Girl, voici ce que tu vas entendre dans cet épisode de podcast : Les 5 erreurs que l’on fait tous avec notre mentale et qui nous pourrissent la vie  Tu as aimé cet épisode ? Laisse une note et/ou un avis sur la plateforme d'écoute de ton choix et pense à partager cet épisode autour de toi. Thanks Girl ! ⚡️ On se retrouve sur Instragram : @angeliquechaignat_ 

TU VEUX ALLER + LOIN ?  🚀 Je te propose un coaching individuel de développement personnel de 4 semaines qui s'adapte à ton besoin d'aujourd'hui 👇🏻👇🏻 Je serai ta coéquipière pendant ces 4 semaines, je t'aiderai à stucturer et à mettre de l'ordre dans tes idées pour que tu puisses passer à l'action et te créer la vie que tu veux. Ensemble, on va plus loin ! 🔥 Si tu es intéressée par ce service, écris-moi directement sur Instagram : @angeliquechaignat_  Tu as aimé cet épisode ? Laisse une note et/ou un avis sur la plateforme d'écoute de ton choix et pense à partager cet épisode autour de toi. Thanks Girl ! ⚡️ On se retrouve sur Instragram : @angeliquechaignat_ 

Comment sortir du métro/boulot/dodo et se créer sa propre business ? Tu as envie de quitter cet emploi qui ne te rend pas heureuse mais tu ne sais pas par où commencer ? Girl, cet épisode est pour toi !  Dans cet épisode tu vas entendre :  Les non négociales pour sortir du métro/boulot/dodo Ce qui t'empêche de sortir du métro/boulot/dodo La question à laquelle répondre et qui va changer ta vie TU VEUX ALLER + LOIN ? ⚡️ Je propose des coachings individuels pour les femmes ambitieuses qui veulent passer à l'action pour se créer une vie dont elles sont fières et qui ont besoin d'un coup de pouce (ptit coup de pied au cul de l'Angèle 😎) pour y arriver !  Ça résonne avec toi ? Alors let's go girl ! Viens djazzer avec moi sur Instagram, explique-moi pourquoi tu aimerais qu'on travaille ensemble et je prendrai le temps de te répondre 👇🏻👇🏻👇🏻 On se retrouve sur Instagram : @angeliquechaignat_  Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🔥

Tu veux opérer des changements dans ta vie ? Mais tu n'oses pas ? Tu aimerais écouter ton intuition et ce que ton coeur te dit mais tu n'y arrives pas ? Girl, cet épisode est pour toi !  Dans cet épisode tu vas entendre :  Comment faire confiance à son intuition ?  Dépasser les peurs de Albert son mental et les peurs de notre entourage (famille, amis,...) Ressentir quand ton intuition parle Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🔥 On se retrouve sur Instagram : @angeliquechaignat_

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REJOINS LA LISTE D'ATTENTE MON PROCHAIN CHALLENGE DE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION 🔥👉🏻  CLIQUE ICI  👉🏻 Assure-toi d'inscrire ton nom sur la liste pour être informé des portes ouvertes + de profiter de l'offre de lancement 🎁 qui ne dure que 24h (50% sur le prix final) ! L'argent est encore considéré comme l'un des sujets le plus tabou ! Et pour cause, c'est certainement notre relation qui contient nos plus grosses blessures et peurs. À travers cette nouvelle série d'épisodes on va donc aborder différents sujets autour de l'argent. Mon but : t'aider à guérir ta relation à l'argent.  Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre :  Quelle est ta relation à l'argent ? Les bonnes questions à te poser Comment se construit notre relation à l’argent ? La peur du manque dans tout ça ? J’ai peur de manquer alors que je n’ai jamais manqué   Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch On se retrouve sur Instagram : @angeliquechaignat_  D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Tu te suprends qu'à chaque fois que tu commences une nouvelle habitude, un nouvel hobbie, un nouveau projet, tu as tendance à baisser les bras ? À perdre la motivation du début ?  Dans cet épisode de podcast ono va djazzer : Comment garder la motivation sur la durée 🔥 Comment s'y prendre ? Les 3 facteurs qui font que tu n'arrives pas à garder la motivation sur la durée Comment garder la motivation sur la durée ?  >> CLIQUE ICI POUR REJOINDRE LA LISTE D'ATTENTE DE MON PROCHAIN CHALLENGE <<  Tu seras averti(e) dès l'ouverture des portes de mon prochain challenge + tu profiteras de l'offre avantageuse de lancement qui ne dure que 24h.  Attention le nombre est limité ! Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 On se retrouve sur Instagram : @angeliquechaignat_

