Au Fil du yoga / A l'ombre du Banyan

Nous venons explorer pratyahara, le retrait des sens, un des 8 membres de l'ashtanga yoga de Patanjali dans les Yoga Sutra.Et inévitablement, pratyahara m'emmène vers le silence et l'espace.On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !Et partagez ce podcast autour de vous ! Mettez 5 étoiles sur votre application et puis faites moi un commentaire sympa ! Vous pouvez également me rejoindre sur mon blog à www.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et on commence fort cette nouvelle saison, la 5ème avec une série d'interrogations sur ce qu’est un bon prof de yoga, sur ce qui le définit.Le bon prof de yoga c'est celui qui sourit tout le temps ? Qui ne parle jamais ? Qui fait tout le temps la même séance ? Qui grimpe au mur ? Qui vous écoute ? Qui vous regarde ? Celui qui a 2 élèves, ou celui qui en a 100 ?Celui qui communique bien sur instagram ou celui qui est discret ?Celui qui s'y connait en anatomie, citant tous vos muscles ? ou celui qui ne parle qu'en sanskrit ?Réflexions pour les pratiquants, réflexions aussi pour le prof lui-même.On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !Et partagez ce podcast autour de vous ! Mettez 5 étoiles sur votre application et puis faites moi un commentaire sympa ! Vous pouvez également me rejoindre sur mon blog à www.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est consacré à ce paradoxe : le burn out du prof de yoga. Comment arrive-t-on à cet épuisement alors que l'on prône la zen attitude ? Comment faire pour ne pas en arriver là. Au fil du yoga vous propose quelques pistes de réflexionOn se parle tout à l’heure dans les écouteurs !Et partagez ce podcast autour de vous ! Mettez 5 étoiles sur votre application et puis faites moi un commentaire sympa ! Vous pouvez également me rejoindre sur mon blog à www.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde les relations prof/élèves des deux points de vue. La réflexion vise à affiner encore si c'est possible le rôle de l'enseignant, notamment dans sa qualité d'être.Et c'est une ôde à la communauté créée !On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !Et partagez ce podcast autour de vous ! Mettez 5 étoiles sur votre application et puis faites moi un commentaire sympa ! Vous pouvez également me rejoindre sur mon blog à www.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arjuna détache toi des fruits de l'action ! C'est ainsi que Krisna explique à Arjuna qu'il doit batailler sur le champ de guerre du Kurukshetra. C'est l'enjeu du dharma qui se joue ici. Et pourtant la solution tient en un seul mot.Qu'est ce que le détachement en yoga ? Comment le mettre en place ?Réponses avec ce nouvel épisode du podcast Au fil du YogaOn se parle tout à l’heure dans les écouteurs !Et partagez ce podcast autour de vous ! Mettez 5 étoiles sur votre application et puis faites moi un commentaire sympa ! Vous pouvez également me rejoindre sur mon blog à www.caroyogablog.coHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est le retour de la version estivale du Podcast Au fil du Yoga avec les Bulles de l'été. C'est le moment de s’interroger sur la dimension feel good du Yoga ? Est-ce tout le temps positif ? Est ce que yoga est vraiment ce que nous présentent les médias, les studios, les profs (dont je suis), les réseaux sociaux. Petit tour de réflexion !Si vous avez des commentaires, n'hésitez pas à les partager à contact@caroyogablog.comMerci de votre fidélitéet merci de partager ce podcast autour de vous : vous êtes ma meilleure publicité ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde le rapport émotions et yoga. A travers ce sujet, nous explorerons les vrttis et les kleshas, deux notions essentielles de la philosophie du yoga. Alors tu es intéressé par la philo du yoga ? Patanjali ? Cet épisode est pour toi. Tu veux comprendre pourquoi on accole souvent yoga et émotions ? Cet épisode est aussi pour toi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est une réflexion sur le syndrome de l'imposteur en yoga. Comment et pourquoi ressentons nous ce syndrome alors que par nature, cela ne devrait pas être le cas en yoga. Je vous propose des pistes pour aller au delà que vous soyez prof de yoga ou pratiquant. Et oui, nous avons tous ressenti à un moment ou à un autre ce syndrome ! Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coucou !Aujourd'hui retour sur pas mal de choses auxquelles j'ai pensé pendant les ces derniers mois. Cela parle du yoga de tapas et aussi de stress, de ce qu'est le yoga, de politiser le yoga, de s'engager.Installez vous ! et à très bientôtJ'oubliais : le podcast se diffuse lentement. Alors partagez le avec vos copines, vos copains, vos élèves ... et la version sur you Tube existe. Un petit coeur, un petit partage ... ce serait TOP !Merciiiiiiiiii ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour !me revoilà après une petite interruption. Je réagis après avoir entendu une de mes élèves parler de souplesse. Yoga et souplesse, tout un programme ! Qu'est ce que la souplesse ? Quels sont les écueils de la souplesse ? Qu'est ce que cela signifie en yoga ?Pour le savoir, je vous invite à écouter ce tout nouvel épisode.Faites moi part de vos commentaires en m’écrivant à aufilduyoga@gmail.comLikez et surtout partagez autour de vous !Un immense merciCaro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjourje réponds à Axelle qui m'a posé dans le courant de l'automne une question concernant l'énergie et l'ayurveda dans le yoga.L'automne et l'hiver sont des saisons où nous ralentissons. Nos corps physiques suivent l'évolution de la nature. Ils se modifient, nos envies sont différentes et nos énergies changent aussi.Je n'ai pas suivi de formation en ayurveda. Je n'aborde