de vie, de la rencontre avec le Pendu et ce moment où tout semble bloqué, du tarot comme outil qui raconte à la fois le passé, le présent et le futur, et de la manière dont le tarot travaille sur les mémoires transgénérationnelles et karmiques. Calista partage aussi une leçon personnelle qu'elle tire de son propre cheminement avec l'arcane de la Justice.Ce que vous allez apprendrePourquoi le Mât n'a pas de numéro dans le Tarot de Marseille, et ce que ça signifie sur son rôle dans le jeuCe qui se joue vraiment dans la rencontre entre le Mât et le Pendu, et pourquoi le blocage précède souvent la transformationComment le Tarot de Marseille peut remonter à l'origine d'un trauma bien plus vite qu'un parcours psychanalytique classiquePourquoi le tarot n'est pas qu'un outil divinatoire tourné vers le futur, mais un miroir qui parle aussi du passé et du présentComment le tarot travaille sur les mémoires transgénérationnelles et karmiques, à travers la sacoche que porte le MâtPourquoi le chemin du Mât est une soustraction et non une accumulation de connaissancesCe que Calista a appris en travaillant sur l'arcane de la Justice, celui qui l'a le plus mise en difficultéLa leçon qu'elle retient aujourd'hui de tout son parcours avec le tarot : avancer en fonction de ce qu'on ne veut pas, et pas seulement de ce qu'on veutRessources mentionnées dans cet épisodeLe livre de Calista, « Le Voyage initiatique du Mât » : https://amzn.eu/d/04zy0NzPLe site de Calista : https://www.calistabellini.com/Accéder aux formations gratuites Manipura : https://spiritualite-et-yoga.com/ressources/Participer au podcast : https://linktr.ee/manipura.podcast**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipuraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.