La jalousie est vécue comme une émotion négative et il n'est pas rare qu'on se juge d'être jalouse, surtout quand il s'agit de nos copines. Aujourd'hui j'ai à coeur de te parler de la jalousie VS l'admiration et du jour où j'ai été jalouse de ma meilleure amie. Comment réagir à cette émotion de jalousie sans s'en vouloir ? C'est ce que tu vas découvrir dans ce nouvel épisode. Dans cet épisode de podcast tu vas entendre :  Être jalouse ne fait pas de toi une mauvaise personne Le jour où j’ai été jalouse de ma meilleure amie La différence entre la jalousie et l’admiration Comment tirer profit de la jalousie et se réconcillier avec cette émotion ? ⚡️ VIENS DJAZZER AVEC MOI SUR INSTAGRAM : @angeliquechaignat_ Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

🔥 REJOINS LA LISTE D'ATTENTE 🔥 DE MON CHALLENGE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION ET PROFITE DES OFFRES DE LANCEMENT EN AVANT PREMIÈRE 👇🏻 CLIQUE ICI.  Si aujourd'hui tu as cette sensation de te retrouver coincé, comme une pigeonne, à procrastiner et que tu n'arrives pas à écouter ton intuition et passer l'action, cet épisode est pour toi ! Je vais te parler des 3 blocages qui t'empêchent d'écouter ton intuition et de passer à l'action. Dans cet épisode de podcast, tu vas entendre :  Quels sont les 3 blocages qui t'empêchent d'écouter ton intuition et de passer à l'action ? Comment dépasser ces 3 blocages en 5 étapes Mon challenge de 21 jours pour passer à l'action 🚀👇🏻 🚀 REJOINS TOI AUSSI MON CHALLENGE DE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION 🚀👇🏻 CLIQUE ICI POUR PRENDRE TA PLACE  Si toi aussi tu veux passer à l’action et reprendre le pouvoir sur ta vie ! Rejoins mon challenge de 21 jours pour passer à l’action ! Ce voyage en est un de 21 jours. L'objectif final est de mieux se connaître soi, de transformer et de clarifier ses croyances et ses attitudes. Chaque jour, j'enverrai un message sur le groupe privé avec un exercice. Certaines tâches prennent quelques minutes, d'autres plus. Ce challenge est l'occasion parfaite d'apprendre comment t'allouer du temps pour toi et ton développement au quotidien. 🎁 Tu peux profiter d’une offre promotionnelle de CHF 33.- / EUR 33.- jusqu’à mardi 28 mars 23h59. L’offre passera ensuite à CHF 44.- NOMBRE DE PLACE LIMITÉE  CLIQUE ICI POUR REJOINDRE CHALLENGE AVANT QU'IL NE SOIT TROP TARD   Le challenge commence le lundi 3 avril 2023.  Nombre de place limité.  CLIQUE ICI POUR REJOINDRE CHALLENGE AVANT QU'IL NE SOIT TROP TARD   Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch On se retrouve sur Instagram : @angeliquechaignat_ D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch  Je te remets le lien pour rejoindre mon challenge de 21 jours pour passer à l'action : https://happyandtasty.systeme.io/challenge21jours 

COMPRENDRE TON POIDS (PRISE DE POIDS OU SOUS POIDS) À TRAVERS TES BLESSURES DE L'ÂME, c'est le sujet de cet épisode. Ton corps te parle et tu vas comprendre ce qu'il essaie de te dire.  Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre :  Les différentes blessures de l'âme rejet / abandon / trahison / humiliation et injustice Le lien entre ton poids (prise de poids ou sous poids) et tes blessures profondes Le message de ton corps au travers de ton corps physique Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch ALLER PLUS LOIN 🚀 Je peux t'aider ! Si aujourd'hui tu veux retrouver une relation sereine et joyeuse avec ton corps et la nourriture, rejoins mon coaching. En individuel ou en groupe, je suis sûr qu'il y a quelque chose qui résonne avec toi aujourd'hui. Réserve ton appel découverte et je prendrai le temps de te donner mes premières clés et voir comment je peux t'aider.  Clique ici pour réserver ton appel découverte 100% gratuit On se retrouve sur Instagram : @happyntasty D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