ici que des notions simples issues de ma propre expérience : j'ai un thérapeute ayurvédique depuis 6 ou 7 ans maintenant et nous discutons souvent de ce type de sujet !Alors bonne écoute.Mettez des étoiles et des commentaires positifs pour soutenir ce podcast. Partagez le aussi si vous avez aimé.Mille mercis ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Malheureusement il y a une tendance lourde à confondre yoga et sport. C’est notre faute : legging, performance, le yoga aux JO ...mais le sport est indispensable dans nos vies. Avec Maïmouna, nous avons réfléchi aux rapports Yoga / Sport. Rejoignez nous dans notre réflexion ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode un peu spécial sur ma propre expérience sur le yoga et le bouddhisme ! Vous allez y trouver du contentement, du lâcher prise, de l'ego, des essais, des râtés .. alors enfilez vos écouteurs ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir vu comment la respiration fonctionnait d'un point de vue anatomique, approchons cette fois la dimension énergétique de la respiration avec ce nouvel épisode du podcast Au file du Yoga. La respiration nous permet, sur la voie du yoga, de toucher à bien plus que ce que nous voyons dans notre immédiat voisinage, l'énergie. Un peu de théorie et beaucoup d'expérimentation à tenter. Pour en savoir plus, écoutez ce nouvel épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjourvoici un épisode un peu technique mais tellement indispensable pour comprendre le pranayma : l'anatomie de la respiration.Pourquoi est-ce si difficile de respirer profondément ? POurquoi je n'arrive pas à inspirer longtemps ? A retenir mon souffle ? Explications avec cet épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voyage en Inde. La connaissance de ce qu'est l'Inde permet d'apprécier le sens profond des textes. Comprendre l'extérieur peut conduire à la compréhension intérieure. La trimurti, ce trio de dieux indiens, permet de saisir l’impermanence de toute chose, les cycles de naissance et de destruction. Alors aujourd'hui, petit détour du coté de Brhama, Visnu et Siva.On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !Et partagez ce podcast autour de vous ! Mettez 5 étoiles sur votre application et puis faites moi un commentaire sympa ! Vous pouvez également me rejoindre sur mon blog à www.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le tout premier épisode du Podcast Au fil du Yoga était consacré à ce qu'on appelle les différentes voies du yoga. L'une de ses voies, évoquées dans la Bhagavad Gita, le principal livre de sagesse en Inde, est le jnana yoga, le yoga de la sagesse, de la connaissance.Ce yoga appelle à se connaître par l'étude et la méditation et à expérimenter.Aussi, je vous propose de vous embarquer dans cette réflexion et d'observer comment vous vous situez par rapport à cette voie.On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !Et partagez ce podcast autour de vous ! Mettez 5 étoiles sur votre application et puis faites moi un commentaire sympa ! Vous pouvez également me rejoindre sur mon blog à www.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souvenez vous ! Dans le précédent épisode du podcast, j'évoquais le burn out des professeurs de yoga. Dans notre société, le burn out peut concerner chacun d'entre nous.Dans le même temps où j'enregistrais cet épisode, j'étais soumise à une intense période de stress professionnel. Cela m'a permis de réfléchir à ce qui se passait dans mon corps, ma tête et autour de moi.Alors cet épisode de la saison 5 est tout spécialement consacré à comment se faire du bien.Je ne vous vends rien. Il n'y aura pas de lien vous vantant les mérites d'un coaching personnalisé avec moi, d'une poudre miracle, d'un listing de chose à faire. Si je partage des "trucs" à vous de faire le tri, de vous demander ce que cela signifie pour vous et si c'est bon pour vous.Bien que nous soyons à l'ère de l'individualisme, de l'hyper consommation, de la déresponsabilisation, le vrai retour au calme et au repos est difficile. C'est presque un luxe. Alors asseyez vous, allongez vous. Ne faites rien pendant la demie heure de ce podcast : non vous ne perdez pas de temps. Vous vous posez. Pour vous.On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !Et partagez ce podcast autour de vous ! Mettez 5 étoiles sur votre application et puis faites moi un commentaire sympa ! Vous pouvez également me rejoindre sur mon blog à www.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjourdans cet épisode, je réfléchis à voix haute sur la métacognition appliquée au yoga : pourquoi je pense ce que je pense et comment éviter l'appropriation culturelle. C'est un début de questionnement qui demande à être affiné. Mais il me semble important d'avoir cette réflexion pour comprendre comment nous agissons en yoga. Et puis aussi pour que vous compreniez comment moi je réfléchis puisque vous écoutez le podcast. Ainsi le sidées sont elles dépourvues de toute aporie et restent pou vous un champ d'investigation.il y a beaucoup d'idées, pêle-mêle ! Je vous promets d'aller plus lentement et de façon moins erratique les prochaines fois !Comme quoi j'ai bseoin d'un peu plus de clarté mentale ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et tous !Il  y a les pro postures avancées et ceux qui les honnissent en disant que ce n'est pas du yoga.Au delà des partis pris, je vous invite à une réflexion autour de la posture avancée. Qu'est ce qu'une posture avancée ? Comment la construit-on ? Quel est son lien avec l'esprit du yoga ?Vous le saurez en écoutant ce dixième épisode de la saison 3. Merci de partager autour de vous cet épisode. Et n'hésitez pas à m'écrire à aufilduyoga@gmail.com  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.