Le Podcast de Angélique Chaignat

Qui n'a jamais vécu ça ? Ces moments où on a envie de tout envoyer chier ? Où on se dit "f*ck this shit ! J'abandonne ! "Et si la culpabilité ressentie dans ces moments-là nous enseignait à sortir du "faire pour faire" ?Dans cet épisode, je vous partage comment je leade mes clientes à traverser ces phases et comment à partir d'aujourd'hui ne plus voir ça comme une preuve que vous procrastinez/que vous êtes nulles/que vous n'y arriverez jamais mais que vous êtes en pleine phase d'intégration.Et aussi, comment vous sentir plus à l'aise avec la peur du vide.On se retrouve sur Instagram @angeliquechaignat_Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Manger pour s'honorer ? Ou manger pour compenser ?Saviez-vous que la manière dont vous dressez votre table en dit long sur la manière dont vous vous traitez ?Par ce geste du quotidien, on arrive à déterminer très rapidement si une personne manges pour s'honorerou pour compenser (un vide, un ennui, un stress, ...).Dans cet épisode de podcast, je mets en lumière quelque chose que beaucoup ne considère pas, ou très peu : comment vous dressez votre table en dit long sur la manière dont vous vous traitez.Le moment du repas n'a rien d'anodin et détermine la manière dont vous vivez votre vie.On se retrouve sur Instagram @angeliquechaignat_Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Manger est mon seul plaisir et je trouve ça bien triste. Ce sont les mots d'une de mes clientesEt si au lieu de voir cela comme quelque chose de négatif, c'était en réalité votre corps qui vous montrait le chemin ? La voie vers votre plaisir ? Un plaisir qui s'étend dans tous les domaines de votre vie ? Dans cet épisode de podcast, je vous partage comment cette situation (triste en apparence) est en réalité votre prochain niveau d'expansion vers plus de plaisirs dans votre. Rien n'arrive par hasard. Même ce que vous vivez avec votre assiette.Je suis Angélique ChaignatNutritionniste 👩‍⚕️ pas comme les autres.Ici pas de régimes. Pas de plans alimentaires. Pas de comptage de calories.Ici on parle de plaisirs, d'émotions, de mindset, de nutrition quantique & nutri-brain 🧠Libérez vos blocages émotionnels à travers votre assiette pour reprendre confiance en vous et en votre plaisir.Des questions ? On se retrouve sur Instagram @angeliquechaignat_Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je mets en lumière une erreur que nous sommes beaucoup à commettre :Nous croyons manquer de volonté (discipline, contrôle, ...), alors que nous manquons de stimulation, plaisirs, nouveautés. Tu vas comprendre que le problème ce n'est pas toi. Mais le fonctionnement dans lequel tu opères, ton éco-système Cet épisode est une bouffée d'air pour les femmes au profil neuroatypique qui s'éteignent dans un système qui n'est pas fait pour elle. PLEASURE c'est mon nouvel espace où nous allons faire de ton quotidien, un endroit où tu te sens stimulée, nourrie et fcking HAPPY ! Clique ici pour rejoindre le prochain cohorte. On se retrouve sur @angeliquechaignatHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la peur était un tremplin vers ton prochain niveau ?On parle de comment te leader à travers la peur. Comment j'applique dans ma vie mes fameux mantras "J'ai peur, mais j'y vais quand même" ou encore "Derrière tes plus grandes peurs se cachent ton plus grand bonheur".Tu m'entendras aussi parler des 3 ingrédients qui font de nous des êtres capables de tout ! Si cet épisode t'a inspiré et qu'il a enclenché en toi l'envie d'oser, partage-le à ta meilleure amie ! 🫰🏻🔥✨THE CLUBSur instagram : @angeliquechaignat_Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.