🔥 REJOINS LA LISTE D'ATTENTE 🔥 DE MON CHALLENGE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION ET PROFITE DES OFFRES DE LANCEMENT EN AVANT PREMIÈRE 👇🏻 CLIQUE ICI.   Passer à l'action 🚀  certainement la chose que beaucoup n'ose pas ! Avec les années, j'ai compris comment passer à l'action plus facilement et plus rapidement.  Alors j'ai décidé de venir t'en parler ici et de faire une série d'épisodes sur le sujet. Au rendez-vous de ce premier épisode : un ptit coup de pied au cul avec beaucoup d'amour et de bienveillance !  Dans cet épisode de podcast tu vas entendre :  Prendre conscience du coût de l'inaction ? Concrètement si tu ne fais rien qu'est-ce qu'il va se passer ? Les premières questions à te poser pour passer à l'action YOU CAN DO IT GIRL !!! 🔥 MASTERCLASS - Comment différencier Albert ton mental 🧠 de ton intuition ✨ ?  CLIQUE ICI POUR LA VISIONNER  🔥 REJOINS LA LISTE D'ATTENTE 🔥 DE MON CHALLENGE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION ET PROFITE DES OFFRES DE LANCEMENT EN AVANT PREMIÈRE 👇🏻 CLIQUE ICI.  Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch On se retrouve sur Instagram : @happyntasty D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Comment arrêter de trop penser ? Tu te surprends à trop penser ? À avoir des pensées parasites ? Quel est finalement le rôle de ton mental ? Est-ce un ami ? Un ennemi ?    Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre :  Le rôle de Albert ton mental 🧠 et comment te réconcilier avec lui Comment gérer tes pensées ? MASTERCLASS - Comment différencier Albert ton mental de ton intuition ?  CLIQUE ICI POUR LA VISIONNER  TU AS BESOIN D'AIDE ? JE PEUX T'AIDER ! Réserve ton appel découverte 100% gratuit pour discuter avec moi et ensembe je t'aiderai à savoir quel est ton besoin du jour. CLIQUE ICI.   Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch On se retrouve sur Instagram : @happyntasty D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Depuis des années, on t'a menti, l'addiction au sucre n'existe pas ! C'EST UNE CROYANCE QUI AUJOURD'HUI T'EMPÊCHE D'AVOIR UNE RELATION SEREINE AVEC LA NOURRITURE. Et si toi aussi tu te dis : je suis addicte au sucre, je t'invite grandement à écouter cet episode dans lequel tu vas DÉCULPABILISER et apprendre :  Pourquoi l'addiction au sucre n'existe pas ? D'où part cette croyance "je suis addicte au sucre?"  Comment se défaire de cette croyance "je suis addicte au sucre?"  Tu veux toi aussi retrouver une relation sereine et joyeuse avec ton corps et la nourriture ? Rejoins la liste d'attente de mon coaching de groupe Eat with Love 💕. 12 semaines pour redevenir une mangeuse LIBÉRÉE qui se fait pleinement confiance ! Et qui OSE se construire une vie dont elle est fière ! 🔥 👉🏻 CLIQUE ICI POUR REJOINDRE LA LISTE D'ATTENTE ET PROFITER D'UNE OFFRE PROMO.   On se retrouve sur Instagram : @happyntasty  D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch  Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch 

