Bye Bye Procrastination

📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiserClique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻_Elle est comment ta relation avec ton planning d’entrepreneur.e ?Est-ce que ton planning et toi, c’est une histoire d’amour, ou bien une relation toxique ?Si tu écoutes cet épisode, c’est peut-être que comme beaucoup d’entrepreneur.e.s, tu as du mal à avoir une relation apaisée avec ton planning : tu priorises, tu mets des blocs de temps dans ton agenda... Mais rien à faire : tes journées et tes semaines finissent toujours par dérailler et tu as l'impression d'être incapable de tenir ton planning d'entrepreneur.e.Résultat : tu es frustré.e, tu te sens nul.le et tu te poses plein de questions.Comme ⤵️Comment bien gérer son temps en tant qu’entrepreneur.e ? Quelle est la meilleure méthode pour s’organiser ? Ou encore comment gérer les imprévus en tant que freelance ?Dans cet épisode spécial planning d'entrepreneur je te partage : 👉🏻 Les raisons qui font que tu n'arrives pas à "tenir" et suivre ton planning👉🏻 Le premier déclic à avoir pour changer ta relation avec ton planning👉🏻 Les 3 étapes pour poser des bases saines 👉🏻 Mes conseils en plus pour faire des plannings réalistes en tant qu'entrepreneurBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda_Dans les symptômes classiques de la charge mentale chez les entrepreneurs, on va retrouver en vrac : La petite boule de stress qui grandit un peu plus chaque jour dans l'estomacLe vélo dans la tête qui te branche sur le travail dès que tu ouvres les yeuxUne todo qui déborde en permanence et qui ne cesse de grandirC'est simple : ta charge mentale est tellement haute que tu as parfois l'impression que ton cerveau est à 2 doigts de poser sa dem'.Que tu aies besoin de retrouver de la clarté avant la période chargée de la rentrée.Ou que ta charge mentale soit déjà dans le rouge.Tu es au bon endroit !Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Les bonnes raisons de faire attention à ta charge mentale👉🏻 Les bonnes questions à te poser si tu es en surchauffe👉🏻 Les 5 étapes de mon petit process de "remise à zéro" de ma charge mentale en tant qu'entrepreneurSi tu écoutes cet épisode et que tu te sens un peu angoissé.e par la fin de l’été, la période de la rentrée qui est souvent très chargée… Je t’invite vraiment à prendre du papier et un stylo en écoutant cet épisode pour appliquer les conseils de remise à zéro de ta charge mentale que je te partage.Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Tu as envie que je t'accompagne à 360° sur l'organisation et la structuration de ton business ?Découvre le programme et pose ta candidature pour rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici_Chaque jour, une bataille féroce se joue dans ton cerveau : Celle de la raison vs la procrastinationParfois on gagne, parfois on perd.Tout le monde tombe un jour où l’autre dans la procrastination. Tout le monde.Pas pour les mêmes raisons.Pas avec la même intensité ou la même fréquence.Pas non plus avec les mêmes conséquences.Mais tout le monde n'a pas le même profil de procrastinateur (ou de procrastinatrice).Alors quels sont les schémas comportementaux qui te font tomber dans la procrastination ?C'est ce que tu vas découvrir dans cet épisode dans lequel je te partage : 👉🏻 Pourquoi la procrastination est un problème (et quel est son prix)👉🏻 La différence entre instinct et raison👉🏻 Les 3 profils de procrastinateur à connaître👉🏻 Les stratégies à mettre en place en fonction de ton profil de procrastinateur👉🏻 LA question magique à se poser pour sortir des vortex de la procrastinationBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Tu veux en savoir plus sur l'agenda de productivité que je lance dans quelques semaines ?Clique ici pour me laisser ton emailEn me laissant ton email, tu reçois les infos en avant-première et tu pourras mettre la main sur l'agenda de productivité avec un bonus exclusif ✌🏻 _J’ai changé mon business à partir du moment où j’ai compris 2 choses :Tous les entrepreneur.e.s connaissent des échecsL’objectif ce n’est pas d’éviter les erreurs ou les échecs, mais de grandir en les faisant.Je te propose donc de faire un petit tour de mon musée personnel des regrets et des échecs.Dans cet épisode spécial entrepreneuriat, je te partage : 👉🏻 Les 8 plus grands regrets que j'ai en tant qu'entrepreneure👉🏻 Ce que les erreurs que j'ai faites m'ont coûté👉🏻 Les leçons que je tire de ces échecs 👉🏻 Les choses qui sont encore des "work in progress" pour moiEn espérant que ça t'aidera à relativiser et à éviter de faire les même erreurs que moi !Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Tu as envie que je t'accompagne à 360° sur l'organisation et la structuration de ton business ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici_Un des leviers pour gagner du temps dans un business quand on est seul.e (ou presque) c'est d'automatiser ses tâches.Et si l'automatisation te fait peur... Pas de panique.Car on peut faire des petites automatisations simples qui changeront pourtant ton quotidien et t'aideront à alléger ta charge mentale.Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Le rôle de l'automatisation dans un business👉🏻 8 idées concrètes d'automatisations simples à mettre en place dans ton business👉🏻 Quelques outils à utiliser pour automatiser ton business (et tu en utilises déjà certains)👉🏻 Mon conseil pour identifier quelles automatisations simples tu pourrais mettre en place dans TON businessBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Reprends le contrôle sur tes objectifs et ton business avec Unstoppable ✨ Clique ici pour découvrir le programme_Tu as envie que je t'accompagne à 360° ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant iciPrends ta place gratuite pour le Salon de la Micro-Entreprise le 23 & 24 septembre à Paris en cliquant iciMa routine d'organisation incontournable : faire le bilan de chaque trimestre, et planifier les projets du suivant pour avancer avec clarté.C'est le principe de la roadmap business.Dans cet épisode, je t'emmène dans les coulisses de mon business et je te partage : 👉🏻 Les objectifs que j'avais pour le 2ème trimestre de 2024 + est-ce que je les ai atteints ou non👉🏻 Les chiffres de mon trimestre👉🏻 La progression sur mes objectifs annuels (chiffre d'affaires, rentabilité, structuration...)👉🏻 Le bilan émotionnel de mon trimestre et ce que je traverse actuellement👉🏻 Les prochains objectifs et projets des mois à venirEt je te dis 2 mots sur le projet secret qui occupe ma tête, mon coeur et mon agenda depuis plusieurs mois 🤫Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Découvre Unstoppable ici : https://theminimalplan.com/unstoppableDans Unstoppable, je t'apprends pas à pas à adopter un système simple et efficace pour te fixer les bons objectifs et les atteindre rapidement... Et développer ton business plus sereinement.❗️ Le tarif et les bonus de lancement disparaissent dans quelques jours_On est tout juste au milieu de l’année. Et je trouve que c’est le moment parfait pour faire un point sur où tu en es dans ton business… Et par rapport aux objectifs que tu t’étais fixé en janvier.Alors quand tu penses à tes objectifs de 2024, comment est-ce que tu te sens ?Serein.e ? Stressé.e ? Frustré.e ?Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Le déclic qui a tout changé dans mon rapport aux objectifs👉🏻 Pourquoi j'ai radicalement changé mon système d'organisation et ce que j'ai mis en place pour accélérer mes résultats👉🏻 Les erreurs que j'ai faites dans le passé et qui t'empêchent peut-être toi aussi d'atteindre tes objectifs👉🏻 4 piliers que je te conseille de mettre en place pour accélérer la réussite de tes objectifsBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agendaQuel est ton meilleur conseil / astuce pour faire face au stress de l'incertitude ?Envoie-moi un petit email pour le partager 💌_Le plus dur quand on est entrepreneur ou freelance ? Gérer le stress de l’incertitude financière et la difficulté à se projeter. Un gros client qui arrête son contrat, un lancement qui ne se passe pas comme prévu, une erreur de l’URSSAF ou des impôts en ta défaveur…Ce sont autant d'aléas qui créent de l'instabilité financière,et le stress qui va avec.Alors comment faire pour gérer l'incertitude quand on entreprend ?Comment limiter les risques pour son chiffre d'affaires ?Comment réussir à mieux dormir quand on est entrepreneur.e ou freelance ?Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Les 3 facteurs qui créent de l'incertitude et du stress👉🏻 Pourquoi tu devrais changer ta posture par rapport au futur👉🏻 6 conseils concrets pour créer des filets de sécurité dans ton business et mieux gérer le stress en tant qu'entrepreneur.e.Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda_Le mot est partout...Il est sur les lèvres de dizaines d’entrepreneur.e.s, il fait peur : le burn out.Entreprendre, c’est se lancer avec passion dans la construction d’une entreprise, c’est mettre énormément de temps, d’énergie et de cœur dans un projet professionnel qui nous fait vibrer. Et si la passion pouvait devenir un piège ? Et si l’incertitude pouvait finir par nous ronger ? Et si, malgré la liberté et le kiff qu’on nous promet quand on devient entrepreneur.e, on finissait par se perdre nous-même ?Le burn-out est de moins en moins tabou dans le monde professionnel. Et pourtant, on avoue moins facilement le burn out des entrepreneurs, dans un monde de l’entrepreneuriat où les injonctions à la performance et au don total de soi sont encore la norme.Cette semaine dans le podcast, je reçois Annie Prevost pour parler de ce sujet épineux, mais absolument essentiel. Annie est thérapeute, consultante et conférencière spécialisée en prévention de l’épuisement. Son objectif depuis plus de 20 ans : inviter les personnes qu’elle accompagne à se questionner, à s’écouter, à expérimenter et à se réajuster pour se reconnecter à qui elles sont et ce qu’elles veulent vraiment.Avec Annie, on a parlé de :👉 ce que c’était le burn out,👉 ce qui le différenciait des autres formes d’épuisement professionnel,👉 des facteurs qui augmentent le risque de burn out chez les entrepreneurs👉 de ce qui rend le burn out des entrepreneurs encore si tabou,👉 et des bonnes habitudes à mettre en place pour réduire le risque de burn out quand on est son propre boss._Continuer de suivre Romain :→ Sur Instagram @annieaujourlejour→ Son Podcast Foutrement vrai•es→ Son site Internet https://www.aujourlejour.ca/→ Son compte LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annieaujourlejour/Bonne écoute !_ Se repérer dans l'épisode : 06:40 : C’est quoi le burn-out ? 12:00 : Le burn-out, c’est pour les faibles ? 16:00 : Les entrepreneur.e.s, plus à risque que les salarié.e.s ? 20:00 : Comment reconnaître les signes du burn-out chez les entrepreneurs ? 27:00 : Burn-out et problème d’organisation : est-ce la seule source du problème ? 34:00 : Quelles actions mettre en place aux premiers signes de fatigue ? 40:00 : Quels conseils pour les entrepreneur.e.s qui sont épuisé.e.s ?_Quiz gratuit : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour recevoir ton bilan personnalisé_📩 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌️ Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan_Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Audit de productivité gratuit : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_Aucun gourou de l’organisation n’osera te l’avouer, mais si tu te sens débordé.e, ce n’est peut-être pas une question d’organisation, mais une question de mindset.On en parle trop peu, parce que c’est plus facile de se concentrer sur des méthodes concrètes, et pourtant, 90% de tes problèmes de gestion du temps viennent de ton mindset.Dans cet épisode, j'explore donc la partie immergée de l'iceberg et je te partage : 👉🏻 Les 3 grands piliers à travailler pour (vraiment) changer ta gestion du temps👉🏻 Les 4 erreurs mindset que tu fais peut-être et qui t'épuisent👉🏻 Mes meilleurs conseils et outils pour éviter de faire ces erreursBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiserClique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻_Dès que ton business commence à grandir, et que la gestion du temps devient un vrai problème, le premier conseil que l’on te donne, c’est de déléguer.Et ÉVIDEMMENT que la délégation fait partie des leviers évidents et efficaces pour gagner du temps.Mais déléguer pour la première fois, ce n'est pas forcément évident : Quoi déléguer ? À qui faire confiance ? Est-ce que je vais VRAIMENT gagner du temps avec la délégation ? Comment m'assurer que les tâches seront bien faites ?Commencer à déléguer dans un business est un vrai cap à passer.Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Pourquoi la délégation est un vrai levier de croissance👉🏻 Les défis qui viennent avec la délégation👉🏻 La checklist des pré-requis à valider avant de commencer à déléguer👉🏻 4 étapes pour te préparer à déléguer pour la première fois (ou retenter la délégation)Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_On commence doucement à se rapprocher de l'été et pour beaucoup, qui dit été dit : vacances.Sauf que quand on est entrepreneur ou freelance, l'idée de prendre des vacances peut parfois être plus stressante qu'enthousiasmante : 〰️ On a l'impression qu'on va se mettre (encore plus) en retard〰️ On a peur de perdre des opportunités et du chiffre d'affaires〰️ On se dit qu'on ferait mieux de continuer à travailler plutôt que de prendre des congés〰️ On finit par partir en vacances avec notre ordinateur en culpabilisant de ne pas vraiment profiter, et de ne pas vraiment travailler non plusDans cet épisode, je remets les points sur les i concernant les vacances quand