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「人生好難，何不Chill點？」
Justin & Tammy，兩個三十多歲的七年級後段班組合，透過Podcast 踏上一段最Chill的自我剖析、自我療(聊)癒與尋求同理的奇妙旅程，歡迎你/妳一起加入！
第三季【#下班Chill嗨嗨】2025/7/2起 每週三 20:00更新
本季節目將帶下班後的大家好好Chill一下～除了當躺平族外，下班還能做什麼來充實自己或療癒身心呢？希望下班後的你／妳聽完後能夠身心舒暢，並找到適合的紓壓方式喔！
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第二季【#下班Chill嗨嗨】完成✅
第一季【#Chill你的三十】完成✅
在「Chill你的三十」這個Podcast節目裡，我們會討論關於三十歲各個面向的議題（Ex. 婚姻、投資、學習、工作...等等），希望對於已經而立、未而立或後而立的大家，聽完我們的談話內容後可以放鬆度過或看待你的三十歲 😃
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51 Episodes
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有別於留/遊學或工作外派，互惠生又是什麼樣的出國體驗呢？Tammy說像「真善美」的故事，然後可以愛上男主人(誤) 回到Lena的經驗，是什麼樣的機會，讓她毅然決然地休學去當互惠生(Au Pair)，縱使過程一波三折，生活還是多采多姿呢 ~ 工作要顧小孩、教功課、做家務，當然還要跟當地人「深度交流」(喂)...更多精彩問答內容，下週三上架，趕快訂閱起來！ 別忘了給我們打5星+留言互動： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
養陸生/水生動物，你是哪一派？竟然有人想養水伊布(?)，蠻多人想養水晶蝦的，這集真的要好好收藏起來，牠們吃什麼、適合什麼環境、可以跟其他水生動物混養，入門預算大概需要多少呢？養水族還跟居家風水擺飾很有關係，還能凝聚家人的心，並促進生命教育，阿君又有什麼心得呢~ 最「蝦」的訪談，等你來聽！ 進一步了解，請搜尋： @five_nine_aquarium (五九精品水族) 別忘了給我們打5星+留言互動： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
鳥類或貓貓狗狗我們都沒養過或養不太活>< 那對於水生動物呢？Justin想把垃圾魚抓起來抱、Tammy去新加坡餓到只想吃「繽紛海鮮」。還好有「五九精品水族」的創辦人 阿君，養育漂亮的觀賞用水晶蝦，並介紹更多水生動物、站上世界舞台，成爲台灣之光！他的心路歷程，一起來聽聽看吧...更多精彩問答內容，下週三上架，趕快訂閱起來！ 進一步了解，請搜尋： @five_nine_aquarium (五九精品水族) 別忘了給我們打5星+留言互動： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
設計是心意的表達，也能有寓教於樂的作用，要是能設計一款桌遊，來推廣、教導一種理念，你的答案會是什麼呢？下集我們更從 哲宇那邊，聽到設計桌遊的心路歷程，開發時長可能會到一年，還需要好多專業人士，以及使用者的多方反饋！最後我們聊到當志工，關於大家有爭議的 真的有幫到人 vs. 只是社群經營+拍拍美照，這部分哲宇的看法又是什麼呢？一起來聽吧！ 進一步了解，請搜尋：「我支持．台灣無毒」或「反毒情境桌遊」 別忘了給我們打5星+留言互動： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
你有當過志工的經驗嗎？我們發現，任何形式上的志工都很值得推廣，Tammy說甚至有「麻將志工」(?) 這次訪問到美術系畢業的 哲宇，從「設計思考」開始娓娓道來，把「教育遊戲化」導入反毒宣導，運用情境來體現「選擇的重要性」。這種創新又意義的志工行為，是否能為台灣的反毒教育，注入一些活水呢？ 精彩的創業故事，等你來聽！...更多精彩問答內容，下週三上架，趕快訂閱起來！ 進一步了解，請搜尋：「我支持．台灣無毒」或「反毒情境桌遊」 別忘了給我們打5星+留言互動： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
模擬水下30米的閉氣訓練，然後有尿尿的感覺怎麼辦…結論讓我們大開眼界XD 提到「海洋經驗」，除了要注意安全、保持謙卑的心外，還要有專業知識跟熱情…像Fifi可以炫耀這輩子潛在水中沒呼吸的時間超過52個小時(? 更多有趣、腦洞大開的問題，Fifi為你解答！ 進一步了解，請搜尋：「FiDive」(@fidiveofficial) 別忘了給我們打5星+留言互動： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