Tu te surprends à te dire : je mange mes émotions ? Et tu n'arrives pas à comprendre pourquoi ? Cet épisode de podcast est là pour toi !  12 minutes dans tes oreilles pour comprendre : Comprendre la vraie raison du pourquoi tu manges tes émotions Quel est le rôle et le message de tes émotions ? Sortir de cette notion de bien ou de mal, être + bienveillante avec toi et arrêter de te juger Arrêter d'utiliser la nourriture (ou autre anesthésiant) pour calmer tes émotions en 5 étapes Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch REJOINS MON COACHING DE GROUPE EAT WITH LOVE 💕 ET TOI AUSSI DEVIENS UNE MANGEUSE LIBÉRÉE ! 😎 + infos et prix spécial 🎁 en t'inscrivant sur la liste d'attente, clique ici  On se retrouve sur Instagram : @happyntasty D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Quel mangeur e-tu ? Il existe 4 profils de mangeur : Le mangeur healthy Le régimeur professionnel  Le mangeur inconscient  Le mangeur intuitif  Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre :  Quel profil de mangeur es-tu ?  Les caractéristiques et problématiques pour chacun des profils Comprendre les schémas que tu répètent encore et encore Comment sortir de certain profil qui nuit à ta santé et à ta relation avec ton corps et la nourriture  TU VEUX ALLER PLUS LOIN  ?  🚀 👉🏻 Réponds à ce petit quizz 100% gratuit : CLIQUE ICI  Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch On se retrouve sur Instagram : @happyntasty  D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Pourquoi je culpabilise quand je mange ?  Si aujourd'hui tu te poses cette question, tu es au bon endroit !  Dans cet épisode de podcast tu vas comprendre :  Comprendre dans les détails les 7 raisons qui te font culpabiliser Une explication pour chacune des 7 raisons du pourquoi je culpabilise quand je mange Un conseil pour chacune des 7 raisons du pourquoi je culpabilise quand je mange Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch On se retrouve sur Instagram : @happyntasty  D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

C'est quoi l'alimentation intuitive ? De quoi on parle quand on dit alimentation intuitive ? Est-ce que cela à un lien direct avec notre intuition ?  Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre :  Les 3 caractéristiques de l'alimentation intuitive L'objectif de l'alimentation intuitive  Ma propre vision de l'alimentation intuitive Concrètement en quoi consiste l'alimentation intuitive ?  Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch On se retrouve sur Instagram : @happyntasty D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Dans cet épisode de podcast tu vas tout savoir sur le grignotage, comment arrêter et te foutre la paix. Tu vas entendre : Les 5 raisons du POURQUOI tu grignotes COMMENT arrêter de grignoter en 5 étapes  Te foutre la paix avec le grigotage, comment déculpabiliser de grignoter Qui es-tu au travers du grignotage, ce que le grignotage dis de toi  Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡  💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch On se retrouve sur Instagram : @happyntasty D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Dans cet épisode de podcast, je te partage ce que j'ai vécu pendant mon challenge 1 mois (finalement 40 jours) sans réseaux sociaux.  Bye bye Instagram, Facebook, Pinterest et Tik Tok. Comment j'ai vécu ce challenge ? Quelles ont été mes prises de conscience ? Est-ce que cela a eu un impact sur ma santé ? Retrouve toute les réponses dans cet épisode. Épisode à écouter en lien avec celui-ci https://smartlink.ausha.co/happy-n-tasty-le-podcast/66-la-vraie-raison-de-mon-challenge-1-mois-sans-reseaux-sociaux  Si tu as aimé cet épisode, pense à le partager à un ami à qui ça peut aider 🧡 et/ou directement sur les réseaux.  Merci de ton soutient ✨ Retrouve-moi sur Instagram : @happyntasty. www.happyandtasty.ch 

C'est le bon moment pour prendre le temps de clôturer 2022 et accueillir 2023 au travers d'un exercice que je te partage dans cet épisode de podcast.  Que tu trouves l'année 2022 bonne ou moins bonne, il y a toujours quelque chose qu'on peut tirer de nos expériences ! Et si tu veux transformer l'année 2023, l'exercice que je te propose dans cet épisode va grandement t'aider. MON CADEAU POUR TOI 👇🏻 🎁 Télécharge gratuitement ton journal d'introspection en cliquant sur ce lien 🎁   Cet épisode peut aider l'une de tes amies ? Pense à le partager autour de toi 🧡 je te remets le lien pour télécharger ton journal d'introspection ici : https://happyandtasty.systeme.io/journaldintrospection