on est entrepreneur ou freelance et je te partage :👉🏻 Pourquoi tu as BESOIN de prendre des vacances👉🏻 Les difficultés spécifiques de prendre des vacances quand on est entrepreneur ou freelance👉🏻 Comment annoncer à tes client.e.s que tu prends des vacances👉🏻 La checklist des choses à faire avant de partir pour avoir l'esprit léger👉🏻 Le petit hack qui me permet de rajouter une couche de sérénité quand je pars en congés👉🏻 3 questions à te poser pour commencer à anticiper tes vacances dès maintenantBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_Je ne sais pas toi, mais je rêve d'être quelqu'un de discipliné.Parce que quand on a ce super-pouvoir de la discipline, tout est beaucoup plus facile.Pourtant, on PEUT devenir efficace et organisé.e sans (trop) compter sur sa discipline.Dans cet épisode, je te partage :👉🏻 Pourquoi la discipline est centrale dans l'organisation👉🏻 Mon rapport à la discipline👉🏻 Le premier changement de mindset indispensable pour s'organiser sans (trop) se discipliner👉🏻 3 conseils pratico-pratiques pour devenir organisé.e et booster ta productivité même si tu manques de discplineBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_Quel est le point commun entre ton agenda et un bocal de cornichon ?Réponse : la Pickel Jar TheoryDans cet épisode, je te partage cette théorie simple et pragmatique de gestion du temps :👉🏻 Le problème avec l'optimisation du temps et les méthodes comme le Time Blocking👉🏻 Pourquoi j'ai échoué à optimiser mon temps👉🏻 Qu'est-ce que la Pickle Jar Theory👉🏻 les 3 règles fondamentales (et super simples) qui découlent de la Pickle Jar Theory👉🏻 Comment cette théorie de gestion du temps a tout changé dans mon planning👉🏻 Pourquoi tu devrais simplifier ta gestion du tempsBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda_On sous-estime énormément le rôle de l’entourage dans la réussite quand on monte une entreprise. Pourtant, il paraît que l’on est la somme des 5 personnes que l’on côtoie le plus.Je ne sais pas trop quoi penser de ce genre d’affirmation, mais ce qui est sûr, c’est que c’est beaucoup plus facile de développer un business quand on est bien entouré.Tout simplement parce qu’au lieu d’avoir un seul cerveau, un seul point de vue et le nez collé contre le mur en permanence, avoir des espaces pour partager les défis que l’on rencontre dans son business, ça permet de sacrément dézoomer et d’avancer beaucoup plus vite.Cette semaine sur Bye-Bye Procrastination, je reçois Romain Collignon.Romain est est le fondateur de Squared, un accélérateur d’entrepreneurs à destination des entrepreneurs évoluant sur le web. Il est persuadé que l’intelligence collective, ce n’est pas qu’un grand mot, mais que c’est une des clés pour développer son business et grandir en tant que dirigeant.e.Avec Romain, on a parlé de :👉 du concept de mastermind,👉 de la force de l’intelligence collective,👉 de la comparaison et de la perte de sens,👉 et surtout de comment trouver le gang entrepreneurial qui nous fera grandir._Continuer de suivre Romain :→ Ses comptes Instagram @romaincoll et @squared.eu→ Son Podcast «Structure»→ Son compte LinkedIn «Squared»Bonne écoute !_ Se repérer dans l'épisode : 07:02 : C’est quoi un mastermind ? 09:40 : Qu’est-ce qui fait que les mastermind Squared sont uniques ? 13:00 : «On est la moyenne des 5 personnes que l’on côtoie le plus», dans quelle mesure est-ce essentiel de s’entourer quand on entreprend ? 18:00 : Mastermind en présentiel ou en physique ? 20:20 : Que peut-on attendre d’un mastermind ? 24:00 : Comment gérer l’influence des autres sur son business et ne pas se laisser emporter, rester aligné avec nos valeurs et envies ? 30:00 : Ça veut dire quoi «structurer un business» ?36:30 : Quels conseils quand on n'a pas les ressources de rejoindre un mastermind ?_La vidéo de Vanessa Lau : https://www.youtube.com/watch?v=c2YlKIcoTfILa ressource de Romain : Le livre Rocket Fuel de Gino Wickman et Mark C. Winters (en anglais) : https://www.amazon.fr/Rocket-Fuel-Essential-Combination-Business/dp/1942952317Quiz gratuit : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour recevoir ton bilan personnalisé_📩 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌️ Rejoins-moi sur Instagram : @theminimalplan_Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_La plupart des entrepreneur.e.s courent après le temps. Car quand on développe un business, il faut savoir investir ton temps au bon endroit et le mettre dans les actions qui auront le plus d’impact et de résultat.Good news : c'est exactement à ça que peut servir la loi de Pareto, ou règle du 