Under the Sea~ Under the Sea~ 暑期遊玩你是山派還海派呢？除了要注意安全外，更要選擇適合自己的！試試看 自由潛水如何？ 由Fifi創辦的”FiDive” 帶你來跳進海哩、擁抱大海的美好！Fifi說那是種陸上上不曾有的平靜、讓身心無比的喜悅感覺，當然初期肯定有困難我訓練要先通過，趕快來聽聽她的故事吧～...更多精彩問答內容，下週三上架，趕快訂閱起來！ 進一步了解，請搜尋：「FiDive」(@fidiveofficial) 別忘了給我們打5星+留言互動： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
兩個顯示者適合來一起經營Podcast嗎？結論是 Jean說我們不用關臺，但動力無法支持太久，難怪是年更的頻道XD (反正能持續把聲音傳達出去，帶給觀眾正能量都好~) 回到問卷本身， 原來可以用人類圖找到相仿/完全不同能量的另一半，或是幫助你活出「自己的版本」。對比到現在很紅的MBTI測驗，都是認識自己的參考做法，況且某個分類都是光譜，沒有絕對的答案喔~ 進一步了解，請搜尋：「均衡解人類圖」(@awareness_jean) 免費測人類圖 ：https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart 別忘了給我們打5星+留言互動： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
你都怎麼解決人生迷惘的問題呢？抽塔羅牌/牌卡還是翻解答之書～試試看「人類圖」如何？讓人類圖大師-Jean 帶你了解你的「原廠設定」，依照能量場分為4大類，回應這個世界的策略也都各不一樣呢！像兩位主持人剛好都是「顯示者」，注定要當喋喋不休的Podcastor嗎？...更多精彩問答內容，下週三上架，趕快訂閱起來！ 進一步了解，請搜尋：「均衡解人類圖」(@awareness_jean) 免費測人類圖 ：https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart 別忘了給我們打5星+留言互動： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
「歡迎回來~Chill Radio！」很開心能在喊這句話～代表著這個「年更」的節目 第三季回來啦！延續第二季叫好又叫座【下班Chill嗨嗨】的內容，我們即將帶來更多元、更有趣的職人訪談。首發強強滾的ep.1，請來Justin的大學室友 Ken來聊聊三人最近都很有感的「轉職」話題，結論發現，原來「XXX」才是轉職的祕訣所在XD 這次Ken也帶來超實用的眼睛保健小知識，乾貨滿滿 7/2起 每週三上架，歡迎訂閱起來！ WOW 竟然還可以留言： https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
出國留學很花錢？英文都要很好嗎？有沒有機會待在那邊工作或來段異國戀情呢？sp.2 銜接上集，聊到美國/約旦的留學經驗，這次要來回答聽眾們的各種問題，發現有人要去「佛國」留學(?) 然後約旦去一年的成本竟然只有美國的1/4！Derrick & John又給了我們什麼樣的建議，要聽到最後喔...感謝你的支持與鼓勵，我們第二季已全數錄製/上架完畢！後會有期囉~ 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
你有留/遊學的夢想嗎？還是跟Justin一樣是這方面的小白，這次sp.2 請到兩位帥哥來分享他們的故事，分別是博士後研究留學美國的 John；大學時留學約旦2次的 Derrick，超好奇他們當初為何會這個決定、去了之後面對文化衝擊，是選擇克服還是融入呢？至於回顧這段人生經歷，他們的想法又是什麼？...更多精彩問答內容，下週三上架，趕快訂閱起來！ 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
下集來到緊張刺激的即席演講+講評，實際體驗Toastmasters每次都這麼高強度、發人省思(?)、時間有限的嘴砲練習(?) (這不就跟我們做Podcast一樣嗎? 最好是不用剪、一鏡到底XD) 原來這個模式已經運行100年啦~ 沒提到的是：加入之後還有超先進的線上學習系統，讓你不受時空限制自在成長，還有Mentor帶你飛喔！【下班Chill嗨嗨】正規10集，到此全部更新完成，下一季敬請期待！ 如有興趣了解，請搜尋「Toastmasters」，針對您有空的時間、所在的地點來尋找社團參加！ Eric的社團：Good Life Toastmasters Club 美好人生英文口說俱樂部，每月1st, 3rd 週五 19:15-21:15，南京復興站8號出口 https://www.facebook.com/goodlifetmc Tammy & Justin的社團：Premium Toastmasters Taiwan 名嘉英語國際演講會，每月2nd, 4th 週一 19:00-21:30，臺大醫院站 https://www.facebook.com/Premiumtmclub Justin的社團：Polaris Toastmasters Club 北極星英語演講會，每月2nd, 4th 週六 14:20-16:30，善導寺站5號出口 https://www.facebook.com/polarisTM 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
