Ruzmarreh / روزمرّه
Subscribed: 9,183Played: 91,127
Subscribe
© Minoo Zamanfar
Description
روزمره ؛ روزنه‌ای به واکاوی زندگی از منظر روانشناسی با روایت‌هایی هنرمندانه
در هر قسمت از فصل اول با یک طرحواره‌ی روانشناختی آشنا خواهید شد. اول به یک نمایش صوتی گوش می‌کنید و بعد افکار و رفتار شخصیت‌های نمایش را تجزیه و تحلیل می‌کنیم تا ابعاد مختلف طرحواره برای شما روشن شود
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Episodes
Reverse
136ابتدا نمایشی می‌شنوید که ریتم، دیالوگها و اتفاقاتش سعی دارد دنیای فردی را تصویر کند که طرحواره‌ی شکست دارد، بعد از آن، شخصیت‌ها را تحلیل می‌کنیم تا با این طرحواره بیشتر آشنا شوید.موسیقی‌های این اپیزود از حسام اینانلو، فردین خلعتبری، پرویز مشکاتیان (تصنیف یاد باد - استاد محمدرضا شجریان)، و ویکتور لوندبرگ است.لینک شبکه‌های مجازی و حمایت از روزمره رو توی لینک زیر پیدا کنید:https://zil.ink/ruzmarreh.podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
روزمره جاییه که با دغدغه‌ی یه روزمره‌ی بهتر ساخته شد. یه زندگی روزمره‌ی بهتر برای افراد. برای افرادی که رشد و بهتر شدن خودشون و زندگی روزمره‌شون دغدغه‌شونه. این روزها که انقدر تلخ و تاریکه، این روزا که روزمرگی آدما پر از گرد غم و رد خونه، روزمره و بچه‌های روزمره هم ملول و سوگوارن و روزهای بهترو آرزو میکنن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود که کارکرد مقدمه رو داره درباره‌ی مفهوم طرحواره حرف میزنیم. یانگ میگه 5 نیاز کلی هستن که اگه ارضا نشن، 5 حوزه طرحواره به وجود میاد و این طرحواره‌ها برای خود فرد و گاهی اطرافیانش آسیب‌رسان هستن. بریم ببینیم این نیازها و طرحواره ها چی هستن و چطوری زندگی روزمره‌ی ما رو تحت تاثیر قرار میدن.موسیقی‌های این اپیزود از میان آثار حسام اینانلو، علی بهرامی‌فرد و عمدتا سینا بطحایی انتخاب شده.لینک شبکه‌های مجازی و حمایت از روزمره رو توی لینک زیر پیدا کنید:https://zil.ink/ruzmarreh.podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ابتدا نمایشی می‌شنوید که ریتم، دیالوگها و اتفاقاتش سعی دارد دنیای فردی را تصویر کند که طرحواره‌ی انزوای اجتماعی دارد، بعد از آن، شخصیت‌ها را تحلیل می‌کنیم تا با این طرحواره بیشتر آشنا شوید.لینک شبکه‌های مجازی و حمایت از روزمره رو توی لینک زیر پیدا کنید:https://zil.ink/ruzmarreh.podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این اپیزود ابتدا یک نمایش خواهید شنید و سپس با تحلیل هر یک از شخصیت‌های داستان، با زوایای مختلف طرحواره طرد و رهاشدگی آشنا می‌شوید.ارتباط با کنشگران توسعه پارس:www.pdair.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این پادکست به نمایشی صوتی گوش می‌کنید که شخصیت‌های آن دارای طرحواره‌ی روانی معیارهای سرسختانه و عیبجویی افراطی هستند و رفتاری .کمالگرایانه دارند. سپس تحلیل روانشناختی رفتار شخصیت‌ها را خواهید شنید تا با این طرحواره آشا شوید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت ابتدا در نمایشی صوتی با طرحواره‌ی استحقاق-بزرگ‌منشی و ابعاد مختلف آن(خودمحوری، تکانشگری و وابستگی) آشنا می‌شوید. پس از نمایش تحلیل رفتار و شخصیت افراد نمایش را خواهید شنید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت ابتدا در نمایشی صوتی با نشانه‌ها و بروزات طرحواره‌ی نقص و شرم و سبکهای مختلف مقابله با آن (تسلیم، اجتناب و جبران افراطی) آشنا می‌شوید. پس از نمایش تحلیل رفتار و شخصیت افراد نمایش را خواهید شنید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت ابتدا در نمایشی صوتی با ریشه‌های شکل‌گیری طرحواره‌ی بی‌اعتمادی و بدرفتاری و سبکهای مختلف مواجهه با آن (تسلیم، اجتناب و جبران افراطی) آشنا می‌شوید. پس از نمایش تحلیل رفتار و شخصیت افراد نمایش را خواهید شنید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت ابتدا در نمایشی صوتی با انواع محرومیت هیجانی و سبکهای مختلف مواجهه با آن آشنا می‌شوید. پس از نمایش تحلیل رفتار و شخصیت افراد نمایش را خواهید شنید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این پادکست به ایفای نقش بازیگرانی گوش خواهید داد که طرحواره‌ی روانی اطاعت را مجسم می‌کنند. سپس این طرحواره و رفتار شخصیت‌های نمایش، به زبان ساده تجزیه و تحلیل خواهد شد. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Download from Google Play
Download from App Store
United States
عالی. منتظر پادکست های جدید هستیم
روش خیلی خوب و مطالب جذابی بود،خدا قوت🌸🌸
کاشکی ادامه میدادید🙏🏻 واقعاپادکست فوقالعاده ای بود
همه زحمت ها و احساسات زیباتون یک طرف این بک گراند موزیک متن فیلم بلو کیش لوفسکی که فکر کنم از ساخته های پرایزنر هست هم طرفه دیگه حسم به این موزیک چنان عمیق و غلیظ و مرموزه که نمیتونم توصیفش کنم مینوی عزیز چه انتخابه بی نظیری مرسی ازت و تیم خوبتون مرسی.