80/20.Dans cet épisode, je t'explique comment tu peux très concrètement appliquer la loi de Pareto dans ton business et je te partage : 👉🏻 Ce que dit la loi de Pareto (et pourquoi tu dois la connaître en tant qu'entrepreneur.e)👉🏻 3 questions puissantes pour identifier les actions les plus rentables dans ton business selon la loi de Pareto👉🏻 Des exemples de décisions que j'ai pu prendre grâce à la loi de Pareto👉🏻 4 stratégies concrètes pour éliminer les 80% des tâches les moins rentables de ta todoBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_Je ne compte plus le nombre de freelances et d’entrepreneur.e.s avec qui j’échange en privé et qui me disent être fatigué.e.s.La fatigue et l’entrepreneuriat, c’est souvent - et malheureusement - les deux faces d’une même pièce.Dans cet épisode, on parle donc de fatigue quand on est entrepreneur.e et je te partage :👉🏻 Les signes qui doivent t'alerter sur ton niveau de fatigue👉🏻 Les 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer ton énergie👉🏻 Comment identifier le "cocktail" de fatigue qui pompe ton énergie👉🏻 6 conseils pratiques pour limiter les sources de fatigue dans ton businessBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda_C’est un épisode un peu spécial de Bye Bye Procrastination que je te propose aujourd’hui.C’est un épisode qui parle d’entrepreneuriat, de vision de la réussite, de culture de l’effort, d’équilibre pro et perso… Mais c’est surtout un épisode qui parle de moi.Ça fait plus de 3 ans maintenant que je partage mes meilleurs conseils sur l’organisation et la structuration pour les entrepreneur.e.s. Mais je ne parle presque jamais de moi.Pour les 3 ans du podcast, j’ai eu envie de te faire un peu plus l’entrepreneure derrière le podcast, et l’humaine derrière l’entrepreneure. J’ai donc demandé à Julie Danet, qui m’a accompagné sur mon business et avec qui je travaille régulièrement d’inverser les rôles. Dans cet épisode, c’est elle qui pose les questions, et c’est moi qui répond.Bref, c’est une interview inversée quoi.Avec Julie, on a parlé de :👉 mon parcours d’entrepreneur.e,👉 de ma vision de la réussite,👉 de l’évolution de mon business,👉 mais aussi de ce que j’aime faire en dehors de mon business et je partage quelques passions croustillantes qui occupent mes soirées.J’espère que cet épisode te plaira !Bonne écoute !_Se repérer dans l’épisode :3:00 : Pourquoi j’ai lancé mon entreprise, pour quel impact ?7.00 : Se créer ses opportunités en business8:00 : Mes 3 grandes valeurs indispensables10:00 : La flemme au secours de mon business11:30 : Le pourquoi de mon podcast14:20 : Ma stratégie pour atteindre mes objectifs20:30 : Qui est Claire, l’humaine ?_Quizz gratuit : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour recevoir ton bilan personnaliséJe t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e⚡ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📩 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌️ Rejoins-moi sur Instagram : @theminimalplan_Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda_On se fait souvent une montagne de l'organisation et de la productivité... Et si c'était simplissime ?Organiser la semaine en avance fait partie des rituels ESSENTIELS dans mon organisation et ma gestion du temps. Pourtant, ça ne me prend pas plus de 5 minutes top chrono.Le but de cet épisode ?T'aider à créer cette habitude d'organisation facilement.Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Comment cette habitude hyper simple change tout dans mon organisation👉🏻 Les 3 étapes simplissimes pour préparer ta semaine en avance et mieux prioriserBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Exemples de rétroplanningClique ici pour accéder directement aux 2 exemples de rétroplanning que j'ai préparé pour toi : >> Montre-moi ça !_Comment donner vie à tes idées ?Comment aller au bout de tes projets dans ton business ?Comment trouver du temps pour les chantier stratégiques et les faire avancer ?Et comment respecter tes deadlines plus facilement ?La réponse est (très) probablement dans cet épisode dans lequel je te parle de la méthode du rétroplanning de projet.Dans cet épisode, je te partage :👉🏻 Pourquoi la gestion de projet est une compétence clé quand on entreprend👉🏻 Les erreurs que tu fais peut-être et qui font échouer tes projets👉🏻 La différence entre un planning de projet et la méthode du rétroplanning de projet👉🏻 Les 6 étapes à suivre pour utiliser la méthode du rétroplanning de projet dans ton business (avec des exemples que tu peux retrouver ici)Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.