這次聊到 Tammy & Justin所加入的神秘組織 - Toastmasters 至今已有100年的歷史了！究竟這個「吐司大師」，到底在做什麼？除了練習演講之外，還會辦這麼多活動嗎？聽到彼此的分享，會發現演講會是一個很生活化的地方，還可以認識很多志同道合的朋友...眾多有趣的故事，讓我們聽下去吧～緊張刺激的「即席演講」demo，下週三上架，趕快訂閱起來！ 如有興趣了解，請搜尋「Toastmasters」，針對您有空的時間、所在的地點來尋找社團參加！ 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
害羞的I型人也能輕鬆學好口說嗎？回家跟你的貓講話就好(?) 學不同外文，等於轉換不同人格...融入聲音表情的情境，讓你更快上手呀！我們還聊到AI時代如何學習外文、如何事半功倍；那又要如何設定目標，讓自己學習語文能達標呢？最後安東尼老師還介紹許多好用的語文學習素材，乾貨滿滿的一集，同時也替他的粉絲謝謝大家的留言，歐爸好熱門>< 更多【下班Chill嗨嗨】訪談，4/10起 每週三上架，敬請期待！ 如有興趣了解，請在YT上搜尋「安東尼英語實驗室」，取得高中英文家教相關資訊喔！ 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
(怎麼一開頭就怪腔怪調) 還記得你第一次接觸外文的契機嗎？是為了看懂某部作品，還是為了跟外國人接觸呢？想學好外文，一位好的老師領進門很重要~ 這次請到剛好是Tammy「亦師亦友」的歐爸老師-安東尼，多年來秉持「Chill來玩英文」的態度在教學，實用又有趣，還被我們cue到0偶包現場演出？！...更多精彩問答內容，下週三上架，趕快訂閱起來！ 如有興趣了解，請在YT上搜尋「安東尼英語實驗室」，取得高中英文家教相關資訊喔！ 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
換季收納「口袋式摺衣法」現學現賣！記得來看我們YouTube影片喔～另外，「就是懶」不意外成為整理路上最大的藉口，我們上班這麼累，回家只想躺平吧～有什麼方法可以無痛整理呢？還有各種生活動線、整理相關大哉問，讓 鑽石柚來接招！更多【下班Chill嗨嗨】訪談，4/10起 每週三上架，敬請期待！ 如有興趣了解，請搜尋：「踏踏妮 整理收納服務」取得居家收納相關資訊喔！ 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
「不整理的家坪效太低，每坪百萬都在放垃圾！」無論是上班族的位子、家裡的各個空間甚至你的心，定期都需要收納與整理！「亂中有序」合理嗎？是不是某種藉口不來好好整理呢？沒關係，你需要的是 專業整理師的協助，運用4步驟原則來整理，滿滿乾貨等你/妳來聽...更多精彩問答內容，下週三上架，趕快訂閱起來！ 如有興趣了解，請搜尋：「踏踏妮 整理收納服務」取得居家收納相關資訊喔！ 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
試喝12年金黃色調性的威士忌，用聞香杯品嘗，讓Justin都想把鼻子塞進去了(? 在墾玎流暢的引導下，自然且豐富的風味，每秒都在變化，乾貨滿滿~讓我們成功被推坑，且一改對於喝酒的印象！Q&A環節有來自大家荒唐的酒後故事，聽完只能說...酒精催化能力真的很強呀~大家還是要理性飲酒；當然還有對於品酒的各種疑問，我們專業的-墾玎都能一一解答...更多【下班Chill嗨嗨】訪談，4/10起 每週三上架，敬請期待！ 如有興趣了解，請搜尋：「帝王威士忌」或「雅墨威士忌」取得品酒會相關資訊喔！ 【提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒，理性飲酒才夠Chill~】 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
「何以解憂？唯有杜康」人類喝得比水還多液體，你了解多少？這次重金禮聘到來自法國(?) 的威士忌品牌大使 - 墾玎。原來威士忌是時間的禮物，它的組成、歷史、故事與味道都值得你細細品嚐，且聽 墾玎對品酒小白們娓娓道來！...更多精彩問答內容，下週三上架，趕快訂閱起來！ 如有興趣了解，請搜尋：「帝王威士忌」或「雅墨威士忌」取得品酒會相關資訊喔！ 【提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒，理性飲酒才夠Chill~】 別忘了給我們打5星 + 留言互動：https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments Powered by Firstory Hosting
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