دقیقا این اپیزود درباره ی من بود... بی صبرانه منتظر راهکارهایی درباره ی کنترل و درمان این طرحواره هستم...خیلی سعی کردم مثل عماد باشم و سعی کنم با عر جمعی مثل خودشون باشم یا دست کم به علایق شون توجه نشون بدم اما آنچنان انرژی ای ازم میگرفت این کار که بدتر احساس دورویی و متظاهر بودن میکردم...از طرفی واقعا نمیدونم وقتی با تمام وجود، دغدغه هاشون،علایقشون و حرفاشون برام بی معنی و احمقانه س چجوری علاقه‌مند بشم و باهاشون ارتباط برقرار کنم!
👏🏼👏🏼👏🏼
ممنون عالی بود. منتظر پادکست جدید هستیم.💫
دیگه اپیزود نمی سازید؟! صد حیف و دریغ واقعا عالی بودین من کلی یاد گرفتم
این طرحواره خیلی به ویژگی شخصیتی مهرطلبی نزدیکه .. مهرطلبی: تلاش زیاد برای دوست داشته شدن از سوی دیگران به قدری که حتی به خودش آسیب میزنه ..
سلام لطفا بقیه ی طرحواره ها رو هم بذارید
تورو خدا زودزود بیایید .🌹
عالی مثل همیشه❤️
سلام ، لطفا این حرکت خوب و سازنده رو متوقف نکنید، اگر در توان تون هست ، به این کار ادامه بدید و این پروژه رو تکمیل کنید ،به عنوان رفرنسی برای کمک به خودشناسی.
ممنون بابت اپیزودهای خوبتون.
بسیار ممنونم از پادکست باارزش و مفیدتون. لطفا و در صورت امکان به درمان ها هم بپردازین.
سپاس بابت کار زیباتون👌🏻🤍
ادامه بدید لطفا ما هم با معرفی به دیگران حمایت‌حمایتتون می کنیم
لطفا راهکار هم ارائه بدید
وااااای من چقدر این طرحواره رو دارم !!!! دقیقا کتایونم.. حتی الان فهمیدم علت دعوای مسخره ای که ظهر داشتم همین کمالگرایی خودم بوده که نمی‌خوام تا چیزی پرفکت نیست پرزنتش کنم ! عالی بود مرسی بی نهایت
سلام سپاسگزارم از شما برای آماده کردن این اپیزود ارزشمند و مفید🩵 اگر اشتباه نکنم برای اشاره به این موضوع باید از عبارت رویکرد مقابله ای استفاده کنم، من تقریبا همه رویکرد مقابله ای ساره رو و بخشی از رویکرد مقابله ای سامان رو دارم و اصلا رویکرد مقابله ای عمو جمال رو ندارم اون بخشی از رویکرد سامان ک در من هم هست، اونه ک از دیدن دوستای دانشگاهش طفره میره چون دیدن موقعیت الان اونا باعث میشه حس خوبی نگیره از اینکه خودش ساکن مونده، و اون ریسک پذیر نبودنش راجب رویکرد مقابله ای ساره ک من هم دارم، اینه ک منم عادت دارم شکست هام رو جار بزنم و برای پرهیز از دور شدن زیاد از منطقه ی امنم به اون مواردی ک شکست خوردم استناد کنم و به نحوی خودم رو مصون کنم از روبه رو شدن با چالش ولی دلیل عمده ی پرهیز کردن زیادم از چالش اینه ک، تو مواردی ک حس میکنم راهی نیست و من عملکردم پایینه بشدت مظطرب و آشفته میشم و تمرکز کردن برام خیلی سخت میشه، پس فرار میکنم تا خودمو از اون وضعیت روانی سخت نجات بدم خیلی ممنونم✨️